දරුවන් කෙරෙහි අවිශ්වාසයේ දිගුකාලීන මනෝවිද්‍යාත්මක බලපෑම් මොනවාද?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

අන්තර්ගත වගුව

ද්‍රෝහිකම පාවා දුන් සහකරුට පමණක් නොව දුක්ඛිත ලෙස එයට සම්බන්ධ වූ දරුවන්ටද වේදනාකාරී අත්දැකීමකි. රැවටිලිකාර දෙමාපියෙකු නිසා මුහුණ දෙන චිත්තවේගීය අභියෝග වැඩිහිටි වියට දිගු සෙවනැල්ලක් දමයි. දරුවන් කෙරෙහි ද්‍රෝහිකමේ දිගුකාලීන මනෝවිද්‍යාත්මක බලපෑම් නොවැළැක්විය හැකි නමුත්, ඔවුන් වහාම පෙනී නොසිටිනු ඇත.

අභිප්‍රේරණ කථිකයා සහ කර්තෘ ස්ටීව් මරබෝලි පැවසුවේ, “අපගේ දරුවන් තුළ අප කාවැද්දූ දෙය ඔවුන් ඔවුන්ගේ අනාගතය ගොඩනඟන පදනම වනු ඇත.” දරුවන් තරුණයි, ආකර්ෂණීයයි, ලෝකය ගැන ධනාත්මකයි. ද්‍රෝහිකම ඔවුන් වංකකමට සහ ද්‍රෝහිකමට නිරාවරණය කරන විට, ඔවුන්ගේ අවබෝධයේ පදනම සම්පූර්ණයෙන්ම දෙදරා යයි.

ඔවුන්ගේ ලෝකය බැලීමේ ආකාරය විනාශ වී ඇති අතර ඔවුන් සම්බන්ධතා ගොඩනැගීමට සහ පවත්වා ගැනීමට අරගල කරයි. නමුත් හානිය කෙතරම් ගැඹුරුද? පවුල තුළ ද්‍රෝහීකම දුටු දරුවෙකුට උපකාර කිරීමට අපට කුමක් කළ හැකිද?

ද්‍රෝහිකම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

නොඇදහිලිකාරකමට වංචා කිරීම, කාමමිථ්‍යාචාරය සහ වෙනත් තැන්වල ආදරය, මිත්‍රත්වය සහ ලිංගිකත්වය සෙවීම සඳහා තම සහකරුට ද්‍රෝහී වීම ඇතුළත් වේ. පුද්ගලයෙකුට ඔවුන්ගේ හොඳ භාගය බොහෝ ආකාරවලින් වංචා කළ හැකිය; එක්-රාත්‍රී-සැකසීම, තන්තු රහිත සබඳතාවයක්, චිත්තවේගීය සහ/හෝ මූල්‍ය ද්‍රෝහිකම්, පූර්ණ-විවාහයෙන් බැහැර සම්බන්ධයකට අමතරව.

පුද්ගලයෙකු වංචා කිරීමට පොළඹවන හේතු කිහිපයක් තිබේ. ඔවුන් තුළ සෑහීමකට පත් නොවිය හැකියසන්දර්භය සහ ඔබේ අරගල අවංකව සන්නිවේදනය කරන්න.

4. සිහිකල්පනාව ප්‍රගුණ කරන්න

යෝග, භාවනා හෝ ජර්නල් කිරීම අභ්‍යන්තර සාමයට සමීප වීමට ඔබට අනුගමනය කළ හැකි පුරුදු කිහිපයකි. කෝපයෙන් හෝ අමනාපයකින් තොරව අතීතය ආවර්ජනය කිරීමට ඔවුන් ඔබට ඉඩ සලසයි. එපමණක් නොව, ඔබ අභ්‍යන්තර පරීක්‍ෂණයෙන් පැහැදිලි බවක් ලබා ගනී.

