Am bi thu iomagaineach uair sam bith nach eil thu aig cridhe do dhàimhean? A bheil thu ag iarraidh aire ann an dàimh rudeigin a nì thu ge bith dè cho toilichte no cho tèarainte sa tha an ceangal? Uill ma-thà, tha sinn an seo gus innse dhut gu bheil an t-àm ann stad a bhith a’ sireadh aire ann an dàimh agus beagan a bharrachd tèarainteachd is sonas a lorg annad fhèin.

Is e dàimh fhallain aon far a bheil mothachadh làidir aig a h-uile duine a tha an sàs ann. fèin agus na bi gu tur an urra ri dearbhadh bhon taobh a-muigh. Ach tha e cuideachd mar aon far a bheil a h-uile duine a’ faireachdainn gu bheil an cuid de ghaol is de dh’ aire aca agus nach eil duine a’ faireachdainn gu bheil iad air an dearmad. Is toil leinn uile aire ach tha e eadhon nas cudromaiche do urram agus fèin-spèis a chumail. Mar sin, ma tha thu sgìth de bhith ag iarraidh aire bho fhear no bean, no com-pàirtiche fad-ùine, bucall suas. Tha sinn an seo gus beagan gaol cruaidh a thoirt dhut agus do chuideachadh le bhith a’ faighinn a-mach am freagairt do “A bheil mi a’ guidhe aire?”

Am bu chòir dhut aire iarraidh ann an dàimh?

Uill a-nis, bhiodh e gu math brèagha nam b’ urrainn dha ar com-pàirtichean ar n-inntinn a leughadh agus fios a bhith aca cuin agus ciamar a bheir sinn aire do chuideigin ann an dàimh, agus beagan a bharrachd gaolach. Ach tha sin tearc, agus mar sin is dòcha uaireannan gum feum thu na feumalachdan agad a bhruidhinn agus tha sin a’ toirt a-steach d’ fheum air aire.

Bu chòir fios a bhith agad gu bheil feum eadar-dhealaichte air aire aig a h-uile duine. Airson cuid de dhaoine, is e iasgach sìmplidh a th 'annneo-thèarainteachd tro òigeachd agus dàimhean romansach roimhe. Mas e cuideigin a th' annad a tha 'air fhàgail' glè thric, ma tha an-còmhnaidh fo eagal ort nach eil thu gu leòr agus gun tèid cuideigin nas fheàrr a chur na h-àite, dh'fhaodadh seo nochdadh nuair a tha thu ag iarraidh aire ann an dàimh.

Na bi a' guidhe ort gu bràth. tha e nas fhasa aire ann an dàimh a ràdh na chaidh a dhèanamh. Ann an leithid de chùisean, is e deagh bheachd a th ’ann cuideachadh proifeasanta a shireadh. Dh’ fhaodadh tu tòiseachadh leat fhèin gus barrachd tuigse fhaighinn air d’ fheum air aire agus an uairsin is dòcha roghnachadh leigheas chàraidean còmhla ri do chompanach gus do chàirdeas a chuideachadh gus fuireach air adhart fhad ‘s a bhios tu comasach air coinneachadh ri feumalachdan a chèile.

A’ dol gu tha leigheas an-còmhnaidh na dheagh bheachd oir feuchaidh sinn ris, dh’ fhaodadh sinn uile beagan cuideachaidh a chleachdadh fhad ‘s a tha sinn a’ seòladh raon mèinn slàinte inntinn agus dàimhean dlùth. Nuair a tha thu a’ guidhe air aire ann an dàimh, dh’ fhaodadh e faireachdainnean nàire agus fèin-fuath adhbhrachadh oir tha fios agad gu bheil thu a’ toirt seachad d’ urram agus d’ fèin-spèis.

Cuimhnich, chan eil nàire sam bith ann a bhith ag iarraidh cuideachadh agus ag aithneachadh gu bheil feum agad air cluais proifeasanta gus do chluinntinn a-mach agus do stiùireadh a dh’ ionnsaigh dreach nas fhallaine dhut fhèin agus den dàimh agad. Ma tha thu sgìth de bhith ag iarraidh aire bhon duine agad agus gu bheil feum agad air làmh a’ lorg neach-leigheis, tha pannal de chomhairlichean eòlach Bonobology an-còmhnaidh ann dhut.

