ပံ့ပိုးကူညီမှုမရှိသောခင်ပွန်းနှင့် ဆက်ဆံရန် နည်းလမ်း ၉ ခု

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

ဒါကြောင့် မင်းလက်ထပ်ခဲ့တာ နှစ်အနည်းငယ်ကြာပြီး ပြောင်းလဲလာတာကို မင်းသတိထားမိတယ်။ သင့်ခင်ပွန်းသည် သင့်ဘဝကို ပိုမိုလွယ်ကူလာစေရန် သို့မဟုတ် ထိုအသေးအမွှားကိစ္စများကို လုပ်ဆောင်ရန် မဟန်တော့ပါ။ ပြီးတော့ သင့်မှာ မထောက်ပံ့နိုင်တဲ့ ခင်ပွန်းရှိလား ဆိုတာကို သင်ကိုယ်တိုင် တွေးတောနေပြီး အဲဒါကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရမလဲ။

အလုပ်မှာ ခက်ခဲတဲ့နေ့တွေ ကြုံဖူးရင် သူ စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်မှာ မဟုတ်ဘူး။ ညစာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘာမဆိုလုပ်ပါ။ သင့်မိဘများ သို့မဟုတ် ကလေးများထဲမှ တစ်ဦးနေမကောင်းပါက၊ သူသည် အနည်းနှင့်အများဆိုသလို သင့်အတွက် ဖိစီးမှုနှင့် ဖိစီးမှုတို့ကို ချန်ထားခဲ့ပါ။ ဟုတ်ပြီ၊ သင့်တွင် သင့်ကိုယ်သင် မထောက်ပံ့နိုင်သော အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦး ရှိနေပုံပေါ်ပါသည်။ သင့်ဘဝအတွက် လက်တွဲဖော်ဖြစ်မည့်သူ၏ ဝေးကွာပြီး ပတ်သက်မှုမရှိသော ဤအပြုအမူကို သည်းခံပြီး အေးအတူပူအမျှ သင့်အနားတွင် ရပ်တည်နေခြင်းသည် အလွန်စိတ်မကောင်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။

၎င်းသည် သင့်နှောင်ကြိုးကို စတင်ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး၊ နာတာရှည်ပဋိပက္ခတွေရဲ့ အရင်းအမြစ်က မင်းအိမ်ထောင်ပြုပေမဲ့ တစ်ကိုယ်တည်းဖြစ်နေသလို ခံစားရစေတယ်။ ထောက်ပံ့မှုမရှိသောခင်ပွန်းနှင့် မည်သို့နေထိုင်ရမည်ကို သင်စတင်တွေးမိပေမည်။ ဖြစ်ဖို့ဆိုတာ လွယ်တဲ့ နေရာမဟုတ်ဘူးလို့ ကျွန်တော်တို့ နားလည်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လိမ္မာပါးနပ်တဲ့နည်းလေးနဲ့ အခြေအနေကို ထိထိရောက်ရောက် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ မည်ကဲ့သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ပြောပြပါသည်။

5 သင့်တွင် ပံ့ပိုးကူညီမှုမရှိသောခင်ပွန်းရှိနေသည့် လက္ခဏာများ

သင့်ခင်ပွန်းသည် သင်ပထမဆုံးလက်ထပ်သောအခါတွင် မတူညီနိုင်ပါ။ အပြောင်းအလဲတွေဖြစ်နိုင်သလို သင်က သူ့အတွက် ဦးစားပေးပုံမပေါ်တော့ဘူး။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝ၏ ဖိအားများသည် သင်ဤမျှလောက်အထိ သူ၏စာနာမှုနှင့် ပံ့ပိုးပေးသည့်ဘက်တွင် လွှမ်းမိုးနေပေလိမ့်မည်။အကြိုက်ဆုံး ကော်ဖီဆိုင်။ သင်ဗိုက်ဆာနေပြီး 60% ခရင်မ်ချိစ်အိုင်စီပါရှိသော ဧရာမ ကိတ်မုန့်ကို လိုချင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဗိုက်ပြည့်နေဖို့ လိုအပ်တာကတော့ အသားညှပ်ပေါင်မုန့် ဒါမှမဟုတ် သစ်သီးတစ်ခွက်ပါ။ ယခု တူညီသော ယုတ္တိဗေဒကို သင့်မထောက်ခံသော ခင်ပွန်းအတွက် အသုံးပြုပါ။ မင်းသူ့ကို မင်းလက်နဲ့ခြေထောက်ပြီး အရသာခံစားဖိုမှူးဖြစ်စေချင်ပြီး မင်းရဲ့ဝမ်းကွဲဝမ်းကွဲ 7 ယောက်လုံးရဲ့ နာမည်တွေကို မှတ်မိစေချင်တယ်။

