Do, vi estas geedzita kelkajn jarojn kaj vi rimarkas, ke aferoj ŝanĝiĝas. Via edzo ŝajnas ne plu subteni vin aŭ fari tiujn malgrandajn aferojn por faciligi vian vivon. Kaj, vi demandas al vi mem ĉu vi havas nesubtenan edzon, kaj se jes, kiel vi eltenas ĝin.

Se vi havis malfacilan tagon en la laboro, li ne ĝenos. fari ion ajn pri vespermanĝo. Se unu el viaj gepatroj aŭ infanoj malbonfartas, li faras la nuran minimumon kaj lasas la streĉon kaj tumulton al vi. Nu, ŝajnas, ke vi havas vin nesubtenan edzinon en ordo! Elteni ĉi tiun malproksiman kaj neengaĝitan konduton de tiu, kiu supozeble estas via partnero dumvive, staranta apud vi tra maldike kaj maldike, povas esti ege aflikta.

Ĝi eble komencos damaĝi vian interligon, fariĝante fonto de kronika konflikto kaj lasante vin senti kiel vi estas edziĝinta sed fraŭla. Kiel vivi kun nesubtena edzo, vi eble komencos scivoli. Ĝi ne estas facila loko por esti, ni komprenas. Sed kun iom da takto, vi povas trakti la situacion efike. Ni diras al vi kiel.

5 Signoj, ke Vi Havas Nesubtenan Edzon

Eblas, ke via edzo estis malsama kiam vi unue edziĝis. Eble aferoj ŝanĝiĝis kaj vi simple ne ŝajnas esti prioritato ĉe li plu. Eble, la premoj de profesia kaj persona vivo ombris lian empatan kaj subtenan flankon, ke vi tielplej ŝatata kafejo. Vi malsatas kaj vi volas gigantan kuketon kun 60% kremfromaĝa glazuro. Sed kion vi bezonas senti plene, estas taŭga manĝo - sandviĉo aŭ fruktotaso. Nun apliku la saman logikon al via nesubtena edzo. Vi volas, ke li atendu vin manojn kaj piedojn, estu kuiristo kaj memoru la nomojn de ĉiuj 7 viaj prakuzoj.

Sed vi bezonas, ke li memoru preni la infanojn el la lernejo marde, donu al vi piedon. masaĝu kiam vi havis malfacilan tagon kaj prezentu ĝustatempe al la naskiĝtaga vespermanĝo de via panjo. Ne koleru lin pro tio, ke li ne estas fantazia arlekena amindumo, kiu plenumas ĉiujn viajn dezirojn kaj legas vian menson.

Se li donas al vi la subtenon, kiun vi bezonas, se li amas kaj nutras vin laŭ la manieroj kiuj estas integraj por vi. rilato, eble tio estas en ordo por nun. Li tamen povas daŭre labori pri tiuj bongustaj kuiristkapabloj!

8. Konfesu viajn mankojn

Jes, trakti nesubtenan edzon povas senti tre kiel emocia forlaso en geedziĝo. . Sed memoru, necesas du por tango. Por kompreni kiel plej bone trakti ĉi tiun situacion, vi devas rigardi internen. Ni malamas rompi ĝin al vi, sed vi ne estas perfekta.

Kaj ĝi helpas ĉiufoje, rigardi vin longan kaj zorge kaj vidi ĉu io, kion vi faras, deĉenigas la konduton de via nesubtena edzo. . Ĉu vi konstante akuzas lin, ke li ne sufiĉe faras? Ĉu vi ĉiam levas vian voĉonkiam li mankas? Ĉu vi diras 'bonvolu' kaj 'dankon' kiam vi petas lin fari aferojn, aŭ kiam io fariĝas? (Jes, moroj gravas eĉ kiam vi estas edziĝinta.)

Agnostu viajn proprajn difektojn kaj vidu kie vi povas kunlabori kaj subteni unu la alian. Ne faru ĝin potencbatalo en rilato. Ja subteno kaj amo estas dudirektaj stratoj.

9. Komprenu lian amlingvon

Eblas, ke por vi subteno signifas multajn karesojn kaj konstantajn kuraĝigajn vortojn. Dum por via edzo, ĝi signifas rimarki kiam via plej ŝatata teo preskaŭ finiĝas kaj anstataŭigi ĝin. Aŭ ripari la angulon de via komputila ekrano, por ke vi ne estu klinita. Eble, vi sentas, ke vi traktas nesubtenan edzon dum malsano ĉar li ne sendis tekstojn por kontroli vin.

