Значи, вие сте во брак неколку години и забележувате дека работите се менуваат. Изгледа дека вашиот сопруг повеќе не ве поддржува или не ги прави тие мали нешта за да ви го олесни животот. И, си се прашуваш дали имаш маж кој не поддржува, и ако има, како се справуваш со тоа.

Ако си имал тежок ден на работа, тој нема да се мачи да направите нешто во врска со вечерата. Ако некој од вашите родители или деца не е добро, тој го прави минималниот минимум и го препушта стресот и гужвата на вас. Па, изгледа дека си имаш брачен другар што не поддржува! Поднесувањето на ова далечно и неинволвирано однесување од оној кој треба да ви биде партнер за цел живот, да стои покрај вас низ густо и слабо, може да биде крајно вознемирувачко.

Може да почне да влијае на вашата врска, да стане извор на хроничен конфликт и оставајќи чувство како да сте во брак, но сингл. Можеби ќе почнете да се прашувате како да живеете со сопруг кој не поддржува. Не е лесно место да се биде, разбираме. Но, со малку такт, можете ефикасно да се справите со ситуацијата. Ви кажуваме како.

5 знаци дека имате маж кој не поддржува

Можно е вашиот сопруг да бил поинаков кога првпат се омаживте. Можеби работите се сменија и се чини дека веќе не сте приоритет со него. Можеби, притисоците од професионалниот и личниот живот ја засениле неговата емпатична и поддржувачка страна штоомилено кафуле. Гладни сте и сакате џиновски колач со 60% крем сирење. Но, она што ви треба за да се чувствувате сити е соодветен оброк – сендвич или овошна шолја. Сега примени ја истата логика на твојот сопруг кој не поддржува. Сакате тој да ве чека рака и нога, да биде гурмански готвач и да ги запомни имињата на сите 7 ваши втори братучеди.

Но, треба да се сети да ги земе децата од училиште во вторник, да ви даде нога масирајте кога сте имале напорен ден и појавете се на роденденската вечера на мајка ви на време. Не му се лутете што не е фантастичен романтичен човек од Арлекин кој ја исполнува секоја ваша желба и ви ги чита мислите.

Ако ви ја дава потребната поддршка, ако ве сака и негува на начини кои се составен дел за врска, можеби тоа е во ред засега. Сепак, тој може да продолжи да работи на тие гурмански готвачки вештини!

8. Признајте ги вашите маани

Да, работата со маж кој не поддржува може многу да се чувствува како емоционално напуштање во брак . Но запомнете, потребни се двајца за танго. За да разберете како најдобро да се справите со оваа ситуација, треба да погледнете навнатре. Мразиме да ти го скршиме, но не си совршена.

И помага одвреме-навреме да се погледнеш долго и напорно и да видиш дали нешто што правиш го поттикнува однесувањето на твојот сопруг кој не поддржува . Дали постојано го обвинувате дека не прави доволно? Дали го кревате гласот во секое времекога му паѓа? Дали велите „те молам“ и „благодарам“ кога барате од него да направи работи или кога нешто ќе се заврши? (Да, манирите се важни дури и кога сте во брак.)

Признајте ги сопствените недостатоци и видете каде можете да работите заедно и да се поддржувате еден со друг. Не правете го тоа борба за моќ во врската. На крајот на краиштата, поддршката и љубовта се двонасочни улици.

9. Разберете го неговиот љубовен јазик

Можно е за вас поддршката да значи многу гушкања и постојани зборови на охрабрување. Додека за вашиот сопруг, тоа значи да забележите кога вашиот омилен чај е речиси завршен и да го замените. Или поправете го аголот на екранот на вашиот компјутер за да не сте стуткани. Можеби чувствувате дека имате работа со сопруг кој не поддржува за време на болеста затоа што тој не пратил порака за да ве провери.

Но, неговиот начин да ја изрази својата загриженост и поддршка може да биде да ви донесе топла супа во кревет или да се погрижи да ти ги земав лековите. Секој има свои начини на покажување поддршка, и ако љубовниот јазик на вашиот сопруг е различен, не го отпишувајте како маж кој емотивно не поддржува. Одвојте малку време, разберете ги неговите начини на покажување поддршка и можеби тоа е сè што ќе треба да направите.