ဒါပေမယ့် အင်္ဂါနေ့မှာ ကလေးတွေကို ကျောင်းလာကြိုဖို့ သတိရဖို့ သူ့ကို ခြေတစ်လှမ်းပေးလိုက်ပါ။ ခက်ခက်ခဲခဲ ဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ နေ့တစ်နေ့ကို နှိပ်နယ်ပြီး မင်းအမေရဲ့ မွေးနေ့ ညစာစားပွဲကို အချိန်မီ ပြသပါ။ မင်းရဲ့ဆန္ဒတိုင်းကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီး မင်းရဲ့စိတ်ကိုဖတ်ပေးတဲ့ စိတ်ကူးယဉ် Harlequin အချစ်ဇာတ်လမ်းထဲက လူတစ်ယောက်ဖြစ်မလာတဲ့အတွက် သူ့ကိုစိတ်မဆိုးပါနဲ့။

တကယ်လို့ သူက မင်းကိုလိုအပ်တဲ့အကူအညီတွေပေးတယ်ဆိုရင်၊ သူက မင်းကိုချစ်ပြီး ပြုစုပျိုးထောင်ပေးမယ့် နည်းလမ်းတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၊ လောလောဆယ်တော့ အဆင်ပြေပါတယ်။ သို့သော် ထိုစားဖိုမှူးကျွမ်းကျင်မှုတွင် သူဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်!

8. သင့်ချို့ယွင်းချက်များကို ဝန်ခံပါ

ဟုတ်တယ်၊ ထောက်ပံ့မှုမရှိတဲ့ခင်ပွန်းဖြစ်သူနဲ့ ဆက်ဆံရတာဟာ အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွန့်ခွာသွားသလိုမျိုး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ . ဒါပေမယ့် tango မှာ နှစ်ခုယူရမယ်ဆိုတာကို သတိရပါ။ ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လို အကောင်းဆုံး ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ နားလည်ဖို့၊ အတွင်းထဲကို ကြည့်ဖို့ လိုပါတယ်။ မင်းကို ဖောက်ဖျက်ရတာကို ငါတို့မုန်းတယ် ဒါပေမယ့် မင်းမပြည့်စုံဘူး။

ပြီးတော့ မင်းကိုယ်မင်းကို အချိန်အကြာကြီး ခက်ခက်ခဲခဲကြည့်ဖို့နဲ့ မင်းလုပ်နေတဲ့အရာက မင်းရဲ့ မထောက်ပံ့နိုင်တဲ့ ခင်ပွန်းရဲ့ အပြုအမူကို ဖြစ်ပေါ်စေသလားဆိုတာ ကြည့်ဖို့ ကူညီပေးတယ်။ . လုံလောက်အောင် မလုပ်ဘူးလို့ အမြဲစွပ်စွဲနေတာလား။ မင်းအသံကို အချိန်တိုင်း မြှင့်ထားသလားပျက်တဲ့အခါ? တစ်ခုခုလုပ်ခိုင်းတဲ့အခါ 'ကျေးဇူးပြုပြီး' နဲ့ 'ကျေးဇူးတင်ပါတယ်' လို့ ပြောသလား။ (ဟုတ်တယ်၊ သင်လက်ထပ်ပြီးချိန်မှာတောင် အမူအကျင့်က အရေးကြီးတယ်။)

သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အားနည်းချက်တွေကို ဝန်ခံပြီး သင်အတူတကွလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ပံ့ပိုးပေးနိုင်တဲ့ နေရာတွေကို ကြည့်လိုက်ပါ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် အာဏာပြိုင်ဆိုင်မှု မပြုလုပ်ပါနှင့်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ပံ့ပိုးမှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် နှစ်လမ်းသွားလမ်းများဖြစ်သည်။

9. သူ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကားကို နားလည်ပါ

သင့်အတွက်၊ ပံ့ပိုးကူညီမှုသည် ပွေ့ဖက်ခြင်းများစွာနှင့် အမြဲမပြတ်အားပေးစကားများကို ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ခင်ပွန်းအတွက်ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အကြိုက်လက်ဖက်ရည်ကြမ်း ကုန်လုနီးပါးဖြစ်ပြီး ၎င်းကို အစားထိုးသည့်အခါ သတိပြုမိခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ သို့မဟုတ် သင့်ကွန်ပြူတာစခရင်၏ ထောင့်ကို ပြုပြင်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်လွန်သွားခြင်းမရှိစေရန်။ သင့်အား စစ်ဆေးရန် စာမပို့သောကြောင့် နာမကျန်းဖြစ်နေချိန်တွင် ခင်ပွန်းဖြစ်သူနှင့် ဆက်ဆံနေရသည်ဟု သင်ခံစားရပေမည်။