7. Smaoinich gur dòcha gur e do chompanach an adhbhar

Tha sinn air bruidhinn mu thràth mu mar a dh’ fhaodadh dòighean do chom-pàirtiche air aire a nochdadh agus gaol a nochdadh a bhith gu math eadar-dhealaichte bhon fheadhainn agadsa. Dh’ fhaodadh e cuideachd gu bheil iad fo thrioblaid ann an dòigh air choireigin, neo gu bheil iad dìreach air an glacadh le obair is mar sin air adhart ’s nach do mhothaich iad eadhon gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do dhearmad.

“Tha mi a’ tighinn à a teaghlach mòr agus tha sinn uamhasach brìoghmhor,” arsa Shilo. “Tha mo chompanach, air an làimh eile, a’ tighinn bho theaghlach nach robh a-riamh a ’creidsinn ann a bhith a’ nochdadh faireachdainn no a bhith fosgailte mu mar a tha iad a ’faireachdainn, gach cuid deagh fhaireachdainnean agus dona. Mar sin, nuair a thàinig sinn còmhla, chùm mi a’ faireachdainn nach tug e aire dhomh, nach d’ fhuair e idir mi. Ach, cha b' e sin a bh' ann, cha robh e dìreach air a dhèanamh roimhe seo."

Tha e glè mhath a ràdh nach iarr thu air duine aire a thoirt dha, agus a bhith a' faireachdainn daonnan gur tusa am fear a tha ro fheumach agus gur tusa a th' annad. cò dh'fheumas atharrachadh. Ach is dòcha gu feum do chompanach a bhith air a stiùireadh gu socair a-steach don t-solas agus a chuimhneachadh gu bheil dàimh cuideachd feumach air beathachadh cunbhalach. Mar sin, ma tha thu sgìth de bhith ag iarraidh aire bhon duine agad, is dòcha nach e thu fhèin a th' ann, ach esan.

8. Cuir ùine shònraichte an dàrna taobh còmhla ri do chompanach

Tha caraid 's an duine aice air dè a chuir air dòigh. canaidh iad 'uairean oifis pòsaidh', far a bheil iad a' cur uair no dhà an dàrna taobh grunn thursan san t-seachdain a tha dhaibh fhèin agus dhaibhsan a-mhàin. Seo nuair a bhios iad a’ faighinn suas air an t-seachdain, a’ beachdachadh air na tha a’ tachairt nam beatha fhèin, agus rud sam bithcùisean a dh’ fheumar a chuir a-mach.

“Tha sinn le chèile ag obair, tha clann againn agus bha sinn a’ call aire a chèile,” tha mo charaid ag innse dhomh, “Le bhith a’ clàradh an turas seo, bidh sinn a’ dèanamh cinnteach nach 'eil sinn a' call sealladh air ar dàimh gu tur. Bhiodh e math nan tachradh e gu h-organach agus gun spionnadh, ach leis far a bheil sinn nar beatha, is e a bhith ga pheannachadh a-steach don dealbhaiche againn an dòigh phractaigeach air adhart.”

Tha mi a’ smaoineachadh air seo tòrr oir mar as sine a gheibh sinn is ann as motha a tha sinn a’ faighinn. dàimhean aibidh, tha e coltach gu bheil e nas fhasa a bhith a’ gabhail a chèile mar rud ceadaichte. Is dòcha nach eil dlùth-cheangal dealbhaichte a’ coimhead uamhasach romansach mar bhun-bheachd, ach ma dh’ obraicheas e, bidh e ag obair. Ge bith an e oidhcheannan cinn-latha cunbhalach a th’ ann, clàr gnè, no an-còmhnaidh a ’dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ cuimseachadh air a chèile aig a ’bhòrd dìnnear, rachaibh air adhart agus cuir ùine air leth a tha dìreach airson an dithis agaibh seach a bhith an-còmhnaidh a’ faireachdainn gu bheil thu a ’guidhe aire anns an dàimh.

9. Coisich air falbh ma dh'fheumas tu

Tha e doirbh dàimh a leigeil air falbh, gu h-àraidh mas e cuideigin a th' ann air a bheil thu air a bhith ann o chionn fhada. Tha e eadhon nas duilghe aideachadh gu bheil rudeigin a tha coltach ri uachdar ri dìth aire a’ leantainn gu do chàirdeas a’ sgaoileadh. Ach, tha e nas cumanta na tha thu a 'smaoineachadh. Ach nuair a tha thu ag iarraidh aire ann an dàimh, tha e cuideachd na chomharra nach eilear a’ coinneachadh ris na feumalachdan agad. Anns a’ chùis sin, tha e ceart gu leòr coiseachd air falbh.