Взаемната поддршка е еден од столбовите на бракот и никогаш не е лоша идеја да побарате нешто. Но, важно е да се интроспектирате и да бидете љубезни пред да доживеете распад низ вашиот емоционално неподдржувачки сопруг. Значи, продолжи. Играјубаво, побарај помош ако е потребно и биди јасен што ти треба. Поддршката ќе дојде.

обожуван. Или можеби тој почна да ве зема здраво за готово. Можеби се прашувате дали сте завршиле со манипулативен сопруг. И покрај причините за неговото однесување, еве 5 знаци на маж кој не поддржува поддршка за да знаете со што точно имате работа:Што да правам кога мојот сопруг ќе се навреди...

Ве молиме овозможете JavaScript

Што да правам кога мојот сопруг негодува за мојата хронична болест?

1. Кога работите стануваат тешки, тој е надвор!

Ако има дополнителна работа низ куќата, тој е премногу уморен. Ако има некоја задача што треба да се заврши, тој е премногу зафатен. Ако некој е болен, тој одбива навистина да се грижи за било што. Последното е особено фрустрирачко бидејќи нема ништо полошо од маж кој не поддржува за време на болеста.

Тоа не значи дека не смее да биде уморен или зафатен, но ако ова се случува секој пат, тоа е дефинитивно еден од знаците на сопруг кој не поддржува. Повеќе не можете да сметате на него дека ќе ви го има грбот. Всушност, повеќе од него, можете да сметате на сигурност дека тој никогаш нема да биде тука за вас и семејството кога навистина е важно.

2. Тој никогаш не го слави вашиот успех

Замислете дека сте добиле големо унапредување на работа и брзаш дома да му кажеш на маж ти. Наместо да биде среќен за вас, тој го отфрла тоа или дури ви вели дека тоа не е толку голема работа. Вашата среќа исчезнува и вечерта ја поминувате сами, јадејќи брза храна и размислувајќи,„Боже, го мразам мојот сопруг што не поддржува.“

Кога вашиот сопруг ќе престане да биде ваш извор на сила и светилник на охрабрување, тоа значи емоционално напуштање во врската. Ако тој не учествува во вашите триумфи и порази.

3. Кога треба да се испуштите, тој никогаш не е таму

Ајде да се соочиме со тоа. Една од главните причини поради кои стапуваме во брак или стапуваме во врски е затоа што имаме потрајна личност што ќе се проветри. Но, вашиот сопруг едноставно не е таму. Имавте лош ден и навистина сакате да го оставите сето тоа надвор, но вашиот сопруг кој емотивно не поддржува, си игра игри на својот телефон. Дури ни љубезен звук „хмм“ за да се преправа дека слуша.

Или кажете дека поминувате низ тешка фаза, физички или емоционално, но тој едноставно не е таму за да ви ја понуди утехата што ви треба поминете. Аманда сфати дека има работа со сопруг кој не поддржува по породувањето, кога тој одби да помогне со бебето и ја натера да се чувствува ужасно поради тоа што се чувствува ниско и мрзливо дури и додека се бореше со блузот што следи после породувањето.

„Тој направи да изгледа како моите промени во расположението беа моја вина. Како да, некако ги уништував среќата и мирот дома глумејќи се“, се сеќава таа. Тоа беше навистина тешко време кое ја тестираше силата на нашиот брак.

4. Секогаш ве остава обесени

Има семејна функција или вечера со вашите колеги, а тој не потврдува до последен момент . Потоа, исто така, тој не секогаш се покажуванагоре. Во рамноправно партнерство или во која било врска, основна учтивост е да известите некого дали доаѓате или ако доцните. Ако ова не е случај, дефинитивно имате сопружник што не поддржува.

Неговите постапки може да ве остават да се чувствувате како работите што ви се важни да не се бројат. Рамнотежата на моќта во бракот секогаш ќе биде наклонета во негова корист ако тој не поддржува и не се извинува поради тоа.

5. Тој не возвраќа

Без разлика дали е тоа физичка интимност, наклонетост или заеднички задолженија, вашиот сопруг едноставно не возвраќа. Повеќето денови, се чувствува како да го носите бракот сам. Иницирате разговори, интимност и правите нејасни планови за викенд, надевајќи се дека тој ќе биде возбуден. Но тој не е. И почнуваш да се прашуваш дали твојот сопруг не те сака.

