ຂ້ອຍຈະຢຸດການຂໍຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນແນວໃດ?

Julie Alexander 11-06-2024
Julie Alexander

ສາ​ລະ​ບານ

ເຈົ້າຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຈຸດໃຈກາງຂອງຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າບໍ? ການຂໍເອົາຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານເຮັດບໍ່ວ່າການເຊື່ອມຕໍ່ຈະມີຄວາມສຸກຫຼືຄວາມປອດໄພແນວໃດ? ແລ້ວ, ພວກເຮົາມາທີ່ນີ້ເພື່ອບອກທ່ານວ່າມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຢຸດສະແຫວງຫາຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສຳພັນ ແລະຊອກຫາຄວາມປອດໄພ ແລະ ຄວາມສຸກພາຍໃນຕົວທ່ານຫຼາຍຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຂອງຕົນເອງແລະບໍ່ອີງໃສ່ການຢັ້ງຢືນພາຍນອກທັງຫມົດ. ​ແຕ່​ມັນ​ຍັງ​ເປັນ​ບ່ອນ​ທີ່​ທຸກ​ຄົນ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ຕົນ​ມີ​ຄວາມ​ຮັກ ​ແລະ ຄວາມ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່ ​ແລະ​ບໍ່​ມີ​ໃຜ​ຖືກ​ລະ​ເລີຍ. ພວກ​ເຮົາ​ທຸກ​ຄົນ​ມັກ​ການ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ແຕ່​ການ​ຮັກ​ສາ​ກຽດ​ສັກ​ສີ​ແລະ​ຄວາມ​ນັບ​ຖື​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ແມ່ນ​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ກວ່າ​. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າເບື່ອກັບການຂໍຄວາມສົນໃຈຈາກຜົວ ຫຼື ເມຍ, ຫຼື ຄູ່ຄອງໄລຍະຍາວ, ຈົ່ງຟ້າວຫາ. ພວກ​ເຮົາ​ຢູ່​ທີ່​ນີ້​ເພື່ອ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເປັນ​ຄວາມ​ຮັກ​ທີ່​ເຄັ່ງ​ຄັດ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ແລະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຊອກ​ຫາ​ຄໍາ​ຕອບ​ຂອງ "ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຂໍ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​?"

ທ່ານ​ຄວນ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຂໍ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ໃນ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​?

ດຽວນີ້, ມັນຈະເປັນຕາໜ້າຮັກແທ້ໆຖ້າຄູ່ຄອງຂອງພວກເຮົາສາມາດອ່ານໃຈຂອງພວກເຮົາ ແລະຮູ້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເວລາໃດ ແລະ ວິທີທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງໃນຄວາມສຳພັນ, ແລະ ຄວາມຮັກພິເສດເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ນັ້ນເປັນເລື່ອງທີ່ຫາຍາກ, ແລະດັ່ງນັ້ນບາງທີເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ ແລະນັ້ນລວມເຖິງຄວາມຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າຄວນຮູ້ວ່າທຸກຄົນມີຄວາມຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ມັນເປັນການຫາປາແບບທໍາມະດາຄວາມ​ບໍ່​ປອດ​ໄພ​ໃນ​ຕະ​ຫຼອດ​ໄວ​ລຸ້ນ​ແລະ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ romantic ຜ່ານ​ມາ​. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ຖືກ 'ປະໄວ້' ເລື້ອຍໆ, ຖ້າເຈົ້າຢ້ານສະເໝີວ່າເຈົ້າບໍ່ພຽງພໍ ແລະ ຈະຖືກແທນທີ່ດ້ວຍຄົນທີ່ດີຂຶ້ນ, ນີ້ອາດຈະສະແດງອອກໃນການຂໍຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສຳພັນ.

ຢ່າອ້ອນວອນຂໍ ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ໃນ​ການ​ພົວ​ພັນ​ແມ່ນ​ເວົ້າ​ງ່າຍ​ກ​່​ວາ​ເຮັດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ. ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ ແລະຈາກນັ້ນອາດຈະເລືອກການປິ່ນປົວຄູ່ກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຄົງຕົວຢູ່ສະເໝີ ໃນຂະນະທີ່ຍັງສາມາດຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະຄົນໄດ້.

