فهرست مطالب
بنابراین، شما چند سالی است که ازدواج کرده اید و متوجه شده اید که اوضاع در حال تغییر است. به نظر می رسد که شوهرتان دیگر از شما حمایت نمی کند یا آن کارهای کوچک را انجام نمی دهد تا زندگی شما را آسان تر کند. و، با خود می‌پرسید که آیا شوهری دارید که حمایت نمی‌کند، و اگر چنین است، چگونه با آن کنار می‌آیید.
اگر روز کاری سختی را پشت سر گذاشته‌اید، او مزاحم نمی‌شود. برای انجام هر کاری در مورد شام اگر یکی از والدین یا فرزندان شما ناخوشایند باشد، حداقل کاری را انجام می دهد و استرس و شلوغی را به شما واگذار می کند. خوب، به نظر می رسد که شما یک همسر غیرحمایت کننده دارید! تحمل این رفتار دور و بدون دخالت کسی که قرار است تا آخر عمر شریک زندگی شما باشد، در کنار شما ایستاده است، می تواند بسیار ناراحت کننده باشد.
ممکن است شروع به آسیب رساندن به پیوند شما کند و تبدیل به یک فرد شود. منبع درگیری مزمن است و باعث می شود احساس کنید متاهل اما مجرد هستید. ممکن است به این فکر کنید که چگونه با شوهری که حمایت نمی کند زندگی کنید. ما درک می کنیم که بودن مکان آسانی نیست. اما با کمی درایت می توانید به طور موثر با این وضعیت کنار بیایید. ما به شما می‌گوییم که چگونه.
5 نشانه که نشان می‌دهد شوهری بی‌حمایت دارید
این امکان وجود دارد که شوهرتان در اولین ازدواج شما متفاوت باشد. شاید همه چیز تغییر کرده باشد و به نظر می‌رسد که شما دیگر در اولویت او نباشید. شاید فشارهای زندگی حرفه ای و شخصی بر جنبه همدلانه و حمایتگر او سایه انداخته باشد کهکافی شاپ مورد علاقه شما گرسنه هستید و می خواهید یک کیک بزرگ با پنیر خامه ای 60% تهیه کنید. اما چیزی که برای احساس سیری نیاز دارید یک وعده غذایی مناسب است - یک ساندویچ یا یک فنجان میوه. حالا همین منطق را در مورد شوهر بی حامی خود نیز اعمال کنید. شما می خواهید که او دست و پای شما منتظر بماند، یک سرآشپز لذیذ باشد و نام هر 7 پسر عموی دومتان را به خاطر بسپارد.
اما باید او یادتان باشد که سه شنبه بچه ها را از مدرسه بیاورد، یک پا به شما بدهد. وقتی روز سختی را پشت سر گذاشته اید ماساژ دهید و به موقع در شام تولد مادرتان حاضر شوید. از او عصبانی نشوید که یک مرد عاشقانه هارلکین فانتزی نیست که تمام آرزوهای شما را برآورده می کند و ذهن شما را می خواند.
اگر او از شما حمایت لازم را می کند، اگر شما را به روش هایی که ضروری است دوست دارد و پرورش می دهد. یک رابطه، شاید فعلا اشکالی ندارد. با این حال، او می‌تواند روی آن مهارت‌های سرآشپز لذیذ کار کند!
8. به عیب‌های خود اعتراف کنید
بله، برخورد با شوهری که حمایت نمی‌کند می‌تواند بسیار شبیه به ترک عاطفی در ازدواج باشد. . اما به یاد داشته باشید، برای تانگو دو نفر لازم است. برای درک بهترین روش برای مقابله با این وضعیت، باید به درون خود نگاه کنید. ما از شکستن آن برای شما متنفریم، اما شما کامل نیستید.
و این کمک می کند که هر چند وقت یکبار نگاهی طولانی و سخت به خودتان بیندازید و ببینید آیا کاری که انجام می دهید باعث رفتار غیرحمایت آمیز شوهرتان می شود یا خیر. . آیا مدام او را متهم به کم کاری می کنید؟ آیا همیشه صدایت را بلند می کنی؟وقتی کوتاه می آید؟ آیا وقتی از او می‌خواهید کاری انجام دهد یا وقتی کاری انجام می‌شود، «لطفا» و «متشکرم» می‌گویید؟ (بله، حتی زمانی که متاهل هستید، اخلاق مهم است.)
به عیب‌های خود بپذیرید و ببینید کجا می‌توانید با هم کار کنید و از یکدیگر حمایت کنید. آن را به جنگ قدرت در یک رابطه تبدیل نکنید. به هر حال، حمایت و عشق خیابان‌های دوطرفه هستند.
