آیا هر زمان که مرکز توجه در روابط خود نباشید، خود را مضطرب می بینید؟ آیا التماس برای جلب توجه در یک رابطه کاری است که شما انجام می دهید صرف نظر از اینکه رابطه واقعاً چقدر خوشحال یا امن است؟ خوب پس، ما اینجا هستیم تا به شما بگوییم که زمان آن رسیده است که از جلب توجه در یک رابطه دست بردارید و کمی امنیت و شادی بیشتر در درون خود پیدا کنید.

یک رابطه سالم رابطه ای است که همه طرف های درگیر حس قوی داشته باشند. از خود و به طور کامل به اعتبار خارجی متکی نیست. اما همچنین جایی است که همه احساس می کنند سهم خود را از عشق و توجه دارند و هیچ کس احساس نمی کند که نادیده گرفته شده است. همه ما توجه را دوست داریم، اما حفظ حرمت و عزت نفس شما مهمتر است. بنابراین، اگر از التماس برای جلب توجه یک زن یا شوهر، یا شریک طولانی مدت خسته شده اید، دست و پنجه نرم کنید. ما اینجا هستیم تا کمی سخت به شما محبت کنیم و به شما کمک کنیم تا پاسخ «آیا التماس توجه دارم؟» را پیدا کنید؟

آیا باید در یک رابطه توجه بخواهید؟

خب اکنون، بسیار دوست‌داشتنی خواهد بود اگر شرکای ما بتوانند ذهن ما را بخوانند و بدانند دقیقاً چه زمانی و چگونه در یک رابطه به کسی توجه کنند و کمی بیشتر محبت کنند. اما این به ندرت اتفاق می‌افتد، و بنابراین شاید گاهی لازم باشد نیازهای خود را به صورت شفاهی بیان کنید و این شامل نیاز شما به توجه نیز می‌شود.

باید بدانید که هرکسی نیاز متفاوتی به توجه دارد. برای برخی افراد، ماهیگیری ساده استناامنی در دوران نوجوانی و روابط عاشقانه قبلی اگر شما فردی هستید که اغلب "چاپ" شده اید، اگر همیشه می ترسید که کافی نیستید و با شخص بهتری جایگزین خواهید شد، این می تواند در التماس برای جلب توجه در یک رابطه آشکار شود.

هرگز برای شما التماس نکنید. توجه در یک رابطه گفتن آسان تر از انجام دادن است. در چنین مواردی، ایده خوبی است که به دنبال کمک حرفه ای باشید. می‌توانید به تنهایی شروع کنید تا بینش بیشتری در مورد نیازتان به توجه به دست آورید و سپس ممکن است زوج‌درمانی را با همسرتان انتخاب کنید تا به برقراری رابطه‌تان کمک کند و همچنین بتوانید نیازهای یکدیگر را برآورده کنید.

رفتن به درمان همیشه ایده خوبی است زیرا اجازه دهید با آن روبرو شویم، همه ما می‌توانیم در حین حرکت در میدان مین سلامت روان و روابط صمیمی از کمک کوچکی استفاده کنیم. وقتی در یک رابطه التماس می‌کنید که توجه داشته باشید، می‌تواند باعث ایجاد احساس شرم و نفرت از خود شود، زیرا می‌دانید که شرافت و عزت نفس خود را کنار می‌گذارید.

به یاد داشته باشید، درخواست کمک و شرم ندارد. تشخیص اینکه شما به یک گوش حرفه ای نیاز دارید تا صدای شما را بشنود و شما را به سمت یک نسخه سالم تر از خود و رابطه تان راهنمایی کند. اگر از التماس کردن برای توجه همسرتان خسته شده اید و به یک درمانگر نیاز دارید، پانل مشاوران متخصص Bonobology همیشه در کنار شما هستند.

7. در نظر بگیرید که شریک زندگی شما می تواند دلیل آن باشد.

ما قبلاً در مورد اینکه چگونه روش های نشان دادن توجه و ابراز عشق شریک زندگی شما می تواند بسیار متفاوت از روش شما باشد صحبت کرده ایم. همچنین این امکان وجود دارد که آنها به نحوی مشکل داشته باشند، یا آنقدر درگیر کار و غیره باشند که حتی متوجه نشده باشند که شما احساس غفلت می کنید.

