Utroskab er en rystende oplevelse, ikke kun for den forrådte partner, men også for de børn, der desværre bliver viklet ind i det. De følelsesmæssige udfordringer, man står over for på grund af en utro forælder, kaster lange skygger langt ind i voksenlivet. De langsigtede psykologiske virkninger af utroskab på børn er uundgåelige, selv om de måske ikke viser sig med det samme.

Motivationstaleren og forfatteren Steve Maraboli sagde: "Det, vi indgyder vores børn, vil være det fundament, de bygger deres fremtid på." Børn er unge, letpåvirkelige og positive over for verden. Når utroskab udsætter dem for uærlighed og utroskab, rystes fundamentet for deres forståelse fuldstændigt.

Deres måde at se verden på er ødelagt, og de kæmper med at skabe og opretholde forbindelser. Men hvor dybt stikker skaden? Og hvad kan vi gøre for at hjælpe et barn, der har været vidne til utroskab i familien?

Hvad betyder utroskab?

Utroskab omfatter snyd, utroskab og at være utro mod sin egen partner for at søge efter kærlighed, selskab og sex et andet sted. En person kan være utro mod sin bedre halvdel på mange måder; one-night-stands, et forhold uden forpligtelser, følelsesmæssig og/eller økonomisk utroskab, ud over en fuldbyrdet udenomsægteskabelig affære.

Der kan være flere grunde til, at en person er utro. De kan være utilfredse i et forhold, have brug for en form for spænding eller måske bare være blevet forelsket i en anden. Uanset årsagerne er eftervirkningerne af utroskab ganske ødelæggende. I forbindelse med dating fører det til hjertesorg og alvorlig sorg ... men eftervirkningerne har større vægt, når man erutro i et ægteskab.

Når en gift mand eller kvinde er utro, sårer de ikke kun deres partner, men også deres børn. Vores børn har en tendens til at se os som lykkelige par, der lever i en drømmende lille verden, hvor intet kan gå galt. Når de i en tidlig alder lærer, at deres forældre er i stand til at såre hinanden, bliver de følelsesmæssigt mærket. De langsigtede psykologiske virkninger af utroskab er stærke påvirkninger, der bestemmeri løbet af barnets liv.

Hvis du er en forælder, der ønsker at vurdere din situation bedre, eller en voksen, der stadig kæmper med den psykologiske effekt af utroskab, du blev udsat for som barn, er du kommet til det rette sted. Vi vil forstå, hvordan et barns mentale rum påvirkes, når en forælder er den anden utro.

De langsigtede virkninger af utroskab på børn

Vi har samlet en liste over 7 effekter af utroskab på børn. Men her er det unikke; Bonobology besluttede at afdække nogle realtidssvar og meninger om emnet. Vi stillede disse spørgsmål i en Facebook-gruppe ved navn 'Let's Discuss Infidelity': Hvordan påvirker utroskab mellem forældre deres børns sind? Er der nogen praktiske løsninger?

Så mange af vores læsere bidrog med deres input - nogle baseret på erfaring, andre på observation og atter andre på professionel indsigt. Disse pointer bør give dig en holistisk idé om, hvordan en affære påvirker familien. Børn, der har set en utro forælder, vil højst sandsynligt gennemgå en eller flere af disse langsigtede utroskabseffekter.

1. Børn lærer 'hvad de ikke skal gøre'

Lad os begynde med en relativt positiv note. De langsigtede psykologiske virkninger af utroskab kan ikke klassificeres i sort og hvidt. Vores læser, Andy Singh, siger: "Når børn udsættes for utroskab i en ung alder, lærer de måske, 'hvad man ikke skal gøre' i et forhold. Efter at have gennemgået en betydelig mængde stress, angst og traumer, vil de stræbe efter at beskytte deres egne børn moddet.

