Xiyonat - bu nafaqat xiyonat qilgan sherik uchun, balki afsuski, unga bog'langan bolalar uchun ham dahshatli tajriba. Aldagan ota-ona tufayli yuzaga kelgan hissiy qiyinchiliklar balog'at yoshiga ham soya soladi. Bolalarga xiyonat qilishning uzoq muddatli psixologik ta'siri muqarrar, garchi ular darhol o'zlarini namoyon qila olmasalar ham.

Motivatsion ma'ruzachi va muallif Stiv Maraboli shunday dedi: "Biz farzandlarimizga nima singdirsak, ular o'z kelajagini quradigan poydevor bo'ladi". Bolalar yosh, ta'sirchan va dunyoga ijobiy munosabatda. Xiyonat ularni insofsizlik va vafosizlikka duchor qilganda, ularning tushunish asoslari butunlay silkitadi.

Ularning dunyoga qarashlari buzilgan va ular aloqalarni o'rnatish va davom ettirish bilan kurashmoqda. Ammo zarar qanchalik chuqur? Oilada xiyonatga guvoh bo'lgan bolaga nima yordam berishimiz mumkin?

Xiyonat nimani anglatadi?

Xiyonat aldash, zinokorlik va boshqa joyda sevgi, do'stlik va jinsiy aloqa izlash uchun o'z sherigiga xiyonat qilishni o'z ichiga oladi. Biror kishi o'zining yaxshi yarmini ko'p jihatdan aldashi mumkin; bir kecha-kunduz munosabatlari, hech qanday bog'liqliksiz munosabatlar, hissiy va / yoki moliyaviy xiyonat, to'liq nikohdan tashqari munosabatlarga qo'shimcha ravishda.

Odamni aldashga undaydigan bir qancha sabablar mavjud. Ular a da qoniqarsiz bo'lishi mumkinkontekstni aniqlang va kurashlaringizni halollik bilan ayting.

4. Ehtiyotkorlik bilan shug'ullaning

Yoga, meditatsiya yoki jurnallar - bu ichki tinchlikka yaqinlashish uchun qabul qilishingiz mumkin bo'lgan bir necha amaliyotdir. Ular sizga o'tmish haqida g'azab va xafagarchiliksiz fikr yuritishga imkon beradi. Bundan tashqari, siz introspektsiya orqali ravshanlikka erishasiz.

5. Vasvasaga qarshi turing

O'z moyilliklarga berilish ustida ishlang. Agar siz bog'lanishga yoki tasodifiy tanishuvlarga moyil bo'lsangiz, qo'lingizni barqarorroq narsada sinab ko'ring (va buni halollik bilan bajaring). Keyinchalik qayg'uga sabab bo'ladigan bir xil naqshlarga tushmang.

Umid qilamizki, bu siz uchun ishlarni biroz murakkablashtiradi. Xiyonatning uzoq muddatli psixologik ta'sirining kuchini inkor etib bo'lmaydi, lekin biz bilamizki, siz ko'proq bo'lmasa ham, xuddi shunday kuchli. Agar siz o'z hikoyangizni baham ko'rmoqchi bo'lsangiz yoki biz o'tkazib yuborgan narsa bo'lsa, quyida sharh qoldiring. Sizdan eshitishni yaxshi ko'ramiz.

Tez-tez so'raladigan savollar

Xiyonat oilani butunlay yo'q qilishga qodir. Bu bolalarning ota-onalariga bo'lgan ishonchini yo'qotadi va sevgi, nikoh va baxt haqidagi tasavvurlarini butunlay silkitadi. Ular insofsizlik va xiyonatga yoshligida duchor bo'lishadi va ular bilan kurashishda qiynaladilar. 2. Xiyonatning oqibatlari qanday?

Xiyonat qurbonni butunlay sindirishi mumkin. Bu o'z-o'zini hurmat qilish muammosiga aylanishi mumkin, ularni egalik qiladi vaularning kelajakdagi munosabatlariga ishonmaslik va ularni sevgi g'oyasidan ehtiyotkor qilish. 3. Aldagan otalar qizlarga qanday ta'sir qiladi?