Sed lia maniero esprimi sian zorgon kaj subtenon povus esti alporti al vi varman supon en la lito aŭ certigi, ke vi prenis viajn medikamentojn. Ĉiu havas siajn proprajn manierojn montri subtenon, kaj se la amlingvo de via edzo estas malsama, ne forprenu lin kiel emocie nesubtena edzo. Prenu iom da tempo, komprenu liajn manierojn montri subtenon, kaj eble estas ĉio, kion vi devos fari.

Reciproka subteno estas unu el la kolonoj de geedziĝo, kaj neniam estas malbona ideo peti iujn. Sed gravas introspekti kaj esti afabla antaŭ ol havi disfalon tra via emocie nesubtena edzo. Do, iru antaŭen. Luduagrable, ricevu helpon se necese kaj estu klara pri tio, kion vi bezonas. La subteno venos.

Bonvolu ebligi JavaScript.

1. Kiam la iro fariĝas malfacila, li estas for!

Se estas ekstra laboro ĉirkaŭ la domo, li estas tro laca. Se estas tasko kiu devas esti farita, li estas tro okupata. Se iu malsanas, li rifuzas vere prizorgi ion ajn. Tiu lasta estas aparte frustra ĉar estas nenio pli malbona ol nesubtena edzo dum malsano.

Tio ne signifas, ke li ne rajtas esti laca aŭ okupata, sed se ĉi tio okazas ĉiufoje, tio certe estas unu el la signoj. de nesubtena edzo. Vi ne plu povas fidi je li por havi vian dorson. Fakte, pli ol li, vi povas fidi je la certeco, ke li neniam estos tie por vi kaj la familio, kiam ĝi vere gravas.

2. Li neniam festas vian sukceson

Imagu, ke vi akiris. granda promocio en la laboro kaj vi rapidas hejmen por diri al via edzo. Anstataŭ esti feliĉa por vi, li malakceptas ĝin aŭ eĉ diras al vi, ke ĝi ne estas tiel grava afero. Via feliĉo malaperas kaj vi pasigas la vesperon memstare, manĝante forĵetaĵon kaj pensante,"Dio, mi malamas mian nesubtenan edzon."

Kiam via edzo ĉesas esti via fonto de forto kaj signo de kuraĝigo, tio sumiĝas al emocia forlaso en rilato. Se li ne partoprenos viajn triumfojn kaj malvenkojn.

3. Kiam vi bezonas elflugi, li neniam estas tie

Ni alfrontu. Unu el la ĉefaj kialoj, ke ni geedziĝas aŭ eniras rilatojn, estas do ni havas pli konstantan ventumilon. Sed via edzo simple ne estas tie. Vi havis malbonan tagon kaj vi vere volas ellasi ĉion, sed via emocie nesubtena edzo ludas ludojn per sia telefono. Eĉ ne ĝentileca sono "hmm" por ŝajnigi, ke li aŭskultas.

Aŭ diru, ke vi trairas malfacilan fazon, fizike aŭ emocie, sed li simple ne estas tie por proponi al vi la konsolon, kiun vi bezonas. trapasi. Amanda rimarkis, ke ŝi traktas nesubtenan edzon postnaska kiam li rifuzis helpi kun la bebo kaj igis ŝin sentiĝi terure pro senti sin malĝoja kaj malĝoja eĉ dum ŝi batalis kontraŭ la bluso kiu sekvas post la akuŝo.

"Li ŝajnigis ĝin kvazaŭ. miaj humoroŝanĝoj estis mia kulpo. Kvazaŭ, mi iel ruinigis la feliĉon kaj pacon hejme per agado,” ŝi memoras. Estis vere peniga tempo, kiu provis la forton de nia geedzeco.

4. Li ĉiam lasas vin pendanta

Estas familia funkcio aŭ vespermanĝo kun viaj kolegoj, kaj li ne konfirmas ĝis la lasta minuto. . Tiam ankaŭ, li ne ĉiam montrassupren. En egala partnereco, aŭ en iu ajn rilato, estas baza ĝentileco sciigi iun ĉu vi venos, aŭ ĉu vi prokrastas. Se ĉi tio ne estas la kazo, vi certe havas nesubtenan edzinon.

Liaj agoj povas lasi vin senti ke la aferoj, kiuj gravas por vi, ne kalkulas. La potenco-ekvilibro en la geedzeco senescepte estos renversita en lia favoro, se li estas nesubtena kaj senkulpa pri tio.

5. Li ne reciprokas

Ĉu ĝi estas fizika intimeco, amemo aŭ komunaj taskoj, via edzo. simple ne reciprokas. Plej multaj tagoj, ĝi sentas, ke vi mem portas la geedziĝon. Vi iniciatas konversaciojn, intimecon kaj faras malklarajn semajnfinajn planojn, esperante, ke li estos ekscitita. Sed li ne estas. Kaj vi komencas scivoli ĉu via edzo ne volas vin.