ໄປທີ່ ການປິ່ນປົວແມ່ນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີສະເຫມີເພາະວ່າໃຫ້ພວກເຮົາປະເຊີນກັບມັນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດນໍາໃຊ້ການຊ່ວຍເຫຼືອເລັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ນໍາທາງໃນພາກສະຫນາມລະເບີດຝັງດິນຂອງສຸຂະພາບຈິດແລະຄວາມສໍາພັນທີ່ໃກ້ຊິດ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຂໍຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກອັບອາຍແລະຄວາມກຽດຊັງຕົນເອງເພາະວ່າເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງປະຖິ້ມກຽດສັກສີແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້, ບໍ່ມີຄວາມອັບອາຍທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ການຮັບຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການຫູເປັນມືອາຊີບເພື່ອໄດ້ຍິນທ່ານອອກມາແລະນໍາພາທ່ານໄປສູ່ສະບັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງຕົວທ່ານເອງແລະຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າເມື່ອຍກັບການຂໍຄວາມສົນໃຈຈາກຜົວ/ເມຍຂອງເຈົ້າ ແລະເຈົ້າຕ້ອງການຜູ້ປິ່ນປົວດ້ວຍມື, ຄະນະທີ່ປຶກສາຊ່ຽວຊານຂອງ Bonobology ແມ່ນຢູ່ສະເໝີສຳລັບເຈົ້າ.

7. ພິຈາລະນາວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດເປັນເຫດຜົນໄດ້.

ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມາແລ້ວວ່າວິທີການສະແດງຄວາມສົນໃຈ ແລະການສະແດງຄວາມຮັກຂອງຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າອາດແຕກຕ່າງຈາກເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າເຂົາເຈົ້າມີບັນຫາໃນບາງທາງ, ຫຼືວ່າເຂົາເຈົ້າຕິດຢູ່ກັບວຽກຫຼາຍ ແລະດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຖືກລະເລີຍ.

“ຂ້ອຍມາຈາກ ຄອບຄົວໃຫຍ່ແລະພວກເຮົາສະແດງອອກຢ່າງຮ້າຍແຮງ,” Shilo ເວົ້າ. "ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍແມ່ນມາຈາກຄອບຄົວທີ່ບໍ່ເຄີຍເຊື່ອໃນການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືການເປີດເຜີຍວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ, ທັງຄວາມຮູ້ສຶກດີແລະບໍ່ດີ. ດັ່ງ​ນັ້ນ, ເມື່ອ​ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ເຕົ້າ​ໂຮມ​ກັນ, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ພຣະ​ອົງ​ບໍ່​ໄດ້​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ກັບ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ, ວ່າ​ພຣະ​ອົງ​ບໍ່​ໄດ້​ເຮັດ​ໃຫ້​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເລີຍ. ແຕ່, ມັນບໍ່ແມ່ນແນວນັ້ນ, ລາວບໍ່ເຄີຍເຮັດມັນມາກ່ອນ."

ມັນດີຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ເຄີຍຂໍຄວາມສົນໃຈຈາກຜູ້ຊາຍ, ແລະສະເຫມີຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າເປັນຄົນຂັດສົນເກີນໄປແລະວ່າມັນແມ່ນເຈົ້າ. ຜູ້​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​. ແຕ່ບາງທີຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງຖືກນໍາໄປສູ່ຄວາມສະຫວ່າງເບົາໆ ແລະເຕືອນວ່າຄວາມສໍາພັນຍັງຕ້ອງການການບໍາລຸງລ້ຽງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າເບື່ອທີ່ຈະຂໍຄວາມສົນໃຈຈາກຜົວຂອງເຈົ້າ, ບາງທີມັນບໍ່ແມ່ນເຈົ້າ, ແຕ່ລາວ. ເຂົາເຈົ້າເອີ້ນວ່າ 'ຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກໃນງານແຕ່ງງານ', ບ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍານົດໄວ້ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືດັ່ງນັ້ນສອງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດທີ່ເປັນສໍາລັບພວກເຂົາແລະພຽງແຕ່ສໍາລັບພວກເຂົາ. ມັນເປັນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຈັບໄດ້ໃນອາທິດ, ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດສ່ວນບຸກຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະອັນໃດບັນຫາທີ່ຕ້ອງອອກອາກາດ.

“ພວກເຮົາທັງສອງເຮັດວຽກ, ພວກເຮົາມີລູກ ແລະພວກເຮົາຂາດຄວາມສົນໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ,” ໝູ່ຂອງຂ້ອຍບອກຂ້ອຍວ່າ, “ໂດຍການກຳນົດເວລານີ້, ພວກເຮົາຮັບປະກັນ ວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ສູນເສຍສາຍຕາຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດ. ມັນຈະເປັນການດີຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນແບບອິນຊີ ແລະເປັນຕົວຕົນ, ແຕ່ຖ້າເຮົາຢູ່ບ່ອນໃດໃນຊີວິດ, ການໃສ່ສໍລົງໃສ່ຕົວວາງແຜນຂອງພວກເຮົາແມ່ນເປັນວິທີທາງທີ່ຈະໄປໄດ້. ຄວາມສໍາພັນທີ່ແກ່ແລ້ວ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າຈະກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຍອມຮັບເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ຄວາມສະໜິດສະໜົມທີ່ວາງແຜນໄວ້ອາດຈະບໍ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນແນວຄິດທີ່ໂຣແມນຕິກຫຼາຍ, ແຕ່ຖ້າມັນເຮັດວຽກ, ມັນກໍເຮັດວຽກໄດ້. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄືນວັນທີປົກກະຕິ, ຕາຕະລາງການມີເພດສໍາພັນ, ຫຼືໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສຸມໃສ່ກັນແລະກັນຢູ່ໂຕະອາຫານແລງ, ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າແລະກໍານົດເວລາທີ່ເປັນພຽງແຕ່ສໍາລັບທ່ານທັງສອງແທນທີ່ຈະສືບຕໍ່ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກໍາລັງຂໍຄວາມສົນໃຈໃນ ຄວາມສຳພັນ.