Agar otasi onasini aldagan bo'lsa, qizlari erkaklar va munosabatlardan qo'rqib, ishonchsiz bo'lib ulg'ayishi mumkin. Qizining otasi unga ideal erkakni tasvirlaydi; Agar u xato qilsa, qizi uning hayotiga kiradigan boshqa erkaklarga shubha bilan qaraydi.

Ha, bir necha kishi aldanganidan keyin depressiyadan aziyat chekadi. Xiyonat juda shaxsiy va shiddatli. Ota-onalar o'rtasida xiyonat sodir bo'lganda, hatto bolalar ham tashvish va stressni boshdan kechirishadi.

Uylangan erkak yoki ayol xiyonat qilsa, ular nafaqat sherigini, balki farzandlarini ham xafa qiladi. Farzandlarimiz bizni hech narsa noto'g'ri bo'lmaydigan orzular dunyosida yashaydigan baxtli juftliklar sifatida ko'rishadi. Ular yoshligida ota-onalari bir-birlarini xafa qilishga qodirligini bilishganda, ular hissiy jihatdan chandiq bo'lib qoladilar. Xiyonatning uzoq muddatli psixologik ta'siri bolaning hayotini belgilaydigan kuchli ta'sirlardir.

Agar siz o'z vaziyatingizni yaxshiroq baholamoqchi bo'lgan ota-ona bo'lsangiz yoki bolaligingizda duch kelgan zinoning psixologik ta'siri bilan hali ham kurashayotgan kattalar bo'lsangiz, siz to'g'ri joydasiz. Biz ota-ona ikkinchisini aldaganda, bolaning ruhiy maydoni qanday ta'sir qilishini tushunamiz.

Xiyonatning bolalarga uzoq muddatli ta'siri

Biz xiyonatning bolalarga 7 ta ta'siridan iborat ro'yxatni tuzdik. . Lekin bu erda noyob narsa bor; Bonobology ushbu mavzu bo'yicha ba'zi real vaqtda javoblar va fikrlarni ochishga qaror qildi. Biz ushbu savollarni Facebookdagi "Keling, xiyonatni muhokama qilamiz" nomli guruhga joylashtirdik: xiyonat qandayota-onalar o'rtasidagi bolalarning ongiga ta'sir qiladimi? Har qanday amaliy echimlar bormi?

Ko'pchilik o'quvchilarimiz o'z fikr-mulohazalarini bildirishdi - ba'zilari tajribaga, boshqalari kuzatishga, boshqalari esa professional tushunchalarga asoslangan. Ushbu ko'rsatmalar sizga munosabatlarning oilaga qanday ta'sir qilishi haqida yaxlit tasavvurga ega bo'lishi kerak. Aldagan ota-onani ko'rgan bolalar, ehtimol, bu uzoq muddatli xiyonat oqibatlaridan bir yoki bir nechtasini boshdan kechirishadi.

1. Bolalar "nima qilmaslik kerakligini" o'rganadilar

Keling, nisbatan ijobiy notadan boshlaylik. Xiyonatning uzoq muddatli psixologik ta'sirini qora va oq rangga bo'lish mumkin emas. Bizning o'quvchimiz Endi Singx shunday deydi: "Bolalar yoshligida zinoga duchor bo'lganlarida, ular munosabatlarda" nima qilmaslik kerakligini "o'rganishlari mumkin. Katta miqdordagi stress, tashvish va travmadan o'tib, ular o'z farzandlarini undan himoya qilishga intiladilar.

"Shuning uchun, ota-onaning xiyonati ularni o'z sherigiga sodiq qolishga qaror qilishi mumkin." Bu nuqtai nazardan dalolat beradiki, buzilgan oilalar yoki baxtsiz nikohlar farzandlari ota-onalari yo'l qo'ygan munosabatlardagi xatolardan qochishadi. Shu bilan bir qatorda, nikohning buzilishiga yo'l qo'ymaslik istagi bu kattalarni yopishqoq va obsesif sevgiga olib kelishi mumkin. Ular munosabatlarni saqlab qolish uchun chegaralarni chizishga harakat qilishlari mumkin.

