La infidelidad es una experiencia desgarradora, no sólo para la pareja traicionada, sino también para los hijos que se ven tristemente atrapados en ella. Los retos emocionales a los que se enfrenta un padre infiel proyectan largas sombras hasta la edad adulta. Los efectos psicológicos a largo plazo de la infidelidad en los hijos son inevitables, aunque no se manifiesten inmediatamente.

El conferenciante motivacional y autor Steve Maraboli dijo: "Lo que inculquemos a nuestros hijos serán los cimientos sobre los que construirán su futuro" Los niños son jóvenes, impresionables y positivos ante el mundo. Cuando la infidelidad les expone a la deshonestidad y la infidelidad, los cimientos de su comprensión se tambalean por completo.

Pero, ¿hasta qué punto llega el daño y qué podemos hacer para ayudar a un niño que ha sido testigo de una infidelidad familiar?

¿Qué significa infidelidad?

La infidelidad incluye el engaño, el adulterio y el hecho de ser infiel a la propia pareja para buscar amor, compañía y sexo en otra parte. Una persona puede engañar a su media naranja de muchas maneras: en una relación de una noche, en una relación sin compromiso, en una infidelidad emocional y/o económica, además de en una aventura extramatrimonial en toda regla.

Hay varias razones que pueden llevar a una persona a ser infiel: puede sentirse insatisfecha en una relación, necesitar algún tipo de excitación o simplemente haberse enamorado de otra persona. Independientemente de las razones, las consecuencias de la infidelidad son bastante devastadoras. En el ámbito de las citas, conduce a la angustia y a un grave dolor... pero las repercusiones tienen más peso cuando se es infiel.infiel en un matrimonio.

Cuando un hombre o una mujer casados engañan, no sólo hieren a su pareja, sino también a sus hijos. Nuestros hijos tienden a vernos como parejas felices que viven en un pequeño mundo de ensueño en el que nada puede ir mal. Cuando se enteran a una tierna edad de que sus padres son capaces de hacerse daño mutuamente, quedan marcados emocionalmente. Los efectos psicológicos a largo plazo de la infidelidad son poderosas influencias que determinanel curso de la vida del niño.

Si eres un padre que busca evaluar mejor su situación o un adulto que aún lucha contra el efecto psicológico del adulterio al que estuvo expuesto de niño, estás en el lugar adecuado. Vamos a entender cómo se ve afectado el espacio mental de un niño cuando uno de sus padres engaña al otro.

Los efectos a largo plazo de la infidelidad en los hijos

Hemos elaborado una lista de 7 efectos de la infidelidad en los hijos. Pero aquí viene lo singular; Bonobology decidió descubrir algunas respuestas y opiniones en tiempo real sobre el tema. Publicamos estas preguntas en un grupo de Facebook llamado "Hablemos de infidelidad": ¿Cómo afecta la infidelidad entre los padres a la mente de los hijos? ¿Existe alguna solución práctica?

Muchos de nuestros lectores han contribuido con sus aportaciones, algunas basadas en la experiencia, otras en la observación y otras en conocimientos profesionales. Estos consejos deberían darle una idea global de cómo afecta una infidelidad a la familia. Los niños que han visto a un padre infiel probablemente sufrirán uno o más de estos efectos a largo plazo de la infidelidad.

1. Los niños aprenden "lo que no deben hacer".

Empecemos con una nota relativamente positiva. Los efectos psicológicos a largo plazo de la infidelidad no se pueden clasificar en blanco y negro. Nuestro lector, Andy Singh, dice: "Cuando los niños están expuestos al adulterio a una edad temprana, es posible que aprendan 'lo que no se debe hacer' en una relación. Habiendo pasado por una cantidad significativa de estrés, ansiedad y trauma, se esforzarán por proteger a sus propios hijos de...".eso.

"Este punto de vista sugiere que los hijos de familias rotas o matrimonios infelices evitarán los errores de relación que cometieron sus padres. Por otra parte, el deseo de no dejar que un matrimonio se desmorone puede llevar a estos adultos a un amor pegajoso y obsesivo. Pueden luchar por establecer límites en un intento de mantener la relación con su pareja.relación intacta.

Es importante recordar que no hay patrones estándar ni uniformidad en las respuestas. No podemos predecir lo que ocurrirá cuando tu hijo descubra que le has engañado. Es algo profundamente subjetivo y propenso a otros factores. Pero la posibilidad expuesta por Andy es, sin duda, una fuerte contendiente en esta lista.

2. Dinámica familiar tensa - Efectos de la infidelidad en los hijos

Los niños pueden interpretar la infidelidad como una traición personal y responsabilizar al progenitor de la ruptura de la familia. Como son incapaces de comprender los matices del amor y de la vida conyugal, el engaño se convierte en un acto imperdonable y cruel en sus mentes. Esto generará mucho resentimiento y animadversión hacia el progenitor infiel. Simultáneamente, el niño desarrollará mucha simpatía por el progenitor infiel.padre que ha sido traicionado.

