당신은 결혼한 지 몇 년이 되었고 상황이 변하고 있음을 느끼고 있습니다. 당신의 남편은 더 이상 당신을 지원하지 않거나 당신의 삶을 더 쉽게 만들어주는 작은 일들을 하지 않는 것 같습니다. 그리고 지원해주지 않는 남편이 있는지, 그렇다면 어떻게 대처해야 하는지 궁금하실 것입니다.

직장에서 힘든 하루를 보냈다면 남편은 신경도 쓰지 않을 것입니다. 저녁 식사에 대해 무엇이든 할 수 있습니다. 부모님이나 자녀 중 한 명이 몸이 좋지 않으면 최소한의 조치를 취하고 스트레스와 허슬을 떠납니다. 글쎄, 당신은 자신을 지원하지 않는 배우자가 있는 것 같습니다! 인생의 동반자가 되어야 할 사람에게서 이렇듯 멀고 무관심한 행동을 하는 것을 참는 것은 극도로 괴로울 수 있습니다. 만성적인 갈등의 원인이 되고 결혼했지만 독신인 것처럼 느끼게 합니다. 지원해 주지 않는 남편과 함께 사는 방법이 궁금할 수 있습니다. 쉬운 곳이 아니라는 것을 이해합니다. 그러나 약간의 재치만 있으면 상황을 효과적으로 처리할 수 있습니다. 그 방법을 알려드리겠습니다.

남편이 지지적이지 않다는 5가지 징후

처음 결혼했을 때 남편이 달랐을 가능성이 있습니다. 어쩌면 상황이 바뀌었고 당신은 더 이상 그에게 우선 순위가 아닌 것 같습니다. 아마도 직장 생활과 개인 생활의 압박감이 그의 공감하고 지원하는 면을 가렸을 것입니다.좋아하는 커피숍. 배가 고파서 크림 치즈 아이싱이 60%인 거대한 컵케이크를 원합니다. 그러나 포만감을 느끼기 위해 필요한 것은 샌드위치나 과일 컵과 같은 적절한 식사입니다. 이제 지원하지 않는 남편에게 동일한 논리를 적용하십시오. 당신은 그가 당신의 손과 발을 시중들고, 미식가 요리사가 되고, 당신의 두 번째 사촌 7명의 이름을 모두 기억하기를 원할 것입니다.

하지만 당신은 그가 화요일에 학교에서 아이들을 데리러 가는 것을 기억하고, 당신에게 발을 내밀어야 합니다. 힘든 하루를 보냈을 때 마사지를 받고 엄마의 생일 저녁 식사에 제시간에 나타나십시오. 당신의 모든 소원을 들어주고 당신의 마음을 읽는 환상의 할리퀸 로맨스 남자가 아니라고 그에게 화를 내지 마세요.

그가 당신에게 필요한 지원을 제공한다면 관계, 지금은 괜찮을 수도 있습니다. 그래도 그는 미식가 요리사 기술을 계속 연마할 수 있습니다!

8. 자신의 결점을 인정하십시오.

예, 지원하지 않는 남편을 대하는 것은 결혼 생활에서 정서적으로 버림받는 것과 같이 느껴질 수 있습니다. . 하지만 기억하세요. 탱고를 하려면 두 명이 필요합니다. 이 상황에 가장 잘 대처하는 방법을 이해하려면 내면을 들여다봐야 합니다. 우리는 당신에게 그것을 깨뜨리고 싶지 않지만 당신은 완벽하지 않습니다.

그리고 때때로 당신 자신을 오랫동안 면밀히 살펴보고 당신이 하고 있는 일이 당신을 지원하지 않는 남편의 행동을 촉발시키는지 확인하는 것이 도움이 됩니다 . 당신은 그가 충분하지 않다고 끊임없이 비난하고 있습니까? 당신은 항상 목소리를 높입니까?그가 부족할 때? 그에게 무언가를 부탁하거나 어떤 일이 이루어졌을 때 '제발'과 '고맙습니다'라고 말합니까? (예, 결혼한 경우에도 매너는 중요합니다.)