Cuimhnichnach eil a bhith a’ coiseachd air falbh gu riatanach a’ ciallachadh gu bheil thu a’ leigeil seachad do dhàimh no gu bheil thu a’ briseadh suas airson math. Dh’ fhaodadh sgaradh pòsaidh goirid no briseadh dàimh a bhith dìreach na dh’ fheumas tu fhèin agus do chom-pàirtiche gus beagan sealladh fhaighinn agus is dòcha obraich a-mach meatair aire nas fheàrr airson do dhàimh. Tha rud sam bith nas fheàrr na bhith ag iarraidh aire ann an dàimh fad na h-ùine.

Air an làimh eile, chan eil adhbhar ann a bhith a’ fuireach ann an dàimh far a bheil thu mì-thoilichte agus an-còmhnaidh a’ faireachdainn gu bheil thu air do dhearmad. Ma tha thu sgìth de bhith ag iarraidh aire bho fhear-cèile, tha e comasach gu bheil thu an-còmhnaidh sgìth agus an dàrna cuid a’ tomhas thu fhèin agus cuideachd a’ dèanamh do chompanach truagh agus dìonach. Anns a 'chùis sin, is e coiseachd air falbh an rud as fheàrr a dh' fhaodadh tu a dhèanamh dhut fhèin agus do dhàimh.

Prìomh phuingean

• Ann an saoghal air leth freagarrach, cha bu chòir dhut a bhith ag iarraidh aire bho do chompanach ach tha e ceart gu leòr na feumalachdan agad a chuir an cèill
• Faodaidh am feum air aire èirigh bho bhith ìosal fhèin -spèis, aonaranachd ann an dàimh, agus dìth charaidean no taic teaghlaich
• Feumaidh tu dearbh-aithne làidir agus siostam taic a chruthachadh gus nach bi thu cho feumach air aire bho chom-pàirtiche romansach
• Ionnsaich spèis a thoirt do àite pearsanta do chom-pàirtiche agus altram dùilean reusanta
• Cuir an cèill na draghan agad mura h-eil do chompanach ri fhaighinn gu tòcail
• Feuch ri beagan ùine mhath a chaitheamh còmhla riutha agus a dhol airson chàraideanleigheas ma tha feum air

A-nis, tha sinn uile airson neo-eisimeileachd agus mothachadh làidir dhuinn fhìn. Cùm d’ aithne fhèin agus comharraich d’ aonarachd cho mòr ‘s as urrainn dhut. Ach chan eil dad ceàrr air a bhith ag iarraidh beagan aire a bharrachd ann am beatha agus ann an gaol, agus chan eil adhbhar ann a bhith gad bhualadh fhèin airson sin a dhèanamh, ged nach bu chòir dhut thu fhèin a lorg ag iarraidh aire ann an dàimh.

An iuchair an seo tha cothromachadh. Tha e nas fheàrr còmhradh cridhe-gu-cridhe a bhith agad le do chompanach, eadhon ged is e còmhradh bratach dhearg a th’ ann, agus a bhith fosgailte mu na feumalachdan agad na bhith a’ botail a h-uile càil agus dìreach ga chuir an cèill ann an dòighean borb no fo fheumail. Obraich ort fhèin, obraich air do dhàimh agus cuimhnich gu bheil do shìth inntinn agus d’ urram a’ tighinn os cionn a h-uile càil eile.

> 1> moladh airson am ego a shàsachadh no gus am fèin narcissistic a shàsachadh. Dha cuid, tha e na bhrosnachadh mòr dearbhadh fhaighinn gus iad fhèin a dhearbhadh anns a h-uile ceum de am beatha. Bidh e a’ tachairt sa mhòr-chuid nuair a chaidh dearmad a dhèanamh air feumalachdan bunaiteach neach mar phàiste agus dh’ fhàs iad suas ann an suidheachadh farpaiseach far am feumadh iad rudeigin a choileanadh airson moladh fhaighinn bhon phrìomh luchd-cùraim aca.