Sed li ignoras vian malhelan humoron. Li ĵus finas laboron, poste rigardas sportojn kaj apenaŭ parolas kun vi aŭ la infanoj. Jes, jen alia kazo, kie vi povas grinci la dentojn kaj murmuri, "Mi malamas mian nesubtenan edzon!"

Kiel Trakti Nesubtenan Edzon

Bone, do vi kverelis, batalis, verŝis larmojn kaj kunpremis viajn dentojn pro via nesubtena edzo. Nun kio? Ĉu vi eliras? Ĉu vi restas kaj igas ĝin funkcii? Ĉu vi nur daŭre manĝas gigantajn sakojn da fritoj en angulo kaj grumblas? Kiel vivi kun nesubtena edzo sen ke ĝi tuŝas vian mensan sanon?Ĉu lia nesubtena naturo sufiĉas kialo por fini geedziĝon?

Tiaj demandoj povas pezi sur via menso la tutan tempon, kiel malhelaj nuboj ŝvebantaj ĉe la horizonto, signalante baldaŭan pereon. Ne timu, ni havas vian dorson. Ni ne diras, ke ĉi tiuj konsiloj transformos vian nesubtenan edzinon en tiujn virojn en la libroj de Nicholas Sparks, sed espereble, ili helpos vin kompreni vian edzon kaj pli bone trakti la situacion. Jen 9 manieroj trakti nesubtenan edzon.

1. Havu konversacion kun via nesubtena edzo

Gina kaj Marko estis geedzitaj 3 jarojn kaj Gina estis 5 monatojn gravedaj. Ŝia problemo kun Marko povus esti resumita en unu frazo: Planita gravedeco sed nun nesubtena edzo. Alivorte, Mark deziris infanojn, estis tiel ekscitita kiam ŝi gravediĝis, sed nun fariĝis tute nesubtena edzo dum gravedeco.

Tiu sinteno daŭris bone post akuŝo ankaŭ. Gina traktis nesubtenan edzon postnaska kaj la elĉerpiĝo de ĉio komencis preni sian paspagon sur ŝi. Ŝi tiom frustris, ke ŝi pripensis kreskigi la infanon sole kaj fariĝi sukcesa, fraŭla patrino.

Ŝi estis tro kolera kaj laca por konversacii kun Marko, do ŝi tute malŝaltis. Sed kiel evidentiĝis, kiam ŝi finfine provis komuniki, montriĝis, ke Marko tute ne sciis, kion fari por subteni ŝin kaj timis fari malbonon.afero. Jes, li devintus surpreni la laboron ekscii, legi, ktp., sed la furioza silento de Gina nur forpuŝis lin plu.

Se vi donis al via emocie nesubtena edzo la silentan traktadon, ne faru. Sidiĝu kaj demandu lin, ĉu io ĝenas lin. Tiam, provu komuniki vian malfeliĉon kaj kion vi bezonas de li. Ne turnu ĝin en kulpigludon, estu justa kaj provu esti milda.

2. Kolektu vian subtenan sistemon

Estas vere, ke ni ne povas ricevi la tutan subtenon, kiun ni bezonas de unu sola. persono, eĉ se ili estas niaj animaj geamikoj. Certiĝu, ke vi havas grupon de amikoj kaj familio, al kiu turni vin kiam ajn vi sentas vin lasita de via nesubtena edzino. Ĉi tio fariĝas eĉ pli grava se vi traktas nesubtenan edzon dum malsano, kiam vi bezonas kaj emocian kaj loĝistikan subtenon por travivi vin.

Tio ne signifas, ke vi ellasas ilin, nur certigu, ke vi estas. ne forĵeti ĉiujn viajn emociajn bezonojn sur ilin kaj poste koleriĝi kiam ili ne kapablas doni al vi tion, kion vi bezonas. Estas iuj specoj de subteno, kiun nur viaj koramikinoj povas vere doni al vi per pluraj glasoj da vino.

Do, anstataŭ paŭti vian edzon, ŝovu vian plej ŝatatan robon kaj renkontu la knabinojn. (Gratifiko: Vi ankaŭ povas plendi pri via nesubtena edzo!) Povas esti katartika finfine povi eliri al homoj, kiuj efektive zorgas pri tio, kion vi iras.tra, and feel audited and supported.

3. Ricevu profesian helpon

Matt kaj Bill estis edziĝintaj nur kelkajn monatojn kiam Bill rompis sian maleolon dum hike. Litmalsanita kaj nekapabla fari ion ajn multe, li esperis ke Matt eliĝos al la okazo kaj prizorgos lin. Bedaŭrinde, Matt povis apenaŭ fari la minimumon de taskoj kaj faris tre malmulton por Bill. Pli malbone, li ŝajnis ne pensi, ke li bezonas ion plian fari.