«من اهل یک کشور هستم. شیلو می‌گوید: «خانواده‌ی بزرگ و ما به طرز وحشتناکی بیانگر هستیم. از طرف دیگر، شریک زندگی من از خانواده‌ای است که هرگز به ابراز احساسات یا ابراز احساسات در مورد احساسات خود، چه احساسات خوب و چه بد، اعتقاد نداشتند. بنابراین، وقتی دور هم جمع شدیم، مدام احساس می‌کردم که او به من توجهی نمی‌کند و اصلاً مرا نمی‌پذیرد. اما، اینطور نبود، او قبلاً هرگز این کار را نکرده بود." که نیاز به تغییر دارد اما شاید شریک زندگی شما فقط باید به آرامی به نور هدایت شود و یادآوری شود که یک رابطه نیز به تغذیه مداوم نیاز دارد. بنابراین، اگر از التماس کردن برای جلب توجه شوهرتان خسته شده اید، شاید این شما نیستید، بلکه او هستید.

8. زمان اختصاصی را با شریک زندگی خود اختصاص دهید

یک دوست و شوهرش چیزی را تنظیم کرده اند. آنها «ساعات اداری زناشویی» را می نامند، جایی که یک ساعت یا چند بار در هفته را برای آنها و فقط برای آنها اختصاص می دهند. زمانی است که آنها به هفته می رسند، در مورد آنچه در زندگی فردی آنها اتفاق می افتد صحبت می کنندمسائلی که باید پخش شوند.

دوستم به من می گوید: "ما هر دو کار می کنیم، بچه داریم و توجه همدیگر را از دست می دادیم." که ما اصلاً رابطه خود را از دست نمی دهیم. اگر این اتفاق به صورت ارگانیک و خود به خودی اتفاق بیفتد خوب است، اما با توجه به موقعیتی که در زندگی داریم، مداد کردن آن به برنامه‌ریزمان راه عملی برای رفتن است.»

من به این موضوع خیلی فکر می‌کنم، زیرا هر چه سن ما بالاتر می‌رود و ما بیشتر می‌شویم. روابط بالغ می‌شوند، به نظر می‌رسد ساده‌تر گرفتن یکدیگر آسان‌تر می‌شود. صمیمیت برنامه ریزی شده ممکن است به عنوان یک مفهوم خیلی رمانتیک به نظر نرسد، اما اگر کار کند، کار می کند. فرقی نمی‌کند قرار ملاقات‌های منظم، برنامه رابطه جنسی یا همیشه مطمئن شوید که روی میز شام روی یکدیگر تمرکز می‌کنید، به جای اینکه مدام احساس کنید که در حال التماس کردن برای جلب توجه هستید، زمانی را اختصاص دهید که فقط برای شما دو نفر باشد. رابطه.

9. در صورت نیاز از آنجا دور شوید

رها کردن یک رابطه سخت است، به خصوص اگر کسی باشد که برای مدت طولانی با او بوده اید. حتی سخت تر است که بپذیرید چیزی به ظاهر سطحی مانند کمبود توجه منجر به فروپاشی رابطه شما می شود. اما، رایج‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. اما هنگامی که در یک رابطه التماس می‌کنید که توجه داشته باشید، این نشانه‌ای است که نیازهای شما برآورده نشده است. در این صورت، کاملاً اشکالی ندارد که کنار بروید.

به خاطر داشته باشیداین که کنار رفتن لزوماً به این معنی نیست که از رابطه خود دست می کشید یا برای همیشه از هم جدا می شوید. یک جدایی کوتاه از ازدواج یا قطع رابطه می تواند همان چیزی باشد که شما و شریک زندگیتان به آن نیاز دارید تا دیدگاهی به دست آورید و شاید توجه سنج بهتری برای رابطه خود ایجاد کنید. هر چیزی بهتر از التماس کردن برای جلب توجه در یک رابطه است.

از طرف دیگر، ماندن در رابطه ای که در آن ناراضی هستید و مدام احساس می کنید مورد بی توجهی قرار گرفته اید، واقعاً فایده ای ندارد. اگر از التماس کردن برای جلب توجه شوهر خسته شده اید، ممکن است دائماً خسته شده باشید و خودتان را حدس بزنید و همچنین شریک زندگی خود را بدبخت و دفاعی کنید. در این صورت، دور شدن بهترین کاری است که می توانید برای خود و رابطه تان انجام دهید.