သို့သော် သူ၏စိုးရိမ်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုဖော်ပြနည်းသည် သင့်အား စွပ်ပြုတ်ပူပူကို အိပ်ရာပေါ်တင်စေခြင်း သို့မဟုတ် သေချာစေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့ဆေးတွေယူသွားပြီ။ လူတိုင်းတွင် ပံ့ပိုးမှုပြသရန် ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းများ ရှိကြပြီး၊ သင့်ခင်ပွန်း၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကား ကွဲပြားပါက၊ သူ့ကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုမပေးသော ခင်ပွန်းအဖြစ်မှ ချန်လှပ်မထားပါနှင့်။ အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ၊ ပံ့ပိုးမှုပြသနည်းများကို နားလည်ပါ၊ သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာအားလုံးဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

အပြန်အလှန်ပံ့ပိုးမှုသည် အိမ်ထောင်ရေးမဏ္ဍိုင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အချို့ကိုတောင်းဆိုခြင်းသည် မဆိုးလှပါ။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုမရှိတဲ့ခင်ပွန်းအပေါ် ပြိုလဲမသွားခင်မှာ ဆင်ခြင်ဥာဏ်ရှိဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဆို သွားလိုက်ပါ။ ကစားပါ။ကောင်းပါတယ်၊ လိုအပ်ရင် အကူအညီရယူပြီး သင်လိုအပ်တာတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိပါစေ။ ပံ့ပိုးမှု လာပါမည်။

မြတ်နိုးသည်။ သို့တည်းမဟုတ် သူသည် သင့်အား အယုံအကြည်မရှိစပြုလာပေမည်။ ခြယ်လှယ်တဲ့ ခင်ပွန်းနဲ့ ဆုံးသွားပြီလားလို့ သင် တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ၎င်း၏ အပြုအမူအတွက် အကြောင်းရင်းများမှာ၊ သင်သည် မည်ကဲ့သို့ ဆက်ဆံနေရသည်ကို သေချာသိရန် ထောက်မထားသော ခင်ပွန်း၏ လက္ခဏာ 5 ချက်ကို ဤတွင် ဖော်ပြထားပါသည်-ကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်း စိတ်ဆိုးသောအခါ ဘာလုပ်ရမည်နည်း ...

ကျေးဇူးပြု၍ JavaScript ကိုဖွင့်ပါ

ကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်းသည် ကျွန်ုပ်၏ နာတာရှည်ဖျားနာမှုကို စိတ်ဆိုးသောအခါ ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

၁။ သွားရေးလာရေး ခက်ခဲလာတဲ့အခါ သူ အပြင်ထွက်တော့မယ်။ လုပ်စရာရှိလို့ အလုပ်များလွန်းတယ်။ တစ်ယောက်ယောက် နေမကောင်းဖြစ်နေရင် ဘာကိုမှ ဂရုမစိုက်ဘူး။ နာမကျန်းဖြစ်နေစဉ်အတွင်း ခင်ပွန်းသည်ထက် ပိုဆိုးသည့်အရာတစ်ခုမှ မရှိသောကြောင့် အထူးစိတ်ပျက်စရာဖြစ်သည်။

သူသည် ပင်ပန်းခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်များနေရန် ခွင့်မပြုဟု မဆိုလိုသော်လည်း ဤအရာသည် အကြိမ်တိုင်းဖြစ်နေလျှင် ၎င်းမှာ သေချာပေါက် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မထောက်ပံ့သောခင်ပွန်း၏ မင်းရဲ့ကျောကို မင်းပြန်ရဖို့အတွက် မင်းသူ့ကို အားကိုးလို့မရတော့ဘူး။ တကယ်တော့၊ သူ့ထက်ပိုပြီး သင်နဲ့ မိသားစုအတွက် ဘယ်တော့မှ မရှိဘူးဆိုတဲ့ သေချာမှုကို သင် အားကိုးနိုင်ပါတယ်။

2. သူက သင့်အောင်မြင်မှုကို ဘယ်တော့မှ ဂုဏ်မတင်ဘူး

သင်ရခဲ့တာကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ အလုပ်မှာ ပရိုမိုးရှင်းကြီးတစ်ခုလုပ်ပြီး မင်းခင်ပွန်းကိုပြောဖို့ အိမ်ပြန်ပြေးတယ်။ မင်းအတွက် ပျော်နေမယ့်အစား သူက ပခုံးတွန့်ပြတယ် ဒါမှမဟုတ် အဲဒါက ကြီးကြီးမားမားမဟုတ်ဘူးလို့ မင်းကိုပြောသေးတယ်။ မင်းရဲ့ပျော်ရွှင်မှုဟာ ကုန်ဆုံးသွားပြီး ညနေခင်းမှာ အမှိုက်တွေစားပြီး ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ကုန်ဆုံး၊“ဘုရားသခင်၊ ကျွန်ုပ်၏ ပံ့ပိုးမထားသောခင်ပွန်းကို မုန်းတီးပါသည်။”

ကြည့်ပါ။: ဗလာဟု ခံစားရခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး ကွက်လပ်ဖြည့်နည်း