자신의 결점을 인정하고 함께 일하고 서로를 지원할 수 있는 곳을 찾으십시오. 관계에서 권력 투쟁으로 만들지 마십시오. 결국 지원과 사랑은 양방향 거리입니다.

9. 그의 사랑 언어 이해

당신에게 지원이란 많은 포옹과 끊임없는 격려의 말을 의미할 수 있습니다. 남편에게는 좋아하는 차가 거의 끝났을 때를 알아차리고 교체하는 것을 의미합니다. 또는 몸을 구부리지 않도록 컴퓨터 화면의 각도를 고정합니다. 아마도 당신은 남편이 당신을 확인하기 위해 문자를 보내지 않았기 때문에 당신이 아플 때 지원을 해주지 않는 남편을 상대하고 있다고 느낄 것입니다.

그러나 그의 걱정과 지원을 표현하는 그의 방법은 당신에게 침대에 뜨거운 수프를 가져다주거나 당신을 확인하는 것일 수 있습니다. 약을 먹었습니다. 모든 사람은 지지하는 방식이 다르며, 남편의 사랑 언어가 다르다면 그를 감정적으로 지지하지 않는 남편으로 치부하지 마십시오. 약간의 시간을 갖고 지원을 표시하는 방법을 이해하세요. 아마도 그게 전부일 것입니다.

상호 지원은 결혼 생활의 기둥 중 하나이며, 도움을 요청하는 것은 결코 나쁜 생각이 아닙니다. 그러나 정서적으로 지원하지 않는 남편이 무너지기 전에 성찰하고 친절하게 대하는 것이 중요합니다. 그러니 계속하세요. 놀다좋아요, 필요한 경우 도움을 받고 필요한 것이 무엇인지 명확히 하세요. 지원이 올 것입니다.

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1. 상황이 어려워지면 그는 외출합니다!

집 주변에 추가 일이 있으면 너무 피곤합니다. 해야 할 심부름이 있으면 그는 너무 바쁩니다. 누군가가 아프면 그는 정말로 아무것도 돌보기를 거부합니다. 마지막은 특히 답답합니다. 아플 때 남편을 지원하지 않는 것보다 더 나쁜 것은 없기 때문입니다.

그가 피곤하거나 바쁘면 안 된다는 말은 아니지만, 매번 이런 일이 발생한다면 분명히 징후 중 하나입니다. 의지가 없는 남편. 더 이상 그가 등을 돌릴 것이라고 믿을 수 없습니다. 사실, 그보다 더 중요한 것은 그가 당신과 가족이 정말로 중요한 순간에 결코 곁에 있지 않을 것이라는 확신을 가질 수 있다는 것입니다.

2. 그는 당신의 성공을 결코 축하하지 않습니다.

당신이 직장에서 큰 승진을 하고 남편에게 이 사실을 알리기 위해 집으로 달려갑니다. 그는 당신에게 기뻐하기는커녕 어깨를 으쓱하거나 별일 아니라고 말하기까지 합니다. 당신의 행복은 사라지고 당신은 정크푸드를 먹으며 생각하며 혼자 저녁을 보냅니다.“하느님, 제 남편이 미워요.” 그가 당신의 승리와 패배를 공유하지 않는다면.

3. 환기가 필요할 때 그는 결코 거기에 없습니다

직면합시다. 우리가 결혼하거나 관계를 맺는 주된 이유 중 하나는 우리가 더 영구적인 분출하는 사람을 가지기 위해서입니다. 하지만 남편은 거기에 없습니다. 당신은 나쁜 하루를 보냈고 정말 모든 것을 털어놓고 싶지만, 감정적으로 도움이 되지 않는 당신의 남편은 그의 전화로 게임을 하고 있습니다. 그가 듣고 있는 척하는 예의상 '흠' 소리도 아닙니다.

