बेवफाई एक पीडादायी अनुभव हो, धोका दिएको साझेदारको लागि मात्र होइन तर बच्चाहरूका लागि पनि जो दुःखी रूपमा यसमा जोडिएका छन्। धोका दिने आमाबाबुको कारणले सामना गर्नु पर्ने भावनात्मक चुनौतीहरूले वयस्कतामा लामो छायाहरू राख्छन्। बच्चाहरूमा बेवफाईको दीर्घकालीन मनोवैज्ञानिक प्रभावहरू अपरिहार्य छन्, यद्यपि तिनीहरूले आफैलाई तुरुन्तै स्पष्ट पार्न सक्दैनन्।

मोटिभेसनल वक्ता र लेखक स्टीभ माराबोलीले भने, "हामीले हाम्रा बालबालिकामा के विकास गर्छौं त्यो आधार हो जसमा उनीहरूले आफ्नो भविष्य निर्माण गर्नेछन्।" बच्चाहरू जवान, प्रभावशाली र संसारप्रति सकारात्मक हुन्छन्। जब अविश्वासले उनीहरूलाई बेईमानी र अविश्वासीपनमा पर्दाफास गर्छ, तिनीहरूको समझको जग पूर्ण रूपमा हल्लिन्छ।

विश्व हेर्ने तिनीहरूको तरिका बिग्रिएको छ र तिनीहरू जडानहरू बनाउन र कायम राख्न संघर्ष गर्छन्। तर क्षति कति गहिरो छ? अनि परिवारमा बेवफाई देखेको बच्चालाई हामीले के गर्न सक्छौं?

बेवफाईको अर्थ के हो?

बेवफाईमा धोका, व्यभिचार, र प्रेम, सहवास, र यौनको खोजी गर्न आफ्नो साथीसँग अविश्वासी हुनु समावेश छ। एक व्यक्तिले आफ्नो राम्रो आधालाई धेरै तरिकामा धोका दिन सक्छ; एक-नाइट-स्ट्यान्ड, बिना तार-जोडिएको सम्बन्ध, भावनात्मक र/वा आर्थिक बेवफाई, पूर्ण विकसित विवाहबाह्य सम्बन्धको अतिरिक्त।

त्यहाँ धेरै कारणहरू छन् जसले व्यक्तिलाई धोका दिन सक्छ। तिनीहरू एक मा असन्तुष्ट हुन सक्छन्सन्दर्भ र इमान्दारीका साथ आफ्नो संघर्षहरू संवाद गर्नुहोस्।

4. माइन्डफुलनेस अभ्यास गर्नुहोस्

योग, ध्यान, वा जर्नलिंग केही अभ्यासहरू हुन् जुन तपाईंले भित्री शान्तिको नजिक पुग्नको लागि अपनाउन सक्नुहुन्छ। तिनीहरूले तपाईंलाई रिस वा आक्रोश बिना विगतमा प्रतिबिम्बित गर्न सक्षम पार्नेछ। यसबाहेक, तपाईंले आत्मनिरीक्षणको माध्यमबाट स्पष्टता प्राप्त गर्नुहुनेछ।

5. प्रलोभनको प्रतिरोध गर्नुहोस्

आफ्नो प्रवृत्तिलाई स्वीकार गर्ने काम गर्नुहोस्। यदि तपाइँ हुकअप वा अनौपचारिक डेटिङको लागि प्रवण हुनुहुन्छ भने, केहि थप स्थिरतामा हात प्रयास गर्नुहोस् (र यसलाई निष्ठाका साथ गर्नुहोस्)। एउटै ढाँचामा नपर्नुहोस् जुन पछि शोकको कारण बन्नेछ।

हामी आशा गर्छौं कि यसले तपाईका लागि चीजहरूलाई अलि कम जटिल बनाउँछ। त्यहाँ बेवफाईको दीर्घकालीन मनोवैज्ञानिक प्रभावहरूको शक्तिलाई अस्वीकार गर्न सकिँदैन ... तर हामीलाई थाहा छ कि तपाईं त्यति नै बलियो हुनुहुन्छ, यदि अधिक छैन भने। यदि तपाइँ तपाइँको कथा साझा गर्न चाहानुहुन्छ वा यदि हामीले केहि छुटेको छ भने, तल एक टिप्पणी छोड्नुहोस्। हामीलाई तपाईंबाट सुन्न मन पर्छ।

FAQs

बेवफाईमा परिवारलाई पूर्ण रूपमा नष्ट गर्ने शक्ति हुन्छ। यसले बच्चाहरूलाई आफ्ना आमाबाबुमाथिको विश्वास गुमाउँछ र प्रेम, विवाह र खुशीको बारेमा उनीहरूको धारणा पूर्ण रूपमा डगमगाउँछ। तिनीहरू कोमल उमेरमा बेइमानी र विश्वासघातको सामना गर्छन् र तिनीहरूसँग सामना गर्न समस्या हुन्छ। <१०>२। बेवफाईका प्रभावहरू के हुन्?