"Derfor kan en forælders utroskab gøre dem mere fast besluttede på at forblive tro mod deres partner." Dette synspunkt antyder, at børn fra brudte husholdninger eller ulykkelige ægteskaber vil undgå de forholdsfejl, som deres forældre begik. Alternativt kan et ønske om ikke at lade et ægteskab smuldre føre disse voksne til klæbende og besættende kærlighed. De kan kæmpe for at trække grænser i et forsøg på at holde denforhold intakt.

Det er vigtigt at huske, at der ikke er nogen standardmønstre eller ensartethed i reaktionerne. Vi kan ikke forudsige, hvad der vil ske, når dit barn finder ud af, at du har snydt. Det er dybt subjektivt og afhængigt af andre faktorer. Men den mulighed, som Andy nævner, er faktisk en stærk kandidat på denne liste.

2. Anstrengt familiedynamik - Utroskabens indvirkning på børn

Børn kan opfatte utroskab som et personligt forræderi og holde forælderen ansvarlig for at ødelægge familien. Da de ikke er i stand til at forstå nuancerne i kærlighed og ægteskabeligt liv, bliver utroskab en utilgivelig og grusom handling i deres sind. Dette vil skabe en masse vrede og fjendtlighed mod den utro forælder. Samtidig vil barnet udvikle en masse sympati for den utro forælder.forælder, der er blevet forrådt.

Familiedynamikken vil undergå en stor forandring, og det anstrengte forhold til den utro forælder kan blive ført videre ind i voksenlivet. Flere mennesker rapporterer, at de føler vrede eller skuffelse over deres forældre, selv efter at der er gået mange år. Derudover kompromitterer utroskab de familieværdier, som børnene holder af.

Ærlighed, respekt, loyalitet, kærlighed og støtte forsvinder på én gang. Det får barnet til at miste enhver form for fornemmelse af retning i sit liv. At nære vrede eller tvivl over for en institution som familien kan vise sig at være meget skadeligt som voksen. De langsigtede virkninger af utroskab er virkelig meget stærke.

3. Skæv vækst

Aneeta Babu har et andet perspektiv på utroskabens indvirkning på børn. Hun siger: "Jeg tror på at tage et lidt bredere syn på situationen. Alt, hvad der ikke er harmonisk, påvirker et barns sind. Det behøver ikke nødvendigvis at være utroskab. Jeg har endnu ikke mødt nogen, der hævder at være blevet traumatiseret af en utro forælder. (Selvom det kan have at gøre med, at børn ikkesom regel opdager en affære).

"Men jeg har ofte følt, at voksne har en tendens til at vokse skævt på grund af deres forældres bitre forhold. Børn er trods alt konstante observatører af deres forældres ægteskab. Hvis spænding, ulykke og konflikt er normen, vil de hurtigt fange det." Så selv om utroskab i sig selv måske ikke forårsager skade, kan de efterfølgende problemer i hjemmet eller mellem parrenepåvirke et barn.

Børn er langt mere opfattende, end vi måske tror. Udsvingene i et pars ægteskab er ikke skjult for dem (og det er præcis sådan, en affære påvirker familien). Når hver samtale er et skænderi, kan det påvirke barnets følelsesmæssige udvikling negativt.

4. Spørgsmål om tillid

Dr. Gaurav Deka, en transpersonlig regressionsterapeut, kommer med en skarp indsigt: "Ethvert forhold har sit eget DNA. Og det DNA rejser, som alle andre, fra den ene ligning til den anden. Barnets evne til at stole på andre påvirkes i høj grad af forældrenes utroskab. De vokser op uden at kunne stole på andre og bliver 'anxious avoiders', dvs. de har svært ved at forpligte sig i forhold.

"Disse voksne stikker impulsivt af, når de kommer for tæt på nogen. Jeg har også set skam manifestere sig i børnene (i deres voksne liv) som lavt selvværd, der driver dem til at blive ofre for deres egne usunde coping-mekanismer." De betydelige tillidsproblemer forhindrer i sidste ende følelsesmæssig opfyldelse (dette er en af de almindelige virkninger af utro fædre på sønner).

