So, jy is 'n paar jaar getroud en jy sien dinge verander. Dit lyk asof jou man jou nie meer ondersteun of daardie klein dingetjies doen om jou lewe makliker te maak nie. En, jy wonder by jouself of jy 'n man wat nie ondersteun nie, en indien wel, hoe gaan jy dit hanteer.

As jy 'n moeilike dag by die werk gehad het, sal hy nie die moeite doen nie. om iets omtrent aandete te doen. As een van jou ouers of kinders siek is, doen hy die minimum en laat die spanning en gejaag aan jou oor. Wel, dit lyk of jy vir jouself 'n nie-ondersteunende eggenoot het, goed! Om hierdie veraf en onbetrokke gedrag te verdra van die een wat veronderstel is om jou lewensmaat te wees, wat deur dik en dun by jou staan, kan uiters ontstellend wees.

Dit kan begin om 'n tol op jou band te eis, en word 'n bron van chroniese konflik en laat jou voel asof jy getroud is, maar enkellopend. Hoe om saam met 'n man wat nie ondersteun nie, kan jy begin wonder. Dit is nie 'n maklike plek om te wees nie, verstaan ​​ons. Maar met 'n bietjie takt kan jy die situasie doeltreffend hanteer. Ons vertel jou hoe.

5 tekens dat jy 'n man wat nie ondersteun nie

Dit is moontlik dat jou man anders was toe jy die eerste keer getroud is. Miskien het dinge verander en dit lyk asof jy net nie meer 'n prioriteit by hom is nie. Miskien het die druk van die professionele en persoonlike lewe sy empatiese en ondersteunende kant wat jy sogunsteling koffiewinkel. Jy is honger en jy wil 'n reuse kolwyntjie hê met 60% roomkaasversiersel. Maar wat jy nodig het om versadig te voel, is 'n behoorlike maaltyd - 'n toebroodjie of 'n vrugtebeker. Pas nou dieselfde logika toe op jou nie-ondersteunende man. Jy wil hê hy moet op jou hande en voete wag, 'n gourmet-sjef wees en die name van al 7 jou tweede neefs onthou.

Maar jy moet onthou dat hy die kinders Dinsdag by die skool moet haal, jou 'n voetjie gee. masseer wanneer jy 'n moeilike dag gehad het en daag betyds by jou ma se verjaardagete op. Moenie kwaad word vir hom omdat hy nie 'n fantasie Harlekyn-romanseman is wat aan jou elke wens voldoen en jou gedagtes lees nie.

As hy jou die ondersteuning gee wat jy nodig het, as hy jou liefhet en koester op die maniere wat integraal is tot 'n verhouding, miskien is dit nou reg. Hy kan egter aanhou werk aan daardie fynproewers-sjefvaardighede!

8. Erken jou gebreke

Ja, die hantering van 'n man wat nie ondersteun nie, kan baie soos emosionele verlating in 'n huwelik voel . Maar onthou, dit vat twee vir tango. Om te verstaan ​​hoe om hierdie situasie die beste te hanteer, moet jy na binne kyk. Ons haat dit om dit aan jou te breek, maar jy is nie perfek nie.

En dit help elke nou en dan om 'n lang, hard na jouself te kyk en te sien of enigiets wat jy doen, jou nie-ondersteunende man se gedrag veroorsaak . Beskuldig jy hom voortdurend daarvan dat hy nie genoeg doen nie? Verhef jy jou stem te alle tyewanneer hy te kort skiet? Sê jy 'asseblief' en 'dankie' wanneer jy hom vra om dinge te doen, of wanneer iets gedoen word? (Ja, maniere maak saak selfs wanneer jy getroud is.)

Erken jou eie gebreke en kyk waar julle kan saamwerk en mekaar ondersteun. Moenie dit 'n magstryd in 'n verhouding maak nie. Ondersteuning en liefde is immers tweerigtingstrate.

9. Verstaan ​​sy liefdestaal

Dit is moontlik dat ondersteuning vir jou baie knuffels en konstante woorde van bemoediging beteken. Terwyl dit vir jou man beteken om op te let wanneer jou gunsteling-tee amper verby is en dit te vervang. Of om die hoek van jou rekenaarskerm vas te maak sodat jy nie gebukkend is nie. Miskien voel jy dat jy te doen het met 'n man wat nie ondersteun tydens siekte nie, want hy het nie 'n SMS gestuur om by jou in te gaan nie.

Sien ook: 17 kommerwekkende tekens dat jou man jou nie aantreklik vind nie en 5 maniere om dit te hanteer

Maar sy manier om sy kommer en ondersteuning uit te spreek, kan wees om vir jou warm sop in die bed te bring of om seker te maak jy het jou medisyne geneem. Almal het hul eie maniere om ondersteuning te toon, en as jou man se liefdestaal anders is, moenie hom afskryf as 'n emosioneel nie-ondersteunende man nie. Neem 'n bietjie tyd, verstaan ​​sy maniere om ondersteuning te toon, en miskien is dit al wat jy sal moet doen.