अविश्वासले पीडितलाई पूर्ण रूपमा भाँच्न सक्छ। यो एक आत्म-सम्मान समस्या मा परिणत गर्न सक्छ, तिनीहरूलाई स्वामित्व रतिनीहरूको भविष्यको सम्बन्धमा अविश्वास, र तिनीहरूलाई प्रेमको विचारबाट सावधान बनाउनुहोस्। <१०>३. धोका दिने बाबुले छोरीहरूलाई कसरी असर गर्छ?

आफ्नी आमालाई बाबुले धोका दिएमा छोरीहरू पुरुष र सम्बन्धहरूप्रति डराउने र अविश्वासी हुन सक्छन्। एक छोरीको बुबाले उनको लागि एक आदर्श व्यक्तिको प्रतीक बनाउँछ; जब उसले गल्ती गर्छ, छोरी उसको जीवनमा आउने अन्य पुरुषहरूप्रति शंका गर्न बाध्य हुन्छ।

हो, धोका पाएपछि धेरै मानिसहरू डिप्रेसनबाट ग्रस्त हुन्छन्। विश्वासघात एकदम व्यक्तिगत र तीव्र छ। आफ्ना आमाबाबुबीच बेवफाईको मामला हुँदा बच्चाहरूले पनि चिन्ता र तनाव अनुभव गर्छन्।

जब विवाहित पुरुष वा महिलाले धोका दिन्छ, उनीहरूले आफ्नो पार्टनरलाई मात्र होइन आफ्ना छोराछोरीलाई पनि चोट पुर्‍याउँछन्। हाम्रा बच्चाहरूले हामीलाई काल्पनिक सानो संसारमा बस्ने सुखी जोडीको रूपमा देख्छन् जहाँ केहि पनि गलत हुन सक्दैन। जब तिनीहरूले कोमल उमेरमा जान्दछन् कि तिनीहरूका आमाबाबुले एकअर्कालाई चोट पुर्याउन सक्षम छन्, तिनीहरू भावनात्मक रूपमा दाग हुन्छन्। बेवफाईको दीर्घकालीन मनोवैज्ञानिक प्रभावहरू शक्तिशाली प्रभावहरू हुन् जसले बच्चाको जीवनको पाठ्यक्रम निर्धारण गर्दछ।

यदि तपाईं आफ्नो अवस्थालाई अझ राम्रोसँग मूल्याङ्कन गर्न खोज्ने अभिभावक हुनुहुन्छ वा वयस्क व्यक्ति हुनुहुन्छ जो अझै पनि व्यभिचारको मनोवैज्ञानिक प्रभावसँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईंले बाल्यकालमा उजागर गर्नुभएको थियो, तपाईं सही ठाउँमा हुनुहुन्छ। हामी बुझ्न जाँदैछौं कि बच्चाको मानसिक स्थान कसरी प्रभावित हुन्छ जब आमाबाबुले अर्कोलाई धोका दिन्छ।

बच्चाहरूमा बेवफाईको दीर्घकालीन प्रभावहरू

हामीले बच्चाहरूमा बेवफाईको 7 प्रभावहरूको सूची क्युरेट गरेका छौं। । तर यहाँ के अद्वितीय छ; Bonobology ले यस विषयमा केही वास्तविक-समय प्रतिक्रियाहरू र रायहरू उजागर गर्ने निर्णय गर्यो। हामीले यी प्रश्नहरू फेसबुक समूहमा पोस्ट गरेका थियौं, 'अवस्थाबारे छलफल गरौं': कसरी बेवफाई गर्छ?आमाबाबुको बीचमा छोराछोरीको दिमागलाई असर गर्छ? के त्यहाँ कुनै व्यावहारिक समाधानहरू छन्?