Javoblarda standart naqsh yoki bir xillik yo'qligini yodda tutish kerak.Farzandingiz sizni aldayotganingizni bilsa, nima bo'lishini oldindan aytib bo'lmaydi. Bu chuqur sub'ektiv va boshqa omillarga moyil. Ammo Andy tomonidan aytilgan imkoniyat haqiqatan ham ushbu ro'yxatda kuchli da'vogardir.

2. Tarang oila dinamikasi – xiyonatning bolalarga ta'siri

Bolalar xiyonatni shaxsiy xiyonat deb tushunishlari va oilani buzish uchun ota-onani javobgarlikka tortishlari mumkin. Ular sevgi va oilaviy hayotning nozik tomonlarini tushuna olmagani uchun, aldash ularning ongida kechirilmas va shafqatsiz harakatga aylanadi. Bu yolg'onchi ota-onaga nisbatan ko'p norozilik va adovatni keltirib chiqaradi. Shu bilan birga, bolada xiyonat qilgan ota-onaga nisbatan hamdardlik hissi paydo bo'ladi.

Oila dinamikasi katta o'zgarishlarga uchraydi va xiyonat qiluvchi ota-ona bilan bo'lgan keskin munosabatlar balog'at yoshiga etishi mumkin. Ko'p odamlar yillar o'tganidan keyin ham ota-onalariga nisbatan g'azab yoki umidsizlikni his qilishgan. Bundan tashqari, zino bolalar uchun qadrli bo'lgan oilaviy qadriyatlarni buzadi.

Halollik, hurmat, sadoqat, sevgi va qo'llab-quvvatlash bir vaqtning o'zida to'planadi. Bu bolaning hayotidagi har qanday yo'nalish hissini yo'qotadi. Oila kabi muassasaga nisbatan g'azab yoki shubhani saqlash kattalar uchun juda zararli bo'lishi mumkin. Uzoq muddatli xiyonat oqibatlari haqiqatan ham juda kuchli.

3. Egri o'sish

AneetaBabu xiyonatning bolalarga ta'siri haqida boshqacha nuqtai nazarga ega. U shunday deydi: “Men vaziyatga biroz kengroq qarashga ishonaman. Uyg'un bo'lmagan har qanday narsa bolaning ongiga ta'sir qiladi. Bu, albatta, xiyonat bo'lishi shart emas. Men hozirgacha yolg'onchi ota-onadan jarohat olganini da'vo qiladigan hech kimni uchratmadim. (Garchi bu, odatda, bolalar bilan munosabatlarni ochmasliklari bilan bog'liq bo'lishi mumkin.)

“Ammo men ko'pincha kattalar ota-onalarining achchiq munosabatlari tufayli o'sishning bir tekisda bo'lishini his qilganman. Axir, bolalar ota-onalarining nikohini doimiy kuzatuvchilardir. Agar keskinlik, baxtsizlik va nizolar odatiy hol bo'lsa, ular tezda ushlanib qoladilar." Shunday qilib, xiyonatning o'zi zarar keltirmasa-da, uydagi yoki er-xotin o'rtasidagi keyingi muammolar bolaga ta'sir qilishi mumkin.

Bolalar biz o'ylagandan ko'ra ko'proq idrok etadilar. Er-xotinning nikohidagi tebranishlar ulardan yashirin emas (va bu ish oilaga qanday ta'sir qiladi). Har bir suhbat janjal bo'lsa, bu bolaning hissiy o'sishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

4. Ishonch muammolari

Dr. Gaurav Deka, transpersonal regressiya terapevti: “Har bir munosabatlarning o'z DNKsi bor. Va bu DNK, boshqalar kabi, bir tenglamadan ikkinchisiga o'tadi. Bolaning ishonch qobiliyatiga katta ta'sir ko'rsatadiota-onalar o'rtasidagi xiyonat. Ular o'sib-ulg'ayib, boshqalarga ishona olmaydi va "tashvishli qochish" ga aylanadi, ya'ni ular munosabatlarga kirishishda qiynaladilar.