5. පරීක්ෂාවට එරෙහි වන්න

ඔබේ ප්‍රවණතාවලට යටත් වීමට කටයුතු කරන්න. ඔබ හූක්අප් හෝ අනියම් ආලය කිරීමට පෙලඹෙන්නේ නම්, වඩා ස්ථාවර දෙයකට අත ගසන්න (සහ එය අවංකව කරන්න). පසුකාලීනව දුකට හේතුවක් වන එම රටාවන්ටම වැටෙන්න එපා.

මෙය ඔබට දේවල් ටිකක් සංකීර්ණ කරයි කියා අපි බලාපොරොත්තු වෙනවා. ද්‍රෝහිකමේ දිගුකාලීන මනෝවිද්‍යාත්මක බලපෑම්වල ප්‍රබලත්වය ප්‍රතික්ෂේප කිරීමක් නැත… නමුත් ඔබ එතරම් ශක්තිමත් නොවන බව අපි දනිමු. ඔබට ඔබේ කතාව බෙදා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් හෝ අපට මග හැරුණු දෙයක් තිබේ නම්, පහත අදහසක් දමන්න. අපි ඔබෙන් ඇසීමට කැමතියි.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

1. ද්‍රෝහිකම පවුලට බලපාන්නේ කෙසේද?

පවුලක් සම්පූර්ණයෙන් විනාශ කිරීමට ද්‍රෝහිකමට බලය ඇත. එය දරුවන්ට තම දෙමාපියන් කෙරෙහි විශ්වාසය නැති කරවන අතර ආදරය, විවාහය සහ සතුට පිළිබඳ ඔවුන්ගේ සංජානනය සම්පූර්ණයෙන්ම කම්පනයට පත් කරයි. ඔවුන් ලාබාල වයසේදී වංකකමට සහ පාවාදීම්වලට නිරාවරණය වන අතර ඒවාට මුහුණ දීමේ දුෂ්කරතා ඇති වේ. 2. ද්‍රෝහිකමේ ප්‍රතිවිපාක මොනවාද?

නොඇදහිලිකාරකම නිසා ගොදුර සම්පූර්ණයෙන්ම බිඳී යා හැක. එය ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ ගැටලුවක් බවට පත් විය හැකිය, ඔවුන් සන්තක කරවන්න සහඔවුන්ගේ අනාගත සබඳතා කෙරෙහි අවිශ්වාසවන්ත වන අතර, ආදරය පිළිබඳ අදහස ගැන ඔවුන් ප්‍රවේශම් වන්න. 3. රැවටිලිකාර පියවරුන් දියණියන්ට බලපාන්නේ කෙසේද?

තම පියා තම මවට වංචා කර ඇත්නම් දියණියන් පිරිමින් සහ සබඳතා කෙරෙහි බියක් හා අවිශ්වාසයක් බවට පත් විය හැක. දියණියකගේ පියෙකු ඇයට පරමාදර්ශී මිනිසෙක් නිරූපණය කරයි; ඔහු වැරැද්දක් කළ විට, දියණිය ඇගේ ජීවිතයට ඇතුළු වන අනෙක් පිරිමින් ගැන සැක සිතීමට බැඳී සිටී.

4. ද්‍රෝහිකම නිසා මානසික රෝග ඇති විය හැකිද?

ඔව්, රැවටීමෙන් පසු කිහිප දෙනෙක් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙනවා. පාවාදීම තරමක් පෞද්ගලික හා දැඩි ය. දෙමව්පියන් අතර ද්‍රෝහිකමක් ඇති වූ විට දරුවන් පවා කාංසාව සහ ආතතිය අත්විඳිති.

1> සම්බන්ධතාවය, යම් ආකාරයක උද්දීපනයක් අවශ්‍ය හෝ වෙනත් කෙනෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳෙන්නට ඇත. හේතු කුමක් වුවත්, ද්‍රෝහිකමේ ප්‍රතිඵලය බෙහෙවින් විනාශකාරී ය. ආලය ක්‍ෂේත්‍රයේ දී, එය සිත් තැවුලට හා දැඩි ශෝකයට මඟ පාදයි… නමුත් විවාහයක් තුළ යමෙකු ද්‍රෝහී වූ විට ප්‍රතිවිපාක වැඩි බරක් දරයි.