हाम्रा धेरै पाठकहरूले आफ्नो इनपुटहरू लिएर आएका छन् - केही अनुभवमा आधारित, अरूले अवलोकनमा, र अरूले व्यावसायिक अन्तर्दृष्टिमा। यी सूचकहरूले तपाइँलाई एक सम्बन्धले परिवारलाई कसरी असर गर्छ भन्ने समग्र विचार दिनुपर्दछ। धोका दिने आमाबाबु देखेका बच्चाहरूले प्रायः यी दीर्घकालीन बेवफाई प्रभावहरू मध्ये एक वा बढी पार गर्नेछन्।

१. बच्चाहरूले 'के नगर्ने' सिक्छन्

एक अपेक्षाकृत सकारात्मक नोटमा सुरु गरौं। बेवफाईको दीर्घकालीन मनोवैज्ञानिक प्रभावहरूलाई कालो र सेतोमा वर्गीकृत गर्न सकिँदैन। हाम्रा पाठक, एन्डी सिंह भन्छन्, "जब बच्चाहरू सानै उमेरमा व्यभिचारको शिकार हुन्छन्, उनीहरूले सम्बन्धमा 'के नगर्ने' सिक्न सक्छन्। ठूलो मात्रामा तनाव, चिन्ता र आघातबाट गुज्रिएर, तिनीहरूले आफ्ना छोराछोरीहरूलाई यसबाट जोगाउन प्रयास गर्नेछन्।

“त्यसैले, आमाबाबुको बेवफाईले उनीहरूलाई आफ्नो पार्टनरप्रति वफादार रहन थप दृढ बनाउन सक्छ।” यस दृष्टिकोणले सुझाव दिन्छ कि टुटेको घर वा दुखी विवाहका छोराछोरीहरूले आफ्ना आमाबाबुले गरेको सम्बन्ध गल्तीहरूबाट बच्न सक्छन्। वैकल्पिक रूपमा, विवाहलाई टुट्न नदिने इच्छाले यी वयस्कहरूलाई अचम्मलाग्दो र जुनूनी प्रेममा डोर्याउन सक्छ। तिनीहरूले सम्बन्धलाई अक्षुण्ण राख्नको लागि सीमाहरू कोर्न संघर्ष गर्न सक्छन्।

प्रतिक्रियाहरूमा कुनै मानक ढाँचा वा एकरूपता छैन भनी याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।तपाईंको बच्चाले तपाईंले धोका दिएको थाहा पाउँदा के हुन्छ भनेर हामी भविष्यवाणी गर्न सक्दैनौं। यो गहिरो व्यक्तिपरक र अन्य कारकहरूको लागि प्रवण छ। तर एन्डीले बताएको सम्भावना यो सूचीमा साँच्चै बलियो दावेदार हो।

2. तनावपूर्ण पारिवारिक गतिशीलता - बच्चाहरूमा बेवफाईको प्रभावहरू

बच्चाहरूले बेवफाईलाई व्यक्तिगत विश्वासघातको रूपमा व्याख्या गर्न सक्छन् र परिवार तोड्नका लागि अभिभावकलाई जिम्मेवार ठहराउन सक्छन्। उनीहरुले प्रेम र दाम्पत्य जीवनको बारीकता बुझ्न नसक्ने भएकाले ठगी उनीहरुको दिमागमा अक्षम्य र क्रूर कार्य बन्छ । यसले धोखा दिने आमाबाबुप्रति धेरै आक्रोश र शत्रुता उत्पन्न गर्नेछ। यसका साथसाथै, बच्चाले धोका दिएको अभिभावकप्रति धेरै सहानुभूति विकास गर्नेछ।

पारिवारिक गतिशीलतामा ठूलो परिवर्तन आउनेछ र ठगी गर्ने अभिभावकसँगको तनावपूर्ण सम्बन्धलाई वयस्कतामा लैजान सकिन्छ। धेरै मानिसहरूले वर्षौं बितिसक्दा पनि आफ्ना आमाबाबुप्रति रिस वा निराशा महसुस गरेको रिपोर्ट गर्छन्। यसका अतिरिक्त, व्यभिचारले बालबालिकालाई प्रिय मान्ने पारिवारिक मूल्यमान्यतामा सम्झौता गर्छ।

इमानदारी, सम्मान, वफादारी, प्रेम, र समर्थन सबै एकै पटक टसको लागि जान्छ। यसले बच्चालाई आफ्नो जीवनमा कुनै पनि र सबै दिशाको भावना गुमाउँछ। परिवारजस्तो संस्थाप्रति रिस वा शङ्का राख्नु वयस्कको रूपमा धेरै हानिकारक साबित हुन सक्छ। दीर्घकालीन बेवफाई प्रभावहरू साँच्चै धेरै शक्तिशाली छन्।