“Bu kattalar kimgadir juda yaqin bo'lishsa, dürtüsellik bilan qotib qolishadi. Bundan tashqari, men uyat bolalarda (kattalar hayotida) o'zini past baholab, ularni o'zlarining nosog'lom kurash mexanizmlarining qurboni bo'lishga undashini ko'rdim. Muhim ishonch muammolari oxir-oqibat hissiy qoniqishga to'sqinlik qiladi (bu otalarni aldashning o'g'illarga umumiy ta'siridan biridir).

Xiyonatning eng ko'p uchraydigan uzoq muddatli psixologik oqibatlari qanday, deb so'rayapsizmi? Farzandingiz oilangizni aldaganingizni bilsa (ular buni shunday ko'rishadi), ular sizga ota-ona sifatida ishonchini yo'qotadilar. Va birlamchi g'amxo'rlik bilan bog'liq bu hal etilmagan muammolar ko'pincha kattalardek romantik munosabatlarga aylanadi.

5. Otalarni aldash qizlarga qanday ta'sir qiladi? Hissiy yuk

G'alayonli oilaviy tarixning og'irligini ko'tarish qiyin. Va zinoning bolalarga psixologik ta'siri jiddiy hissiy yukni keltirib chiqaradi. Muammo o'tmishda uzoq bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, u o'ziga xos yo'llar bilan namoyon bo'ladi. Biror kishi o'z sherigini kichik narsalar haqida so'roq qilishi yoki ular bilan hissiy aloqa o'rnatishda muammolarga duch kelishi mumkin.

Ba'zi odamlar umuman farzand ko'rmaslikni afzal ko'rishadi, boshqalari esa ortiqcha kompensatsiya qilishadimukammal ota-ona bo'lishga harakat qilish. Rad etish haqiqiy muammoni yashiradi va odamlar bolalik travması tufayli nosog'lom naqsh va tendentsiyalarni davom ettiradilar. Misol uchun, biz "dada muammolari" atamasini ishlatamiz, bu aslida otalarni aldashning qizlarga ta'sirini ko'rsatadi. Voyaga yetgan to‘siqlarning asosiy sababini ota-onaning xiyonati bilan bog‘lash mumkin.

6. Sevgidan ko‘ngli qolgan

Prachi Vaish zino bolalarning sevgiga ishonchini yo‘qotishiga qanday sabab bo‘lishini tushuntirib, muhim fikrni bayon qiladi. . Uning so'zlariga ko'ra, agar bolalar ota-onalarning janjallari yoki nizolarining asl sababini tushunsalar, ular sevgi va nikoh munosabatlaridan ko'ngli qolishlari mumkin. Aytishga hojat yo'q, bu kelajakdagi romantik aloqalarda ularning hissiy xavfsizligiga ta'sir qiladi. Sevgi haqida gap ketganda, ular aqlga sig'maydigan yoki beadab bo'lib o'sishi mumkin." Ota-onalar xiyonat qilganda, nikoh kabi institutlar bolalar oldida o'z kuchini yo'qotadi.

Shunday qilib, ular jiddiy munosabatlar yoki sadoqatdan ko'ra xiyonat qilishni afzal ko'radigan kattalarga aylanishlari mumkin. Kazanovaga o'xshash munosabat, uzoq muddatli aloqalarni chuqur yoqtirmaslik (ota-ona tomonidan) aldanishning uzoq muddatli oqibatlarining natijasi bo'lishi mumkin. Bizning o'quvchilarimizdan yana biri Neha Pathak Prachi bilan qo'shiladi: "Men bu sohada tajribaga ega emasman, lekin men kuzatganimga ko'ra, bolalar ota-onalarining qadamlarini kuzatib boradilar.

