خیانت تجربه‌ای دلخراش است، نه تنها برای شریک زندگی که به او خیانت کرده، بلکه برای بچه‌هایی که متأسفانه درگیر آن هستند. چالش‌های عاطفی ناشی از تقلب والدین، سایه‌های طولانی را در بزرگسالی ایجاد می‌کند. اثرات روانی طولانی مدت خیانت بر کودکان اجتناب ناپذیر است، حتی اگر آنها بلافاصله خود را آشکار نکنند.

استیو مارابولی، سخنران و نویسنده انگیزشی گفت: "آنچه به فرزندانمان القا می کنیم، پایه ای خواهد بود که آنها آینده خود را بر اساس آن می سازند." بچه ها جوان، تاثیرپذیر و نسبت به دنیا مثبت هستند. وقتی خیانت آنها را در معرض بی صداقتی و بی وفایی قرار می دهد، پایه های درک آنها کاملاً متزلزل می شود.

نحوه نگرش آنها به جهان مخدوش است و آنها با ایجاد و حفظ پیوندها دست و پنجه نرم می کنند. اما این آسیب چقدر عمیق است؟ و برای کمک به کودکی که در خانواده شاهد خیانت بوده چه کنیم؟

خیانت به چه معناست؟

خیانت شامل خیانت، زنا، و خیانت به شریک زندگی خود برای جستجوی عشق، همراهی و رابطه جنسی در جای دیگری است. یک فرد می تواند به جهات مختلف به نیمه بهتر خود تقلب کند. روابط یک شبه، یک رابطه بی‌معنا، خیانت عاطفی و/یا مالی، به‌علاوه یک رابطه فرا زناشویی تمام عیار.

دلایل متعددی وجود دارد که ممکن است فرد را وادار به تقلب کند. ممکن است در الف ناراضی باشندبا صداقت صحبت کنید و مبارزات خود را بیان کنید.

4. تمرکز حواس را تمرین کنید

یوگا، مدیتیشن، یا ژورنال نویسی چند تمرین هستند که می توانید برای نزدیکتر شدن به آرامش درونی اتخاذ کنید. آنها شما را قادر می سازند تا بدون خشم و عصبانیت به گذشته فکر کنید. علاوه بر این، از طریق درون نگری وضوح به دست خواهید آورد.

5. در برابر وسوسه مقاومت کنید

روی تسلیم شدن به تمایلات خود کار کنید. اگر مستعد رابطه یا قرارهای غیررسمی هستید، سعی کنید از چیزی ثابت تر استفاده کنید (و آن را با صداقت انجام دهید). در همان الگوهایی قرار نگیرید که بعداً باعث غم و اندوه می شوند.

ما امیدواریم که این امر باعث شود که اوضاع برای شما کمی پیچیده تر شود. نمی توان منکر تأثیرات روانی طولانی مدت خیانت شد ... اما ما می دانیم که شما به همان اندازه قوی هستید، اگر نه بیشتر. اگر می‌خواهید داستان خود را به اشتراک بگذارید یا اگر چیزی وجود دارد که ما از قلم افتاده‌ایم، در زیر نظر خود را ارسال کنید. ما دوست داریم از شما بشنویم.

سوالات متداول

خیانت قدرت تخریب کامل خانواده را دارد. باعث از دست دادن اعتماد فرزندان به والدین می شود و تصورات آنها از عشق، ازدواج و خوشبختی کاملا متزلزل می شود. آن‌ها در سنین کم در معرض بی‌صداقتی و خیانت قرار می‌گیرند و در کنار آمدن با آن مشکل دارند. 2. خیانت چه آثاری دارد؟

خیانت می تواند قربانی را کاملاً شکسته کند. این می تواند به یک مشکل عزت نفس تبدیل شود، آنها را مالکیت کند ونسبت به روابط آینده خود بی اعتماد هستند و آنها را نسبت به ایده عشق محتاط می کند. 3. پدرهای خیانتکار چه تأثیری بر دختران می‌گذارند؟

اگر پدرشان به مادرشان خیانت کرده باشد، ممکن است دختران بزرگ شوند و نسبت به مردان و روابط خود بی‌اعتماد شوند. پدر یک دختر برای او مظهر یک مرد ایده آل است. هنگامی که او مرتکب اشتباه می شود، دختر ناگزیر است که نسبت به سایر مردانی که وارد زندگی او می شوند، بدبین شود.