Но, тој не знае за твоето темно расположение. Тој само завршува со работа, потоа гледа спорт и едвај зборува со вас или со децата. Да, еве уште еден пример кога можеш да стискаш заби и да мрмориш: „Го мразам мојот сопруг што не поддржува!“

Како да се справите со маж кој не поддржува

Во ред, така што вие Се расправавте, се тепавте, пролеавте солзи и стегнав заби поради вашиот сопруг што не го поддржува. Сега што? Дали излегувате? Дали останувате и правите да функционира? Дали само продолжувате да јадете огромни вреќички со чипс во ќош и да мрморите? Како да живеете со сопруг без поддршка, без тоа да влијае на вашето ментално здравје?Дали неговата неподдржувачка природа е доволна причина да стави крај на бракот?

Прашања како овие можат постојано да ви тежат на ум, како темни облаци кои лебдат на хоризонтот, сигнализирајќи претстојна пропаст. Никогаш не плашете се, ви го имаме грбот. Не велиме дека овие совети ќе го претворат вашиот сопружник што не поддржува во оние мажи во книгите на Николас Спаркс, но се надеваме дека тие ќе ви помогнат да го разберете вашиот сопруг и подобро да се справите со ситуацијата. Еве 9 начини како да се справите со маж кој не поддржува.

1. Разговарајте со вашиот сопруг кој не поддржуваше

Џина и Марк беа во брак 3 години, а Џина беше бремена во 5-от месец. Нејзиниот проблем со Марк може да се сумира во една реченица: Планирана бременост, но сега сопруг без поддршка. Со други зборови, Марк сакаше деца, беше толку возбудена кога забремени, но сега се претвори во целосно неиздржлив сопруг за време на бременоста.

Овој став продолжи и по породувањето. Џина имаше работа со сопруг кој не поддржуваше после породувањето и исцрпеноста од сето тоа почна да го зема својот данок врз неа. Таа стана толку фрустрирана што размислуваше да го воспитува детето сама и да стане успешна, самохрана мајка.

Исто така види: 15 знаци дека сте приврзана девојка - и како да избегнете да бидете една

Таа беше премногу лута и уморна за да разговара со Марк, па целосно се исклучи. Но, како што се испостави, кога конечно се обиде да комуницира, се покажа дека Марк немаше поим што да направи за да ја поддржи и беше преплашен да не направи погрешно.нешто. Да, тој требаше да се потруди да дознае, да чита итн., но бесната тишина на Џина само уште повеќе го оддалечи.

Ако го молчевте вашиот маж кој емотивно не поддржува, немојте да го правите тоа. Седнете и прашајте го дали нешто го мачи. Потоа, обидете се да ја пренесете вашата несреќа и што ви треба од него. Не ја претворајте во игра за обвинување, бидете фер и обидете се и бидете нежни.

2. Соберете го вашиот систем за поддршка

Точно е дека не можеме да ја добиеме сета поддршка што ни треба од еден личност, дури и ако тие се наши сродни души. Погрижете се да имате група пријатели и семејство на кои треба да се обратите секогаш кога ќе се чувствувате разочарани од вашиот сопружник што не поддржува. Ова станува уште поважно ако имате работа со сопруг кој не поддржува за време на болест кога ви треба и емоционална и логистичка поддршка за да ве изведе.

Тоа не значи дека ќе ги оставите да се откачат, само бидете сигурни дека сте да не ги фрлате на нив сите ваши емоционални потреби, а потоа да се лутите кога тие не се во можност да ви го дадат она што ви треба. Има некакви видови на поддршка што само вашите девојки можат вистински да ви дадат во текот на неколку чаши вино.

Затоа, наместо да му напучете на сопругот, облечете го вашиот омилен фустан и запознајте ги девојките. (Бонус: Може да се жалите и на вашиот сопруг што не поддржувапреку, и се чувствуваат слушнати и поддржани.

3. Побарајте стручна помош

Мет и Бил беа во брак само неколку месеци кога Бил го скрши глуждот на планинарење. Заглавен во кревет и не можејќи да направи нешто многу, се надеваше дека Мет ќе се погрижи за оваа прилика и ќе се грижи за него. За жал, Мет едвај можеше да ги извршува минималните задолженија и направи многу малку за Бил. Уште полошо, се чинеше дека не мислеше дека треба да направи нешто повеќе.