විවාහක පුරුෂයෙකු හෝ කාන්තාවක් වංචා කරන විට, ඔවුන් තම සහකරුට පමණක් නොව ඔවුන්ගේ දරුවන්ටද රිදවයි. අපේ දරුවෝ අපිව දකින්නේ කිසිම වරදක් සිදුනොවිය හැකි සිහින මවන කුඩා ලෝකයක ජීවත් වන ප්‍රීතිමත් ජෝඩු ලෙසය. තම දෙමාපියන් එකිනෙකාට රිදවීමට හැකියාව ඇති බව කුඩා කාලයේදීම ඔවුන් ඉගෙන ගන්නා විට, ඔවුන් චිත්තවේගීය කැළැල් ඇති වේ. නොඇදහිලිකාරකමේ දිගුකාලීන මානසික බලපෑම් දරුවාගේ ජීවිතයේ ගමන් මග තීරණය කරන බලවත් බලපෑම් වේ.

ඔබ ඔබේ තත්වය වඩා හොඳින් ඇගයීමට අපේක්ෂා කරන දෙමාපියෙක් නම් හෝ කුඩා කාලයේ ඔබ නිරාවරණය වූ කාමමිථ්‍යාචාරයේ මානසික බලපෑම සමඟ තවමත් පොරබදමින් සිටින වැඩිහිටියෙක් නම්, ඔබ සිටින්නේ නිවැරදි ස්ථානයේය. දෙමාපියෙක් අනෙකාට වංචා කරන විට දරුවාගේ මානසික අවකාශය බලපාන ආකාරය අපි තේරුම් ගන්නෙමු.

බලන්න: කාන්තාවන් සඳහා මුඛ සංසර්ගය සඳහා සූදානම් වීමට උපදෙස් 5 ක්

දරුවන් කෙරෙහි ද්‍රෝහිකමේ දිගුකාලීන බලපෑම්

අපි ළමයින්ට ද්‍රෝහිකමේ බලපෑම් 7 ලැයිස්තුවක් සකස් කර ඇත්තෙමු. . නමුත් මෙහි ඇති සුවිශේෂී දේ; බොනොබොලොජි මෙම විෂය පිළිබඳ තත්‍ය කාලීන ප්‍රතිචාර සහ අදහස් අනාවරණය කර ගැනීමට තීරණය කළේය. අපි මෙම ප්‍රශ්න පළ කළේ 'අපි ද්‍රෝහිකම සාකච්ඡා කරමු' නම් ෆේස්බුක් කණ්ඩායමක: ද්‍රෝහිකම කරන්නේ කෙසේද?දෙමාපියන් අතර දරුවන්ගේ මනසට බලපානවාද? ප්‍රායෝගික විසඳුම් තිබේද?

අපගේ බොහෝ පාඨකයින් ඔවුන්ගේ යෙදවුම් සමඟ සම්බන්ධ විය - සමහරක් අත්දැකීම් මත පදනම්ව, අනෙක් අය නිරීක්ෂණ මත, සහ තවත් සමහරු වෘත්තීය තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය මත. සම්බන්ධයක් පවුලට බලපාන ආකාරය පිළිබඳ පරිපූර්ණ අදහසක් මෙම ඉඟි ඔබට ලබා දිය යුතුය. රැවටිලිකාර දෙමව්පියෙකු දැක ඇති දරුවන් බොහෝ විට මෙම දිගුකාලීන අවිශ්වාසනීය බලපෑම් වලින් එකක් හෝ කිහිපයක් හරහා ගමන් කරනු ඇත.