نکات کلیدی

• در یک دنیای ایده آل، نباید نیازی به التماس توجه از طرف شریک زندگی خود داشته باشید، اما اشکالی ندارد که نیازهای خود را بیان کنید
• نیاز به توجه می تواند ناشی از خود پایین باشد. -احترام، تنهایی در یک رابطه و کمبود دوستان یا حمایت خانواده
• شما باید یک هویت قوی و سیستم حمایتی ایجاد کنید تا کمتر به توجه یک شریک عاشقانه نیاز داشته باشید
• یاد بگیرید به فضای شخصی شریک زندگی خود احترام بگذارید و آن را پرورش دهید. انتظارات واقع بینانه
• اگر شریک زندگی شما واقعاً از نظر عاطفی در دسترس نیست نگرانی های خود را بیان کنید
• سعی کنید زمان با کیفیتی را با او بگذرانید و به سراغ زوج ها برویددرمان در صورت لزوم

اکنون، همه ما طرفدار استقلال و احساس قوی از خود هستیم. هویت خود را حفظ کنید و منحصر به فرد بودن خود را تا جایی که می توانید جشن بگیرید. اما هیچ ایرادی ندارد که بخواهید کمی توجه بیشتر در زندگی و عشق داشته باشید، و هیچ دلیلی وجود ندارد که خودتان را به خاطر این کار مورد ضرب و شتم قرار دهید، اگرچه نباید متوجه شوید که در یک رابطه التماس برای جلب توجه می کنید.

کلید اینجاست. تعادل است بهتر است با شریک زندگی خود یک گفتگوی صمیمانه داشته باشید، حتی اگر این مکالمه با پرچم قرمز باشد، و در مورد نیازهای خود صحبت کنید تا اینکه همه چیز را در بطری بپوشانید و فقط آن را به روش های ترسناک یا شدیداً نیاز بیان کنید. روی خودتان کار کنید، روی رابطه خود کار کنید و به یاد داشته باشید که آرامش و عزت شما بالاتر از هر چیزی است.

اگر شخص قبلاً در روابطش مورد بدرفتاری قرار گرفته یا دلشکسته شده باشد، نیاز بیشتر به توجه نیز ممکن است ناشی از عزت نفس پایین یا زخم های عاطفی التیام نیافته باشد. این ناامنی ها دوباره ظاهر می شوند و روابط گذشته فرد ممکن است بر زمان حال تأثیر بگذارد. همه کم و بیش سهم خود را از شریک زندگی خود طلب می کنند.

اما این که گهگاه از شریک زندگی خود توجه بخواهید یک چیز است، و اینکه به آن نیاز داشته باشید تا بتوانید کار کنید چیز دیگری است. اگر به نقطه‌ای رسیده‌اید که به شدت در حال التماس برای جلب توجه در رابطه هستید، اما شریک زندگی‌تان آن را ارائه نمی‌دهد، وقت آن است که به ریشه‌ی موضوع بپردازید. شما قطعاً نباید در یک رابطه در ابتدایی ترین شکل آن درخواست توجه کنید، اما به یاد داشته باشید، ارتباط خوب برای اکثر مشکلات رابطه معجزه می کند.

یک کاربر Reddit در مورد نیاز به توجه در یک رابطه صحبت می کند. می‌گوید: «این کاملاً طبیعی است که در یک رابطه درخواست توجه کنید. همچنین مهم است که هر دو طرف بتوانند نیازهای خود را بیان کنندصرف نظر از اینکه آنها چه هستند. ممکن است دوست دختر شما در حال حاضر مشغول باشد یا مسائلی در حال انجام باشد. اما اگر این همان چیزی است که او همیشه می‌گوید، احتمالاً بهترین راه ممکن است صحبت کردن و ارزیابی مجدد چیزها باشد. 3 دلیل احتمالی

آیا از التماس کردن برای جلب توجه از سوی شوهر/همسر/همسرتان خسته شده اید؟ آیا تعجب می کنید که چرا؟ یک کلیشه قوی وجود دارد که مستقل بودن و دوست داشتنی بودن را به نیازمند نبودن یا تشنه نبودن مداوم توجه مرتبط می کند. به زنان گفته می شود که بهتر است در سکوت از غفلت رنج ببریم تا اینکه خواسته های خود را بیان کنیم و هیچ کس دختری را دوست ندارد که همیشه باید در مرکز توجه باشد.