Wedersydse ondersteuning is een van die pilare van die huwelik, en dit is nooit 'n slegte idee om vir sommige te vra nie. Maar dit is belangrik om introspekteer en vriendelik te wees voordat jy 'n ineenstorting oor jou emosioneel onondersteunende man het. So, gaan voort. Speelmooi, kry hulp indien nodig en wees duidelik oor wat jy nodig het. Die ondersteuning sal kom.

aanbid. Of dalk het hy jou as vanselfsprekend begin aanvaar. Miskien wonder jy of jy met 'n manipulerende man geëindig het. Nieteenstaande die redes vir sy gedrag, hier is 5 tekens van 'n nie-ondersteunende man om na uit te kyk om seker te weet waarmee jy presies te doen het:Wat om te doen wanneer my man kwaad is ...

Aktiveer asseblief JavaScript

Wat om te doen wanneer my man my chroniese siekte vererg?

1. Wanneer dit moeilik raak, is hy uit!

As daar ekstra werk om die huis is, is hy te moeg. As daar 'n boodskap is wat gedoen moet word, is hy te besig. As iemand siek is, weier hy om regtig vir enigiets te sorg. Daardie laaste een is veral frustrerend, want daar is niks erger as 'n man wat nie ondersteun tydens siekte nie.

Dit is nie te sê hy mag nie moeg of besig wees nie, maar as dit elke keer gebeur, is dit beslis een van die tekens van 'n nie-ondersteunende man. Jy kan nie meer op hom staatmaak om jou rug te hê nie. Om die waarheid te sê, meer as hy kan jy daarop staatmaak dat hy nooit daar is vir jou en die gesin wanneer dit regtig tel nie.

2. Hy vier nooit jou sukses nie

Stel jou voor jy het 'n groot bevordering by die werk en jy jaag huis toe om jou man te vertel. In plaas daarvan om gelukkig vir jou te wees, trek hy dit af of sê selfs vir jou dat dit nie so 'n groot probleem is nie. Jou geluk neem af en jy spandeer die aand op jou eie, eet gemorskos en dink,“God, ek haat my nie-ondersteunende man.”

Sien ook: Jy kan jou man na jou laat luister – volg net hierdie 12 wenke

Wanneer jou man ophou om jou bron van krag en baken van aanmoediging te wees, kom dit neer op emosionele verlating in 'n verhouding. As hy nie in jou oorwinnings en nederlae sal deel nie.

3. Wanneer jy moet uitblaas, is hy nooit daar nie

Kom ons erken dit. Een van die hoofredes waarom ons trou of in verhoudings kom, is sodat ons 'n meer permanente venting persoon het. Maar jou man is net nie daar nie. Jy het 'n slegte dag gehad en jy wil dit regtig alles uitlaat, maar jou emosioneel onondersteunende man speel speletjies op sy foon. Nie eens 'n beleefde 'hmm'-klank om voor te gee dat hy luister nie.

Of sê jy gaan deur 'n moeilike fase, fisies of emosioneel, maar hy is net nie daar om jou die troos te bied wat jy nodig het om deur kom. Amanda het besef sy het met 'n nie-ondersteunende man na die geboorte te doen gehad toe hy geweier het om met die baba te help en haar verskriklik laat voel het om laag en moerig te voel, selfs terwyl sy teen die blues veg wat ná bevalling volg.

"Hy het dit laat lyk soos my gemoedskommelings was my skuld. Asof ek op een of ander manier die geluk en vrede by die huis vernietig deur op te tree,” onthou sy. Dit was werklik 'n moeilike tyd wat die krag van ons huwelik getoets het.

4. Hy laat jou altyd hang

Daar is 'n gesinsfunksie of aandete saam met jou kollegas, en hy bevestig dit nie tot op die laaste oomblik nie . Dan ook wys hy nie altyd nieop. In 'n gelyke vennootskap, of in enige verhouding, is dit basiese hoflikheid om iemand te laat weet of jy kom, of as jy vertraag word. As dit nie die geval is nie, het jy beslis 'n eggenoot wat nie ondersteun nie.

Sy optrede kan jou laat voel dat die dinge wat vir jou saak maak nie tel nie. Die magsbalans in die huwelik sal altyd in sy guns gekant word as hy nie ondersteunend en onverskoonend daaroor is nie.