Dh’ fhaodadh gum bi feum nas àirde air aire cuideachd mar thoradh air fèin-spèis ìosal no leòintean tòcail gun shlànachadh ma tha neach air a dhroch làimhseachadh no air a bhriseadh le cridhe ann an dàimhean roimhe seo. Tha na mì-thèarainteachd sin buailteach nochdadh a-rithist, agus faodaidh dàimhean neach san àm a dh'fhalbh buaidh a thoirt air an latha an-diugh. Bidh barrachd no nas lugha a h-uile duine ag iarraidh an cuid aire bho na com-pàirtichean aca.

Ach is e aon rud a th’ ann aire do chom-pàirtiche iarraidh bho àm gu àm, rud eile a bhith feumach air airson a bhith comasach air obrachadh. Ma tha e air faighinn gu ìre far a bheil thu gu mòr a’ sireadh aire anns a’ chàirdeas ach nach eil do chompanach ga thoirt seachad, tha an t-àm ann faighinn gu freumh na cùise. Gu cinnteach cha bu chòir gum feum thu aire iarraidh ann an dàimh anns an riochd as bunaitiche aige, ach cuimhnich, tha deagh chonaltradh ag obair iongantach airson a’ mhòr-chuid de dhuilgheadasan dàimh.

A’ bruidhinn air an fheum air aire ann an dàimh, neach-cleachdaidh Reddit ag ràdh, “Tha e gu math àbhaisteach aire iarraidh ann an dàimh. Tha e cuideachd cudromach gum bi an dà thaobh comasach air na feumalachdan aca a chur an cèillge bith dè a th’ annta. Is dòcha gu bheil do leannan gu math trang no gu bheil stuth a’ dol air adhart an-dràsta. Ach mas e sin a tha i ag ràdh A H-UILE na h-ùine, is dòcha gur e a bhith a’ bruidhinn agus ag ath-luachadh rudan an dòigh as fheàrr air adhart. ”

Faic cuideachd: 13 Soidhnichean Sure-Shot Tha dàimh casual a’ fàs dona

Carson a tha mi a’ faireachdainn mar a dh’ fheumas mi a bhith ag iarraidh aire? 3 Adhbharan a dh'fhaodadh a bhith coltach

A bheil thu sgìth de bhith ag iarraidh aire bhon duine/bhean/com-pàirtiche agad? A bheil thu a’ faighneachd carson? Tha stereotype làidir ann a tha a’ ceangal a bhith nad neach neo-eisimeileach, gràdhach agus gun a bhith feumach no a’ sìor fhàs tart airson aire. Thathas ag innse do bhoireannaich gu bheil e nas fheàrr dearmad a dhèanamh ann an sàmhchair na bhith a’ cur an cèill ar n-iarrtasan agus nach eil duine dèidheil air nighean a dh’ fheumas a bhith aig cridhe an aire fad na h-ùine.

Air an làimh eile, bidh fir gu tric fo chumhachan le ìomhaigh fireannachd puinnseanta a bhith a’ falach am faireachdainnean agus a’ fuireach cho stoc ’s a ghabhas, eadhon ged a tha iad a’ faireachdainn gu bheil iad air am buaireadh gus beagan gaoil is aire a bharrachd a shireadh bho na leannanan aca. Bidh seo gu tric a’ fàgail gu bheil nàire air fir gu bheil feum aca air aire agus a bhith ag iarraidh a bhith air am faicinn beagan nas motha anns na dàimhean dlùth aca.

Faodaidh a bhith ag iarraidh aire ann an dàimh tighinn bho thobraichean fìor dhomhainn de bhròn no dearmad leanabachd a dh’ fhaodas falbh. tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do dhearmad ann an dàimh. Ach faodaidh e a bhith dìreach gu bheil thu ag iarraidh barrachd bhon dàimh. Seo trì adhbharan a dh'fhaodadh a bhith agad carson a tha thu a' faireachdainn gu feum thu iarraidh aire:

1. Thusafulang le fèin-spèis ìosal

Ma tha thu gu nàdarrach rud beag mì-chinnteach agus mì-chinnteach ort fhèin, is dòcha gur e aire ann an dàimh an aon dòigh anns am bi thu a’ faireachdainn gun urrainn dhut do fhèin-luach a neartachadh. Bidh e gu tric a’ tachairt mar thoradh air pàrantachd mì-ghnàthach far nach deach cuideigin a bhrosnachadh no a mholadh a-riamh airson na choilean iad mar phàiste agus an-còmhnaidh air a nochdadh sìos. Agus mar sin, thèid thu gu ìre sam bith a dh’ iarraidh aire ann an dàimh oir is ann mar sin a bheir thu ort fhèin faireachdainn math.

2. Tha thu aonaranach nad dàimh

A dh’aindeoin a bhith ann an dàimh a tha a rèir coltais dealasach, bidh thu an-còmhnaidh a’ faireachdainn nad aonar. Faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn aonaranach ann an dàimh air sgàth clàr-ama trang do chom-pàirtiche, neo-fhaireachdail tòcail no ùidh a’ crìonadh. Tha thu a’ cluinntinn nach bu chòir dhut gu bràth iarraidh air fear aire no cumail ri boireannach, ach chan eil dòigh sam bith eile anns an urrainn dhut toirt a chreidsinn ort fhèin gur e dàimh a tha seo.

3. Chan eil siostam taic làidir agad

Taobh a-muigh do dhàimh, chan eil lìonra de charaidean dlùth agad agus luchd-gràidh agad. Mar sin, bidh thu a’ faighinn grèim air do dhàimh agus bidh thu an-còmhnaidh a’ sireadh aire oir tha thu a’ smaoineachadh gur e seo a h-uile rud a th’ agad nad bheatha agus tha eagal ort an-còmhnaidh gun caill thu e.

Faic cuideachd: Do fhìor bheathach Spiorad Zodiac - Faigh a-mach an seo

Ciamar a sguireas mi a bhith ag iarraidh aire ann an dàimh? 9 Dòighean sìmplidh

Air sgàth argamaid chothromach, canaidh sinn gu bheil dìth spèis agus dlùth-chàirdeas soilleir naddàimh. A bheil sin a’ ciallachadh gum bi thu an-còmhnaidh a’ guidhe gun toir e air ais e? Creid mi, tha dòighean eile ann airson dèiligeadh ris na mì-thèarainteachd agad agus an ùine thioram gun ghaol seo nad dàimh - bho fèin-leasachadh gu bhith a’ sireadh cuideachadh proifeasanta. Cha bu chòir dhut a bhith ag iarraidh aire.

Air eagal gu bheil thu sgìth de bhith ag iarraidh aire bhon duine agad no bho do bhean, tha do dhruim againn. Seo cuid de mholaidhean a chruinnich sinn gus do chuideachadh le stad a bhith a’ sireadh aire ann an dàimh:

1. Ag àrach d’ aithne fhèin

“Bha mi ann an dàimh gu math fallain às deidh sreath de dhroch an fheadhainn," arsa Seonag. “Bha mi cho toilichte agus cho taingeil gun robh gaol agam orm mu dheireadh, gu robh cuideigin gam iarraidh, nach do thuig mi na bha mi ag iarraidh aire, agus na bha mi fhìn a’ call gus dèanamh cinnteach nach do chaill mi e.

Tha fios agad dè tha iad ag ràdh – chan urrainn dhut daoine eile a ghràdhachadh mura h-eil thu a’ còrdadh riut fhèin gu ìre mhath co-dhiù. Ma lorgas tu thu fhèin ag iarraidh aire ann an dàimh, is dòcha gu bheil e a’ tighinn bho àite le fìor mhì-thèarainteachd far nach toil leat thu fhèin cho mòr ‘s a bu chòir dhut. Is dòcha gu bheil d’ aithne agus fèin-luach ceangailte gu dlùth ris an ìre de dh’ aire a gheibh thu bhon chompanach agad. Tha e cudromach tuigsinn gur e duine slàn agus fa leth a th’ annad.

Agus ma tha thu a’ faicinn soidhnichean gu bheil thu a’ guidhe air gaol, tha an t-àm ann cùl-taic a dhèanamh agus ath-bheachdachadh air na tha thu a’ dèanamh. Dèan ùine dhut fhèin, airson do chur-seachadan fhèinagus dìoghras, a h-uile dad a tha gad fhàgail mar an neach sònraichte a tha thu. Is e fèin-ghràdh an seòrsa gràidh as fheàrr oir tha e a’ teagasg dhuinn mar a bheir agus a gheibh sinn gaol bho dhaoine eile anns an dòigh as fhallaine a ghabhas dèanamh. Mar sin, rachaibh air adhart agus beathachadh ort fhèin. Innsidh an neach a tha air a shàrachadh leat fhèin nach bu chòir dhut a bhith ag iarraidh aire ann an dàimh gu bràth.