از سوی دیگر، مردان اغلب شرطی می شوند. با تصویری از مردانگی سمی، احساسات خود را پنهان کرده و تا حد امکان رواقی باقی بمانند، حتی اگر وسوسه شوند که کمی عشق و توجه بیشتری را از معشوق خود جستجو کنند. این اغلب منجر به این می شود که مردان از نیاز به توجه خجالت بکشند و بخواهند در روابط صمیمانه خود کمی بیشتر دیده شوند.

التماس برای جلب توجه در یک رابطه می تواند ناشی از چاه های بسیار عمیق ترومای سرکوب شده یا غفلت دوران کودکی باشد که می تواند باعث شود احساس می کنید در یک رابطه نادیده گرفته شده اید اما می تواند به سادگی این باشد که شما چیزهای بیشتری از رابطه می خواهید. در اینجا سه ​​دلیل احتمالی وجود دارد که چرا احساس می کنید نیاز به التماس دارید:

1. شمااز عزت نفس پایین رنج می برید

اگر به طور طبیعی کمی ناامن و نسبت به خود مطمئن نیستید، توجه در یک رابطه می تواند تنها راهی باشد که احساس می کنید می توانید ارزش خود را تقویت کنید. این اغلب به دلیل فرزندپروری ناکارآمد اتفاق می افتد که در آن کسی هرگز به خاطر هیچ یک از دستاوردهای خود در کودکی تشویق یا تحسین نشده است و همیشه به او نشان داده می شود. بنابراین، شما تمام تلاش خود را برای جلب توجه در یک رابطه انجام می‌دهید، زیرا به این ترتیب احساس خوبی در خود ایجاد می‌کنید.

2. شما در رابطه خود تنها هستید

با وجود اینکه در یک رابطه ظاهرا متعهد هستید، دائما احساس تنهایی می کنید. شما می توانید در یک رابطه به دلیل مشغله کاری شریک زندگی خود، در دسترس نبودن عاطفی، یا محو شدن علاقه، احساس تنهایی کنید. مدام می شنوید که هرگز نباید از یک مرد التماس کنید که توجه کند یا به یک زن بچسبید، اما هیچ راه دیگری وجود ندارد که بتوانید خودتان را متقاعد کنید که این در واقع یک رابطه است.

3. شما یک سیستم پشتیبانی قوی ندارید

در خارج از رابطه خود، شما شبکه ای از دوستان نزدیک و عزیزان ندارید. بنابراین، شما در نهایت در رابطه خود چسبیده اید و دائماً برای جلب توجه التماس می کنید زیرا فکر می کنید این تمام چیزی است که در زندگی خود دارید و همیشه می ترسید آن را از دست بدهید.

چگونه در یک رابطه التماس برای جلب توجه را متوقف کنم؟ 9 راه ساده

برای استدلال منصفانه، بیایید بگوییم که در شما محبت و صمیمیت وجود ندارد.ارتباط. آیا این بدان معنی است که شما دائماً برای آن التماس می کنید، آن را برمی گرداند؟ به من اعتماد کنید، راه‌های دیگری برای مقابله با ناامنی‌هایتان و این طلسم خشک بی‌عشق در رابطه‌تان وجود دارد - از خودسازی تا جستجوی کمک حرفه‌ای. شما نباید برای جلب توجه التماس کنید.

در صورتی که از التماس برای جلب توجه از همسر یا همسرتان خسته شده اید، ما از شما حمایت می کنیم. در اینجا چند نکته گردآوری شده است تا به شما کمک کند از جلب توجه در یک رابطه خودداری کنید:

1. هویت خود را پرورش دهید

«من پس از یک سری اتفاقات بد در یک رابطه کاملا سالم بودم. جوانا می گوید. من خیلی هیجان زده و سپاسگزار بودم که بالاخره دوستش داشتند، کسی مرا می خواست، متوجه نشدم که چقدر هوس توجه او را داشتم و چقدر از خودم را از دست می دادم تا مطمئن شوم که آن را از دست ندهم. ”

می‌دانید که آنها چه می‌گویند – اگر حداقل خودتان را به اندازه کافی دوست نداشته باشید، نمی‌توانید دیگران را دوست داشته باشید. اگر متوجه شدید که در یک رابطه التماس می‌کنید که به آن توجه کنید، ممکن است از یک ناامنی عمیق باشد که در آن آن‌طور که باید خودتان را دوست ندارید. هویت و عزت نفس شما ممکن است به طور جدایی ناپذیری با میزان توجهی که از طرف شریک زندگی تان به شما می شود مرتبط باشد. مهم است که تشخیص دهید شما یک فرد کامل و مجزا هستید.