9. زبان عشق او را درک کنید
این امکان وجود دارد که برای شما، حمایت به معنای نوازش‌های زیاد و کلمات تشویق کننده مداوم باشد. در حالی که برای شوهر شما، به این معنی است که متوجه شوید چای مورد علاقه شما تقریباً تمام شده است و آن را جایگزین کنید. یا زاویه صفحه نمایش رایانه خود را اصلاح کنید تا خم نشوید. شاید در طول بیماری احساس می‌کنید که با شوهری غیرحمایت‌کننده روبه‌رو هستید، زیرا او برای بررسی شما پیامی ارسال نکرده است.
اما راه ابراز نگرانی و حمایت او می‌تواند این باشد که برایتان سوپ داغ در رختخواب بیاورد یا مطمئن شود که شما داروهایت را مصرف کردم هر کس روش های خاص خود را برای نشان دادن حمایت دارد، و اگر زبان عشق شوهرتان متفاوت است، او را به عنوان شوهری که از نظر عاطفی حمایت نمی کند، ننویسید. کمی وقت بگذارید، روش‌های نشان دادن حمایت او را درک کنید، و شاید این تنها کاری باشد که باید انجام دهید.
حمایت متقابل یکی از ارکان ازدواج است، و هرگز بد نیست که از او درخواست کنید. اما مهم است که قبل از فروپاشی همسرتان که از نظر عاطفی حمایت نمی کند، درون نگر باشید و مهربان باشید. پس برو جلو بازیخوب است، در صورت نیاز کمک بگیرید و آنچه را که نیاز دارید روشن کنید. پشتیبانی خواهد آمد.
>پرستیده شده یا شاید او شروع کرده است شما را بدیهی تلقی کند. شاید از خود بپرسید که آیا در نهایت با شوهری دستکاری شده اید. دلایل رفتار او علی‌رغم، در اینجا 5 نشانه از یک شوهر بی‌حمایت وجود دارد که باید مراقب آنها باشید تا مطمئن شوید که دقیقاً با چه چیزی سر و کار دارید:وقتی شوهرم عصبانی شد چه کار کنم...لطفاً جاوا اسکریپت را فعال کنید.
وقتی شوهرم از بیماری مزمن من ناراحت است چه کنم؟1. وقتی کار سخت می شود، او بیرون است!
اگر کار اضافی در خانه وجود داشته باشد، او خیلی خسته است. اگر کاری وجود دارد که باید انجام شود، او خیلی شلوغ است. اگر کسی بیمار باشد، از رسیدگی واقعی به چیزی امتناع می ورزد. این مورد آخر به خصوص ناامید کننده است زیرا هیچ چیز بدتر از شوهری که در طول بیماری حمایت نمی کند وجود ندارد. 
این بدان معنا نیست که او اجازه ندارد خسته یا مشغول باشد، اما اگر این اتفاق هر بار رخ می دهد، قطعا یکی از نشانه هاست. از شوهری که حمایت نمی کند دیگر نمی توانید روی او حساب کنید که پشت شما باشد. در واقع، بیشتر از او، می‌توانید روی این اطمینان حساب کنید که او هرگز در کنار شما و خانواده نیست، در حالی که واقعاً مهم است.
2. او هرگز موفقیت شما را جشن نمی‌گیرد
تصور کنید که شما موفق شدید. یک ترفیع بزرگ در محل کار و شما با عجله به خانه می روید تا به شوهرتان بگویید. به جای اینکه برای شما خوشحال باشد، از آن شانه خالی می کند یا حتی به شما می گوید که این موضوع چندان مهم نیست. شادی شما از بین می رود و شب را به تنهایی می گذرانید، با خوردن غذاهای ناسالم و فکر کردن،«خدایا، من از شوهر بی‌حمایتم متنفرم.»
همچنین ببینید: 10 راه برای مقابله با خانواده های بی احترامیوقتی شوهرت دیگر منبع قدرت و چراغ تشویق شما نیست، این به معنای رها شدن عاطفی در یک رابطه است. اگر او در پیروزی ها و شکست های شما شریک نباشد.
3. وقتی نیاز به تخلیه هوا دارید، او هرگز آنجا نیست
بیایید با آن روبرو شویم. یکی از اصلی‌ترین دلایلی که ما ازدواج می‌کنیم یا وارد رابطه می‌شویم، داشتن یک فرد دائمی‌تر است. اما شوهرت اونجا نیست شما روز بدی را سپری کرده‌اید و واقعاً می‌خواهید همه چیز را کنار بگذارید، اما شوهرتان که از نظر عاطفی حمایت نمی‌کند در حال بازی با تلفن خود است. حتی یک صدای مهربانانه "هوم" نیست که وانمود کند که دارد گوش می دهد.