9. ຍ່າງໜີ ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ

ມັນຍາກທີ່ຈະປ່ອຍຄວາມສຳພັນອອກໄປ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນເປັນຄົນທີ່ທ່ານຢູ່ນຳມາດົນນານ. ມັນເປັນການຍາກກວ່າທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນລະດັບຫນ້າດິນຍ້ອນວ່າການຂາດຄວາມສົນໃຈແມ່ນນໍາໄປສູ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຖືກທໍາລາຍ. ແຕ່, ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປຫຼາຍກ່ວາທີ່ທ່ານຄິດ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານຂໍຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ, ມັນຍັງເປັນສັນຍານວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບສະຫນອງ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຖືກຕ້ອງແທ້ໆທີ່ຈະຍ່າງອອກໄປ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ການຍ່າງອອກໄປບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກໍາລັງປະຖິ້ມຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຫຼືວ່າເຈົ້າກໍາລັງແຍກອອກຈາກທີ່ດີ. ການ​ແຍກ​ກັນ​ທາງ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ສັ້ນ​ຫຼື​ການ​ຢຸດ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ພຽງ​ແຕ່​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ແລະ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ບາງ​ທັດ​ສະ​ນະ​ແລະ​ບາງ​ທີ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ອອກ​ເຄື່ອງ​ວັດ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຂອງ​ທ່ານ. ສິ່ງໃດກໍ່ດີກ່ວາການຂໍຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສຳພັນຕະຫຼອດເວລາ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ບໍ່ມີຈຸດໃດເລີຍທີ່ຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ທ່ານບໍ່ພໍໃຈ ແລະ ຮູ້ສຶກຖືກລະເລີຍຢູ່ສະເໝີ. ຖ້າເຈົ້າອິດເມື່ອຍກັບການຂໍຄວາມສົນໃຈຈາກຜົວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າເຈົ້າຈະໝົດແຮງຢູ່ສະເໝີ ແລະ ເດົາຕົວເຈົ້າເອງເປັນທີສອງ ແລະ ຍັງເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເສຍໃຈ ແລະ ປ້ອງກັນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການຍ່າງຫນີເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

ຕົວຊີ້ສຳຄັນ

  • ໃນໂລກທີ່ເໝາະສົມ, ທ່ານບໍ່ຄວນຈະຕ້ອງຂໍຄວາມສົນໃຈຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະບອກຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ
  • ຄວາມຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈສາມາດເກີດຈາກຕົນເອງຕໍ່າ. - ຄວາມນັບຖື, ຄວາມໂດດດ່ຽວໃນຄວາມສໍາພັນ, ແລະການຂາດການສະຫນັບສະຫນຸນຂອງຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວ
  • ທ່ານຕ້ອງສ້າງຕົວຕົນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະລະບົບການສະຫນັບສະຫນູນເພື່ອຄວາມຂັດສົນຫນ້ອຍລົງສໍາລັບຄູ່ຮັກທີ່ຮັກແພງ
  • ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຄົາລົບພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງຄູ່ນອນແລະອຸປະຖໍາ. ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງ
  • ສື່ສານຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ມີອາລົມແທ້ໆ
  • ພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະໄປຫາຄູ່ຮັກ.ການປິ່ນປົວຖ້າຈໍາເປັນ

ດຽວນີ້, ພວກເຮົາທຸກຄົນເປັນເອກະລາດແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງຕົວເອງ. ຮັກສາເອກະລັກຂອງຕົນເອງ ແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມເປັນເອກະລັກຂອງເຈົ້າເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້. ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງຜິດຫວັງກັບການຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈໃນຊີວິດ ແລະຄວາມຮັກເປັນພິເສດ, ແລະມັນບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຕີຕົວເອງສໍາລັບການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຄວນຊອກຫາຕົວເອງເພື່ອຂໍຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ.