5. Hy vergeld nie

Of dit nou fisiese intimiteit, liefde of gedeelde take is, jou man wederkerig eenvoudig nie. Meeste dae voel dit asof jy die huwelik alleen op jou skouer staan. Jy begin gesprekke, intimiteit en maak vae naweekplanne, met die hoop dat hy opgewonde sal wees. Maar hy is nie. En jy begin wonder of jou man jou nie wil hê nie.

Maar hy is onbewus van jou donker bui. Hy maak net werk klaar, kyk dan sport en praat skaars met jou of die kinders. Ja, hier is nog 'n geval waar jy jou tande kan kners en prewel: "Ek haat my man wat nie ondersteun nie!"

Hoe om 'n man wat nie ondersteun nie

Goed, so jy het gestry, baklei, trane gestort en op jou tande gekners oor jou nie-ondersteunende man. Nou wat? Stap jy uit? Bly jy en maak dit werk? Hou jy net aan om reuse-sakke skyfies in 'n hoek te eet en te brom? Hoe om saam met 'n nie-ondersteunende man te leef sonder dat dit 'n tol op jou geestesgesondheid eis?Is sy nie-ondersteunende geaardheid genoeg rede om 'n huwelik te beëindig?

Vrae soos hierdie kan heeltyd op jou gedagtes weeg, soos donker wolke wat op die horison sweef, wat naderende ondergang aandui. Moet nooit bang wees nie, ons het jou rug. Ons sê nie dat hierdie wenke jou nie-ondersteunende eggenoot sal verander in daardie mans in Nicholas Sparks-boeke nie, maar hopelik sal hulle jou help om jou man te verstaan ​​en die situasie beter te hanteer. Hier is 9 maniere om 'n man wat nie ondersteun nie, te hanteer.

1. Voer 'n gesprek met jou man wat nie ondersteun nie

Gina en Mark was 3 jaar getroud en Gina was 5 maande swanger. Haar probleem met Mark kan in een sin opgesom word: Beplande swangerskap, maar nou nie-ondersteunende man. Met ander woorde, Mark wou kinders hê, was so opgewonde toe sy swanger geraak het, maar het nou in 'n heeltemal onondersteunende man tydens swangerskap verander.

Hierdie houding het ook goed voortgeduur na die bevalling. Gina het te doen gehad met 'n nie-ondersteunende man na geboorte en die uitputting van dit alles het sy tol op haar begin eis. Sy het so gefrustreerd geraak dat sy dit oorweeg het om die kind alleen groot te maak en 'n suksesvolle enkelma te word.

Sy was te kwaad en moeg om enige gesprek met Mark te voer, so sy het heeltemal afgeskakel. Maar soos dit geblyk het, toe sy uiteindelik probeer kommunikeer het, het dit geblyk dat Mark geen idee gehad het wat om te doen om haar te ondersteun nie en was bang om die verkeerde te doending. Ja, hy moes die moeite gedoen het om uit te vind, op te lees, ens., maar Gina se woedende stilte het hom net verder weggestoot.

As jy jou emosioneel onondersteunende man die stille behandeling gegee het, moenie. Gaan sit en vra hom of iets hom pla. Probeer dan jou ongelukkigheid en wat jy van hom nodig het, kommunikeer. Moenie dit in 'n blaamspeletjie verander nie, wees regverdig en probeer sagmoedig wees.

2. Versamel jou ondersteuningstelsel

Dit is waar dat ons nie al die ondersteuning wat ons nodig het van 'n enkele kan kry nie persoon, al is hulle ons sielsgenote. Maak seker dat jy 'n groep vriende en familie het om na te wend wanneer jy in die steek gelaat voel deur jou nie-ondersteunende eggenoot. Dit word selfs belangriker as jy te doen het met 'n nie-ondersteunende man tydens siekte wanneer jy beide emosionele en logistieke ondersteuning nodig het om jou deur te dra.

Dit beteken nie dat jy hulle uit die haak laat nie, maak net seker jy is om nie al jou emosionele behoeftes op hulle te stort en dan kwaad te word wanneer hulle nie vir jou kan gee wat jy nodig het nie. Daar is 'n paar soorte ondersteuning wat net jou vriendinne jou werklik oor verskeie glase wyn kan gee.

Dus, in plaas daarvan om vir jou man te pruil, trek jou gunsteling rok in en ontmoet die meisies. (Bonus: Jy kan ook kla oor jou nie-ondersteunende man!) Dit kan katarties wees om uiteindelik te kan uitspreek vir mense wat eintlik omgee vir wat jy gaandeur, en voel gehoor en ondersteun.

3. Kry professionele hulp

Matt en Bill was net 'n paar maande getroud toe Bill sy enkel op 'n staptog gebreek het. Bedlêend en nie in staat om enigiets veel te doen nie, het hy gehoop dat Matt die geleentheid sou aanpak en vir hom sou sorg. Ongelukkig kon Matt skaars die minimum take doen en het baie min vir Bill gedoen. Erger nog, dit lyk of hy nie gedink het hy hoef iets meer te doen nie.