بله، چندین نفر پس از خیانت به افسردگی دچار می شوند. خیانت کاملا شخصی و شدید است. حتی کودکان زمانی که موردی از خیانت بین والدینشان وجود دارد، دچار اضطراب و استرس می شوند. 1>

وقتی یک مرد یا زن متاهل خیانت می کند، نه تنها به شریک زندگی خود آسیب می رساند، بلکه به فرزندان خود نیز آسیب می رساند. بچه های ما تمایل دارند ما را به عنوان زوج های خوشبختی ببینند که در یک دنیای کوچک رویایی زندگی می کنند، جایی که هیچ چیز اشتباه نمی کند. وقتی آنها در سنین ملایم یاد می گیرند که والدینشان قادر به صدمه زدن به یکدیگر هستند، از نظر عاطفی زخمی می شوند. اثرات روانی بلندمدت خیانت تاثیرات قدرتمندی است که مسیر زندگی کودک را تعیین می کند.

اگر والدینی هستید که به دنبال ارزیابی بهتر وضعیت خود هستید یا بزرگسالی هستید که هنوز با تأثیر روانی زنا که در کودکی در معرض آن قرار داشتید دست و پنجه نرم می کند، در جای درستی هستید. ما می خواهیم بفهمیم که وقتی والدین دیگری را خیانت می کنند چگونه فضای ذهنی کودک تحت تاثیر قرار می گیرد.

اثرات طولانی مدت خیانت بر کودکان

ما فهرستی از 7 اثر خیانت بر کودکان را تنظیم کرده ایم. . اما این چیزی است که منحصر به فرد است. Bonobology تصمیم گرفت تا برخی از پاسخ ها و نظرات را در زمان واقعی در مورد این موضوع کشف کند. ما این سوالات را در یک گروه فیس بوک به نام "بیایید در مورد خیانت بحث کنیم" پست کردیم: خیانت چگونه استبین والدین بر ذهن فرزندانشان تأثیر می گذارد؟ آیا راه حل های عملی وجود دارد؟

بسیاری از خوانندگان ما نظرات خود را بررسی کردند - برخی بر اساس تجربه، برخی دیگر بر اساس مشاهده، و برخی دیگر بر اساس بینش های حرفه ای. این نکات باید به شما یک ایده کلی از چگونگی تأثیر یک رابطه بر خانواده بدهد. کودکانی که والدین خیانتکار را دیده‌اند به احتمال زیاد یک یا چند مورد از این عوارض طولانی مدت خیانت را تجربه خواهند کرد.

1. بچه‌ها یاد می‌گیرند که «چه کاری را نباید انجام داد»

بیایید با یک نکته نسبتاً مثبت شروع کنیم. اثرات روانی طولانی مدت خیانت را نمی توان به سیاه و سفید طبقه بندی کرد. خواننده ما، اندی سینگ، می‌گوید: «وقتی بچه‌ها در سنین پایین در معرض زنا قرار می‌گیرند، ممکن است یاد بگیرند که در یک رابطه چه کاری را نباید انجام داد. پس از گذراندن مقدار قابل توجهی از استرس، اضطراب و آسیب، تلاش خواهند کرد تا فرزندان خود را در برابر آن محافظت کنند.

"از این رو، خیانت والدین ممکن است آنها را مصمم تر کند تا به شریک زندگی خود وفادار بمانند." این دیدگاه نشان می‌دهد که فرزندان خانواده‌های از هم گسیخته یا ازدواج‌های ناراضی از اشتباهات رابطه‌ای که والدینشان مرتکب شده‌اند اجتناب می‌کنند. از طرف دیگر، میل به اینکه اجازه ندهند ازدواج از هم بپاشد، ممکن است این بزرگسالان را به عشق چسبناک و وسواسی سوق دهد. آنها ممکن است در تلاش برای حفظ رابطه دست نخورده برای ترسیم مرزها تلاش کنند.