1. ළමයින් 'නොකළ යුතු දේ' ඉගෙන ගනී

සාපේක්ෂ වශයෙන් ධනාත්මක සටහනකින් පටන් ගනිමු. ද්‍රෝහිකමේ දිගුකාලීන මනෝවිද්‍යාත්මක බලපෑම් කළු සහ සුදු ලෙස වර්ග කළ නොහැක. අපගේ පාඨකයා වන ඇන්ඩි සිං පවසන්නේ, “ළමුන් කුඩා කාලයේදීම කාමමිථ්‍යාචාරයට නිරාවරණය වූ විට, ඔවුන් සම්බන්ධතාවයකදී ‘නොකළ යුතු දේ’ ඉගෙන ගත හැකිය. සැලකිය යුතු මානසික ආතතියකින්, කාංසාවකින් සහ කම්පනයකින් පසු, ඔවුන් තම දරුවන් එයින් ආරක්ෂා කර ගැනීමට වෙර දරනු ඇත.

"එබැවින්, දෙමාපියෙකුගේ ද්‍රෝහිකම නිසා ඔවුන් තම සහකරුට විශ්වාසවන්තව සිටීමට වඩාත් අධිෂ්ඨානශීලී විය හැක." මෙම දර්ශනයෙන් ඇඟවෙන්නේ බිඳුණු කුටුම්භවල හෝ අසතුටුදායක විවාහවල දරුවන් තම දෙමාපියන් විසින් සිදු කරන ලද සම්බන්ධතා වැරදි මඟහරවා ගන්නා බවයි. විකල්පයක් ලෙස, විවාහය බිඳ වැටීමට ඉඩ නොදීමට ඇති ආශාව මෙම වැඩිහිටියන් ඇලුම් සහ උමතු ආදරය කරා ගෙන යා හැකිය. සම්බන්ධතාවය නොවෙනස්ව තබා ගැනීම සඳහා සීමාවන් ඇඳීමට ඔවුන් අරගල කළ හැකිය.

ප්‍රතිචාරවල සම්මත රටා හෝ ඒකාකාරී බවක් නොමැති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.ඔබ වංචා කළ බව ඔබේ දරුවා දැනගත් විට කුමක් සිදුවේදැයි අපට අනාවැකි කිව නොහැක. එය ගැඹුරින් ආත්මීය වන අතර වෙනත් සාධක වලට ගොදුරු වේ. නමුත් ඇන්ඩි විසින් ප්‍රකාශ කරන ලද හැකියාව ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම ලැයිස්තුවේ ප්‍රබල තරඟකරුවෙකු වේ.

2. පීඩාවට පත් වූ පවුල් ගතිකත්වය – දරුවන් කෙරෙහි ද්‍රෝහිකමේ බලපෑම්

ළමයින් ද්‍රෝහිකම පුද්ගලික පාවාදීමක් ලෙස අර්ථ දැක්විය හැකි අතර පවුල බිඳ දැමීම සම්බන්ධයෙන් දෙමාපියන්ට වග කිව යුතුය. ප්‍රේමයේ සහ විවාහ ජීවිතයේ සූක්ෂ්ම දේ තේරුම් ගැනීමට ඔවුන්ට නොහැකි බැවින්, ඔවුන්ගේ සිත් තුළ වංචාව සමාව දිය නොහැකි සහ කුරිරු ක්‍රියාවක් බවට පත්වේ. මෙය රැවටිලිකාර මාපියන් කෙරෙහි විශාල අමනාපයක් සහ සතුරුකමක් ජනනය කරයි. ඊට සමගාමීව, දරුවා පාවා දුන් දෙමාපියන් කෙරෙහි විශාල අනුකම්පාවක් ඇති කරයි.

පවුලේ ගතිකත්වය ප්‍රධාන වෙනසකට භාජනය වනු ඇති අතර රැවටිලිකාර මාපියන් සමඟ ඇති වූ දැඩි සබඳතාව වැඩිහිටි වියට ගෙන යා හැකිය. වසර ගණනාවකට පසුව පවා තම දෙමාපියන් කෙරෙහි කෝපයක් හෝ කලකිරීමක් දැනෙන බව බොහෝ අය වාර්තා කරයි. මීට අමතරව, කාමමිථ්‍යාචාරය දරුවන්ට ආදරය කරන පවුල් සාරධර්මවලට හානි කරයි.