Dinge het erger geword, met Bill wat Matt daarvan beskuldig het dat hy nie vir hom omgee nie, en Matt wat gesê het Bill was 'n baba. Uiteindelik, met hul splinternuwe huwelik wat aan 'n draadjie hang, het hulle besluit om professionele hulp te soek. ’n Onondersteunende man tydens siekte is die ergste. Maar in Matt en Bill se geval was terapie nuttig.

Bill het erken dat hy gewoond is daaraan om gekos te word, selfs al is hy verkoue, terwyl Matt met 'n enkelma grootgeword het en gewoond was om vir homself te sorg, maar niemand anders nie. Professionele hulp gee jou 'n veilige ruimte om jou griewe te lug en beter te kommunikeer. En om na 'n terapeut se kantoor te gaan is (meestal) minder pynlik as om na 'n egskeidingsprokureur te gaan.

4. Gee hom spasie wanneer hy dit nodig het

As jou gade gewoond is aan 'n sekere hoeveelheid fisiese en emosionele ruimte, dit is moontlik 'n huwelik en al sy verwagtinge het hom 'n bietjie bang en verdedigend. Ruimte in 'n verhouding is belangrik, veral as jy 'n huis deel.

Vrajouself as jy hom met konstante eise vir ondersteuning oorlaai. Het hy tyd om te verwerk wat jy hom vra om te doen voordat jy met die volgende eis inval? Ja, dit sal heerlik wees as elkeen van alle geslagte in 'n huwelik kom en presies weet wat van hulle verwag word, maar dit gebeur selde.

Gee hom 'n bietjie kopspasie om gewoond te raak aan jou behoeftes en roetine. Miskien sal hy blykbaar nie so 'n onondersteunende eggenoot wees nie. Dit kan veral nuttig wees as jy voel jy is saam met 'n eggenoot wat nie ondersteun nie tydens hartseer. Miskien het die verlies hom net so diep geraak. Mense verwerk hartseer anders, en jy moet hom die ruimte gun om deur sy emosies te werk sodat hy in die kopspasie is om jou die ondersteuning te bied wat jy nodig het.

5. Toon waardering

Ons almal liefde komplimente. Ons is lief vir hulle veral as ons dinge vir ons maat gedoen het en hulle let op. As jy wonder hoe om saam met 'n man wat nie ondersteun nie, kan dit net die antwoord wees om hom te kry om meer by te dra tot die huwelik.

As jou man dit reggekry het om jou koffie vir 'n slag net reg te maak, vertel hom dit. As hy by die deli was en jou gunsteling toebroodjie onthou, bedank hom met 'n groot soen. Wanneer hy jou ousus se naam en verjaarsdag onthou, sê vir hom hy is die beste.

Luister, ons hoef nie ons man se koekies te bak vir die minimum van ondersteuning nie, maar waardering en aanmoediging gaan'n lang pad om hulle weer te wil maak. Wees bedag op hul klein gebare van ondersteuning, en laat hulle geliefd voel.

6. Sluit hom in by jou besluite

Mary en John het twee kinders gehad. Terwyl John nie 'n nie-ondersteunende man tydens swangerskap was nie, het Mary gevoel dat hy besig was om te gly sodra die kinders 'n bietjie ouer geword het. Nog 'n voorbeeld van beplande swangerskap, maar nou nie-ondersteunende man. Wel, soos dit geblyk het, het Mary al die besluite met betrekking tot die kinders geneem – hul name, hul klere, hul speeldatums – wat John laat voel het asof hy geen werklike rol in hul opvoeding het nie.

Hy het onttrek, oortuig dat hy hoef nie veel te doen of ondersteuning te bied nie. Sodra Mary dit verstaan ​​het (kommunikasie in 'n verhouding werk wondere!), het dinge verbeter. Dit is belangrik dat beide vennote gehoor en nodig voel in 'n verhouding. As jy vir ondersteuning vra, is dit net regverdig dat jou gade ingesluit word by die belangrikste besluite wat jy neem.

Jy hoef hom nie te vra of jy die rooi rok of die groen skoene vir 'n aand uit moet dra nie, maar as jy dit het te doen met die kinders of die huis of die roetine, hy verdien om daarin te wees. Om hom deel te maak van elke aspek van jou getroude lewe, maak nie saak hoe groot of klein nie, kan die sleutel wees om 'n man wat nie ondersteun nie, effektief te hanteer en dinge ten goede te verander.

7. Verstaan ​​wat jy nodig het vs wat jy wil hê

Stel jou voor jy staan ​​by jou