Hvad er de mest almindelige psykologiske langtidsvirkninger af utroskab, spørger du? Når dit barn finder ud af, at du har været familien utro (for det er sådan, de vil se det), vil de miste tilliden til dig som forælder. Og disse uløste problemer med den primære omsorgsperson udmønter sig ofte i vanskelige romantiske forhold som voksen.

5. Hvilke konsekvenser har utro fædre for døtre? Følelsesmæssig bagage

Vægten af en tumultarisk familiehistorie er svær at bære. Og de psykologiske virkninger af utroskab på børn medfører en alvorlig følelsesmæssig bagage. Selvom problemet kan synes langt væk i fortiden, manifesterer det sig på særegne måder. Personen kan udspørge sin partner om småting eller have problemer med at skabe en følelsesmæssig forbindelse til dem.

Nogle mennesker vælger slet ikke at få børn, mens andre overkompenserer ved at forsøge at blive perfekte forældre. Benægtelse maskerer det virkelige problem, og individer fastholder usunde mønstre og tendenser på grund af barndomstraumer. For eksempel bruger vi udtrykket 'daddy issues', som faktisk er et udtryk for utro fædres indvirkning på døtre. Den grundlæggende årsag til de fleste voksne snublenblokke kan spores tilbage til en forælders utroskab.

6. Desillusioneret af kærlighed

Prachi Vaish fremfører en vigtig pointe ved at forklare, hvordan utroskab får børn til at miste troen på kærligheden. Hun siger: "Hvis børn forstår den virkelige årsag bag forældrenes skænderier eller konflikter, kan de blive desillusionerede over kærlighed og ægteskabelige forhold. Det vil naturligvis påvirke deres følelsesmæssige sikkerhed i fremtidige romantiske bånd. De kan vokse op og blive irrationelt besiddende ellerKynisk, når det gælder kærlighed." Institutioner som ægteskabet mister gyldighed i børnenes øjne, når forældrene er utro.

Således kan de blive voksne, der foretrækker sidespring frem for seriøse forhold eller forpligtelse. En casanova-lignende holdning, kombineret med en dyb modvilje mod langsigtede forbindelser, kan være resultatet af de langsigtede virkninger af at blive snydt (af en forælder). En anden af vores læsere, Neha Pathak, er enig med Prachi: "Jeg har ingen erfaring på dette område, men ud fra hvad jeg har observeret, ender børn med at følgederes forældres trin.

"Ikke alene mister de respekten for forældrefiguren, men de begynder også at se bort fra ægteskab og forhold som helhed. Det er sjældent, at børn kommer stærke og tillidsfulde ud af sådanne situationer. En god fiktiv parallel ville være Chandler Bing fra F.R.I.E.N.D.S. Han voksede op med en frygt for meningsfulde forpligtelser." Hmmm, stof til eftertanke, ikke?

7. Tilbøjelig til utroskab - hvordan utroskab påvirker hjernen

Forfatteren og samfundskritikeren James Baldwin sagde: "Børn har aldrig været særlig gode til at lytte til deres ældre, men de har aldrig undladt at efterligne dem." En anden stærk mulighed er, at børn vokser op og efterligner de samme mønstre, som deres forældre gjorde. En af de langsigtede psykologiske virkninger af utroskab er dens normalisering i sindet. Barnet kan komme til at tænke på utroskab som enpraktisk tilgang eller acceptabel.

Det er selvfølgelig ikke noget, der nødvendigvis sker. Det afhænger også af den enkelte. Vi siger bare, at tanken skal overvejes. Utroskab kan meget let blive en generationscyklus. Langvarige utroskabseffekter kan få en person til at begå de samme fejl, som forårsagede dem så meget smerte, dvs. at de måske også er deres partner utro.

