Nesadiqtî ne tenê ji bo hevjînê xiyanetkar lê her weha ji bo zarokên ku bi xemgînî di nav wê de ne serpêhatiyek xemgîn e. Zehmetiyên hestyarî yên ku ji ber dêûbavek xapînok rû bi rû mane di mezinan de siyên dirêj avêtin. Bandorên derûnî yên demdirêj ên bêbaweriyê li ser zarokan neçar in, her çend ew xwe yekser eşkere nekin.

Axaftvan û nivîskarê motîvasyonê Steve Maraboli got, "Tiştê ku em di zarokên xwe de bihêlin dê bibe bingeha ku ew pêşeroja xwe li ser ava bikin." Zarok ciwan in, bandorker in û li ser cîhanê erênî ne. Dema ku bêbawerî wan dike ber bêrûmetî û bêbaweriyê, bingehên têgihîştina wan bi tevahî diheje.

Awayê dîtina wan a cîhanê xera bûye û ew bi damezrandin û domandina têkiliyan re têkoşîn dikin. Lê zerar çiqas kûr dibe? Û em dikarin çi bikin ku alîkariya zarokê ku di malbatê de şahidiya bêbaweriyê kiriye?

Wateya Bêbawerî Çi ye?

Bêbawerî xapandin, zînayê, û nebaweriya hevjînê xwe ji bo lêgerîna evînê, hevaltî û seksê li cîhek din vedihewîne. Mirov dikare bi gelek awayan nîvê xwe yê çêtir bixapîne; yek-şev-rawestan, têkiliyeke bê-têl-girêdayî, nesadiqbûna hestyarî û / an aborî, ji bilî bi tevlêbûna bi hev re ji derveyî zewacê.

Gelek sedem hene ku dibe ku mirov bixapîne. Dibe ku ew di açarçowe û têkoşînên xwe bi durustî ragihînin.

4. Hişmendî biceribînin

Yoga, meditation, an rojnamenivîs çend pratîk in ku hûn dikarin bipejirînin da ku hûn nêzîktir aştiya hundurîn bibin. Ew ê bihêlin ku hûn li ser rabirdûyê bêyî hêrs û hêrs bifikirin. Ji bilî vê, hûn ê bi navgîniyê zelaliyê bi dest bixin.

5. Li hember ceribandinê bisekinin

Li ser meylên xwe bixebitin. Ger hûn mêldarê hevalbendan an hevdîtna xwerû ne, destê xwe li tiştek domdartir biceribînin (û wiya bi durustî bikin). Nekevin nav heman şêweyên ku dê paşê bibin sedema xemgîniyê.

Em hêvî dikin ku ev tişt ji bo we hinekî kêmtir tevlihev dike. Hêza bandorên psîkolojîk ên demdirêj ên bêbaweriyê nayê înkar kirin… lê em dizanin ku hûn jî ew qas xurt in, heke ne bêtir. Ger hûn dixwazin çîroka xwe parve bikin an tiştek ku me ji bîr kiriye heye, şîroveyek li jêr davêjin. Em ji bihîstina we hez dikin.

Pirsên Pirsîn

Hêza bêbaweriyê heye ku malbatekê bi tevahî hilweşîne. Ew dihêle ku zarok baweriya xwe bi dêûbavên xwe winda bikin û têgihiştina wan a li ser evîn, zewac û bextewariyê bi tevahî dihejîne. Ew di temenekî nazik de rastî bêrûmetî û xiyanetê tên û di heman demê de zehmetiyê dikişînin. 2. Bandorên bêbaweriyê çi ne?

Kafir dikare mexdûr bi tevahî şikestî bihêle. Ew dikare veguhere pirsgirêkek xwebaweriyê, wan bike xwedî ûdi têkiliyên xwe yên paşerojê de bêbawer in, û wan ji ramana evînê hişyar dikin. 3. Bavê xapandin çawa bandorê li keçan dike?

Geger bavê wan diya wan xapandiye, dibe ku keç mezin bibin û ji mêr û têkiliyan bitirsin û bêbawer bibin. Bavê keçekê mêrekî îdeal ji wê re epîtomîze dike; dema ku ew xeletiyek dike, keçik neçar e ku ji zilamên din ên ku di nav jiyana wê de dimeşin bi guman be.

Belê, çend kes piştî ku têne xapandin, bi depresyonê re dikevin. Îxanet pir şexsî û tund e. Dema ku di navbera dê û bavên wan de bêbawerî hebe, zarok jî bi fikar û stresê re rû bi rû dimînin.