و اگر نشانه هایی می بینید که در حال التماس عشق هستید، وقت آن است که پشتیبان بگیرید و درباره کاری که انجام می دهید تجدید نظر کنید. برای خودتان، برای سرگرمی های خودتان وقت بگذاریدو اشتیاق، هر چیزی که شما را به فردی منحصر به فرد تبدیل می کند. عشق به خود بهترین نوع عشق است زیرا به ما می آموزد که چگونه از دیگران به سالم ترین شکل ممکن عشق ببخشیم و دریافت کنیم. بنابراین، ادامه دهید و خودتان را تغذیه کنید. خود نازپرورده شما به شما خواهد گفت که هرگز نباید در یک رابطه التماس توجه کنید.

2. یک سیستم حمایتی قوی داشته باشید

توجه در یک رابطه چیست؟ برای پرورش بهترین خود شریک زندگی و در عین حال حفظ بخش هایی از وجود شما که توسط دوستان و خانواده و همه چیز خارج از رابطه شما تغذیه می شود. بدون یک سیستم حمایتی قوی، در نهایت در یک رابطه التماس می‌کنید که توجه کنید، زیرا، خوب، چه چیز دیگری دارید؟

در این دام نیفتید – دوستانی داشته باشید، برای آنها وقت بگذارید و مطمئن شوید که افرادی را دارید که زمانی که شریک زندگی شما نمی تواند برای شما ظاهر شود. زیرا آنها انسان هستند و مواقعی وجود خواهد داشت که از نظر عاطفی در دسترس نباشند یا از نظر فیزیکی در کنار شما نباشند. شما باید از التماس برای جلب توجه دیگران دست بردارید زیرا نمی توانید این یک نفر را تنها منبع رزق عاطفی و فکری خود قرار دهید.

اگر تقویم اجتماعی شما به نوعی با شریک زندگی خود زندگی می کند و می میرد، ممکن است مشکل ساز شود. انتظار اینکه آنها همیشه در آنجا باشند در نهایت باعث ایجاد رنجش می شود زیرا رابطه خود را به عنوان کل سیستم پشتیبانی شما تنظیم کرده اید - کاری که هیچ کس نمی تواند انجام دهد. روابط دیگر را شکل دهید،یک جامعه بسازید - هم شما و هم رابطه تان برای آن سالم تر خواهید بود. آیا از التماس توجه از سوی شوهر/همسرتان خسته شده اید؟ از قرار دادن آنها در مرکز وجود خود دست بردارید.

3. به فضای شریک زندگی خود احترام بگذارید

همانطور که باید به هویت و فضای شخصی خود توجه کنید، به همان اندازه مهم است که درک کنید که شریک زندگی شما جنبه های بیشتری در هویت خود دارد تا اینکه فقط شریک شما باشد. آنها همچنین یک دوست، یک خواهر یا برادر یا شاید کسی هستند که برای دویدن هر روز زود از خواب بیدار می شوند. و همه جنبه‌های زندگی آنها شامل شما نمی‌شود یا نباید.

رایلی می‌گوید: «من همیشه می‌ترسیدم که شریک زندگی‌ام مرا ترک کند. "من فکر می کردم بهترین راه برای جلوگیری از چنین ویرانی این است که اطمینان حاصل کنم که همیشه با هم هستیم. ما هر روز همه کارها را با هم انجام می دادیم، بنابراین من همیشه توجه او را داشتم. ممکن است برای مدتی زیبا باشد، اما باور کنید، هرگز در یک رابطه نفس کشیدن به این معنی است که شما خیلی زود از همدیگر بیمار خواهید شد.»

پذیرفتن اینکه افرادی که بیشتر دوستشان داریم، سخت است. قرار نیست همیشه ما را در کنار هم باشیم. اما این بهترین و سالم ترین درسی است که تا به حال در روابط خود گنجانده اید. وقتی می‌پرسید در یک رابطه به چه چیزی توجه می‌کنید، اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد نباید «جدایی‌ناپذیر بودن» باشد. اجازه دهید همسرتان کار خودش را انجام دهد، در حالی که شما کار خودتان را انجام دهید. شما به همدیگر باز خواهید گشتدر پایان روز، سرحال هستید و خیلی بیشتر همدیگر را دوست دارید.