또는 당신이 육체적으로나 감정적으로 힘든 단계를 겪고 있지만 그가 당신에게 필요한 위안을 줄 수 있는 사람이 없다고 말할 수도 있습니다. 통과하다. Amanda는 남편이 아기 돌보기를 거부하고 산후 우울증과 싸우고 있는 동안에도 우울하고 시무룩한 기분에 대해 끔찍하게 느꼈을 때 그녀가 산후 지원하지 않는 남편을 상대하고 있다는 것을 깨달았습니다.

“그는 마치 내 기분 변화는 내 잘못이었습니다. 마치 내가 어떻게든 연기를 해서 가정의 행복과 평화를 깨뜨리는 것 같았어요.”라고 그녀는 회상합니다. 우리 결혼 생활의 힘을 시험한 정말 힘든 시간이었습니다.

4. 그는 항상 당신을 매달리게 합니다.

가족 행사나 동료들과의 저녁 식사가 있고 마지막 순간까지 확인하지 않습니다. . 또한 그는 항상 표시되지 않습니다위로. 동등한 관계에서든, 어떤 관계에서든, 당신이 올 것인지, 지체될 것인지 누군가에게 알리는 것은 기본적인 예의입니다. 그렇지 않다면 배우자가 지지적이지 않은 것이 분명합니다.

그의 행동으로 인해 자신에게 중요한 것이 중요하지 않다는 느낌이 들 수 있습니다. 남편이 지지하지 않고 변명하지 않는다면 결혼 생활의 힘의 균형은 변함없이 남편에게 유리하게 작용할 것입니다.

5. 그는 보답하지 않습니다. 단순히 보답하지 않습니다. 대부분의 경우 결혼 생활을 혼자 짊어지고 있는 것처럼 느껴집니다. 당신은 그가 흥분하기를 바라면서 대화와 친밀감을 시작하고 모호한 주말 계획을 세웁니다. 그러나 그는 그렇지 않습니다. 그리고 남편이 당신을 원하지 않는지 궁금해지기 시작합니다.

하지만 남편은 당신의 우울한 기분을 눈치채지 못합니다. 그는 방금 일을 마치고 스포츠를 보고 당신이나 아이들과 거의 대화를 나누지 않습니다. 네, 여기 당신이 이를 갈며 중얼거리는 또 다른 사례가 있습니다. "나는 지지하지 않는 남편이 싫어요!" 지지하지 않는 남편 때문에 논쟁하고, 싸우고, 눈물을 흘리고, 이를 악물었습니다. 이제 뭐? 당신은 나가나요? 당신은 머물면서 작동합니까? 구석에서 계속 거대한 칩 봉지를 먹고 투덜거리고 계십니까? 정신 건강에 해를 끼치지 않고 지원하지 않는 남편과 함께 사는 방법은 무엇입니까?그의 무자비한 성격이 결혼 생활을 끝내기에 충분한 이유가 됩니까?

이러한 질문은 임박한 파멸을 알리는 지평선 위의 먹구름처럼 항상 마음을 짓누를 수 있습니다. 두려워하지 마세요. 저희가 도와드리겠습니다. 우리는 이 팁이 지원하지 않는 배우자를 Nicholas Sparks 책에 나오는 남자로 만들 것이라고 말하는 것이 아니라 남편을 이해하고 상황에 더 잘 대처하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 지지하지 않는 남편을 다루는 9가지 방법이 있습니다.

1. 지지하지 않는 남편과 대화하십시오.

Gina와 Mark는 결혼한 지 3년이 되었고 Gina는 임신 5개월이었습니다. 마크에 대한 그녀의 문제는 한 문장으로 요약될 수 있습니다. 계획된 임신이지만 지금은 남편을 지지하지 않습니다. 즉, Mark는 아이를 원했고 임신했을 때 너무 신이 났지만 지금은 임신 중에 완전히 지원하지 않는 남편으로 변했습니다.