අවංකකම, ගෞරවය, පක්ෂපාතිත්වය, ආදරය සහ සහයෝගය එකවරම කාසියේ වාසිය ලබා ගනී. මේ නිසා දරුවාගේ ජීවිතයේ දිශානතිය පිළිබඳ හැඟීමක් නැති වී යයි. පවුල වැනි ආයතනයක් කෙරෙහි කෝපය හෝ සැකය ඇති කර ගැනීම වැඩිහිටියෙකු ලෙස ඉතා හානිකර බව ඔප්පු කළ හැකිය. දිගුකාලීන නොඇදහිලිකාර බලපෑම් ඇත්තෙන්ම ඉතා බලවත්ය.

3. අනපේක්ෂිත වර්ධනය

අනීටාදරුවන් කෙරෙහි ද්‍රෝහිකමේ බලපෑම් පිළිබඳව බාබු වෙනස් ඉදිරිදර්ශනයක් දරයි. ඇය පවසන්නේ, “තත්වය පිළිබඳ තරමක් පුළුල් දෘෂ්ටියක් ගැනීමට මම විශ්වාස කරමි. නොගැලපෙන ඕනෑම දෙයක් දරුවාගේ මනසට බලපායි. මෙය අනිවාර්යයෙන්ම ද්‍රෝහිකමක් විය යුතු නැත. වංචාකාරී දෙමාපියෙකු විසින් කම්පනයට පත් වූ බව කියන කිසිවෙකු මට මෙතෙක් හමු වී නැත. (කෙසේ වෙතත්, මෙය ළමයින් සාමාන්‍යයෙන් අනියම් සම්බන්ධයක් සොයා නොගැනීම හා සම්බන්ධ විය හැකිය.)

“නමුත් ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන්ගේ කටුක සබඳතා නිසා වැඩිහිටියන්ගේ වර්ධනය අඩු වන බව මට බොහෝ විට හැඟී ඇත. දරුවන් තම දෙමාපියන්ගේ විවාහය පිළිබඳ නිරන්තර නිරීක්ෂකයෝ වෙති. ආතතිය, අසතුට සහ ගැටුම් සාමාන්‍ය දෙයක් නම්, ඒවා ඉක්මනින් අල්ලා ගනු ඇත. එබැවින්, ද්‍රෝහිකමේ ක්‍රියාවෙන් හානියක් සිදු නොවිය හැකි නමුත්, නිවසේ හෝ අඹුසැමියන් අතර ඇති වන ගැටලු දරුවාට බලපෑ හැකිය.

ළමයින් අප ඇස්තමේන්තු කළ හැකි ප්‍රමාණයට වඩා බොහෝ සංජානනශීලී ය. යුවළකගේ විවාහයේ උච්චාවචනයන් ඔවුන්ගෙන් සැඟවී නැත (සහ අනියම් සම්බන්ධයක් පවුලට බලපාන ආකාරය මෙයයි). සෑම සංවාදයක්ම තර්කයක් වන විට, එය දරුවාගේ චිත්තවේගීය වර්ධනයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය.

4. විශ්වාස ගැටළු

ආචාර්ය. Transpersonal regression therapist ගෞරව් ඩෙකා තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක් ඉදිරිපත් කරයි: “සෑම සම්බන්ධතාවයකටම තමන්ගේම DNA ඇත. තවද එම DNA, අනෙක් සියල්ල මෙන්, එක් සමීකරණයකින් අනෙක් සමීකරණයට ගමන් කරයි. දරුවාගේ විශ්වාසය පිළිබඳ පීඨය විශාල වශයෙන් බලපායිදෙමාපියන් අතර අවිශ්වාසය. ඔවුන් හැදී වැඩෙන්නේ, අන් අයව විශ්වාස කිරීමට නොහැකි වන අතර, 'කනස්සල්ලෙන් වැළකී සිටින්නන්' බවට පත් වේ, එනම් ඔවුන්ට සබඳතා ඇති කර ගැනීමට අපහසු වේ.