Dema mêr an jinek zewicî bixapîne, ne tenê hevjînê xwe diêşîne, lê zarokên xwe jî diêşîne. Zarokên me meyla dibînin ku me wekî zewacên bextewar ên ku di cîhanek piçûk a xewnandî de dijîn, ku tiştek xelet nebe, dibînin. Gava ku ew di temenek nerm de fêr dibin ku dêûbavên wan dikarin hevûdu biêşînin, ew bi hestyarî ditirsin. Bandorên psîkolojîk ên demdirêj ên bêbaweriyê bandorên hêzdar in ku qursa jiyana zarok diyar dikin.

Heke hûn dêûbav in ku dixwazin rewşa xwe baştir binirxînin an mezinek ku hîn jî bi bandora psîkolojîk a zînayê ya ku we di zarokatiyê de pê re rû bi rû maye têdikoşe, hûn li cîhê rast in. Em ê fam bikin ku dema dêûbav bi xapandina yê din bandorê li cîhê derûnî yê zarokê dike.

Bandorên Nesadiqbûna Demdirêj Li Ser Zarokan

Me lîsteyek ji 7 bandorên nesadiqtiyê li ser zarokan amade kiriye. . Lê li vir tiştê ku yekta ye; Bonobology biryar da ku hin bersiv û nerînên rast-ê li ser mijarê derxîne holê. Me van pirsan li ser komeke Facebookê ya bi navê, 'Werin Em Bêbaweriyê Nîqaş Bikin' şandin: Bêbawerî çawa yedi navbera dêûbavan de bandorê li ser hişê zarokên xwe dike? Çareyên pratîkî hene?

Ji ber vê yekê gelek ji xwendevanên me bi danûstendinên xwe - hin li ser bingeha ezmûnê, yên din li ser çavdêriyê, û yên din jî li ser têgihîştina profesyonel. Pêdivî ye ku ev nîşangir ramanek tevdeyî bidin we ka meriv çawa li ser malbatê bandor dike. Zarokên ku dêûbavên xapandin dîtine, bi îhtîmalek mezin dê yek an çend ji van bandorên nesadiqbûna demdirêj derbas bikin.

1. Zarok fêrî 'çi neyê kirin' dibin

Werin em li ser têgehek erênî dest pê bikin. Bandorên psîkolojîk ên demdirêj ên bêbaweriyê nekarin di nav reş û spî de bêne dabeş kirin. Xwendevanê me, Andy Singh, dibêje, “Gava ku zarok di temenekî biçûk de rastî zînayê tên, dibe ku di têkiliyekê de ‘çi nekin’ fêr bibin. Ji ber ku gelek stres, fikar û trawma derbas bûne, ew ê hewl bidin ku zarokên xwe ji vê yekê biparêzin.

"Ji ber vê yekê, nebaweriya dêûbavan dikare wan bêtir bibiryar bike ku ji hevjîna xwe re dilsoz bimînin." Ev nêrîn destnîşan dike ku zarokên ji malên şikestî an zewacên nebextane dê ji xeletiyên têkiliya dêûbavên xwe dûr bisekinin. Wekî din, xwestekek ku nehêlin zewacek têk biçe dibe ku van mezinan berbi evîna zirav û mêtinger ve bibe. Dibe ku ew ji bo xêzkirina sînoran di hewildanek ku têkiliyek saxlem bihêlin têkoşîn bikin.

Girîng e ku ji bîr mekin ku di bersivan de qalibên standard an yekreng tune ne.Em nikarin pêşbînî bikin ku dê çi bibe gava ku zarokê we bibîne ku hûn xapandine. Ew bi kûrahî subjektîf e û ji faktorên din re têkildar e. Lê îhtîmala ku ji hêla Andy ve hatî destnîşan kirin bi rastî di vê navnîşê de rikberek bihêz e.

2. Dînamîkên malbatê yên tengezar - Bandorên nebaweriyê li ser zarokan

Dibe ku zarok bêbaweriyê wekî xiyanetek kesane binirxînin û dêûbav ji parçekirina malbatê berpirsiyar bigirin. Ji ber ku nikaribin nuansên evîn û jiyana zewacê fam bikin, xapandin di hişê wan de dibe karekî ku nayê efûkirin û hovane. Ev ê li hember dêûbavê xapînok gelek hêrs û dijminatiyê çêbike. Di heman demê de zarok dê ji dêûbavê ku îxanet lê hatiye kirin re sempatiyek mezin çêbike.

Dînamîkên malbatê dê di bin guherînek mezin de bin û têkiliyek teng a bi dêûbavê xapandinê re dibe ku berbi mezinbûnê ve bibe. Gelek kes radigihînin ku piştî sal derbas bûn jî li hember dêûbavên xwe hêrs an bêhêvî bûne. Ji bilî vê, zînayê nirxên malbatî yên ku zarok jê hez dikin, tawîz dide.

Dirûstbûn, hurmet, dilsozî, hezkirin û piştgirî bi yekcarî diqewime. Ev dihêle ku zarok di jiyana xwe de her û her hestek rêberiyê winda bike. Hilgirtina hêrs an gumanê li hember saziyek mîna malbatê dikare wekî mezinek pir zirardar be. Bandorên nesadiqbûna demdirêj bi rastî pir bi hêz in.