ກຸນແຈຢູ່ທີ່ນີ້ ແມ່ນຄວາມສົມດຸນ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະມີການສົນທະນາຫົວໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນການສົນທະນາທຸງສີແດງ, ແລະເປີດໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານກ່ວາການຖອກມັນທັງຫມົດແລະພຽງແຕ່ສະແດງອອກໃນວິທີການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼືຄວາມຂັດສົນຫຼາຍເກີນໄປ. ເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງ, ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ ແລະຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມສະຫງົບໃນຈິດໃຈ ແລະກຽດສັກສີຂອງເຈົ້າມາເໜືອສິ່ງອື່ນໃດ.

ຍ້ອງ ຍໍ ເພື່ອ ຕິ ego ຂອງ ເຂົາ ເຈົ້າ ຫຼື ເພື່ອ assuage ຕົນ ເອງ narcissistic ຂອງ ເຂົາ ເຈົ້າ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ມັນເປັນການກະຕຸ້ນອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກວດສອບເພື່ອຮັບປະກັນຕົນເອງໃນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເກີດຂຶ້ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເມື່ອຄວາມຕ້ອງການຂັ້ນພື້ນຖານຂອງຄົນເມື່ອເປັນເດັກນ້ອຍຖືກມອງຂ້າມ ແລະ ເຂົາເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນໃນບັນຍາກາດການແຂ່ງຂັນທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງບັນລຸບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອຮັບການຕົບມືຈາກຜູ້ເບິ່ງແຍງປະຖົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຄວາມ​ຕ້ອງການ​ຄວາມ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ທີ່​ສູງ​ຂຶ້ນ​ອາດ​ເກີດ​ມາ​ຈາກ​ຄວາມ​ນັບຖື​ຕົນ​ເອງ​ຕ່ຳ ຫຼື​ບາດແຜ​ທາງ​ອາລົມ​ທີ່​ບໍ່​ໄດ້​ປິ່ນປົວ ຖ້າ​ຄົນ​ໃດ​ຄົນ​ໜຶ່ງ​ເຄີຍ​ຖືກ​ທຳ​ຮ້າຍ ຫຼື​ເສຍ​ໃຈ​ໃນ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ກ່ອນ. ຄວາມ​ບໍ່​ໝັ້ນ​ຄົງ​ເຫຼົ່າ​ນັ້ນ​ມີ​ແນວ​ໂນ້ມ​ທີ່​ຈະ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໃໝ່, ແລະ​ຄວາມ​ສຳ​ພັນ​ໃນ​ອະ​ດີດ​ຂອງ​ຄົນ​ນັ້ນ​ອາດ​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຕໍ່​ປະ​ຈຸ​ບັນ. ທຸກຄົນຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍ.

ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຕ້ອງຂໍຄວາມສົນໃຈຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານເປັນບາງໂອກາດ, ມັນກໍ່ແມ່ນອີກຢ່າງໜຶ່ງທີ່ຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້. ຖ້າມັນມາຮອດຈຸດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສຳພັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ ແຕ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຫ້ມັນ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເຂົ້າຫາຕົ້ນເຫດຂອງເລື່ອງນີ້. ແນ່ນອນທ່ານບໍ່ຄວນຮຽກຮ້ອງຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນໃນຮູບແບບພື້ນຖານທີ່ສຸດ, ແຕ່ຈື່ໄວ້, ການສື່ສານທີ່ດີເຮັດວຽກເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນສໍາລັບບັນຫາຄວາມສໍາພັນສ່ວນໃຫຍ່.

ການເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ, ຜູ້ໃຊ້ Reddit ເວົ້າວ່າ, "ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ທັງສອງຝ່າຍສາມາດສື່ສານຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄໍານຶງເຖິງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນ. ແຟນຂອງເຈົ້າອາດຈະຫຍຸ້ງຢູ່ ຫຼືມີເລື່ອງເກີດຂຶ້ນໃນຕອນນີ້. ແຕ່​ຖ້າ​ນັ້ນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ນາງ​ເວົ້າ​ຕະຫຼອດ, ການ​ລົມ​ກັນ​ແລະ​ການ​ຕີ​ລາຄາ​ຄືນ​ໃໝ່​ກໍ​ອາດ​ເປັນ​ທາງ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ.”