이러한 태도는 출산 후에도 계속되었습니다. Gina는 산후 지원이 없는 남편을 상대하고 있었고 그로 인한 피로가 그녀에게 피해를 주기 시작했습니다. 그녀는 너무 답답해서 혼자 아이를 키우고 성공적인 미혼모가 되는 것을 고려했습니다.

그녀는 너무 화가 나고 지쳐서 Mark와 대화를 할 수 없었기 때문에 완전히 꺼버렸습니다. 그러나 알고 보니 그녀가 마침내 의사소통을 시도했을 때 Mark는 그녀를 지원하기 위해 무엇을 해야 할지 몰랐고 잘못을 저지르는 것을 두려워했습니다.물건. 예, 그는 알아내고 책을 읽는 등의 노동을 해야 했지만 Gina의 격렬한 침묵은 그를 더 멀리 밀어냈을 뿐입니다. 앉아서 그를 괴롭히는 것이 있는지 물어보십시오. 그런 다음 불행과 그에게 필요한 것을 전달하십시오. 비난 게임으로 돌리지 말고 공정하고 노력하며 부드럽게 대하십시오.

2. 지원 시스템을 모으십시오.

한 사람에게서 필요한 모든 지원을 받을 수 없다는 것은 사실입니다. 비록 그들이 우리의 소울메이트일지라도. 지원하지 않는 배우자에게 실망감을 느낄 때마다 의지할 수 있는 친구와 가족 그룹이 있는지 확인하십시오. 이것은 당신을 견디기 위해 감정적 및 물류적 지원이 모두 필요한 병에 걸린 동안 지원하지 않는 남편을 상대하는 경우에 더욱 중요해집니다.

그렇다고 남편을 풀어주는 것이 아니라 당신의 모든 감정적 필요를 그들에게 쏟아붓지 않고 그들이 당신에게 필요한 것을 줄 수 없을 때 화를 내지 않습니다. 당신의 여자 친구만이 와인 몇 잔을 통해 진정으로 당신에게 줄 수 있는 몇 가지 종류의 지원이 있습니다.

따라서 남편에게 삐죽이는 대신 당신이 가장 좋아하는 드레스를 입고 여자들을 만나세요. (보너스: 지원하지 않는 남편에 대해서도 불평하게 됩니다!) 마침내 자신이 가고 있는 일에 실제로 관심이 있는 사람들에게 마음을 터놓을 수 있게 되면 카타르시스를 느낄 수 있습니다.

3. 전문가의 도움을 받으세요.

Matt와 Bill은 결혼한 지 불과 몇 달 만에 Bill이 하이킹 중에 발목을 부러뜨렸습니다. 병상에 누워 아무것도 할 수 없는 그는 Matt가 상황에 따라 일어나 그를 돌봐 주기를 바랐습니다. 불행히도 Matt는 최소한의 집안일을 간신히 할 수 있었고 Bill을 위해 거의하지 않았습니다. 설상가상으로 그는 더 이상 아무것도 할 필요가 없다고 생각하는 것 같았습니다.

Bill은 Matt가 자신을 돌보지 않는다고 비난했고 Matt는 Bill이 아기라고 말했습니다. 마침내 새로운 결혼 생활이 위기에 처한 상황에서 그들은 전문가의 도움을 받기로 결정했습니다. 아플 때 지원하지 않는 남편은 최악입니다. 그러나 Matt와 Bill의 경우 치료가 유용했습니다.

Bill은 자신이 감기에 걸려도 응석받이에 익숙해졌다고 인정한 반면 Matt는 홀어머니 밑에서 자랐고 자신을 돌보는 데 익숙했지만 아무도 없습니다. 전문적인 도움은 불만을 표출하고 더 나은 의사소통을 할 수 있는 안전한 공간을 제공합니다. 그리고 치료사 사무실로 가는 것이 (대부분) 이혼 변호사에게 가는 것보다 덜 고통스럽습니다.

4. 그가 필요할 때 그에게 공간을 주십시오.