Работите се влошија, бидејќи Бил го обвини Мет дека не се грижи за него, а Мет рече дека Бил е бебе. Конечно, откако нивниот нов брак виси на конец, решија да побараат стручна помош. Најлош е сопругот кој не поддржува за време на болеста. Но, во случајот на Мет и Бил, терапијата беше корисна.

Бил призна дека е навикнат да го течат дури и ако е настинат, додека Мет пораснал со самохрана мајка и бил навикнат да се грижи за себе, но никој друг. Професионалната помош ви дава безбеден простор за да ги пренесете вашите поплаки и подобро да комуницирате. И одењето во канцеларијата на терапевтот е (најчесто) помалку болно отколку одењето кај адвокат за развод.

4. Дајте му простор кога му треба

Ако вашиот сопружник е навикнат на одредена количина физички и емоционален простор, можен е брак и сите негови очекувања го прават малку исплашен и одбранбен. Просторот во врската е важен, особено ако го делите домот.

Прашајтесами ако го преполнувате со постојани барања за поддршка. Дали тој има време да го обработи она што го барате да го направи пред да се вклучите со следното барање? Да, би било убаво ако секој од сите полови влезе во брак знаејќи точно што се очекува од него, но тоа ретко се случува.

Оставете му малку простор да се навикне на вашите потреби и рутина. Можеби на крајот на краиштата, тој ќе испадне дека не е толку брачен другар што не поддржува. Ова може да биде особено корисно ако чувствувате дека сте со сопружник што не поддржува за време на тагата. Можеби загубата исто толку длабоко влијаеше врз него. Луѓето различно ја обработуваат тагата, а вие мора да му дадете простор за да ги надмине неговите емоции, така што тој е во главниот простор за да ви ја понуди потребната поддршка.

5. Покажете благодарност

Сите ние љубовни комплименти. Ги сакаме особено кога сме правеле работи за нашиот партнер, а тие забележуваат. Ако се прашувате како да живеете со сопруг кој не поддржува, ова може да биде одговорот за да го натерате да придонесе повеќе во бракот.

Исто така види: 12 болни знаци дека не сака врска со вас

Ако вашиот сопруг успеал еднаш да ви го подготви кафето, кажете му го тоа. Ако бил на сувомесни производи и се сеќава на вашиот омилен сендвич, заблагодарете му се со голем бакнеж. Кога ќе се сети на името и роденденот на вашата пра тетка, кажете му дека е најдобар.

Слушајте, не треба да ги печеме колачињата на нашите сопрузи за минимум поддршка, но благодарноста и охрабрувањето одатдолг пат за да ги натерате да посакаат да го направат тоа повторно. Внимавајте на нивните мали гестови на поддршка и направете ги да се чувствуваат сакано.

6. Вклучете го во вашите одлуки

Марија и Џон имаа две деца. Иако Џон не беше маж кој не поддржуваше за време на бременоста, Мери чувствуваше дека тој се лизне штом децата малку пораснаа. Друг пример за планирана бременост, но сега сопруг без поддршка. Па, како што се испостави, Мери ги донесе сите одлуки во врска со децата - нивните имиња, нивната облека, датумите за играње - оставајќи го Џон чувство како да нема вистинска улога во нивното воспитување.

Тој се повлече, убеден дека не мораше да прави многу или да понуди поддршка. Откако Мери го сфати ова (комуникацијата во врска прави чуда!), работите се подобрија. Важно е и двајцата партнери да се чувствуваат слушнати и потребни во врската. Ако барате поддршка, фер е вашиот сопружник да биде вклучен во главните одлуки што ги носите.

Не треба да го прашувате дали треба да носите црвен фустан или зелени чевли за вечерно излегување, но ако тоа е поврзано со децата или со куќата или со рутината, тој заслужува да биде вклучен во тоа. Да го направите дел од секој аспект од вашиот брачен живот, без разлика колку е голем или мал, може да биде клучот за ефективно справување со сопругот кој не поддржува и да ги сврти работите на подобро.

7. Разберете што ви треба наспроти она што го сакате

Замислете дека стоите на своето