یا بگویید که در حال گذراندن مرحله سختی از نظر فیزیکی یا احساسی هستید، اما او آنجا نیست تا آرامشی را که نیاز دارید به شما ارائه دهد. فهمیدن، متوجه شدن. آماندا متوجه شد که پس از زایمان با شوهری غیرحمایت کننده مواجه است که او از کمک به نوزاد امتناع کرد و باعث شد که او احساس بدی داشته باشد و حتی زمانی که در حال مبارزه با بلوزهای پس از زایمان بود، احساس بدی داشته باشد.
«او اینطور به نظر می رسد. نوسانات خلقی من تقصیر من بود انگار با بازی کردن به نوعی شادی و آرامش خانه را از بین می‌بردم.» این زمان واقعاً سختی بود که قدرت ازدواج ما را آزمایش کرد.
4. او همیشه شما را حلق آویز می کند
یک مراسم خانوادگی یا شام با همکاران شما برگزار می شود و او تا آخرین لحظه تأیید نمی کند. . سپس، او همیشه نشان نمی دهدبالا در یک شراکت برابر، یا در هر رابطه‌ای، حسن نیت اساسی است که به کسی اطلاع دهید که می‌آیید یا تاخیر دارید. اگر اینطور نیست، مطمئناً همسری دارید که حمایت نمی کند.
اعمال او ممکن است باعث شود که احساس کنید چیزهایی که برای شما مهم هستند اهمیت ندارند. توازن قدرت در ازدواج همیشه به نفع او خواهد بود، اگر او در این مورد حمایت نکند و عذرخواهی نکند.
5. او متقابلاً پاسخ نمی دهد
چه صمیمیت فیزیکی، چه محبت و چه کارهای مشترک، شوهر شما. به سادگی متقابل نیست بیشتر روزها، به نظر می رسد که به تنهایی به دوش ازدواج می پردازید. شما شروع به گفتگو، صمیمیت و برنامه ریزی مبهم برای آخر هفته می کنید، به این امید که او هیجان زده شود. اما او نیست. و شما شروع به تعجب می کنید که آیا شوهرتان شما را نمی خواهد.
اما او از خلق و خوی تاریک شما غافل است. او تازه کارش را تمام می کند، سپس ورزش می بیند و به سختی با شما یا بچه ها صحبت می کند. بله، در اینجا یک نمونه دیگر وجود دارد که می توانید دندان قروچه کنید و زمزمه کنید: "من از شوهر بی حمایتم متنفرم!" دعوا کرده‌ای، دعوا کرده‌ای، اشک ریخته‌ای و دندان‌هایت را به خاطر شوهر بی‌حمایتت به هم فشار داده‌ای. حالا چی؟ آیا بیرون می روید؟ می مانی و کاری می کنی؟ آیا در گوشه ای به خوردن کیسه های چیپس غول پیکر ادامه می دهید و غرغر می کنید؟ چگونه با شوهری که حمایت نمی‌کند زندگی کنید، بدون اینکه آسیبی به سلامت روان شما وارد کند؟آیا طبیعت غیرحمایت کننده او دلیل کافی برای پایان دادن به یک ازدواج است؟
سوالاتی از این قبیل می تواند همیشه ذهن شما را درگیر کند، مانند ابرهای تیره ای که در افق معلق هستند و از عذاب قریب الوقوع خبر می دهند. هرگز نترسید، ما پشت شما هستیم. ما نمی گوییم این نکات در کتاب های نیکلاس اسپارکس، همسر غیر حامی شما را به مردانی تبدیل می کند، اما امیدواریم که به شما کمک کند همسرتان را درک کنید و بهتر با این موقعیت کنار بیایید. در اینجا 9 راه برای مقابله با شوهری که حمایت نمی کند، آورده شده است.
1. با شوهر خود که حمایت نمی کند صحبت کنید
جینا و مارک 3 سال ازدواج کرده بودند و جینا 5 ماهه باردار بود. مشکل او با مارک را می‌توان در یک جمله خلاصه کرد: بارداری برنامه‌ریزی شده اما اکنون شوهری بی‌حمایت. به عبارت دیگر، مارک بچه می‌خواست، وقتی باردار شد بسیار هیجان‌زده بود، اما اکنون در دوران بارداری به شوهری کاملاً بی‌حمایت تبدیل شده بود.