4. انتظارات واقع بینانه داشته باشید

گوش دهید، من به اندازه دیگران از واقع بین بودن در عشق متنفرم. می‌خواهم باور کنم که من و شریکم می‌توانیم از ناحیه لگن به هم بپیوندیم و همچنان همدیگر را دوست داشته باشیم. من می‌خواهم باور کنم که اگر آنها در عرض 0.5 ثانیه به متن من پاسخ نداده‌اند، تهویه هوا کاملاً درست است، که ما باید همه چیزهای مشابه را دوست داشته باشیم و هر روز شاهدی بی‌نظیر خواهد بود که چقدر دیوانه‌وار یکدیگر را دوست داریم.

خوشبختانه (یا متأسفانه!)، واقعیت به درون ما می خزد و به شدت ما را گاز می گیرد. همانطور که عشق بالغ می شود، انتظارات تغییر می کند، ماهیت و شکل و بافت رابطه شما تغییر می کند، و این اشکالی ندارد. شریک زندگی شما نیز به روش های مختلف عشق خود را به شما ابراز می کند و این بدان معنا نیست که شما را کمتر دوست دارد. با این حال، شما نباید برای جلب توجه التماس کنید.

با گفتن این نکته، "واقع بینانه" به معنای پایین آوردن نوار نیست. شما نیازهای خود را دارید و آنها معتبر هستند. مشخص کردن سطح توجهی که برای شما قابل مذاکره نیست کاملاً خوب است. اما چگونه برای جلب توجه التماس نکنیم؟ شریک زندگی خود و رابطه خود را به عنوان یک موجود زنده که حرکت می کند و تغییر می کند، به امید بهبودی ببینید. اگر از التماس توجه از سوی همسر یا همسرتان خسته شده اید، سعی کنید به انتظارات خود نگاهی دیگر بدهید.

5. احساسات خود را با شریک زندگی خود در میان بگذارید

بیایید کمی در مورد "غیر" توضیح دهیم. -توجه قابل مذاکره» که در نکته قبل به آن اشاره کردیم. ما در مورد این صحبت می کنیم که چگونه از التماس برای توجه در یک رابطه دست برداریم، اما این بدان معنا نیست که شما هرگز آنچه را که می خواهید و نیاز دارید را درخواست نمی کنید. ما مجدداً تأکید می کنیم، نیازهای شما معتبر است.

شرمنده ای نیست که به شریک زندگی خود بگویید که احساس می کنید کمی نادیده گرفته شده اید. اینکه از التماس توجه از شوهر خسته شده اید یا از التماس توجه از همسر خسته شده اید. نکته کلیدی اینجا این است که بنشینید و صحبت کنید. این کاملاً ممکن است که شریک زندگی شما هیچ ایده ای از احساس شما نداشته باشد و علائمی را که شما برای عشق التماس می کنید از دست داده باشد. شاید آنها زبان عشق شما را نمی فهمند.

در این ارتباط شفاف باشید. به شریکتان بگویید که چه احساسی دارید و به چه چیزهایی نیاز دارید و کارهای کوچک و بزرگی که او می تواند انجام دهد تا احساس نیاز شما را ایجاد کند و حداقل تا حدی نیاز شما به توجه را برآورده کند. کارهایی وجود خواهد داشت که آنها نمی توانند یا نخواهند کرد، و این اشکالی ندارد، زیرا حداقل نیازهای خود را بیان کرده اید.

گاهی اوقات، باید از خود بپرسید: "آیا در یک رابطه التماس می کنم که توجه شود. ، یا فقط آنچه را که نیاز دارم بیان کنم؟" همه ما به توجه نیاز داریم و همیشه خوب است که بدانیم تحت تعقیب هستیم. این خط باریکی بین صادق بودن و بیش از حد نیازمند بودن است، اما دقیقاً به همین دلیل است که ارتباط در اینجا بسیار مهم است.

6. به دنبال کمک حرفه ای باشید

نیاز آشکار به توجه در یک رابطه می تواند عمیقاً ریشه در دوران کودکی داشته باشد. تروما یا حس ثابت