به یاد داشته باشید که هیچ الگوی استاندارد یا یکنواختی در پاسخ ها وجود ندارد.ما نمی‌توانیم پیش‌بینی کنیم که وقتی فرزندتان بفهمد شما خیانت کرده‌اید چه اتفاقی می‌افتد. عمیقا ذهنی است و مستعد عوامل دیگر است. اما احتمال بیان شده توسط اندی در واقع یک مدعی قوی در این لیست است.

2. پویایی متشنج خانواده - اثرات خیانت بر کودکان

کودکان ممکن است خیانت را به عنوان یک خیانت شخصی تعبیر کنند و والدین را مسئول فروپاشی خانواده بدانند. از آنجایی که آنها نمی توانند تفاوت های ظریف عشق و زندگی زناشویی را درک کنند، خیانت به یک عمل نابخشودنی و بی رحمانه در ذهن آنها تبدیل می شود. این باعث ایجاد خشم و خصومت زیادی نسبت به والدین فریبکار می شود. همزمان، کودک نسبت به والدینی که مورد خیانت قرار گرفته است، همدردی زیادی پیدا می کند.

پویایی خانواده دستخوش تغییرات عمده ای خواهد شد و روابط تیره با والدین خیانتکار ممکن است تا بزرگسالی پیش برود. بسیاری از افراد گزارش می دهند که حتی پس از گذشت سال ها نسبت به والدین خود احساس خشم یا ناامیدی می کنند. علاوه بر این، زنا ارزش‌های خانوادگی را که کودکان برایشان مهم می‌دانند به خطر می‌اندازد.

صداقت، احترام، وفاداری، عشق و حمایت به یکباره از بین می روند. این باعث می شود کودک تمام حس مسیر خود را در زندگی خود از دست بدهد. ایجاد خشم یا شک نسبت به نهادی مانند خانواده می تواند در بزرگسالی بسیار مضر باشد. اثرات خیانت طولانی مدت در واقع بسیار قدرتمند است.

3. رشد یک طرفه

Aneetaبابو دیدگاه متفاوتی در مورد تأثیرات خیانت بر کودکان دارد. او می‌گوید: «من معتقدم که نگاهی وسیع‌تر به وضعیت داشته باشم. هر چیزی که هماهنگ نباشد بر ذهن کودک تأثیر می گذارد. این لزوماً خیانت نیست. من تا به حال کسی را ندیده ام که ادعا کند توسط والدین خیانتکار آسیب دیده است. (اگرچه، این ممکن است مربوط به این باشد که بچه‌ها معمولاً رابطه‌ای را کشف نمی‌کنند.)

«اما اغلب احساس می‌کنم که بزرگسالان به دلیل روابط تلخ والدینشان تمایل به رشد کج‌رو دارند. به هر حال فرزندان ناظر دائمی ازدواج والدین خود هستند. اگر تنش، ناراحتی و درگیری عادی باشد، به سرعت ادامه خواهند یافت.» بنابراین، در حالی که خیانت ممکن است به خودی خود آسیبی وارد نکند، مشکلات ناشی از آن در خانواده یا بین زوجین می تواند بر کودک تأثیر بگذارد.

کودکان بسیار ادراکی تر از آن چیزی هستند که ما تصور می کنیم. نوسانات ازدواج زوجین بر آنها پوشیده نیست (و این دقیقاً همان چیزی است که یک رابطه روی خانواده تأثیر می گذارد). وقتی هر مکالمه ای بحث و جدل باشد، می تواند بر رشد عاطفی کودک تأثیر منفی بگذارد.