La dinámica familiar sufrirá un cambio importante y la tensa relación con el progenitor infiel puede arrastrarse hasta la edad adulta. Varias personas afirman sentir rabia o decepción hacia sus padres incluso después de que hayan pasado los años. Además, el adulterio compromete los valores familiares que los hijos aprecian.

La honestidad, el respeto, la lealtad, el amor y el apoyo se van al garete de golpe. Esto hace que el niño pierda todo sentido de la orientación en su vida. Albergar ira o dudas hacia una institución como la familia puede resultar muy perjudicial de adulto. Los efectos de la infidelidad a largo plazo son realmente muy poderosos.

3. Crecimiento desigual

Aneeta Babu tiene una perspectiva diferente sobre los efectos de la infidelidad en los niños. Ella dice: "Creo que hay que tener una visión un poco más amplia de la situación. Cualquier cosa que no sea armoniosa afecta a la mente de un niño. Esto no tiene por qué ser necesariamente infidelidad. Hasta ahora no he conocido a nadie que afirme haber quedado traumatizado por un padre infiel. (Aunque, esto podría tener que ver con que los niños no...).normalmente descubriendo una aventura).

"Pero a menudo he pensado que los adultos tienden a tener un crecimiento desigual debido a las amargas relaciones de sus padres. Al fin y al cabo, los niños son observadores constantes del matrimonio de sus padres. Si la tensión, la infelicidad y el conflicto son la norma, entonces se contagiarán rápidamente". Así que, aunque el acto de infidelidad en sí mismo pueda no causar daños, los problemas subsiguientes en el hogar o entre la pareja puedenimpacto en un niño.

Los niños son mucho más perceptivos de lo que podríamos suponer. No se les ocultan las fluctuaciones del matrimonio de una pareja (y así es exactamente como una aventura afecta a la familia). Cuando cada conversación es una discusión, puede afectar negativamente al crecimiento emocional del niño.

4. Cuestiones de confianza

El Dr. Gaurav Deka, terapeuta de regresión transpersonal, ofrece una visión incisiva: "Cada relación tiene su propio ADN. Y ese ADN, como todos los demás, viaja de una ecuación a otra. La facultad de confiar de los niños se ve muy afectada por la infidelidad entre los padres. Crecen incapaces de confiar en los demás y se convierten en 'evitadores ansiosos', es decir, les cuesta comprometerse en las relaciones.

"Estos adultos se escabullen impulsivamente cuando se acercan demasiado a alguien. Además, he visto cómo la vergüenza se manifiesta en los niños (en su vida adulta) como baja autoestima, lo que les impulsa a convertirse en víctimas de sus propios mecanismos de afrontamiento poco saludables" Los importantes problemas de confianza frustran en última instancia la realización emocional (éste es uno de los efectos habituales de los padres infieles en los hijos).

¿Cuáles son los efectos psicológicos a largo plazo más comunes de la infidelidad, se preguntará usted? Cuando su hijo se entere de que ha engañado a la familia (porque así es como lo verá), perderá la confianza en usted como padre. Y estos problemas no resueltos con el cuidador principal suelen traducirse en relaciones sentimentales difíciles de adulto.

5. ¿Cuáles son los efectos de los padres infieles en las hijas? Carga emocional

El peso de una historia familiar tumultuosa es difícil de soportar. Y los efectos psicológicos del adulterio en los hijos conllevan una importante carga emocional. Aunque el problema pueda parecer lejano en el tiempo, se manifiesta de formas peculiares. La persona puede interrogar a su pareja por cosas sin importancia o tener problemas para establecer una conexión emocional con ella.

Algunas personas optan por no tener hijos en absoluto, mientras que otras compensan en exceso tratando de convertirse en padres perfectos. La negación enmascara el verdadero problema en cuestión y las personas perpetúan patrones y tendencias poco saludables debido a traumas infantiles. Por ejemplo, utilizamos el término "problemas con papá", que en realidad es indicativo de los efectos de los padres infieles en las hijas. La causa raíz de la mayoría de los tropiezos en la edad adultalos bloqueos pueden remontarse a la infidelidad de uno de los progenitores.

6. Desilusionado por amor

Prachi Vaish expone un punto importante al explicar cómo el adulterio hace que los niños pierdan la fe en el amor. Dice: "Si los niños captan la verdadera razón de las peleas o conflictos de los padres, podrían desilusionarse del amor y de las relaciones conyugales. Ni que decir tiene que esto afectará a su seguridad emocional en futuros vínculos románticos. Podrían crecer siendo irracionalmente posesivos oInstituciones como el matrimonio pierden validez a los ojos de los niños cuando los padres engañan.

Así, pueden convertirse en adultos que prefieren las aventuras a las relaciones serias o al compromiso. Una actitud como la de Casanova, unida a una profunda aversión a las relaciones duraderas, puede ser el resultado de los efectos a largo plazo de haber sido engañados (por uno de los padres)". Otra de nuestras lectoras, Neha Pathak, coincide con Prachi: "No tengo experiencia en este ámbito, pero por lo que he observado, los niños acaban siguiendo alos pasos de sus padres.