Nu, hvor vi har undersøgt de 7 konsekvenser af utroskab, vil vi se på, hvordan vi tackler dem. Tiden kan ikke hele sårene, medmindre vi også selv gør en indsats. Og det er klogt at gribe ind, før situationen kommer ud af kontrol. Vidste du, at mange mennesker lider af depression efter at være blevet bedraget af en forælder? Her er, hvad du kan gøre for at navigere i disse stormfulde farvande...

Hvordan håndterer man de langsigtede psykologiske effekter af utroskab?

Hvis du er en voksen, der kan se fortiden udøve kontrol over dig, er her et par ting, du kan gøre for at få det bedre. Virkningerne af utroskab på børn er udfordrende, men ikke uoverstigelige. Lidt vedholdenhed og hårdt arbejde bør få dig tilbage på det sunde forholdsspor.

1. Søg professionel hjælp

Vejen til helbredelse er meget lettere, når du har vejledning fra en ekspert i mental sundhed. Hos Bonobology tilbyder vi professionel hjælp gennem vores udvalg af autoriserede terapeuter og rådgivere. Du kan hele fra dit hjem med deres hjælp og løse barndomstraumer. Vi er her for dig.

2. Gøre det godt igen

At holde fast i nag har aldrig ført til noget godt. De langsigtede psykologiske virkninger af utroskab kan gøre det svært at tilgive en forælder eller gøre det godt igen, men at nå frem til et sted med accept og tilgivelse vil frigøre dig fra smerten. Dine forældre kan også begå fejl; ræk ud til dem i dag.

3. Kommuniker klart og tydeligt

Hvis du er i et forhold, så hold din partner orienteret. Det er dem, der udsættes for manifestationerne af dit traume. Giv dem noget kontekst, og fortæl ærligt om dine kampe.

4. Øv dig i mindfulness

Yoga, meditation eller dagbogsskrivning er nogle af de metoder, du kan bruge for at komme tættere på indre fred. De vil gøre det muligt for dig at reflektere over fortiden uden vrede eller bitterhed. Desuden vil du få klarhed gennem introspektion.

5. Modstå fristelser

Arbejd på at give efter for dine tendenser. Hvis du er tilbøjelig til hookups eller tilfældig dating, så prøv noget mere stabilt (og gør det med integritet). Fald ikke ind i de samme mønstre, som vil blive en årsag til sorg senere.

Vi håber, at dette gør tingene en smule mindre komplicerede for dig. Der er ingen tvivl om styrken af de langsigtede psykologiske virkninger af utroskab ... men vi ved, at du er lige så stærk, hvis ikke mere. Hvis du vil dele din historie, eller hvis der er noget, vi har overset, så smid en kommentar nedenfor. Vi elsker at høre fra dig.

Ofte stillede spørgsmål

Utroskab har magten til at ødelægge en familie fuldstændigt. Det får børnene til at miste troen på deres forældre, og deres opfattelse af kærlighed, ægteskab og lykke bliver fuldstændig rystet. De bliver udsat for uærlighed og forræderi i en tidlig alder og har svært ved at håndtere det. 2. Hvad er konsekvenserne af utroskab?

Utroskab kan efterlade offeret fuldstændig knust. Det kan udvikle sig til et selvværdsproblem, gøre dem besidderiske og mistroiske i deres fremtidige forhold og gøre dem skeptiske over for ideen om kærlighed. 3. Hvordan påvirker utro fædre deres døtre?

Døtre kan vokse op og blive bange og mistroiske over for mænd og forhold, hvis deres far har været deres mor utro. En datters far er indbegrebet af en ideel mand for hende; når han begår en fejl, er datteren nødt til at blive skeptisk over for de andre mænd, der kommer ind i hendes liv.

Ja, flere mennesker lider af depression efter at være blevet bedraget. Bedraget er ret personligt og intenst. Selv børn oplever angst og stress, når der er en sag om utroskab mellem deres forældre.