သင့်ခင်ပွန်းသည် သင်၏ ခွန်အားနှင့် အားပေးမှု မီးရှူးတန်ဆောင်အဖြစ် ရပ်သွားသောအခါ၊ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွန့်လွှတ်ခြင်း၏ ပမာဏဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ အောင်ပွဲတွေနဲ့ ရှုံးနိမ့်မှုတွေမှာ သူ မပါဝင်ဘူးဆိုရင်။

၃။ မင်း လေထွက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့အခါ သူဘယ်တော့မှ မရှိဘူး

ဒါကို ရင်ဆိုင်လိုက်ရအောင်။ ငါတို့လက်ထပ်ဖို့ (သို့) ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေထဲကတစ်ခုက ငါတို့မှာ ပိုပြီးအမြဲတမ်းပြောတတ်တဲ့သူရှိတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ခင်ပွန်းက အဲ့ဒီမှာမရှိဘူး။ သင့်တွင် ဆိုးရွားသောနေ့တစ်နေ့ရှိခဲ့ပြီး သင်အမှန်တကယ် အားလုံးကို လွှတ်ထားချင်သော်လည်း သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုမရှိသောခင်ပွန်းသည် သူ့ဖုန်းပေါ်တွင် ဂိမ်းများဆော့နေပါသည်။ သူနားထောင်ချင်ယောင်ဆောင်ဖို့ ရည်မွန်တဲ့ 'ဟမ်' အသံတောင် မကြားမိဘူး။

ဒါမှမဟုတ် ရုပ်ပိုင်းအရရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော ခက်ခဲတဲ့အဆင့်ကို ဖြတ်သန်းနေရတယ်လို့ ပြောပေမယ့် မင်းလိုအပ်တဲ့ နှစ်သိမ့်မှုပေးဖို့အတွက် သူရှိနေမှာ မဟုတ်ဘူး။ ဖြတ်သန်းပါ။ Amanda သည် ကလေးမွေးပြီးချိန်တွင် အကူအညီမပေးဘဲ ခင်ပွန်းဖြစ်သူနှင့် ဆက်ဆံနေရသည်ကို သဘောပေါက်ကာ ကလေးမွေးပြီးနောက်ပိုင်း blues များကို တွန်းလှန်နေရသည့်တိုင် သူမကို နှိမ့်ချပြီး ငေါက်ငမ်းသွားရသည့်အထိ ခံစားရစေပါသည်။

“သူက ဒီလိုမျိုး လုပ်ထားတာ။ ငါ့ရဲ့ စိတ်ဓာတ်တွေ ကမောက်ကမ ဖြစ်နေတာ ငါ့အမှား။ ဟန်ဆောင်ပြီး အိမ်မှာ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ဖျက်ဆီးနေသလိုပဲ” ဟု သူမက ပြန်ပြောပြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထောင်ရေးခိုင်ခံ့မှုကို စမ်းသပ်သည့်အချိန်သည် အမှန်တကယ်ကြိုးစားရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

4. သူသည် သင့်ကိုအမြဲတမ်းဆွဲထားခဲ့သည်

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် မိသားစုနှင့် ညစာစားလေ့ရှိပြီး နောက်ဆုံးမိနစ်အထိ အတည်မပြုနိုင်ပါ။ . နောက်ပြီး သူက အမြဲတမ်း မပြဘူး။တက် တန်းတူလက်တွဲလုပ်ကိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် မည်သည့်ဆက်ဆံရေးတွင်မဆို သင်လာမည်လော သို့မဟုတ် သင်နောက်ကျနေပါက တစ်စုံတစ်ဦးအား အသိပေးခြင်းသည် အခြေခံယဉ်ကျေးပျူငှာမှုဖြစ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်၊ သင့်မှာ ပံ့ပိုးကူညီမှုမရှိတဲ့ အိမ်ထောင်ဖက်ရှိမှာ သေချာပါတယ်။

သူ့လုပ်ရပ်တွေက သင့်အတွက် အရေးမပါတဲ့ အရာတွေလို ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ အိမ်ထောင်ရေးတွင် ပါဝါချိန်ခွင်လျှာသည် သူ့အား ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် တောင်းပန်ခြင်းမပြုပါက ၎င်း၏မျက်နှာသာပေးမှုကို မကြာခဏဆိုသလို ပေးပါလိမ့်မည်။

5. သူသည် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်ခြင်းမရှိပါ

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှု၊ ချစ်ခင်မှု၊ မျှဝေမှုကိစ္စများဖြစ်ပါစေ သင့်ခင်ပွန်း၊ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း အပြန်အလှန်မပေးပါ။ နေ့ရက်အများစုတွင် သင်သည် အိမ်ထောင်ရေးကို တစ်ယောက်တည်း ထိန်းကျောင်းနေသကဲ့သို့ ခံစားရသည်။ သင်သည် စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်း၊ ရင်းနှီးမှုနှင့် မရေမရာသော စနေ၊ ဒါပေမယ့် သူမဟုတ်ဘူး။ ပြီးတော့ မင်းခင်ပွန်းက မင်းကို မလိုချင်ဘူးလားလို့ တွေးနေတော့တယ်။

ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ မှောင်မိုက်တဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို သူ သတိမမူမိဘူး။ သူက အလုပ်ပြီးသွားတော့ အားကစားကြည့်ရင်း မင်းနဲ့ ကလေးတွေနဲ့ စကားသိပ်မပြောဖြစ်ဘူး။ ဟုတ်တယ်၊ မင်းသွားတွေကြိတ်ပြီး "ငါ့ရဲ့မထောက်ပံ့တဲ့ခင်ပွန်းကို ငါမုန်းတယ်!"