“මෙම වැඩිහිටියන් යමෙකුට ඕනෑවට වඩා ළං වූ විට ආවේගශීලීව ස්කූට් කරති. එසේම, දරුවන් තුළ (ඔවුන්ගේ වැඩිහිටි ජීවිතය තුළ) ලැජ්ජාව අඩු ආත්ම අභිමානයක් ලෙස ප්‍රකාශ වන අතර, ඔවුන්ගේම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සටන් යාන්ත්‍රණයන්ට ගොදුරු වීමට ඔවුන් පෙලඹී ඇත. සැලකිය යුතු විශ්වාසනීය ගැටළු අවසානයේ චිත්තවේගීය ඉටුවීම වළක්වයි (මෙය පුතුන් රවටා පියාගේ පොදු බලපෑම් වලින් එකකි).

නොඇදහිලිකාරකමේ වඩාත් පොදු දිගුකාලීන මනෝවිද්‍යාත්මක බලපෑම් මොනවාද, ඔබ අසන්නේ? ඔබ පවුල රවටා ඇති බව ඔබේ දරුවා දැනගත් විට (ඔවුන් එය දකිනු ඇත්තේ එලෙසයි), ඔවුන් මාපියෙකු ලෙස ඔබ කෙරෙහි විශ්වාසය නැති කර ගනී. ප්‍රාථමික භාරකරු සමඟ ඇති මෙම නොවිසඳුණු ගැටලු බොහෝ විට වැඩිහිටියෙකු ලෙස පාෂාණමය ආදර සබඳතා බවට පරිවර්තනය වේ.

5. පියවරුන් වංචා කිරීමෙන් දියණියන්ට ඇතිවන බලපෑම් මොනවාද? චිත්තවේගීය ගමන් මලු

කැලඹිලි සහිත පවුල් ඉතිහාසයේ බර දරා ගැනීමට අපහසුය. තවද කාමමිථ්‍යාචාරයේ මානසික බලපෑම් දරුවන්ට බරපතල චිත්තවේගීය ගමන් මලු ඇතුළත් වේ. ගැටලුව අතීතයේ දුරස් වූ බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, එය සුවිශේෂී ආකාරවලින් විදහා දක්වයි. පුද්ගලයා කුඩා දේවල් සම්බන්ධයෙන් තම සහකරුගෙන් ප්‍රශ්න කළ හැකිය, නැතහොත් ඔවුන් සමඟ චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට අපහසු විය හැකිය.

සමහරු දරුවන් කිසිසේත්ම නොසිටීමට තීරණය කරන අතර අනෙක් අය අධික ලෙස වන්දි ගෙවයිපරිපූර්ණ දෙමාපියන් වීමට උත්සාහ කිරීම. ප්‍රතික්ෂේප කිරීම අතේ ඇති සැබෑ ප්‍රශ්නය වසං කරන අතර ළමා කම්පන හේතුවෙන් පුද්ගලයන් සෞඛ්‍යයට අහිතකර රටා සහ ප්‍රවණතා පවත්වාගෙන යයි. නිදසුනක් වශයෙන්, අපි 'තාත්තා ප්‍රශ්න' යන යෙදුම භාවිතා කරමු, එය ඇත්ත වශයෙන්ම දූවරුන් රවටා පියාගේ බලපෑම් පෙන්නුම් කරයි. බොහෝ වැඩිහිටියන්ගේ බාධා කිරීම් වලට මූලික හේතුව දෙමාපියන්ගේ ද්‍රෝහීකම දක්වා දිව යයි.