2. Tha siostam taice làidir agad

Dè a tha a' toirt aire ann an dàimh? Gus an neach as fheàrr le com-pàirtiche àrach fhad ‘s a tha thu fhathast a’ cumail suas na pàirtean dhibhse a tha air am beathachadh le caraidean is teaghlach agus a h-uile càil taobh a-muigh do dhàimh. Às aonais siostam taic làidir, bidh thu ag iarraidh aire ann an dàimh oir, uill, dè eile a th' agad?

Na tuit a-steach don ribe sin - bi caraidean agad, dèan ùine dhaibh, agus dèan cinnteach gu bheil daoine agad. nochdadh dhut nuair nach urrainn do chompanach. Leis gu bheil iad daonna, agus bidh amannan ann nuair nach bi iad rim faighinn gu tòcail no nuair nach bi iad ann dhut gu corporra. Feumaidh tu stad a bhith ag iarraidh aire cuideigin oir chan urrainn dhut an aon neach seo a dhèanamh mar an aon thùs de bheathachadh tòcail is inntleachdail.

Ma tha am mìosachan sòisealta agad mar sheòrsa de bheatha agus a’ bàsachadh le do chompanach, faodaidh e a bhith na dhuilgheadas. Bidh dùil gum bi iad ann an-còmhnaidh ag àrach tàmailt oir tha thu air do dhàimh a shuidheachadh mar an siostam taic agad gu lèir - rudeigin nach urrainn do cheangal sam bith a dhèanamh. Cruthaich dàimhean eile,tog coimhearsnachd - bidh thu fhèin agus an dàimh agad nas fhallaine air a shon. A bheil thu sgìth de bhith ag iarraidh aire bhon duine / bean agad? Sguir dhiubh gan dèanamh mar mheadhan do bheatha fad na h-ùine.

3. Thoir spèis do àite do chom-pàirtiche

Dìreach mar a dh’ fheumas tu aire a thoirt don dearbh-aithne agad agus d’ àite pearsanta, tha e a cheart cho cudromach tuigsinn gu bheil barrachd thaobhan aig do chom-pàirtiche den dearbh-aithne aca na dìreach a bhith nad chom-pàirtiche. Tha iad cuideachd nan caraid, bràthair no piuthar, no is dòcha cuideigin a dhùisgeas tràth airson a dhol a ruith a h-uile latha. Agus cha bhi no bu chòir a h-uile taobh de am beatha a bhith gad thoirt a-steach.

“Bha eagal orm a-riamh gum fàgadh mo chompanach mi,” arsa Riley. “Bha mi a’ smaoineachadh gur e an dòigh as fheàrr air an leithid de sgrios a sheachnadh dèanamh cinnteach gu robh sinn an-còmhnaidh còmhla. Rinn sinn a h-uile càil còmhla a h-uile latha agus mar sin bha an aire aice an-còmhnaidh. Is dòcha gum bi e grinn airson greis, ach creidibh mise, gun a bhith a’ faighinn àite anail ann an dàimh a’ ciallachadh gum fàs sibh tinn air a chèile gu math luath.”

Tha e doirbh gabhail ris gur e na daoine as fheàrr leinn as fheàrr leinn gun a bhith gar iarraidh timcheall fad na h-ùine. Ach is e seo cuideachd an leasan as fheàrr agus as fhallaine a bheir thu a-steach do na dàimhean agad a-riamh. Nuair a tha thu a’ faighneachd dè a tha a’ toirt aire ann an dàimh, cha bu chòir a’ chiad rud a thig nad inntinn a bhith ‘a bhith do-sgaraichte’. Leig le do chompanach an rud a dhèanamh, fhad ‘s a nì thu an rud agad fhèin. Thig thu air ais gu chèile aig andeireadh an latha, air m' ùrachadh agus tòrr a bharrachd coltach ri chèile.