این نگرش پس از زایمان نیز به خوبی ادامه یافت. جینا پس از زایمان با شوهری بی‌حمایت دست و پنجه نرم می‌کرد و فرسودگی همه چیز شروع به تأثیرگذاری بر او کرد. او به حدی ناامید شد که به فکر بزرگ کردن کودک و تبدیل شدن به یک مادر مجرد موفق بود.
او خیلی عصبانی و خسته بود که نمی‌توانست با مارک صحبت کند، بنابراین کاملاً خاموش شد. اما همانطور که معلوم شد، وقتی بالاخره تلاش کرد و ارتباط برقرار کرد، معلوم شد که مارک نمی‌دانست چه کاری برای حمایت از او انجام دهد و از انجام اشتباه وحشت داشت.چیز. بله، او باید کار پیدا کردن، خواندن و غیره را متحمل می شد، اما سکوت خشمگین جینا فقط او را بیشتر از این دور کرد.
اگر به شوهرتان که از نظر عاطفی حمایت نمی کند، رفتاری بی سر و صدا داشته اید، این کار را نکنید. بنشینید و از او بپرسید که آیا چیزی او را آزار می دهد. سپس، سعی کنید ناراحتی خود و آنچه را که از او نیاز دارید، در میان بگذارید. آن را به یک بازی سرزنش تبدیل نکنید، منصف باشید و سعی کنید با ملایمت رفتار کنید.
2. سیستم پشتیبانی خود را جمع آوری کنید
درست است که ما نمی توانیم تمام حمایتی را که نیاز داریم از یک نفر دریافت کنیم. شخص، حتی اگر آنها هم روح ما باشند. اطمینان حاصل کنید که گروهی از دوستان و خانواده دارید که هر زمان احساس کردید که همسرتان از او حمایت نمی کند، به آنها مراجعه کنید. اگر در طول بیماری با یک شوهر غیرحمایت کننده روبرو هستید، زمانی که به حمایت عاطفی و لجستیکی نیاز دارید، این موضوع حتی مهم تر می شود.
این به این معنی نیست که آنها را رها کرده اید، فقط مطمئن شوید که این کار را انجام می دهید. تمام نیازهای عاطفی خود را بر سر آنها نریزید و سپس زمانی که آنها قادر به ارائه آنچه شما نیاز دارید عصبانی نشوید. برخی از انواع حمایت وجود دارد که فقط دوست دختر شما می تواند با چندین لیوان شراب به شما کمک کند.
بنابراین، به جای اینکه به شوهرتان غلغله کنید، لباس مورد علاقه خود را بپوشید و با دختران ملاقات کنید. (پاداش: شما هم می‌توانید از شوهر بی‌حمایتتان شکایت کنید!) این که در نهایت بتوانید به افرادی که واقعاً به آنچه که می‌روید اهمیت می‌دهند، دلخراش باشد.از طریق، و احساس شنیده شدن و حمایت را داشته باشید.
همچنین ببینید: 4 نشانه یک رابطه نابرابر و 7 نکته تخصصی برای ایجاد برابری در یک رابطه3. کمک حرفه ای دریافت کنید
مت و بیل تنها چند ماه بود که ازدواج کردند که بیل مچ پای خود را در یک پیاده روی شکست. او که در بستر بیماری بود و قادر به انجام هیچ کاری نبود، امیدوار بود که مت به این موقعیت قد علم کند و از او مراقبت کند. متأسفانه، مت به سختی می‌توانست حداقل کارهای خانه را انجام دهد و خیلی کم برای بیل انجام داد. بدتر از آن، به نظر نمی‌رسید که او فکر می‌کرد که باید کاری انجام دهد.
همه چیز بدتر شد، بیل مت را متهم کرد که به او اهمیت نمی‌دهد، و مت گفت که بیل بچه‌دار است. سرانجام، با ازدواج جدیدشان که به نخ آویزان شده بود، تصمیم گرفتند به دنبال کمک حرفه ای باشند. شوهری که در طول بیماری حمایت نمی کند، بدترین حالت است. اما در مورد مت و بیل، درمان مفید بود. 
بیل اعتراف کرد که حتی اگر سرماخورده باشد، عادت کرده است که او را ناراحت کند، در حالی که مت با یک مادر مجرد بزرگ شده بود و عادت داشت از خودش مراقبت کند اما هیچکس دیگر. کمک های حرفه ای به شما فضای امنی می دهد تا شکایات خود را بیان کنید و بهتر ارتباط برقرار کنید. و مراجعه به مطب درمانگر (عمدتا) کمتر از مراجعه به وکیل طلاق دردناک است.