ထောက်ပံ့မှုမရှိတဲ့ခင်ပွန်းနဲ့ ဘယ်လိုဆက်ဆံရမလဲ

ကောင်းပြီ၊ မင်း ငြင်းခုံ၊ ရန်ဖြစ်၊ မျက်ရည်ကျပြီး မင်းရဲ့ မထောက်ခံတဲ့ ခင်ပွန်းအပေါ် မင်းရဲ့ သွားတွေ အံကြိတ်ခဲ့တယ်။ ကဲ ဘာလဲ? မင်းထွက်​သွားတာလား? မင်းနေပြီးတော့ အလုပ်ဖြစ်အောင်လုပ်မလား။ ထောင့်တစ်နေရာမှာ အကြော်အိတ်အကြီးကြီးကို ဆက်စားပြီး ငြီးတွားနေသလား။ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်မှုမရှိစေဘဲ ခင်ပွန်းဖြစ်သူနဲ့ ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ။သူ၏ မထောက်ခံသော သဘာဝတရားသည် အိမ်ထောင်တစ်ခု အဆုံးသတ်ရန် လုံလောက်သော အကြောင်းပြချက် ရှိပါသလား။

ကြည့်ပါ။: တစ်စုံတစ်ယောက်က မင်းကို ထားသွားတဲ့အခါ လွှတ်ထားလိုက်ပါ...ဒါက ဘာကြောင့်လဲ။

ထိုကဲ့သို့သော မေးခွန်းများသည် မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းပေါ်တွင် ပျံဝဲနေသော တိမ်မည်းများကဲ့သို့ သင့်စိတ်ထဲမှာ တစ်ချိန်လုံး ကိန်းအောင်းနေနိုင်ပြီး၊ သေခါနီးအချိန်ကို အချက်ပြနေပါသည်။ ဘယ်တော့မှ မကြောက်ပါနဲ့၊ ငါတို့မှာ မင်းရဲ့ကျောကို ရှိတယ်။ ဤအကြံပြုချက်များသည် Nicholas Sparks စာအုပ်များရှိ ပံ့ပိုးကူညီမှုမရှိသော သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို ထိုအမျိုးသားများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲစေမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေခြင်းမဟုတ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင့်ခင်ပွန်းသည်ကို နားလည်ရန်နှင့် အခြေအနေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ ဤတွင် ပံ့ပိုးကူညီမှုမရှိသောခင်ပွန်းနှင့် ဆက်ဆံရန် နည်းလမ်း 9 ခုရှိသည်။

1. သင့်မထောက်ခံသောခင်ပွန်းနှင့် စကားစမြည်ပြောပါ

Gina နှင့် Mark သည် အိမ်ထောင်သက် 3 နှစ်ရှိပြီ Gina တွင် ကိုယ်ဝန် 5 လရှိသည်။ Mark နှင့်သူမ၏ပြဿနာကို စာကြောင်းတစ်ကြောင်းတွင် အကျဉ်းချုံးဖော်ပြနိုင်သည်- ကိုယ်ဝန်စီစဉ်ထားသော်လည်း ယခုအခါတွင် ခင်ပွန်းသည်က ပံ့ပိုးမှုမရှိပါ။ တစ်နည်းဆိုရသော် Mark သည် ကလေးလိုချင်သည်၊ သူမကိုယ်ဝန်ရသောအခါ အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားခဲ့သော်လည်း ယခုအခါ ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်အတွင်း လုံးဝထောက်ပံ့မှုမရှိသောခင်ပွန်းအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားခဲ့သည်။

ဤသဘောထားသည် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်တွင်လည်း ကောင်းမွန်စွာဆက်ရှိနေခဲ့သည်။ Gina ဟာ မီးဖွားပြီးစမှာ ခင်ပွန်းဖြစ်သူနဲ့ ဆက်ဆံနေရပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေက သူမကို ထိခိုက်စေခဲ့ပါတယ်။ ကလေးကို တစ်ယောက်တည်း ပြုစုပျိုးထောင်ပြီး အောင်မြင်တဲ့ ကြင်ဖော်မဲ့မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ စဉ်းစားလာတဲ့အတွက် သူမ အရမ်းစိတ်ပျက်သွားတယ်။