3. Mezinbûna dualî

AneetaBabu li ser bandorên bêbaweriyê li ser zarokan nêrînek cûda digire. Ew dibêje, "Ez bawer dikim ku rewş hinekî berfirehtir bibînim. Tiştê ku ne lihevhatî ye li ser hişê zarokê bandor dike. Ev ne hewce ye ku nebawerî be. Min heta nuha kesek ku îdia dike ku ji hêla dêûbavek xapandin ve hatî trawmakirin nedîtiye. (Tevî ku, dibe ku ev yek bi zarokan re têkildar be ku bi gelemperî têkiliyek kifş nakin.)

“Lê min pir caran hîs kiriye ku mezinan ji ber têkiliyên tal ên dêûbavên xwe mêldarê mezinbûna durû ne. Zarok çavdêrên domdar ên zewaca dêûbavên xwe ne. Ger tengezarî, bêbextî û nakokî normal bin, wê demê ew ê zû biqedin.” Ji ber vê yekê, dema ku çalakiya nebaweriyê bixwe dibe ku zirarê neke, pirsgirêkên ku di nav malbatê de an di navbera zewacê de çêdibe dikare bandorê li zarokek bike.

Zarok ji ya ku em texmîn dikin pir bêtir têgihîştî ne. Guherînên di zewaca zewacê de ji wan nayên veşartin (û bi vî rengî têkiliyek bandorê li malbatê dike). Dema ku her axaftin nîqaşek be, ew dikare bandorek neyînî li mezinbûna hestyarî ya zarok bike.

4. Pirsgirêkên pêbaweriyê

Dr. Gaurav Deka, terapîstek regresyonê ya transpersonal, têgihîştinek berbiçav pêşkêşî dike: "Her têkiliyek DNA-ya xwe heye. Û ew ADN, wek hemû yên din, ji hevkêşeyek ber bi ya din ve diçe. Fakulteya pêbaweriya zarokê pir bandor dikenesadiqbûna di navbera dê û bav de. Ew mezin dibin, nikanin ji yên din bawer bikin û bibin 'dûrkêşên bi fikar', ango di girêdana têkiliyan de dijwar dibin.

“Ev mezinan dema ku pir nêzikî kesekî dibin, bi lez û bez dişibînin. Di heman demê de, min dît ku şerma di nav zarokan de (di jiyana wan a mezinan de) wekî xwebaweriya nizm xuya dike, ku wan dihêle ku bibin qurbaniyên mekanîzmayên xwe yên netendurist." Pirsgirêkên girîng ên pêbaweriyê di dawiyê de pêkvejiyana hestyarî asteng dike (ev yek ji bandorên hevpar ên xapandina bav li ser kuran e).

Hûn dipirsin, bandorên psîkolojîk ên herî gelemperî yên demdirêj ên bêbaweriyê çi ne? Dema ku zarokê we pê bihese ku we malbatê xapandiye (ji ber ku ew ê wusa bibînin), ew ê baweriya we bi we wekî dêûbav winda bike. Û ev pirsgirêkên neçareserkirî yên bi lênêrîna bingehîn re bi gelemperî wekî mezinan vediguhezin têkiliyên romantîk ên zirav.

5. Bandora xapandina bav li ser keçan çi ye? Çêleka hestyarî

Tirkkirina giraniya dîroka malbatî ya şêrîn zehmet e. Û bandorên psîkolojîk ên zînayê li ser zarokan hin bagajên hestyarî yên giran vedigirin. Digel ku pirsgirêk di paşerojê de dûr xuya dike, ew xwe bi awayên taybetî diyar dike. Dibe ku kes li ser tiştên piçûk hevjîna xwe bipirse, an jî di avakirina têkiliyek hestyarî bi wan re pirsgirêk hebe.

Hin kes tercîh dikin ku qet zarok nebin, hinên din jî zêde telafî dikinhewl didin ku bibin dêûbavên kamil. Înkar pirsgirêka rasteqîn a li ber destê xwe mask dike û kes ji ber travmaya zarokatiyê şêwaz û meylên nebaş berdewam dikin. Mînakî, em têgîna 'pirsgirêkên bavo' bikar tînin, ku bi rastî bandorên xapandina bav li ser keçan nîşan dide. Sedema bingehîn a piraniya astengiyên mezinan dikare li paş nebaweriya dêûbav were peyda kirin.