"No sólo pierden el respeto por la figura paterna, sino que empiezan a despreciar el matrimonio y las relaciones en general. Rara vez los niños salen fuertes y confiados de estas situaciones". Un buen paralelismo ficticio sería Chandler Bing de F.R.I.E.N.D.S que tuvo una infancia difícil. Creció con miedo a un compromiso significativo". Hmmm, para reflexionar, ¿verdad?

7. Propenso a la infidelidad - Cómo afecta el engaño al cerebro

El novelista y crítico social James Baldwin dijo: "Los niños nunca han sido muy buenos escuchando a sus mayores, pero nunca han dejado de imitarlos" Otra poderosa posibilidad es que los niños crezcan emulando los mismos patrones que sus padres. Uno de los efectos psicológicos a largo plazo de la infidelidad es su normalización en la mente. El niño puede llegar a pensar en el engaño como unenfoque conveniente o aceptable.

Por supuesto, esto no es algo que esté destinado a suceder. También depende de cada persona. Lo único que decimos es que hay que pensarlo. El engaño puede convertirse en un ciclo generacional con mucha facilidad. Los efectos de una infidelidad a largo plazo pueden llevar a una persona a cometer los mismos errores que le causaron tanto daño, es decir, que también podría engañar a su pareja.

Ahora que hemos examinado las 7 consecuencias del adulterio, vamos a abordar cómo abordarlas. El tiempo no puede curar las heridas a menos que pongamos algo de trabajo de nuestra parte también. Y la intervención es sabia antes de que la situación se salga de control. ¿Sabía usted que muchas personas sufren de depresión después de haber sido engañados por un padre? Esto es lo que puede hacer para navegar por estas aguas tormentosas...

¿Cómo afrontar los efectos psicológicos a largo plazo de la infidelidad?

Si eres un adulto que ve cómo el pasado ejerce control sobre ti, aquí tienes algunas cosas que puedes hacer para sentirte mejor. Los efectos de la infidelidad en los hijos son difíciles, pero no insuperables. Un poco de persistencia y trabajo duro deberían devolverte a la senda de una relación sana.

1. Buscar ayuda profesional

El camino hacia la recuperación es mucho más fácil cuando se cuenta con la orientación de un experto en salud mental. En Bonobology, ofrecemos ayuda profesional a través de nuestra gama de terapeutas y consejeros licenciados. Con su ayuda, podrá curarse desde la comodidad de su hogar y resolver traumas infantiles. Estamos aquí para usted.

2. Reparar el daño

Aferrarse a los rencores nunca ha conducido a nada bueno. Los efectos psicológicos a largo plazo de la infidelidad pueden hacer difícil perdonar a un padre o hacer las paces, pero llegar a un lugar de aceptación y perdón te liberará del dolor. Tus padres también pueden cometer errores; acércate a ellos hoy mismo.

3. Comunicar con claridad

Si estás en una relación, mantén a tu pareja al tanto. Ellos son los que están siendo sometidos a las manifestaciones de tu trauma. Dales algo de contexto y comunícales tus luchas con honestidad.

4. Practicar la atención plena

El yoga, la meditación o escribir un diario son algunas de las prácticas que puede adoptar para acercarse a la paz interior. Le permitirán reflexionar sobre el pasado sin ira ni resentimiento. Además, ganará en claridad gracias a la introspección.

5. Resistir la tentación

Trabaja para no ceder a tus tendencias. Si eres propenso a los ligues o a las citas esporádicas, prueba con algo más estable (y hazlo con integridad). No caigas en los mismos patrones que luego serán motivo de dolor.

Esperamos que esto te haga las cosas un poco menos complicadas. No se puede negar la potencia de los efectos psicológicos a largo plazo de la infidelidad... pero sabemos que tú eres igual de fuerte, si no más. Si quieres compartir tu historia o si hay algo que se nos haya pasado por alto, deja un comentario a continuación. Nos encanta saber de ti.

Preguntas frecuentes

La infidelidad tiene el poder de destruir por completo a una familia. Hace que los hijos pierdan la fe en sus padres y sus percepciones sobre el amor, el matrimonio y la felicidad se tambalean por completo. Están expuestos a la deshonestidad y la traición a una tierna edad y tienen problemas para afrontarlas. 2. ¿Cuáles son los efectos de la infidelidad?

La infidelidad puede dejar a la víctima completamente rota. Puede convertirse en un problema de autoestima, volverla posesiva y desconfiada en sus futuras relaciones, y hacerla recelar de la idea del amor. 3. ¿Cómo afectan los padres infieles a las hijas?

Las hijas pueden crecer con miedo y desconfianza hacia los hombres y las relaciones si su padre ha engañado a su madre. El padre de una hija es para ella la personificación de un hombre ideal; cuando comete un error, la hija se vuelve escéptica hacia los demás hombres que entran en su vida.

Sí, varias personas sufren depresión después de haber sido engañadas. La traición es bastante personal e intensa. Incluso los niños experimentan ansiedad y estrés cuando hay un caso de infidelidad entre sus padres.