3. एकतरफा वृद्धि

अनीताबाबुले बच्चाहरूमा बेवफाईको प्रभावलाई फरक दृष्टिकोण राख्छन्। उनी भन्छिन्, "म परिस्थितिलाई थोरै फराकिलो दृष्टिकोण लिनमा विश्वास गर्छु। मेलमिलाप नहुने कुराले बच्चाको मनमा असर गर्छ। यो अनिवार्य रूपमा बेवफाई हुनु हुँदैन। मैले अहिलेसम्म कसैलाई भेटेको छैन जसले धोका दिएको आमाबाबुले आघात गरेको दाबी गरेको छ। (यद्यपि, यो बच्चाहरूले प्रायः अफेयर पत्ता नलागेको हुन सक्छ।)

“तर मैले प्रायः महसुस गरेको छु कि वयस्कहरू आफ्ना आमाबाबुको तीतो सम्बन्धको कारणले गर्दा एकतर्फी वृद्धि हुन्छ। केटाकेटीहरू आफ्ना आमाबाबुको विवाहको निरन्तर पर्यवेक्षक हुन्। यदि तनाव, दुख र द्वन्द्व सामान्य हो भने, तिनीहरू चाँडै समात्छन्। त्यसोभए, बेवफाईको कार्यले आफैलाई हानि नगर्न सक्छ, घरपरिवार वा दम्पती बीचको आगामी समस्याहरूले बच्चालाई असर गर्न सक्छ।

बालबालिकाहरू हामीले अनुमान गर्न सक्ने भन्दा धेरै ज्ञानी हुन्छन्। दम्पतीको वैवाहिक जीवनमा हुने उतारचढावहरू उनीहरूबाट लुकेका छैनन् (र यो वास्तवमा परिवारलाई कसरी असर गर्छ)। जब हरेक वार्तालाप एक तर्क हो, यसले बच्चाको भावनात्मक वृद्धिलाई प्रतिकूल असर पार्न सक्छ।

4. विश्वास मुद्दाहरू

डा. गौरव डेका, एक ट्रान्सपर्सनल रिग्रेसन थेरापिस्ट, एक गहन अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्दछ: "हरेक सम्बन्धको आफ्नै डीएनए हुन्छ। र त्यो DNA, अरू सबैजस्तै, एक समीकरणबाट अर्को समीकरणमा यात्रा गर्दछ। बच्चाको विश्वासको संकायले धेरै प्रभाव पारेको छआमाबाबु बीच बेवफाई। तिनीहरू हुर्कन्छन्, अरूलाई विश्वास गर्न असमर्थ हुन्छन् र 'चिन्ताबाट बच्ने' बन्छन्, अर्थात् उनीहरूलाई सम्बन्धमा प्रतिबद्ध हुन गाह्रो हुन्छ।

“यी वयस्कहरू कसैको धेरै नजिक हुँदा आवेगपूर्ण रूपमा स्कूट गर्छन्। साथै, मैले केटाकेटीहरू भित्र (तिनीहरूको वयस्क जीवनमा) कम आत्म-सम्मानको रूपमा प्रकट भएको लाज देखेको छु, उनीहरूलाई तिनीहरूको आफ्नै अस्वस्थ सामना गर्ने संयन्त्रको शिकार बन्न उत्प्रेरित गर्दछ। महत्त्वपूर्ण विश्वासका मुद्दाहरूले अन्ततः भावनात्मक पूर्तिलाई विफल बनाउँछन् (यो छोराहरूलाई धोका दिने बुबाहरूको सामान्य प्रभावहरू मध्ये एक हो)।

अविश्वासका सबैभन्दा सामान्य दीर्घकालीन मनोवैज्ञानिक प्रभावहरू के हुन्, तपाइँ सोध्नुहुन्छ? जब तपाइँको बच्चाले तपाइँलाई परिवारमा धोका दिएको थाहा पाउँछ (त्यसैले उनीहरूले यो देख्नेछन्), उनीहरूले अभिभावकको रूपमा तपाइँमाथिको विश्वास गुमाउनेछन्। र प्राथमिक हेरचाहकर्तासँग यी अनसुलझे समस्याहरू प्रायः वयस्कको रूपमा चट्टानी रोमान्टिक सम्बन्धहरूमा अनुवाद हुन्छन्।