ເປັນ​ຫຍັງ​ຂ້ອຍ​ຈຶ່ງ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ຂ້ອຍ​ຕ້ອງ​ຂໍ​ຄວາມ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່? 3 ເຫດຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້

ເຈົ້າເມື່ອຍກັບການຂໍຄວາມສົນໃຈຈາກຜົວ/ເມຍ/ຄູ່ນອນບໍ? ເຈົ້າສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງ? ມີ stereotype ທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ການເປັນເອກະລາດ, ບຸກຄົນທີ່ຮັກແພງທີ່ຈະບໍ່ຂັດສົນຫຼື thirking ສະເຫມີສໍາລັບຄວາມສົນໃຈ. ຜູ້ຍິງຖືກບອກວ່າມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະທົນທຸກການລະເລີຍໃນຄວາມງຽບໆ ຫຼາຍກວ່າການສະແດງຄວາມປາຖະໜາຂອງພວກເຮົາ ແລະບໍ່ມີໃຜມັກຜູ້ຍິງທີ່ຕ້ອງການເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງຄວາມສົນໃຈຕະຫຼອດເວລາ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ຊາຍມັກຈະມີເງື່ອນໄຂ. ໂດຍຮູບພາບຂອງຄວາມເປັນຊາຍທີ່ເປັນພິດເພື່ອປິດບັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຍັງຄົງເປັນ stoic ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ຊອກຫາຄວາມຮັກແລະຄວາມສົນໃຈເລັກນ້ອຍຈາກຄົນຮັກຂອງພວກເຂົາ. ອັນນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍມີຄວາມລະອາຍທີ່ຈະຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ ແລະຢາກເຫັນຄວາມສຳພັນທີ່ສະໜິດສະໜິດຫຼາຍຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.

ການຂໍຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສຳພັນສາມາດມາຈາກຂຸມຝັງເລິກຂອງການບາດເຈັບທີ່ບີບບັງຄັບ ຫຼືການລະເລີຍໃນໄວເດັກທີ່ສາມາດປ່ອຍອອກມາໄດ້. ເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກລະເລີຍໃນຄວາມສຳພັນ. ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເປັນພຽງແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມຈາກຄວາມສໍາພັນ. ນີ້ແມ່ນສາມເຫດຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຕ້ອງຂໍຄວາມສົນໃຈ:

1. ເຈົ້າທົນທຸກຈາກຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ

ຫາກເຈົ້າເປັນທຳມະຊາດເລັກນ້ອຍ ແລະ ບໍ່ໝັ້ນໃຈໃນຕົວເຈົ້າເອງ, ຄວາມເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມສຳພັນອາດເປັນວິທີດຽວທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າສາມາດເສີມສ້າງຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງໄດ້. ມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນເນື່ອງຈາກການເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ຂາດການເຮັດວຽກທີ່ໃຜຜູ້ຫນຶ່ງບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ຫຼືສັນລະເສີນສໍາລັບຜົນສໍາເລັດໃດໆຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເດັກນ້ອຍແລະໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນສະເຫມີ. ແລະດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະໄປໃນໄລຍະຍາວເພື່ອຂໍຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນເພາະວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ທ່ານເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງມີຄວາມຮູ້ສຶກດີ.

2. ເຈົ້າໂດດດ່ຽວໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ

ເຖິງວ່າຈະຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ຕັ້ງໃຈຢ່າງແນ່ນອນ, ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຢູ່ສະເໝີ. ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນຄວາມສຳພັນໄດ້ເນື່ອງຈາກເວລາຫວ່າງຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ຄວາມບໍ່ມີອາລົມ, ຫຼືຄວາມສົນໃຈທີ່ຫຼົງໄຫຼ. ເຈົ້າໄດ້ຍິນຢູ່ສະເໝີວ່າເຈົ້າບໍ່ຄວນອ້ອນວອນໃຫ້ຜູ້ຊາຍເອົາໃຈ ຫຼື ຍຶດຕິດກັບຜູ້ຍິງ, ແຕ່ບໍ່ມີວິທີອື່ນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໝັ້ນໃຈໄດ້ວ່າອັນນີ້ແມ່ນຄວາມສຳພັນແທ້ໆ.

3. ທ່ານບໍ່ມີລະບົບສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຂັ້ມແຂງ

ນອກຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ມີເຄືອຂ່າຍຂອງຫມູ່ເພື່ອນໃກ້ຊິດແລະຄົນຮັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈົບລົງໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ ແລະຂໍຄວາມສົນໃຈຢູ່ສະເໝີ ເພາະເຈົ້າຄິດວ່ານີ້ເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າສະເໝີ ແລະເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະສູນເສຍມັນສະເໝີ.

ຂ້ອຍຈະເຊົາຂໍຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສຳພັນໄດ້ແນວໃດ? 9 ວິທີງ່າຍໆ

ເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງການໂຕ້ຖຽງທີ່ຍຸຕິທໍາ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າມັນຂາດຄວາມຮັກແພງແລະຄວາມສະຫນິດສະຫນົມຢ່າງຈະແຈ້ງໃນຂອງເຈົ້າ.ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຂໍທານຢູ່ສະເໝີເພື່ອຈະເອົາມັນຄືນມາບໍ? ເຊື່ອຂ້ອຍ, ມີວິທີອື່ນທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງເຈົ້າແລະການສະກົດຄໍາທີ່ແຫ້ງແລ້ງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮັກໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ - ຈາກການປັບປຸງຕົນເອງໄປຫາການສະແຫວງຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນຈະອ້ອນວອນໃຫ້ຄວາມສົນໃຈ.

ໃນກໍລະນີ, ເຈົ້າເມື່ອຍກັບການຂໍຄວາມສົນໃຈຈາກຜົວ ຫຼື ເມຍຂອງເຈົ້າ, ພວກເຮົາກໍ່ຕອບແທນເຈົ້າແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮວບຮວມມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢຸດສະແຫວງຫາຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສຳພັນ:

1. ບຳລຸງຮັກສາຕົວຕົນຂອງເຈົ້າເອງ

“ຂ້ອຍຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ຫຼັງຈາກທີ່ມີເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີມາຫຼາຍຄັ້ງ. ເຫຼົ່ານັ້ນ,” Joanna ເວົ້າ. “ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ ແລະຮູ້ສຶກຂອບໃຈທີ່ສຸດທ້າຍຂ້ອຍຮັກ, ມີຄົນຕ້ອງການຂ້ອຍ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍຢາກຄວາມສົນໃຈຂອງລາວຫຼາຍປານໃດ, ແລະຂ້ອຍສູນເສຍຕົວເອງຫຼາຍປານໃດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ສູນເສຍມັນ. ”

ເຈົ້າຮູ້ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ – ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັກຄົນອື່ນໄດ້ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມັກຕົນເອງຢ່າງນ້ອຍໃນຈໍານວນພໍສົມຄວນ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງຂໍເອົາຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ, ມັນອາດຈະມາຈາກສະຖານທີ່ຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງເລິກບ່ອນທີ່ທ່ານບໍ່ມັກຕົວເອງຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຄວນ. ຕົວຕົນ ແລະຄຸນຄ່າໃນຕົວຂອງເຈົ້າອາດຈະເຊື່ອມໂຍງກັນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງກັບວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າທ່ານເປັນຄົນທັງຫມົດແລະແຍກຕ່າງຫາກ.

ແລະຖ້າທ່ານເຫັນສັນຍານວ່າທ່ານກໍາລັງຂໍຄວາມຮັກ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະສໍາຮອງແລະຄິດໃຫມ່ວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດຫຍັງ. ໃຊ້ເວລາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ສໍາລັບ hobbies ຂອງທ່ານເອງແລະ passions, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນບຸກຄົນທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ທ່ານເປັນ. ຄວາມຮັກຕົນເອງເປັນຄວາມຮັກທີ່ດີທີ່ສຸດ ເພາະມັນສອນໃຫ້ເຮົາຮູ້ຈັກການໃຫ້ ແລະຮັບຄວາມຮັກຈາກຜູ້ອື່ນຢ່າງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າແລະບໍາລຸງລ້ຽງຕົວທ່ານເອງ. ຄວາມ​ຮັກ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຈະ​ບອກ​ເຈົ້າ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ຄວນ​ຂໍ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ໃນ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ.

2. ມີ​ລະ​ບົບ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ

ການ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ໃນ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ແມ່ນ​ຫຍັງ? ເພື່ອລ້ຽງດູຕົນເອງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານໃນຂະນະທີ່ຍັງຮັກສາພາກສ່ວນຂອງເຈົ້າທີ່ໄດ້ຮັບການລ້ຽງດູຈາກຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ນອກຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າບໍ່ມີລະບົບການສະໜັບສະໜູນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເຈົ້າຈະຂໍຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສຳພັນ ເພາະວ່າເຈົ້າມີຫຍັງອີກບໍ?

ຢ່າຕົກຢູ່ໃນຈັ່ນຈັບນັ້ນ – ມີໝູ່ເພື່ອນ, ໃຫ້ເວລາແກ່ເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າຈະມີຄົນໃຫ້. ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງທ່ານໃນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດ. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເປັນມະນຸດ, ແລະຈະມີເວລາທີ່ພວກເຂົາຈະບໍ່ມີອາລົມຫຼືຢູ່ທີ່ນັ້ນສໍາລັບທ່ານທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ເຈົ້າຕ້ອງຢຸດການຂໍຄວາມສົນໃຈຈາກໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນຜູ້ນີ້ເປັນພຽງແຫຼ່ງອາຫານທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ສະຕິປັນຍາຂອງເຈົ້າໄດ້. ການຄາດຫວັງໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ທີ່ນັ້ນຕະຫຼອດເວລາໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄຽດແຄ້ນເພາະວ່າເຈົ້າໄດ້ຕັ້ງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເປັນລະບົບສະຫນັບສະຫນູນທັງຫມົດຂອງເຈົ້າ - ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ມີໃຜເຮັດໄດ້. ສ້າງ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ອື່ນໆ​,ສ້າງຊຸມຊົນ - ທັງເຈົ້າແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈະມີສຸຂະພາບດີກວ່າເກົ່າ. ເມື່ອຍກັບການຂໍຄວາມສົນໃຈຈາກຜົວ/ເມຍຂອງເຈົ້າບໍ? ເຊົາເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງການມີຢູ່ຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ.