Mark နဲ့ စကားစမြည်ပြောဖို့ ဒေါသထွက်လွန်းလို့ ငြီးငွေ့လာတာကြောင့် လုံးလုံးပိတ်ပစ်လိုက်တယ်။ ဒါပေမယ့် နောက်ဆုံးတော့ သူမနဲ့ ဆက်သွယ်ဖို့ ကြိုးစားလိုက်တဲ့အခါ Mark က သူမကို ပံ့ပိုးပေးဖို့ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိ ဖြစ်နေပြီး အမှားလုပ်မိမှာကို ကြောက်လန့်သွားခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။အရာ။ ဟုတ်တယ်၊ သူရှာဖွေတာ၊ စာဖတ်တာ စတာတွေကို ကြိုးစားလုပ်ဆောင်သင့်တယ်၊ ဒါပေမယ့် Gina ရဲ့ ဒေါသသံတိတ်ဆိတ်မှုက သူ့ကို ပိုဝေးသွားစေတယ်။

မင်းရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားပေးကူညီမှုမရှိတဲ့ခင်ပွန်းကို တိတ်တိတ်လေး ဆက်ဆံနေတယ်ဆိုရင် မလုပ်ပါနဲ့။ ထိုင်ပြီး သူ့ကို တစ်ခုခု အနှောင့်အယှက် ရှိမရှိ မေးပါ။ အဲဒီအခါမှာ မင်းရဲ့မကျေနပ်မှုတွေနဲ့ မင်းသူ့ဆီက မင်းလိုအပ်တဲ့အရာတွေကို ဆက်သွယ်ပြောဆိုလိုက်ပါ။ အပြစ်တင်ဂိမ်းအဖြစ်မပြောင်းလဲလိုက်ပါနှင့်၊ တရားမျှတပြီး နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာကြိုးစားပါ။

၂။ သင်၏ပံ့ပိုးမှုစနစ်အား စုဆောင်းပါ

တစ်ခုတည်းမှ ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သော ပံ့ပိုးမှုအားလုံးကို မရရှိနိုင်သည်မှာ အမှန်ပင်ဖြစ်သည်။ လူသည် ငါတို့၏ အပေါင်းအဖော်များပင်။ သင့်တွင် ပံ့ပိုးကူညီမှုမရှိသောအိမ်ထောင်ဖက်ကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျသည့်အခါတိုင်း သင့်ထံလှည့်ရန် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုတစ်စုရှိရန် သေချာပါစေ။ နာမကျန်းဖြစ်နေစဉ်အတွင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုများ လိုအပ်နေချိန်တွင် သင်သည် နာမကျန်းဖြစ်နေသောခင်ပွန်းနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် ပို၍အရေးကြီးလာပါသည်။

၎င်းတို့ကို အချိတ်အဆက်မိအောင် ခွင့်မပြုဟု မဆိုလိုပါ၊ သင်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ မင်းရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်တွေအားလုံးကို သူတို့အပေါ် စွန့်ပစ်ပြီး မင်းလိုအပ်တာကို မပေးနိုင်တဲ့အခါ ဒေါသမထွက်ပါနဲ့။ သင့်ချစ်သူတွေကသာ ဝိုင်ခွက်ပေါင်းများစွာကို အမှန်တကယ်ပေးနိုင်တဲ့ ပံ့ပိုးမှုမျိုးတွေရှိပါတယ်။

ဒါကြောင့် သင့်ခင်ပွန်းကို နှုတ်ခမ်းစူနေမယ့်အစား သင့်စိတ်ကြိုက်ဝတ်စားဆင်ယင်ပြီး မိန်းကလေးတွေနဲ့ တွေ့ဆုံလိုက်ပါ။ (အပိုဆု- သင့်မထောက်ပံ့နိုင်တဲ့ခင်ပွန်းကို လည်း ညည်းညူရလိမ့်မယ်။) နောက်ဆုံးမှာ သင်သွားမယ့်အရာကို အမှန်တကယ် ဂရုတစိုက်ရှိတဲ့သူတွေကို နောက်ဆုံးမှာ ထုတ်ဖော်ပြောနိုင်တာက သည်းထိတ်ရင်ဖိုစရာပါပဲ။ကြားသိရပြီး ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

3. ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီရယူပါ

Matt နှင့် Bill သည် ခရီးလမ်းတွင် Bill ၏ခြေကျင်းဝတ်ကိုချိုးပြီး လအနည်းငယ်သာ အိမ်ထောင်ကျခဲ့သည်။ အိပ်ရာထဲလဲနေပြီး ဘာမှများများစားစားမလုပ်နိုင်တော့ဘဲ Matt က အဲဒီ့အခါသမယကို တက်လာပြီး သူ့ကို ဂရုစိုက်လိမ့်မယ်လို့ သူမျှော်လင့်ခဲ့တယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ Matt သည် အနည်းဆုံး အိမ်မှုကိစ္စများကို တတ်နိုင်သလောက် လုပ်နိုင်ခဲ့ပြီး Bill အတွက် အနည်းငယ်သာ လုပ်ခဲ့သည်။ ပိုဆိုးတာက၊ သူဘာမှထပ်လုပ်ဖို့လိုမယ်မထင်ဘူး။