6. ආදරයෙන් කලකිරුණු

ප්‍රාචී වෛෂ් වැදගත් කරුණක් ඉදිරිපත් කරන්නේ කාමමිථ්‍යාචාරය නිසා දරුවන්ට ආදරය කෙරෙහි විශ්වාසය නැති වන ආකාරය පැහැදිලි කරමිනි. . ඇය පවසන්නේ “දෙමව්පියන්ගේ රණ්ඩු සරුවල් හෝ ගැටුම් පිටුපස ඇති සැබෑ හේතුව දරුවන්ට වැටහෙන්නේ නම්, ඔවුන් ආදරය හා විවාහ සබඳතා නිසා කලකිරීමට පත් විය හැකිය. අනාගත ආදර බැඳීම් වලදී ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය සුරක්ෂිතභාවයට මෙය බලපාන බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත. ආදරය සම්බන්ධයෙන් ඔවුන් අතාර්කික ලෙස අයිතිකරුවන් හෝ නරුමයන් දක්වා වර්ධනය විය හැකිය. විවාහය වැනි ආයතන දරුවන්ගේ ඇස් හමුවේ වලංගුභාවය නැති වන්නේ දෙමාපියන් වංචා කරන විටය.

එමගින්, ඔවුන් බැරෑරුම් සබඳතා හෝ කැපවීම් වලට වඩා වැඩි කැමැත්තක් දක්වන වැඩිහිටියන් බවට පත්විය හැකිය. කැසනෝවා වැනි ආකල්පයක්, දිගු කාලීන සම්බන්ධතා සඳහා ගැඹුරු අප්‍රසාදයක් සමඟින්, රැවටීමේ (දෙමාපියෙකු විසින්) දිගුකාලීන බලපෑම්වල ප්‍රතිඵලයක් විය හැකිය. අපගේ තවත් පාඨකයෙකු වන නේහා පතාක් ප්‍රාචි සමඟ එකඟ වේ, “මට මෙම ප්‍රදේශයේ අත්දැකීමක් නැත, නමුත් මම නිරීක්ෂණය කළ දේ අනුව, ළමයින් අවසානයේ ඔවුන්ගේ දෙමාපියන්ගේ පියවර අනුගමනය කරයි.

“ඔවුන්ට ගෞරවය නැති වෙනවා පමණක් නොවේදෙමව්පියන්ගේ චරිතය, නමුත් විවාහය සහ සමස්තයක් ලෙස සබඳතා නොසලකා හැරීමට පටන් ගනී. එවැනි තත්වයන්ගෙන් දරුවන් ශක්තිමත් සහ විශ්වාසයෙන් මතුවන්නේ කලාතුරකිනි. හොඳ ප්‍රබන්ධ සමාන්තරයක් වනුයේ දුෂ්කර ළමා කාලයක් ගත කළ F.R.I.E.N.D.S හි චැන්ඩ්ලර් බිං ය. ඔහු අර්ථාන්විත කැපවීමට බිය වීමට වර්ධනය විය. හ්ම්ම්, කල්පනාවට කෑම නේද?

7. ද්‍රෝහිකමට නැඹුරු වීම – වංචාව මොළයට බලපාන ආකාරය

නවකතා රචක සහ සමාජ විචාරක ජේම්ස් බෝල්ඩ්වින් පැවසුවේ, “ළමයින් කිසිවිටෙක තම වැඩිහිටියන්ට ඇහුම්කන් දීමට එතරම් දක්ෂ වී නැත, නමුත් ඔවුන් කිසි විටෙකත් අසමත් වී නැත. ඔවුන්ව අනුකරණය කරන්න." තවත් ප්‍රබල අවස්ථාවක් වන්නේ දරුවන් හැදී වැඩීම තම දෙමාපියන් කළ රටාවම අනුකරණය කිරීමයි. ද්‍රෝහිකමේ දිගුකාලීන මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රතිවිපාකවලින් එකක් නම් එය මනසෙහි සාමාන්‍යකරණය වීමයි. දරුවා වංචා කිරීම පහසු හෝ පිළිගත හැකි ප්‍රවේශයක් ලෙස සිතීමට ඉඩ ඇත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය සිදු විය යුතු දෙයක් නොවේ. එය පුද්ගලයා මත ද රඳා පවතී. අපි කියන්නේ සිතුවිල්ල සලකා බැලිය යුතු බවයි. වංචාව ඉතා පහසුවෙන් පරම්පරාගත චක්‍රයක් බවට පත්විය හැක. දිගුකාලීන නොඇදහිලිකාරකමේ බලපෑම් පුද්ගලයෙකුට බොහෝ රිදවීමට හේතු වූ වැරදිම සිදු කිරීමට හේතු විය හැක, එනම්, ඔවුන් තම සහකරුටද වංචා කළ හැකිය.