4. مسائل مربوط به اعتماد

Dr. گاوراو دکا، یک درمانگر رگرسیون فراشخصی، بینش دقیقی را ارائه می دهد: «هر رابطه ای DNA خاص خود را دارد. و آن DNA، مانند بقیه، از یک معادله به معادله دیگر سفر می کند. قوه اعتماد کودک به شدت تحت تاثیر قرار می گیردخیانت بین والدین آن‌ها بزرگ می‌شوند، نمی‌توانند به دیگران اعتماد کنند و «پرهیزکننده‌های مضطرب» می‌شوند، یعنی در تعهد به روابط مشکل دارند.

«این بزرگسالان وقتی بیش از حد به کسی نزدیک می‌شوند، به طور تکانشی غر می‌زنند. همچنین، من دیده ام که شرم در کودکان (در زندگی بزرگسالی آنها) به صورت عزت نفس پایین آشکار می شود و آنها را به قربانی شدن مکانیسم های مقابله ناسالم خود سوق می دهد. مسائل قابل توجه اعتماد در نهایت رضایت عاطفی را خنثی می کند (این یکی از تأثیرات رایج خیانت پدران بر پسران است). وقتی فرزندتان متوجه شود که شما به خانواده خیانت کرده اید (زیرا آنها این را می بینند)، اعتمادش را به شما به عنوان والدین از دست می دهد. و این مشکلات حل نشده با مراقب اصلی اغلب به روابط عاشقانه دشوار در بزرگسالی تبدیل می شود.

5. خیانت پدران چه تأثیراتی بر دختران دارد؟ بار عاطفی

تحمل سنگینی تاریخچه خانوادگی پر فراز و نشیب دشوار است. و تأثیرات روانی زنا بر کودکان، بار عاطفی جدی را در پی دارد. اگرچه ممکن است این مشکل در گذشته دور به نظر برسد، اما خود را به شیوه‌های عجیبی نشان می‌دهد. این فرد ممکن است شریک زندگی خود را در مورد چیزهای کوچک بازجویی کند یا در برقراری ارتباط عاطفی با او مشکل داشته باشد.

بعضی از مردم ترجیح می‌دهند که اصلاً بچه دار نشوند، در حالی که برخی دیگر بیش از حد آن را جبران می‌کنندتلاش برای تبدیل شدن به والدین کامل انکار مشکل واقعی موجود را می پوشاند و افراد الگوها و تمایلات ناسالم را به دلیل آسیب های دوران کودکی تداوم می بخشند. به عنوان مثال، ما از اصطلاح "مسائل بابا" استفاده می کنیم که در واقع نشان دهنده تأثیرات خیانت پدران بر دختران است. علت اصلی بسیاری از موانع بزرگسالان را می توان در خیانت والدین جستجو کرد.

6. سرخورده از عشق

پراچی وایش با توضیح اینکه چگونه زنا باعث می شود کودکان ایمان خود را به عشق از دست بدهند، نکته مهمی را مطرح می کند. . او می‌گوید: «اگر بچه‌ها دلیل واقعی دعواها یا درگیری‌های والدین را درک کنند، ممکن است از عشق و روابط زناشویی ناامید شوند. نیازی به گفتن نیست که این امر بر امنیت عاطفی آنها در پیوندهای عاشقانه آینده تأثیر می گذارد. ممکن است وقتی صحبت از عشق به میان می‌آید، به‌طور غیرمنطقی مالکیت یا بدبین شوند.» با خیانت والدین، نهادهایی مانند ازدواج در چشم کودکان اعتبار خود را از دست می دهند.

بنابراین، آنها ممکن است به بزرگسالانی تبدیل شوند که تسلیم شدن را به روابط جدی یا تعهد ترجیح دهند. نگرش کازانووا مانند، همراه با بیزاری عمیق از ارتباطات طولانی مدت، می تواند نتیجه تأثیرات طولانی مدت فریب خوردن (توسط والدین) باشد. یکی دیگر از خوانندگان ما، نها پاتاک، با پراچی موافق است: «من هیچ تجربه‌ای در این زمینه ندارم، اما طبق آنچه مشاهده کرده‌ام، بچه‌ها در نهایت مراحل والدین خود را دنبال می‌کنند.