당신의 배우자가 신체적, 정서적 공간, 가능한 결혼 및 모든 기대는 그를 약간 겁먹고 방어적으로 만들었습니다. 특히 집을 공유하는 경우 관계에서 공간이 중요합니다.

질문끊임없는 지원 요구로 그를 붐비고 있다면 스스로. 당신이 다음 요구를 하기 전에 그가 당신이 그에게 요구하는 것을 처리할 시간이 있습니까? 예, 성별에 관계없이 모든 사람이 자신에게 기대되는 바를 정확히 알고 결혼한다면 좋겠지만 그런 경우는 거의 없습니다.

남편이 당신의 필요와 일상에 익숙해질 수 있도록 약간의 여유를 두세요. 아마도 그는 결국 그렇게 지원하지 않는 배우자가 아닌 것으로 판명될 것입니다. 이는 애도 기간 동안 지지해주지 않는 배우자와 함께 있다고 느낄 때 특히 도움이 될 수 있습니다. 아마도 그 손실은 그에게 그만큼 깊은 영향을 미쳤을 것입니다. 사람들은 슬픔을 다르게 처리하므로 그가 당신에게 필요한 지원을 제공할 수 있도록 그의 감정을 처리할 수 있는 공간을 주어야 합니다.

5. 감사를 표하십시오

우리 모두 사랑 칭찬. 우리는 특히 우리가 파트너를 위해 일을 했고 그들이 알아차렸을 때 그들을 사랑합니다. 도움이 되지 않는 남편과 어떻게 살아야 할지 고민이라면 이것이 남편이 결혼 생활에 더 많은 기여를 하도록 만드는 답이 될 수 있습니다.

남편이 단 한 번만 커피를 제대로 만들 수 있었다면 그렇게 말하세요. 그가 델리에 있었고 당신이 가장 좋아하는 샌드위치를 ​​기억한다면 큰 키스로 그에게 감사하십시오. 그가 당신의 고모할머니의 이름과 생일을 기억할 때 그가 최고라고 말하세요.

들으세요, 최소한의 지원을 위해 남편의 쿠키를 구울 필요는 없지만 감사와 격려는그들이 그것을 다시 하고 싶게 만드는 먼 길. 그들의 작은 지원의 몸짓을 염두에 두고 그들이 사랑받고 있다고 느끼게 하십시오.

6. 결정에 그를 포함시키십시오.

메리와 존에게는 두 자녀가 있었습니다. John은 임신 중에 지원을 아끼지 않는 남편이 아니었지만 Mary는 아이들이 조금 더 크면 그가 실수하고 있다고 느꼈습니다. 계획된 임신이지만 지금은 남편을 지지하지 않는 또 다른 예입니다. 알고 보니 Mary는 이름, 옷, 놀이 날짜 등 아이들과 관련된 모든 결정을 내렸고 John은 자녀 양육에 자신이 아무런 역할도 하지 않는 것처럼 느꼈습니다.

그는 철수했고 자신이 많은 일을 하거나 지원을 제공할 필요가 없었습니다. Mary가 이것을 이해하자(관계에서의 의사 소통은 놀라운 일입니다!) 상황이 개선되었습니다. 두 파트너 모두 관계에서 듣고 필요하다고 느끼는 것이 중요합니다. 지원을 요청하는 경우 귀하가 내리는 주요 결정에 배우자가 포함되는 것이 공정합니다.

저녁 외출 시 빨간 드레스를 신어야 하는지 녹색 신발을 신어야 하는지 배우자에게 물어볼 필요는 없지만 그것은 아이들이나 집 또는 일상과 관련이 있습니다. 그는 그것에 참여할 자격이 있습니다. 아무리 크든 작든 남편을 결혼 생활의 모든 측면에 포함시키는 것은 지원하지 않는 남편을 효과적으로 처리하고 상황을 개선하는 열쇠가 될 수 있습니다.

7. 필요한 것을 이해하십시오. vs 원하는 것

당신이 당신의