දැන් අපි කාමමිථ්‍යාචාරයේ ප්‍රතිවිපාක 7 විමර්ශනය කර ඇති අතර, අපි කෙසේදැයි විමසා බලමු. ඔවුන් සමඟ කටයුතු කිරීමට. අපි අපේ අන්තයේ සිට යම් වැඩක් කළොත් මිස කාලයට කිසිම තුවාලයක් සුව කළ නොහැක. ඒ වගේම මැදිහත් වීම කලින් නුවණට හුරුයිතත්වය පාලනයෙන් තොරයි. දෙමව්පියෙකු විසින් රැවටීමට ලක්වීමෙන් බොහෝ දෙනෙක් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බව ඔබ දන්නවාද? මෙම කුණාටු සහිත ජලයේ සැරිසැරීමට ඔබට කළ හැකි දේ මෙන්න…

බලන්න: 11 ඔහු ක්‍රීඩකයෙක් සහ ඔබ ගැන බැරෑරුම් නොවන බවට මුල් සංඥා

අවිශ්වාසයේ දිගුකාලීන මනෝවිද්‍යාත්මක බලපෑම් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

ඔබ වැඩිහිටියෙක් නම්, අතීතය ඔබ කෙරෙහි පාලනය ක්‍රියාත්මක කරනවා දැකිය හැකිය, ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට කළ හැකි දේවල් කිහිපයක් මෙන්න. දරුවන් කෙරෙහි ද්‍රෝහිකමේ බලපෑම් අභියෝගාත්මක නමුත් ජයගත නොහැක. සමහර නොපසුබට උත්සාහය සහ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම ඔබව සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා මාවතකට ආපසු ගෙන යා යුතුය.

1. වෘත්තීය උපකාර ලබාගන්න

ඔබට මානසික සෞඛ්‍ය විශේෂඥයෙකුගේ මගපෙන්වීම ඇති විට ප්‍රකෘතිමත් වීමේ මාවත වඩාත් පහසු වේ. Bonobology හිදී, අපි අපගේ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකයින් සහ උපදේශකයින්ගේ පරාසය හරහා වෘත්තීය උපකාර ලබා දෙන්නෙමු. ඔවුන්ගේ උපකාරයෙන් ඔබට ඔබේ නිවසේ සුවපහසුවෙන් සුව කළ හැකි අතර ළමා කම්පනය විසඳා ගත හැකිය. අපි ඔබ වෙනුවෙන් මෙහි සිටිමු.

2. සංශෝධන කරන්න

අමනාපකම් අල්ලාගෙන සිටීම කිසිවිටක යහපත් දෙයකට මඟ පෑදී නැත. ද්‍රෝහිකමේ දිගුකාලීන මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රතිවිපාක දෙමව්පියෙකුට සමාව දීමට හෝ නිවැරදි කිරීමට අපහසු විය හැකිය, නමුත් පිළිගැනීමේ සහ සමාව දෙන ස්ථානයකට පැමිණීම ඔබව වේදනාවෙන් නිදහස් කරනු ඇත. ඔබේ දෙමාපියන්ටත් වැරදි කරන්න පුළුවන්. අදම ඔවුන් වෙත ළඟා වන්න.

3. පැහැදිලිව අදහස් හුවමාරු කරන්න

ඔබ සම්බන්ධතාවයක සිටී නම්, ඔබේ සහකරු ලූපයේ තබා ගන්න. ඔවුන් ඔබේ කම්පනයේ ප්‍රකාශනයට ලක් වන අයයි. ඔවුන්ට ටිකක් දෙන්න

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.