5. छोरीहरूलाई धोका दिने बाबुहरूले के प्रभाव पार्छ? भावनात्मक सामान

अस्तव्यस्त पारिवारिक इतिहासको भार सहन गाह्रो छ। र बच्चाहरूमा व्यभिचारको मनोवैज्ञानिक प्रभावहरूले केही गम्भीर भावनात्मक सामानहरू समावेश गर्दछ। यद्यपि समस्या विगतमा धेरै टाढा देखिन सक्छ, यो आफैंलाई अनौठो तरिकामा प्रकट हुन्छ। व्यक्तिले आफ्नो पार्टनरलाई सानो कुरामा सोधपुछ गर्न सक्छ, वा तिनीहरूसँग भावनात्मक सम्बन्ध बनाउन समस्या हुन सक्छ।

केही मानिसहरू बच्चा जन्माउन नदिने रोज्छन्, जबकि अरूले धेरै क्षतिपूर्ति दिन्छन्सिद्ध आमाबाबु बन्न प्रयास गर्दै। अस्वीकारले वास्तविक समस्यालाई हातमा लुकाउँछ र व्यक्तिहरूले बाल्यकालको आघातको कारणले अस्वस्थ ढाँचा र प्रवृत्तिहरू कायम राख्छन्। उदाहरणका लागि, हामी 'ड्याडी इश्यूज' भन्ने शब्द प्रयोग गर्छौं, जुन वास्तवमा छोरीहरूमा ठगी गर्ने बुबाहरूको प्रभावको सङ्केत हो। प्रायजसो वयस्कहरूको बाधाको मूल कारण अभिभावकको बेवफाईमा पत्ता लगाउन सकिन्छ।

6. प्रेमबाट निराश

प्राची वैशले कसरी व्यभिचारले बच्चाहरूलाई प्रेममा विश्वास गुमाउँछ भनेर वर्णन गरेर महत्त्वपूर्ण कुरा राख्छिन्। । उनी भन्छिन्, ‘अभिभावकको झगडा वा झगडाको वास्तविक कारण केटाकेटीले बुझेमा माया र वैवाहिक सम्बन्धबाट मोहभंग हुन सक्छ। भन्न आवश्यक छैन, यसले भविष्यमा रोमान्टिक बन्धनहरूमा उनीहरूको भावनात्मक सुरक्षालाई असर गर्नेछ। प्रेमको कुरा आउँदा तिनीहरू तर्कहीन रूपमा अधिकारवादी वा निन्दनीय हुन सक्छन्।" आमाबाबुले धोका दिँदा विवाहजस्ता संस्थाहरूले सन्तानको नजरमा वैधता गुमाउँछन्।

यसैले, तिनीहरू वयस्क बन्न सक्छन् जसले गम्भीर सम्बन्ध वा प्रतिबद्धतालाई प्राथमिकता दिन्छन्। एक क्यासानोभा-जस्तो मनोवृत्ति, दीर्घकालीन जडानहरूको लागि गहिरो वितृष्णाको साथ, धोखा दिइने (अभिभावकद्वारा) दीर्घकालीन प्रभावहरूको परिणाम हुन सक्छ। हाम्रा अर्की एक पाठक, नेहा पाठक, प्राचीसँग सहमत छन्, "मसँग यस क्षेत्रमा कुनै अनुभव छैन तर मैले के देखेको छु, केटाकेटीहरू आफ्ना आमाबाबुको पाइला पछ्याउँछन्।

"उनीहरूले मात्र होइन, तिनीहरूको सम्मान गुमाउँदैनन्अभिभावकीय व्यक्तित्व, तर विवाह र सम्बन्धलाई समग्र रूपमा बेवास्ता गर्न थाल्छ। विरलै केटाकेटीहरू त्यस्ता परिस्थितिहरूबाट बलियो र भरोसामा उभिन्छन्। एउटा राम्रो काल्पनिक समानान्तर हुनेछ चन्डलर बिंग F.R.I.E.N.D.S जसको बचपन कठिन थियो। उनी अर्थपूर्ण प्रतिबद्धताबाट डराउन थाले। हम्म, विचारको लागि खाना, हैन?