4. در صورت نیاز به او فضایی بدهید
اگر همسرتان به مقدار مشخصی عادت دارد فضای فیزیکی و عاطفی، ازدواج احتمالی است و همه انتظاراتش او را کمی ترسو و تدافعی کرده است. فضا در یک رابطه مهم است، به خصوص اگر در خانه مشترک هستید.
بپرسیداگر او را با تقاضاهای دائمی برای حمایت شلوغ می کنید. آیا او زمان دارد تا کارهایی را که از او می‌خواهید انجام دهد قبل از اینکه درخواست بعدی را انجام دهید پردازش کند؟ بله، دوست داشتنی خواهد بود اگر هر یک از هر جنس با دانستن اینکه دقیقاً از آنها چه انتظاری می‌رود، ازدواج کنند، اما این اتفاق به ندرت می‌افتد.
به او اجازه دهید تا به نیازها و کارهای روزمره شما عادت کند. شاید در نهایت معلوم شود که او چنین همسر بی‌حمایتی نیست. این می تواند به خصوص مفید باشد اگر احساس می کنید در طول غم و اندوه با همسری غیرحمایت کننده هستید. شاید این از دست دادن به همان اندازه بر او تأثیر گذاشته باشد. مردم غم و اندوه را به گونه‌ای متفاوت پردازش می‌کنند، و شما باید به او فضایی بدهید تا از طریق احساساتش کار کند تا بتواند حمایتی را که نیاز دارید به شما ارائه دهد.
5. قدردانی کنید
همه ما تعارفات عاشقانه ما آنها را دوست داریم مخصوصاً زمانی که کارهایی را برای شریک زندگی خود انجام داده ایم و آنها متوجه می شوند. اگر می‌پرسید چگونه با شوهری که حمایت نمی‌کند زندگی کنید، این ممکن است پاسخی باشد که او را وادار به مشارکت بیشتر در ازدواج کنید.
اگر شوهرتان برای یک بار هم که شده موفق شده است قهوه‌تان را درست کند، به او بگویید. اگر او در اغذیه فروشی بود و ساندویچ مورد علاقه شما را به یاد آورد، با یک بوسه بزرگ از او تشکر کنید. وقتی نام و تولد خاله بزرگتان را به خاطر می آورد، به او بگویید که او بهترین است.
گوش دهید، ما نیازی به پختن شیرینی برای شوهرانمان برای حداقل حمایت نداریم، اما قدردانی و تشویق ما از بین می رود.راه درازی برای وادار کردن آنها به انجام دوباره آن. مراقب حرکات کوچک حمایتی آنها باشید و به آنها احساس عشق ورزیدن بدهید.
6. او را در تصمیمات خود بگنجانید
ماری و جان دو فرزند داشتند. در حالی که جان در دوران بارداری شوهری بی‌حمایت نبود، مری احساس می‌کرد که وقتی بچه‌ها کمی بزرگ‌تر می‌شوند، می‌لغزد. نمونه دیگری از بارداری برنامه ریزی شده اما در حال حاضر شوهر بدون حمایت. خوب، همانطور که معلوم شد، مری همه تصمیمات را در مورد بچه ها گرفت - نام آنها، لباس آنها، تاریخ بازی آنها - باعث شد جان احساس کند که هیچ نقشی در تربیت آنها ندارد.
او با متقاعد کردنش کنار رفت. مجبور نبود کار زیادی انجام دهد یا پشتیبانی ارائه دهد. هنگامی که مری این را فهمید (ارتباط در یک رابطه معجزه می کند!)، اوضاع بهتر شد. مهم است که هر دو طرف احساس کنند در یک رابطه شنیده می شوند و مورد نیاز هستند. اگر از شما حمایت می‌خواهید، عادلانه است که همسرتان در تصمیم‌گیری‌های مهمی که می‌گیرید مشارکت داشته باشد.
نیازی نیست از او بپرسید که آیا باید برای یک بیرون شب لباس قرمز بپوشید یا کفش سبز، اما اگر این به بچه ها یا خانه یا روال عادی مربوط می شود، او سزاوار آن است که در آن شرکت کند. اینکه او را به بخشی از تمام جنبه های زندگی زناشویی خود تبدیل کنید، مهم نیست چقدر بزرگ یا کوچک، می تواند کلید برخورد موثر با شوهری که حمایت نمی کند و همه چیز را به سمت بهتر شدن تغییر می دهد.
7. درک کنید به چه چیزی نیاز دارید. در مقابل آنچه می خواهید
تصور کنید که در کنار خود ایستاده اید