Bill က Matt က သူ့ကို ဂရုမစိုက်ဘူးလို့ Bill ကစွပ်စွဲပြီး Matt က Bill က ကလေးဖြစ်နေတယ်လို့ ပြောပြီး ပိုဆိုးလာတယ်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ သူတို့ရဲ့ အသစ်စက်စက်အိမ်ထောင်ရေးကို ကြိုးနဲ့ချည်ပြီး ပညာရှင်အကူအညီကို ရှာဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြတယ်။ နာမကျန်းဖြစ်နေစဉ်အတွင်း ခင်ပွန်းဖြစ်သူကို ထောက်ပံ့မှုမရှိခြင်းသည် အဆိုးဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော် Matt နှင့် Bill ၏အခြေအနေတွင်၊ ကုထုံးသည် အသုံးဝင်ပါသည်။

အအေးမိနေလျှင်တောင် အအေးမိတတ်ကြောင်း Bill ဝန်ခံခဲ့ပြီး Matt သည် ကြင်ဖော်မဲ့မိခင်တစ်ဦးနှင့် ကြီးပြင်းလာခဲ့ပြီး သူ့ကိုယ်သူ ဂရုစိုက်လေ့ရှိသော်လည်း၊ အခြားမည်သူမျှမရှိ။ ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီသည် သင့်မကျေနပ်ချက်များကို ထုတ်လွှတ်ရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန် လုံခြုံသောနေရာတစ်ခုပေးသည်။ ကုထုံးဆရာ၏ရုံးခန်းသို့သွားခြင်းသည် ကွာရှင်းရှေ့နေထံသွားခြင်းထက် (အများစုအားဖြင့်) နာကျင်သက်သာပါသည်။

4. လိုအပ်သည့်အခါတွင် နေရာပေးပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနေရာ၊ အိမ်ထောင်ရေး ဖြစ်နိုင်ပြီး ၎င်း၏မျှော်လင့်ချက်အားလုံးက သူ့ကို အနည်းငယ် ထိတ်လန့်ပြီး ခုခံမှု ဖြစ်စေသည်။ အထူးသဖြင့် သင်အိမ်တွင် မျှဝေသုံးစွဲနေပါက ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် နေရာလွတ်သည် အရေးကြီးပါသည်။

မေးပါ။သင် သူ့ကို အမြဲတစေ ပံ့ပိုးမှု တောင်းဆိုမှုတွေနဲ့ တင်းမာနေတယ်ဆိုရင် သင်ကိုယ်တိုင်ပါပဲ။ နောက်လာမည့်တောင်းဆိုချက်များနှင့် လိုက်မမီမီ သင်တောင်းဆိုနေသည့်အရာကို လုပ်ဆောင်ရန် သူ့တွင် အချိန်ရှိပါသလား။ ဟုတ်တယ်၊ ကျားမအားလုံးက သူတို့မျှော်လင့်ထားတဲ့အရာကို အတိအကျသိပြီး အိမ်ထောင်တစ်ခုထဲရောက်လာရင် ချစ်စရာကောင်းပေမယ့် အဲဒါက ဖြစ်ခဲပါတယ်။

မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေနဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကို အသုံးပြုနိုင်စေဖို့ သူ့ကို ဦးခေါင်းနေရာကို အနည်းငယ်ခွင့်ပြုပါ။ နောက်ဆို သူ ဒီလောက် မထောက်ပံ့နိုင်တဲ့ အိမ်ထောင်ဖက် ဖြစ်ချင်ဖြစ်မယ်။ ဝမ်းနည်းပူဆွေးနေချိန်၌ သင်သည် ပံ့ပိုးကူညီမှုမရှိသောအိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူ ရှိနေသည်ဟု သင်ခံစားရပါက ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် အကူအညီဖြစ်နိုင်သည်။ ဆုံးရှုံးမှုက သူ့ကို လေးလေးနက်နက် သက်ရောက်မှု ရှိစေတယ်။ လူတွေဟာ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကို ကွဲပြားစွာလုပ်ဆောင်ကြပြီး၊ မင်းလိုအပ်တဲ့ ပံ့ပိုးကူညီမှုပေးဖို့အတွက် သူ့ခေါင်းထဲမှာရှိတဲ့ သူ့ခံစားချက်တွေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ရပါမယ်။

5. ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြပါ

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ချစ်တယ် ချီးကျူးတယ်။ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက် အရာများကိုလုပ်ဆောင်ပြီး သူတို့သတိပြုမိသောအခါ ၎င်းတို့ကို ချစ်ပါသည်။ ထောက်ပံ့မှုမရှိသောခင်ပွန်းနှင့် မည်သို့နေထိုင်ရမည်ကို သင်တွေးတောနေပါက၊ ၎င်းသည် အိမ်ထောင်ရေးတွင် ပိုမိုပါဝင်ကူညီနိုင်စေမည့် အဖြေဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်ခင်ပွန်းသည် သင့်ကော်ဖီကို တစ်ကြိမ်တည်းချက်အောင်ချက်နိုင်ပြီဆိုလျှင် သူ့ကိုပြောပြပါ။ အကယ်၍ သူသည် deli တွင်ရှိပြီး သင်အကြိုက်ဆုံး အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကို မှတ်မိပါက၊ သူ့ကို ကြီးမားသော အနမ်းဖြင့် ကျေးဇူးတင်လိုက်ပါ။ သင့်အဒေါ်၏အမည်နှင့် မွေးနေ့ကို သတိရသောအခါတွင် သူက အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း ပြောပါ။

နားထောင်ပါ၊ ပံ့ပိုးမှုအနည်းဆုံးအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ခင်ပွန်းများကို ကွတ်ကီးဖုတ်ရန် မလိုအပ်ပါ၊ သို့သော် ကျေးဇူးတင်လေးမြတ်မှုနှင့် အားပေးမှုများ ဆက်လုပ်သွားပါ။သူတို့ကို ပြန်လုပ်ချင်လာအောင်လုပ်ဖို့ ဝေးကွာတယ်။ ပံ့ပိုးကူညီမှုပေးသည့် အမူအရာအသေးအမွှားများကို သတိထားပါ၊ သူတို့ကို ချစ်မြတ်နိုးကြောင်း ခံစားလိုက်ပါ။

6. သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များတွင် သူ့ကို ထည့်သွင်းပါ

မေရီနှင့် ယောဟန်တို့၌ ကလေးနှစ်ယောက်ရှိသည်။ ဂျွန်သည် ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်အတွင်း ပံ့ပိုးကူညီမှုမရှိသော ခင်ပွန်းမဟုတ်သော်လည်း ကလေးများသည် အသက်နည်းနည်းကြီးလာသောအခါတွင် ချော်လဲသွားသည်ဟု Mary ခံစားခဲ့ရသည်။ စီစဉ်ထားသော ကိုယ်ဝန်ရှိသော်လည်း ယခု ခင်ပွန်းသည်အား ထောက်ပံ့မှုမရှိသော အခြားဥပမာ။ ထွက်ပေါ်လာသည့်အတိုင်း မေရီသည် ကလေးများ၏အမည်များ၊ ၎င်းတို့၏အဝတ်အစားများ၊ ကစားမည့်ရက်စွဲများနှင့်ပတ်သက်၍ ဆုံးဖြတ်ချက်အားလုံးကို ဂျွန်အား ချန်လှပ်ထားခဲ့ပြီး ဂျွန်သည် ၎င်းတို့၏ကြီးပြင်းလာမှုတွင် အမှန်တကယ်အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ခြင်းမရှိဟု ခံစားခဲ့ရသည်။

သူ နုတ်ထွက်ပြီး သူ့ကိုယုံကြည်ခဲ့သည်။ အများကြီးလုပ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ပံ့ပိုးမှုပေးစရာမလိုပါဘူး။ ဒါကို မေရီနားလည်လိုက်တဲ့အခါ (ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ဆက်ဆံရေးက အံ့ဩစရာကြီး)၊ အရာတွေ တိုးတက်လာတယ်။ လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ကြားသိရပြီး လိုအပ်နေရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင်က ပံ့ပိုးမှုတောင်းရင် သင်ဆုံးဖြတ်တဲ့ ကြီးကြီးမားမားဆုံးဖြတ်ချက်တွေမှာ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ပါ၀င်တာက တရားမျှတပါတယ်။

ညနေခင်းထွက်ဖို့ အနီရောင်ဝတ်စုံ ဒါမှမဟုတ် အစိမ်းရောင်ဖိနပ်ကို ဝတ်ဆင်သင့်လားလို့ သူ့ကိုမေးနေစရာမလိုပါဘူး။ ကလေးတွေရော အိမ်ကရော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နဲ့ပါ တွဲလုပ်သင့်တယ်။ မည်မျှကြီးသည်ဖြစ်စေ ငယ်သည်ဖြစ်စေ သင့်အိမ်ထောင်ရေး၏ ကဏ္ဍတိုင်း၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်စေခြင်းဖြင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုမရှိသောခင်ပွန်းနှင့် ထိရောက်စွာဆက်ဆံနိုင်ပြီး အရာရာကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် သော့ချက်ဖြစ်သည်။

7. သင်လိုအပ်သောအရာကို နားလည်ပါ။ သင်လိုချင်တဲ့အရာနဲ့

မင်းရဲ့နားမှာ ရပ်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။