7. बेवफाईको सम्भावना - कसरी धोखाधडीले मस्तिष्कलाई असर गर्छ

उपन्यासकार र सामाजिक आलोचक जेम्स बाल्डविनले भने, "बालबालिकाहरू आफ्ना ठूलाहरूका कुराहरू सुन्नमा कहिल्यै राम्रो भएका छैनन्, तर तिनीहरू कहिल्यै असफल भएका छैनन्। तिनीहरूको नक्कल गर्नुहोस्।" अर्को सशक्त सम्भावना भनेको छोराछोरीले आफ्ना आमाबाबुले गरेको समान ढाँचा अनुकरण गर्न हुर्कनु हो। अविश्वासको दीर्घकालीन मनोवैज्ञानिक प्रभावहरू मध्ये एक दिमागमा यसको सामान्यीकरण हो। बच्चाले धोखाधडीलाई सुविधाजनक दृष्टिकोण वा स्वीकार्य रूपमा सोच्न सक्छ।

अवश्य पनि, यो हुनै पर्ने कुरा होइन। यो व्यक्तिमा पनि भर पर्छ। हामीले भनेको मात्र हो कि विचार विचार गर्नुपर्छ। धोखा धेरै सजिलै एक पुस्ता चक्र बन्न सक्छ। लामो-समयको बेवफाई प्रभावहरूले व्यक्तिलाई उही गल्तीहरू गर्न लैजान सक्छ जसले उनीहरूलाई धेरै चोट पुर्‍यायो, अर्थात्, उनीहरूले आफ्नो पार्टनरलाई पनि धोका दिन सक्छन्।

अब हामीले व्यभिचारका 7 परिणामहरू जाँचेका छौं, हामी कसरी सम्बोधन गर्नेछौं। तिनीहरूलाई सामना गर्न। समयले कुनै पनि घाउ निको पार्न सक्दैन जबसम्म हामीले आफ्नो तर्फबाट केही काम गर्दैनौं। र हस्तक्षेप अघि बुद्धिमानी छस्थिति नियन्त्रण बाहिर छ। के तपाईलाई थाहा छ आमाबाबुले धोका दिएपछि धेरै मानिसहरू डिप्रेसनबाट ग्रस्त छन्? यी आँधीबेहरी पानीहरू नेभिगेट गर्न तपाईंले के गर्न सक्नुहुन्छ यहाँ छ...

बेवफाईको दीर्घकालीन मनोवैज्ञानिक प्रभावहरूसँग कसरी सामना गर्ने?

यदि तपाईं एक वयस्क हुनुहुन्छ जसले विगतले तपाईंमाथि नियन्त्रण गरेको देख्न सक्नुहुन्छ, यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईंले राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। बच्चाहरूमा बेवफाईको प्रभावहरू चुनौतीपूर्ण छन्, तर अपरिवर्तनीय छैनन्। केहि दृढता र कडा परिश्रमले तपाईलाई स्वस्थ सम्बन्ध ट्र्याकमा फिर्ता ल्याउनुपर्दछ।

1. पेशेवर मद्दत खोज्नुहोस्

तपाईंसँग मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञको मार्गदर्शन हुँदा रिकभरीको बाटो धेरै सजिलो हुन्छ। Bonobology मा, हामी हाम्रो इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सक र सल्लाहकारहरूको दायरा मार्फत व्यावसायिक मद्दत प्रदान गर्दछौं। तपाईं तिनीहरूको मद्दतले आफ्नो घरको आरामबाट निको पार्न सक्नुहुन्छ र बाल्यकालको आघात समाधान गर्न सक्नुहुन्छ। हामी यहाँ तपाईंको लागि छौं।

2. परिमार्जन गर्नुहोस्

दुःखलाई पक्रिराख्नुले कहिल्यै राम्रो कुराको नेतृत्व गरेको छैन। बेवफाईको दीर्घकालीन मनोवैज्ञानिक प्रभावहरूले आमाबाबुलाई क्षमा गर्न वा परिमार्जन गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ, तर स्वीकृति र क्षमाको ठाउँमा पुग्दा तपाईंलाई पीडाबाट मुक्त हुनेछ। तपाईंका आमाबाबुले पनि गल्ती गर्न सक्छन्; उनीहरूसँग आज सम्पर्क गर्नुहोस्।

३. स्पष्ट रूपमा कुराकानी गर्नुहोस्

यदि तपाईं सम्बन्धमा हुनुहुन्छ भने, आफ्नो पार्टनरलाई लुपमा राख्नुहोस्। तिनीहरू तपाईंको आघातको अभिव्यक्तिको अधीनमा रहेका छन्। तिनीहरूलाई केही दिनुहोस्