3. ເຄົາລົບພື້ນທີ່ຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ

ຄືກັນກັບທີ່ເຈົ້າຕ້ອງໃສ່ໃຈກັບຕົວຕົນ ແລະພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ມັນສຳຄັນເທົ່າກັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຫຼາຍດ້ານຕໍ່ກັບຕົວຕົນຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກວ່າການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຍັງ​ເປັນ​ຫມູ່​ເພື່ອນ, ອ້າຍ​ນ້ອງ, ຫຼື​ບາງ​ທີ​ຜູ້​ທີ່​ຕື່ນ​ແຕ່​ເຊົ້າ​ເພື່ອ​ໄປ​ແລ່ນ​ໃນ​ທຸກໆ​ມື້. ແລະບໍ່ແມ່ນທຸກແງ່ມຸມຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຈະ ຫຼືຄວນຈະລວມເອົາເຈົ້າໄປນຳ.

“ຂ້ອຍຢ້ານສະເໝີວ່າຄູ່ຮັກຈະຈາກຂ້ອຍໄປ,” Riley ເວົ້າ. “ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຄິດ​ວ່າ​ວິ​ທີ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ເພື່ອ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ​ຮ້າຍ​ກາດ​ດັ່ງ​ກ່າວ​ແມ່ນ​ເພື່ອ​ຮັບ​ປະ​ກັນ​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ຢູ່​ຮ່ວມ​ກັນ​ສະ​ເຫມີ​ໄປ. ພວກ​ເຮົາ​ເຮັດ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ຮ່ວມ​ກັນ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ມື້​ສະ​ນັ້ນ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ມີ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ຂອງ​ນາງ​ສະ​ເຫມີ​. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຮັກໄປຊົ່ວໄລຍະໜຶ່ງ, ແຕ່ເຊື່ອຂ້ອຍ, ບໍ່ເຄີຍມີຊ່ອງຫວ່າງໃນຄວາມສຳພັນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະເຈັບປ່ວຍໄວໆ.”

ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າຄົນທີ່ພວກເຮົາຮັກທີ່ສຸດຄື ບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຮົາຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ແຕ່ມັນຍັງເປັນບົດຮຽນທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະສຸຂະພາບດີທີ່ເຈົ້າຈະລວມເຂົ້າກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານສົງໄສວ່າສິ່ງທີ່ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຢູ່ໃນໃຈບໍ່ຄວນເປັນ 'ແຍກອອກຈາກກັນບໍ່ໄດ້'. ໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເຮັດສິ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເຮັດຂອງເຈົ້າ. ທ່ານຈະກັບຄືນມາຫາກັນແລະກັນຢູ່ທີ່ມື້ສຸດທ້າຍ, ສົດຊື່ນ ແລະມັກກັນຫຼາຍ.

4. ມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງ

ຟັງ, ຂ້ອຍກຽດຊັງຄວາມຮັກທີ່ມີຈິງເທົ່າກັບໃຜ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ເຊື່ອ​ວ່າ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ແລະ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ທີ່​ສະ​ໂພກ​ແລະ​ຍັງ​ຄື​ກັນ​. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະເຊື່ອວ່າມັນເຫມາະສົມຢ່າງສົມບູນທີ່ຈະ hyperventilate ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຕອບຂໍ້ຄວາມຂອງຂ້ອຍໃນ 0.5 ວິນາທີ, ທີ່ພວກເຮົາຄວນຈະມັກສິ່ງດຽວກັນທັງຫມົດແລະທຸກໆມື້ຈະເປັນຫຼັກຖານທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງວ່າພວກເຮົາຮັກແພງກັນຫຼາຍເທົ່າໃດ.