6. Ji hezkirinê bêhêvî bûne

Prachi Vaish xalek girîng derdixe pêş û diyar dike ku çawa zînayê dibe sedem ku zarok baweriya xwe bi hezkirinê winda bikin. . Ew dibêje, “Heke zarok sedema rastî ya şer û pevçûnên dêûbavan fêm bikin, dibe ku ew ji hezkirin û têkiliyên zewacê bêhêvî bibin. Ne hewce ye ku were gotin, ev ê bandorê li ewlehiya hestyarî ya wan di girêdanên romantîk ên pêşerojê de bike. Dibe ku ew mezin bibin dema ku mijar evînê ye, bêaqilî xwedanî an jî kînîkî bin.” Saziyên mîna zewacê dema ku dêûbav dixapînin di çavê zarokan de derbasbûna xwe winda dikin.

Bi vî awayî, dibe ku ew bibin mezinên ku ji têkiliyên ciddî an pabendbûnê felqan tercîh dikin. Helwestek mîna casanova, digel nefretiyek kûr a ji bo girêdanên demdirêj, dikare bibe encama bandorên demdirêj ên xapandinê (ji hêla dêûbav). Yek ji xwendevanên me, Neha Pathak, bi Prachi re dipejirîne, "Di vî warî de ezmûna min tune, lê li gorî tiştê ku min dîtiye, zarok diqedin gavên dêûbavên xwe.

"Ne tenê ew hurmeta xwe ji dest didinjimareya dêûbav, lê di heman demê de dest bi guhnedana zewacê û têkiliyan bi tevahî dikin. Kêm caran zarok ji rewşên weha bi hêz û pêbawer derdikevin. Paralelek xeyalî ya baş dê bibe Chandler Bing ji F.R.I.E.N.D.S ku zaroktiya wî dijwar bû. Ew ji pabendbûna watedar ditirse." Hmmm, xwarina ramanê, rast?

7. Meyla bêbaweriyê - Xepêkirin çawa bandorê li mêjî dike

Romannivîs û rexnegirê civakî James Baldwin got, "Zarok tu carî di guhdana mezinên xwe de pir baş nebûne, lê ew tu carî têk neçûn. wan teqlîd bike.” Ihtîmalek din a hêzdar ev e ku zarok mezin dibin ku heman şêwazên dêûbavên xwe bişopînin. Yek ji bandorên derûnî yên demdirêj ên bêbaweriyê normalîzebûna wê ya di hiş de ye. Dibe ku zarok xapandinê wekî nêzîkatiyek xweş an jî qebûlkirî bifikire.

Bê guman, ev ne tiştek e ku biqewime. Ew jî bi kesane ve girêdayî ye. Tiştê ku em dibêjin ev e ku divê fikir were hesibandin. Xapandin pir bi hêsanî dikare bibe çerxa nifşan. Bandorên nesadiqbûna demdirêj dikare bibe sedem ku mirov heman xeletiyên ku bûne sedema êşa wî, ango hevjînê xwe jî bixapîne.

Niha ku me 7 encamên zînayê lêkolîn kir, em ê çawa biaxivin. da ku wan çareser bikin. Heya ku em ji dawiya xwe de jî xebatekê nexin dewrê, nikare ti birînan derman bike. Û destwerdana berê aqilmend erewş ji kontrolê derdikeve. We dizanibû ku gelek kes piştî xapandina dêûbav bi depresyonê dikişînin? Va ye ku hûn dikarin çi bikin da ku hûn van avên bahoz bigerin…

Meriv Çawa Bi Bandorên Psîkolojîk ên Dem-Dardirêj ên Bêbaweriyê re Têkoşîn?

Heke hûn mezinek in ku dikarin bibînin ku rabirdû li ser we kontrol dike, li vir çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku xwe baştir hîs bikin. Bandorên bêbaweriyê li ser zarokan dijwar in, lê nayên derbas kirin. Hin bi israr û xebata dijwar divê we vegere ser rêça têkiliya saxlem.

1. Li alîkariya pispor bigerin

Rêya başbûnê pir hêsantir e dema ku hûn rêberiya pisporek tenduristiya giyanî hebe. Li Bonobology, em bi navgîniya terapîst û şêwirmendên destûrdar re alîkariya profesyonel pêşkêşî dikin. Hûn dikarin bi alîkariya wan ji rehetiya mala xwe sax bikin û travmaya zaroktiyê çareser bikin. Em ji bo we li vir in.

2. Guherandinên xwe bikin

Girêdana kîn û nefretê tu carî nebûye sedema tiştekî baş. Bandorên psîkolojîk ên demdirêj ên bêbaweriyê dikare efûkirina dêûbav an guheztina dêûbav dijwar bike, lê gihîştina cîhek pejirandin û lêborînê dê we ji êşê xilas bike. Dê û bavê we jî dikarin xeletiyan bikin; îro xwe bigihîne wan.

3. Bi zelalî têkilî daynin

Heke hûn di nav têkiliyekê de bin, hevjînê xwe di nav xwe de bihêlin. Yên ku di bin nîşaneyên travmaya we de ne. Hinekan bidin wan