آنها نه تنها احترامشان را از دست می دهندشخصیت والدین، بلکه شروع به نادیده گرفتن ازدواج و روابط به عنوان یک کل می کند. به ندرت بچه ها از چنین موقعیت هایی قوی و قابل اعتماد بیرون می آیند. یک موازی داستانی خوب می تواند چندلر بینگ از F.R.I.E.N.D.S باشد که دوران کودکی سختی داشت. او از تعهد معنادار ترسید.» هوم، خوراکی برای فکر کردن، درست است؟

7. مستعد خیانت - چگونه خیانت بر مغز تأثیر می گذارد

جیمز بالدوین رمان نویس و منتقد اجتماعی می گوید: "کودکان هرگز در گوش دادن به صحبت های بزرگ ترها خوب نبوده اند، اما هرگز در این کار کوتاهی نکرده اند. از آنها تقلید کنید.» یک امکان قدرتمند دیگر این است که بچه ها از همان الگوهایی که والدینشان انجام می دادند الگوبرداری کنند. یکی از اثرات روانی دراز مدت خیانت، عادی شدن آن در ذهن است. ممکن است کودک خیانت را به عنوان یک رویکرد راحت یا قابل قبول تصور کند.

البته این چیزی نیست که حتما اتفاق بیفتد. به خود فرد هم بستگی دارد. تنها چیزی که می گوییم این است که فکر باید در نظر گرفته شود. تقلب می تواند به راحتی به یک چرخه نسلی تبدیل شود. اثرات خیانت درازمدت می‌تواند باعث شود که شخص مرتکب همان اشتباهاتی شود که باعث صدمه دیدن او شده است، یعنی ممکن است به شریک زندگی خود نیز خیانت کند.

اکنون که 7 پیامد زنا را بررسی کرده‌ایم، به این خواهیم پرداخت که چگونه برای مقابله با آنها زمان نمی تواند هیچ زخمی را التیام بخشد مگر اینکه ما از آخر کار خود را نیز انجام دهیم. و مداخله قبل از آن عاقلانه استاوضاع از کنترل خارج می شود آیا می دانید بسیاری از افراد پس از خیانت توسط والدین دچار افسردگی می شوند؟ در اینجا کاری است که می توانید برای عبور از این آب های طوفانی انجام دهید...

چگونه با اثرات روانی بلند مدت خیانت کنار بیایید؟

اگر بزرگسالی هستید که می توانید ببینید که گذشته بر شما کنترل می کند، در اینجا چند کار وجود دارد که می توانید انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشید. تأثیرات خیانت بر کودکان چالش برانگیز است، اما غیرقابل حل نیست. مقداری پشتکار و سخت کوشی باید شما را به مسیر رابطه سالم بازگرداند.

1. به دنبال کمک حرفه‌ای باشید

مسیر بهبودی بسیار آسان‌تر است وقتی از راهنمایی یک متخصص بهداشت روان برخوردار باشید. در Bonobology، ما از طریق طیف درمانگران و مشاوران دارای مجوز، کمک حرفه ای ارائه می دهیم. شما می توانید با کمک آنها از آسایش خانه خود درمان کنید و ترومای دوران کودکی را برطرف کنید. ما اینجا برای شما هستیم.

2. جبران کنید

نگهداری از کینه هرگز به هیچ چیز خوبی منجر نشده است. اثرات روانی طولانی مدت خیانت می تواند بخشش والدین یا جبران آن را دشوار کند، اما رسیدن به محل پذیرش و بخشش شما را از درد رها می کند. والدین شما نیز ممکن است اشتباه کنند. امروز با آنها تماس بگیرید.

3. به وضوح ارتباط برقرار کنید

اگر در یک رابطه هستید، شریک زندگی خود را در جریان نگه دارید. آنها کسانی هستند که در معرض مظاهر آسیب شما قرار می گیرند. مقداری به آنها بدهید