“Ular nafaqat hurmatini yo'qotadilarota-ona figurasi, balki nikoh va umuman munosabatlarga e'tibor bermay boshlaydi. Bunday vaziyatlardan bolalar kamdan-kam hollarda kuchli va ishonchli bo'lishadi. Yaxshi fantastika parallel bolaligi og'ir kechgan F.R.I.E.N.D.S dan Chandler Bing bo'ladi. U mazmunli majburiyatdan qo'rqadigan bo'lib qoldi." Hmmm, fikrlash uchun ovqat, to'g'rimi?

7. Xiyonatga moyillik - aldash miyaga qanday ta'sir qiladi

Yozuvchi va ijtimoiy tanqidchi Jeyms Bolduin shunday dedi: "Bolalar hech qachon kattalarni tinglashda yaxshi bo'lmagan, lekin ular hech qachon tinglashdan qochmaganlar. ularga taqlid qiling." Yana bir kuchli imkoniyat - bu bolalar ota-onalari qilgan namunalarga taqlid qilishlari. Xiyonatning uzoq muddatli psixologik ta'siridan biri uning ongda normallashuvidir. Bola aldashni qulay yoki maqbul yo'l deb o'ylashi mumkin.

Albatta, bu sodir bo'lishi shart emas. Bu shaxsga ham bog'liq. Biz aytmoqchi bo'lgan narsa shundaki, fikrni hisobga olish kerak. Aldash juda osonlik bilan avlod davriga aylanishi mumkin. Uzoq muddatli xiyonat oqibatlari odamni xuddi shunday xatolarga yo'l qo'yishiga olib kelishi mumkin, bu esa unga juda ko'p zarar etkazishi mumkin, ya'ni ular o'z sherigini ham aldashlari mumkin.

Endi biz zinoning 7 ta oqibatlarini ko'rib chiqdik, biz buni qanday ko'rib chiqamiz. ularni hal qilish uchun. Agar biz ham o'z zimmamizdan biroz mehnat qilmasak, vaqt hech qanday yarani davolay olmaydi. Va aralashuv oldin oqilonavaziyat nazoratdan chiqib ketadi. Bilasizmi, ko'p odamlar ota-ona tomonidan aldanganidan keyin depressiyadan aziyat chekmoqda? Bu bo'ronli suvlarda harakat qilish uchun nima qilishingiz mumkin...

Xiyonatning uzoq muddatli psixologik ta'siri bilan qanday kurashish mumkin?

Agar siz o'tmish sizni nazorat qilayotganini ko'ra oladigan kattalar bo'lsangiz, o'zingizni yaxshi his qilish uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin. Xiyonatning bolalarga ta'siri juda qiyin, ammo engib bo'lmaydi. Ba'zi qat'iyatlilik va mashaqqatli mehnat sizni sog'lom munosabatlar yo'liga qaytarishi kerak.

1. Professional yordam so'rang

Agar ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisning ko'rsatmasi bo'lsa, tiklanish yo'li ancha osonlashadi. Bonobology-da biz litsenziyalangan terapevt va maslahatchilarimiz orqali professional yordam taklif etamiz. Ularning yordami bilan siz o'z uyingizdagi farovonlikdan davolay olasiz va bolalik jarohatlarini hal qilishingiz mumkin. Biz siz uchun shu yerdamiz.

2. Tuzatish

G'azabni saqlash hech qachon yaxshilikka olib kelmagan. Xiyonatning uzoq muddatli psixologik ta'siri ota-onani kechirishni yoki tuzatishni qiyinlashtirishi mumkin, ammo qabul qilish va kechirim joyiga kelish sizni og'riqdan xalos qiladi. Ota-onangiz ham xato qilishlari mumkin; Bugun ular bilan bog'laning.

3. Aniq muloqot qiling

Agar siz munosabatlarda bo'lsangiz, sherigingiz bilan aloqada bo'ling. Ular sizning travmangizning namoyon bo'lishiga duchor bo'lganlardir. Ularga bir oz bering