Aferoj plimalboniĝis, kie Bill akuzas Matt je ne zorgi pri li, kaj Matt diris, ke Bill estas bebo. Fine, kun ilia tute nova geedziĝo pendanta de fadeno, ili decidis serĉi profesian helpon. Nesubtena edzo dum malsano estas la plej malbona. Sed en la kazo de Matt kaj Bill, terapio estis utila.

Bill konfesis, ke li kutimas esti kosita eĉ se li havas malvarmumon, dum Matt kreskis kun fraŭla patrino kaj kutimis prizorgi sin sed neniu alia. Profesia helpo donas al vi sekuran spacon por elsendi viajn plendojn kaj pli bone komuniki. Kaj iri al la oficejo de terapiisto estas (plejparte) malpli doloriga ol iri al eksedziĝa advokato.

4. Donu al li spacon kiam li bezonas ĝin

Se via edzino kutimas certan kvanton da fizika kaj emocia spaco, ĝi estas ebla geedziĝo kaj ĉiuj ĝiaj atendoj havas lin iom timigita kaj defenda. Spaco en rilato estas grava, precipe se vi kunhavas hejmon.

Demanduvi mem se vi amasigas lin per konstantaj postuloj por subteno. Ĉu li havas tempon por prilabori tion, kion vi petas de li fari antaŭ ol vi ensaluti kun la sekva postulo? Jes, estus agrable, se ĉiu el ĉiuj seksoj geedziĝus sciante precize kion oni atendas de ili, sed tio malofte okazas.

Permesu al li iom da kapspaco por alkutimiĝi al viaj bezonoj kaj rutino. Eble li finfine ne estas tia nesubtena edzino. Ĉi tio povas esti precipe utila se vi sentas, ke vi estas kun nesubtena edzino dum funebro. Eble, la perdo efikis lin same profunde. Homoj prilaboras funebron malsame, kaj vi devas doni al li la spacon por labori tra liaj emocioj por ke li estu en la kapspaco por oferti al vi la subtenon, kiun vi bezonas.

5. Montru aprezon

Ni ĉiuj. amaj komplimentoj. Ni amas ilin precipe kiam ni faris aferojn por nia partnero kaj ili rimarkas. Se vi scivolas kiel vivi kun nesubtena edzo, ĉi tio povus esti la respondo por ke li kontribuu pli al la geedziĝo.

Se via edzo sukcesis prepari vian kafon ĝuste por unu fojo, diru al li tion. Se li estis ĉe la delikataĵejo kaj memoras vian plej ŝatatan sandviĉon, danku lin per granda kiso. Kiam li memoras la nomon kaj naskiĝtagon de via praonklino, diru al li, ke li estas la plej bona.

Aŭskultu, ni ne bezonas baki kuketojn de niaj edzoj por la minimuma subteno, sed aprezo kaj kuraĝigo iras.longa vojo por ke ili volas fari ĝin denove. Atentu iliajn malgrandajn gestojn de subteno, kaj faru ilin senti amataj.

6. Enmetu lin en viajn decidojn

Maria kaj Johano havis du infanojn. Dum Johano ne estis nesubtena edzo dum gravedeco, Maria sentis, ke li glitas, kiam la infanoj iom pli maljunas. Alia ekzemplo de planita gravedeco sed nun nesubtena edzo. Nu, kiel montriĝis, Mary faris ĉiujn decidojn koncerne la infanojn – iliajn nomojn, iliajn vestaĵojn, iliajn luddatojn – lasante Johanon senton, kvazaŭ li havis neniun realan rolon en ilia edukado.

Li retiriĝis, konvinkita, ke li ne devis fari multon aŭ oferti subtenon. Post kiam Maria komprenis tion (komunikado en rilato faras mirindaĵojn!), aferoj pliboniĝis. Gravas, ke ambaŭ partneroj sentas sin aŭditaj kaj bezonataj en rilato. Se vi petas subtenon, estas ĝuste, ke via edzino estas inkluzivita en la ĉefaj decidoj, kiujn vi faras.

Vi ne bezonas demandi al li, ĉu vi devus porti la ruĝan robon aŭ la verdajn ŝuojn por vespero eksteren, sed se ĝi rilatas al la infanoj aŭ la domo aŭ la rutino, li meritas esti en ĝi. Fari lin parto de ĉiu aspekto de via geedza vivo, negrave kiom granda aŭ malgranda, povas esti la ŝlosilo por trakti nesubtenan edzon efike kaj ŝanĝi aferojn por pli bone.

7. Komprenu kion vi bezonas. vs kion vi volas

Imagu, ke vi staras ĉe via