4. Biodh dùilean fìrinneach agad

Èist, is fuath leam a bhith fìrinneach ann an gaol cho mòr ri duine sam bith. Tha mi airson a chreidsinn gum faod mo chompanach agus mi fhìn a bhith còmhla aig a’ hip agus fhathast coltach ri chèile. Tha mi airson a chreidsinn gu bheil e ceart gu leòr hyperventilate a dhèanamh mura h-eil iad air freagairt a thoirt don teacsa agam ann an 0.5 diogan, gum bu chòir dhuinn na h-aon rudan a mhealtainn agus gum bi a h-uile latha na theisteanas cuimhneachail air cho seòlta sa tha sinn a’ toirt gaol dha chèile.

Gu fortanach (no gu mì-fhortanach!), tha fìrinn ag èaladh a-steach agus gar bìdeadh gu cruaidh. Mar a bhios gaol a’ tighinn gu ìre, bidh dùilean ag atharrachadh, bidh nàdar is cruth, agus inneach do dhàimh ag atharrachadh, agus tha sin ceart gu leòr. Cuiridh do chompanach, cuideachd, an gaol dhut ann an diofar dhòighean an cèill, agus chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil gaol aca ort nas lugha. Ach, cha bu chòir dhut a bhith ag iarraidh aire.

An dèidh sin a ràdh, chan eil ‘fìrinneach’ a’ ciallachadh a bhith a’ lughdachadh a’ bhàr. Tha na feumalachdan agad agus tha iad dligheach. Tha e ceart gu leòr a bhith a’ mìneachadh na h-ìre aire nach gabh a cho-rèiteachadh dhut. Ach ciamar nach iarr thu aire? Faic do chompanach agus do dhàimh mar anail beò a ghluaiseas agus a dh’ atharraicheas, an dòchas airson na b’ fheàrr. Ma tha thu sgìth de bhith ag iarraidh aire bhon duine agad no bhon bhean agad, feuch ri sealladh eile a thoirt dhut.

5. Bruidhinn ri do chom-pàirtiche mu na faireachdainnean agad

Mìnichidh sinn beagan air na rudan nach eil. -aire so-rèiteachaidh' air an tug sinn iomradh sa phuing roimhe. Tha sinn a’ bruidhinn air mar a chuireas tu stad air a bhith ag iarraidh aire ann an dàimh, ach chan eil sin a’ ciallachadh nach iarr thu gu bràth na tha thu ag iarraidh agus na tha a dhìth ort. Tha sinn ag ath-aithris, tha na feumalachdan agad dligheach.

Chan eil nàire ann a bhith ag innse don chompanach agad gu bheil thu a’ faireachdainn beagan air do dhearmad. Gu bheil thu sgìth de bhith ag iarraidh aire bho fhear no a bhith sgìth de bhith ag iarraidh aire bho bhean. Is e an iuchair an seo suidhe sìos agus bruidhinn air. Tha e gu tur comasach nach eil fios aig do chompanach ciamar a tha thu a’ faireachdainn agus gu bheil e air na comharran a tha thu a’ guidhe airson gaol a chall. Is dòcha nach eil iad dìreach a’ faighinn cànan do ghràidh.

Bi soilleir sa chonaltradh seo. Innis don chompanach agad mar a tha thu a’ faireachdainn agus na tha a dhìth ort agus na rudan beaga is mòra as urrainn dhaibh a dhèanamh gus toirt ort a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu ag iarraidh agus co-dhiù pàirt dheth a shàsachadh gu bheil feum agad air aire. Bidh rudan ann nach urrainn no nach dèan iad, agus tha sin ceart gu leòr oir co-dhiù tha thu air na feumalachdan agad a chuir an cèill.

Uaireannan, feumaidh tu faighneachd dhìot fhèin, “A bheil mi a’ guidhe aire ann an dàimh? , no dìreach a’ cur an cèill na tha a dhìth orm?” Feumaidh sinn uile aire agus tha e an-còmhnaidh math fios a bhith againn gu bheil sinn ga iarraidh. 'S e loidhne mhath a th' ann eadar a bhith onarach agus a bhith ro fheumail, ach 's e sin as coireach gu bheil conaltradh cho cudromach an seo.

6. Faigh cuideachadh proifeiseanta

Faodaidh feum follaiseach air aire ann an dàimh a bhith freumhaichte gu domhainn ann an leanabachd. trauma no mothachadh seasmhach