ໂຊກ​ດີ (ຫຼື​ຫນ້າ​ເສຍ​ດາຍ!), ຄວາມ​ຈິງ​ແລ້ວ creeps in ແລະ​ກັດ​ພວກ​ເຮົາ​ຢ່າງ​ແຂງ​ແຮງ. ເມື່ອຄວາມຮັກເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຄວາມຄາດຫວັງປ່ຽນແປງ, ລັກສະນະແລະຮູບແບບ, ແລະໂຄງສ້າງຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າປ່ຽນແປງ, ແລະນັ້ນກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຄືກັນ, ຈະສະແດງຄວາມຮັກຕໍ່ເຈົ້າດ້ວຍວິທີຕ່າງໆ, ແລະນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າຮັກເຈົ້າໜ້ອຍລົງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນຕ້ອງຂໍຄວາມສົນໃຈ. ທ່ານມີຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະພວກເຂົາຖືກຕ້ອງ. ການອະທິບາຍລະດັບຄວາມສົນໃຈທີ່ບໍ່ສາມາດຕໍ່ລອງໄດ້ກັບທ່ານແມ່ນດີແທ້ໆ. ແຕ່ວິທີການທີ່ຈະບໍ່ຂໍຄວາມສົນໃຈ? ເບິ່ງຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເປັນລົມຫາຍໃຈທີ່ມີຊີວິດທີ່ຈະເຄື່ອນຍ້າຍແລະປ່ຽນແປງ, ຫວັງວ່າຈະດີຂຶ້ນ. ຖ້າເຈົ້າເບື່ອກັບການຂໍຄວາມສົນໃຈຈາກຜົວ ຫຼື ເມຍຂອງເຈົ້າ, ລອງໃຫ້ຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າເບິ່ງອີກ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ຫມູ່ກັບ Wx? 15 ເຫດຜົນຕາມເຫດຜົນ ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ

5. ສື່ສານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ

ໃຫ້ອະທິບາຍລາຍລະອຽດເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບ 'ບໍ່. -ຄວາມສົນໃຈຕໍ່ລອງໄດ້ 'ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວເຖິງໃນຈຸດທີ່ຜ່ານມາ. ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການຢຸດການຂໍຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຂໍສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ພວກເຮົາຂໍຢ້ຳວ່າ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານຖືກຕ້ອງແລ້ວ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 7 ຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈຂອງການເປັນໂສດດົນເກີນໄປ

ບໍ່ມີຄວາມອັບອາຍທີ່ຈະບອກຄູ່ນອນຂອງທ່ານວ່າທ່ານຮູ້ສຶກຖືກລະເລີຍເລັກນ້ອຍ. ວ່າເຈົ້າເມື່ອຍກັບການຂໍຄວາມສົນໃຈຈາກຜົວ ຫຼືເມື່ອຍກັບການຂໍຄວາມສົນໃຈຈາກເມຍ. ທີ່ສໍາຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນນັ່ງລົງແລະເວົ້າມັນອອກ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທັງໝົດທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ ແລະໄດ້ພາດສັນຍານທີ່ເຈົ້າກຳລັງຂໍຄວາມຮັກ. ບາງທີພວກເຂົາບໍ່ເຂົ້າໃຈພາສາຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ.

ໃຫ້ຈະແຈ້ງໃນການສື່ສານນີ້. ບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ ແລະເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ ແລະເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ ແລະອັນໃຫຍ່ທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຢາກໄດ້ ແລະຢ່າງໜ້ອຍກໍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈໄດ້ບາງສ່ວນ. ຈະ​ມີ​ບາງ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ບໍ່​ໄດ້ ຫຼື​ຈະ​ເຮັດ​ບໍ່​ໄດ້, ແລະ​ນັ້ນ​ບໍ່​ເປັນ​ຫຍັງ​ເພາະ​ຢ່າງ​ຫນ້ອຍ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ສະ​ແດງ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ.

ບາງ​ຄັ້ງ, ທ່ານ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ຖາມ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ, “ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຂໍ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ໃນ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ ຫຼືພຽງແຕ່ສະແດງສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ?" ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ ແລະມັນດີສະເໝີທີ່ຮູ້ວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການ. ມັນເປັນເສັ້ນອັນດີລະຫວ່າງຄວາມຊື່ສັດແລະການຂັດສົນຫຼາຍເກີນໄປ, ແຕ່ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການສື່ສານຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຢູ່ທີ່ນີ້.

6. ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ

ຄວາມຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສຳພັນສາມາດຝັງເລິກໃນໄວເດັກ. ການບາດເຈັບຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຄົງທີ່

Julie Alexander

Melissa Jones ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະເປັນນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດຄວາມລັບໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແລະໄດ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ລວມທັງຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຂອງຊຸມຊົນແລະການປະຕິບັດເອກະຊົນ. Melissa ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງ, ນາງມັກການອ່ານ, ຝຶກໂຍຄະ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຮັກຂອງຕົນເອງ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa ຫວັງວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງກັບຜູ້ອ່ານທົ່ວໂລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຂົາປາດຖະຫນາ.