Sind Sie immer dann ängstlich, wenn Sie in Ihrer Beziehung nicht im Mittelpunkt stehen? Ist das Betteln um Aufmerksamkeit in einer Beziehung etwas, das Sie tun, unabhängig davon, wie glücklich oder sicher die Verbindung tatsächlich ist? Nun, dann sind wir hier, um Ihnen zu sagen, dass es an der Zeit ist, die Suche nach Aufmerksamkeit in einer Beziehung zu beenden und ein wenig mehr Sicherheit und Glück in sich selbst zu finden.

Eine gesunde Beziehung ist eine, in der alle Beteiligten ein starkes Selbstwertgefühl haben und sich nicht ausschließlich auf die Bestätigung von außen verlassen. Aber es ist auch eine, in der jeder das Gefühl hat, dass er seinen Anteil an Liebe und Aufmerksamkeit bekommt und sich niemand vernachlässigt fühlt. Wir alle mögen Aufmerksamkeit, aber noch wichtiger ist es, seine Würde und sein Selbstwertgefühl zu bewahren. Wenn Sie es also leid sind, um die Aufmerksamkeit eines Ehemanns oder einer Ehefrau zu bettelnWir sind hier, um Ihnen ein bisschen Liebe zu geben und Ihnen zu helfen, die Antwort auf die Frage "Bettle ich um Aufmerksamkeit?" zu finden.

Sollte man in einer Beziehung um Aufmerksamkeit bitten müssen?

Nun, es wäre schön, wenn unsere Partner unsere Gedanken lesen könnten und genau wüssten, wann und wie sie jemandem in einer Beziehung Aufmerksamkeit und ein bisschen Extra-Liebe schenken sollten. Aber das ist selten, und deshalb müssen Sie vielleicht manchmal Ihre Bedürfnisse verbalisieren, und dazu gehört auch Ihr Bedürfnis nach Aufmerksamkeit.

Sie sollten wissen, dass jeder Mensch ein unterschiedliches Bedürfnis nach Aufmerksamkeit hat. Für manche Menschen ist es ein einfaches Fischen nach Komplimenten, um ihr Ego zu befriedigen oder ihr narzisstisches Selbst zu beschwichtigen. Für andere ist es ein immenser Drang, Bestätigung zu erhalten, um sich selbst auf jedem Schritt ihres Lebens zu versichern. Es passiert meistens, wenn die Grundbedürfnisse einer Person als Kind übersehen wurden und sie in einer wettbewerbsorientierten Atmosphäre aufgewachsen istwo sie etwas leisten mussten, um den Beifall ihrer primären Bezugspersonen zu erhalten.

Das erhöhte Bedürfnis nach Aufmerksamkeit kann auch auf ein geringes Selbstwertgefühl oder unverheilte emotionale Wunden zurückzuführen sein, wenn eine Person in früheren Beziehungen misshandelt wurde oder Liebeskummer hatte. Diese Unsicherheiten kommen oft wieder zum Vorschein, und die vergangenen Beziehungen einer Person können sich auf die Gegenwart auswirken. Mehr oder weniger jeder verlangt seinen Anteil an Aufmerksamkeit von seinem Partner.

Aber es ist eine Sache, gelegentlich um die Aufmerksamkeit des Partners zu bitten, eine ganz andere, sie zu brauchen, um zu funktionieren. Wenn es so weit gekommen ist, dass Sie verzweifelt um Aufmerksamkeit in der Beziehung betteln, Ihr Partner sie Ihnen aber nicht schenkt, ist es an der Zeit, der Sache auf den Grund zu gehen. Sie sollten in einer Beziehung definitiv nicht um Aufmerksamkeit in ihrer einfachsten Form bitten müssen, aber denken Sie daran,Eine gute Kommunikation wirkt bei den meisten Beziehungsproblemen Wunder.

Über das Bedürfnis nach Aufmerksamkeit in einer Beziehung sagt ein Reddit-Nutzer: "Es ist völlig normal, in einer Beziehung nach Aufmerksamkeit zu fragen. Es ist auch wichtig, dass beide Seiten in der Lage sind, ihre Bedürfnisse zu kommunizieren, unabhängig davon, was sie sind. Deine Freundin ist vielleicht gerade beschäftigt oder hat etwas anderes zu tun. Aber wenn es das ist, was sie die ganze Zeit sagt, dann wäre es gut, ein Gespräch zu führen und die Dinge neu zu bewertenwahrscheinlich der beste Weg sein."

Warum habe ich das Gefühl, um Aufmerksamkeit betteln zu müssen? 3 wahrscheinliche Gründe

Sind Sie es leid, um die Aufmerksamkeit Ihres Mannes/Ihrer Frau/Ihres Partners zu betteln? Fragen Sie sich, warum? Es gibt ein starkes Klischee, das eine unabhängige, liebenswerte Person damit verbindet, nicht bedürftig zu sein oder ständig nach Aufmerksamkeit zu dürsten. Frauen wird gesagt, dass es besser ist, stillschweigend unter Vernachlässigung zu leiden, als unsere Wünsche zu äußern, und dass niemand ein Mädchen mag, das immer im Mittelpunkt stehen muss.Zeiten.

Andererseits werden Männer durch das Bild der toxischen Männlichkeit häufig darauf konditioniert, ihre Gefühle zu verbergen und so stoisch wie möglich zu bleiben, selbst wenn sie sich dazu verleitet fühlen, ein wenig mehr Liebe und Aufmerksamkeit von ihrer Liebsten zu verlangen. Dies führt oft dazu, dass Männer sich schämen, Aufmerksamkeit zu brauchen und in ihren intimen Beziehungen ein wenig mehr gesehen werden wollen.

Wenn Sie in einer Beziehung um Aufmerksamkeit betteln, kann das auf ein tiefes Trauma oder eine Vernachlässigung in der Kindheit zurückzuführen sein, durch die Sie sich in einer Beziehung vernachlässigt fühlen. Es kann aber auch einfach daran liegen, dass Sie mehr von der Beziehung wollen. Hier sind drei mögliche Gründe, warum Sie das Gefühl haben, um Aufmerksamkeit betteln zu müssen:

1. Sie leiden unter einem geringen Selbstwertgefühl

Wenn Sie von Natur aus ein wenig unsicher sind und sich selbst nicht trauen, könnte die Aufmerksamkeit in einer Beziehung die einzige Möglichkeit sein, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Dies geschieht oft aufgrund einer dysfunktionalen Erziehung, bei der jemand als Kind nie ermutigt oder für seine Leistungen gelobt wurde und immer nach unten durchgereicht wurde. Und so tun Sie alles, um in einer Beziehung um Aufmerksamkeit zu betteln, weilEs ist die Art und Weise, wie man sich selbst ein gutes Gefühl gibt.

2. Sie sind einsam in Ihrer Beziehung

Obwohl Sie sich in einer scheinbar festen Beziehung befinden, fühlen Sie sich ständig einsam. Sie können sich in einer Beziehung einsam fühlen, weil Ihr Partner einen vollen Terminkalender hat, emotional nicht verfügbar ist oder sein Interesse schwindet. Sie hören immer wieder, dass Sie niemals einen Mann um Aufmerksamkeit bitten oder sich an eine Frau klammern sollten, aber es gibt keine andere Möglichkeit, sich davon zu überzeugen, dass es sich tatsächlich um eine Beziehung handelt.

3. Sie haben kein starkes Unterstützungssystem

Außerhalb Ihrer Beziehung haben Sie kein Netzwerk aus engen Freunden und geliebten Menschen, so dass Sie in Ihrer Beziehung anhänglich werden und ständig um Aufmerksamkeit betteln, weil Sie denken, dass dies alles ist, was Sie in Ihrem Leben haben, und Sie haben immer Angst, es zu verlieren.

Wie kann ich aufhören, in einer Beziehung um Aufmerksamkeit zu betteln? 9 einfache Wege

Nehmen wir einmal an, dass es in Ihrer Beziehung eindeutig an Zuneigung und Intimität mangelt. Heißt das, dass ständiges Betteln sie zurückbringen wird? Glauben Sie mir, es gibt andere Möglichkeiten, mit Ihren Unsicherheiten und dieser lieblosen Durststrecke in Ihrer Beziehung umzugehen - von Selbstverbesserung bis hin zu professioneller Hilfe. Sie sollten nicht um Aufmerksamkeit betteln müssen.

Falls Sie es leid sind, bei Ihrem Mann oder Ihrer Frau um Aufmerksamkeit zu betteln, haben wir hier einige Tipps für Sie zusammengestellt, die Ihnen helfen, in einer Beziehung nicht mehr nach Aufmerksamkeit zu suchen:

1. die eigene Identität zu pflegen

"Ich war so begeistert und so dankbar, dass ich endlich geliebt wurde, dass mich jemand wollte, dass ich nicht merkte, wie sehr ich mich nach seiner Aufmerksamkeit sehnte und wie viel ich von mir selbst verlor, um sie nicht zu verlieren", sagt Joanna.

Sie wissen ja, was man sagt: Man kann andere nicht lieben, wenn man sich selbst nicht wenigstens einigermaßen mag. Wenn Sie in einer Beziehung um Aufmerksamkeit betteln, kann das aus einer tiefen Unsicherheit heraus geschehen, weil Sie sich selbst nicht so mögen, wie Sie sollten. Ihre Identität und Ihr Selbstwertgefühl können untrennbar damit verbunden sein, wie viel Aufmerksamkeit Sie von Ihrem Partner bekommen. Es ist wichtig zu erkennen, dassSie sind eine vollständige und eigenständige Person.

Und wenn Sie Anzeichen dafür sehen, dass Sie um Liebe betteln, ist es an der Zeit, sich zurückzuziehen und zu überdenken, was Sie tun. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, für Ihre eigenen Hobbys und Leidenschaften, für alles, was Sie zu dem einzigartigen Individuum macht, das Sie sind. Selbstliebe ist die beste Art der Liebe, denn sie lehrt uns, wie wir auf die gesündeste Art und Weise Liebe von anderen geben und empfangen können. Also, machen Sie weiter und nähren Sie sich selbst. Ihre VerwöhnungSie selbst werden Ihnen sagen, dass Sie in einer Beziehung niemals um Aufmerksamkeit betteln sollten.

2. ein starkes Unterstützungssystem haben

Was bedeutet es, in einer Beziehung Aufmerksamkeit zu schenken? Das beste Selbst des Partners zu nähren und gleichzeitig die Teile von einem selbst zu erhalten, die von Freunden und Familie und allem anderen außerhalb der Beziehung genährt werden. Ohne ein starkes Unterstützungssystem bettelt man in einer Beziehung um Aufmerksamkeit, denn was hat man sonst?

Tappen Sie nicht in diese Falle - haben Sie Freunde, nehmen Sie sich Zeit für sie, und sorgen Sie dafür, dass Sie Menschen haben, die für Sie da sind, wenn Ihr Partner nicht kann. Denn sie sind auch nur Menschen, und es wird Zeiten geben, in denen sie emotional nicht verfügbar oder körperlich nicht für Sie da sind. Sie müssen aufhören, um die Aufmerksamkeit von jemandem zu betteln, denn Sie können diese eine Person nicht zu Ihrer einzigen Quelle für emotionale und intellektuelleLebensunterhalt.

Wenn Ihr sozialer Kalender sozusagen mit Ihrem Partner lebt und stirbt, kann das ein Problem sein. Wenn Sie von ihm erwarten, dass er immer da ist, werden Sie sich irgendwann ärgern, weil Sie Ihre Beziehung zu Ihrem gesamten Unterstützungssystem gemacht haben - etwas, das eine einzelne Bindung nicht leisten kann. Knüpfen Sie andere Beziehungen, bauen Sie eine Gemeinschaft auf - das wird für Sie und Ihre Beziehung gesünder sein. Müde vom Betteln umHören Sie auf, sie ständig zum Mittelpunkt Ihres Lebens zu machen.

3. respektieren Sie den Freiraum Ihres Partners

Genauso wie Sie auf Ihre Identität und Ihren persönlichen Freiraum achten müssen, ist es ebenso wichtig zu verstehen, dass Ihr Partner mehr Aspekte seiner Identität hat, als nur Ihr Partner zu sein. Er ist auch ein Freund, ein Geschwisterteil oder vielleicht jemand, der jeden Tag früh aufsteht, um laufen zu gehen. Und nicht jeder Aspekt seines Lebens wird oder sollte Sie einschließen.

"Ich hatte immer Angst, dass meine Partnerin mich verlässt", sagt Riley. Ich dachte, der beste Weg, eine solche Katastrophe zu vermeiden, wäre, dafür zu sorgen, dass wir immer zusammen sind. Wir haben jeden Tag alles zusammen gemacht, damit ich immer ihre Aufmerksamkeit hatte. Das mag für eine Weile ganz nett sein, aber glauben Sie mir, wenn man in einer Beziehung nie eine Atempause hat, wird man einander ziemlich schnell überdrüssig.

Es ist schwer zu akzeptieren, dass die Menschen, die wir am meisten lieben, uns nicht die ganze Zeit um sich haben wollen. Aber es ist auch die beste und gesündeste Lektion, die Sie jemals in Ihre Beziehungen einbauen werden. Wenn Sie sich fragen, was in einer Beziehung Aufmerksamkeit erregt, sollte das erste, was Ihnen in den Sinn kommt, nicht "unzertrennlich zu sein" sein. Lassen Sie Ihren Partner sein Ding machen, während Sie Ihres machen. Sie werden kommenam Ende des Tages erfrischt zueinander zurückkehren und sich viel mehr mögen.

4. realistische Erwartungen haben

Ich möchte glauben, dass mein Partner und ich an der Hüfte verbunden sein können und uns trotzdem mögen. Ich möchte glauben, dass es völlig in Ordnung ist, zu hyperventilieren, wenn er oder sie nicht innerhalb von 0,5 Sekunden auf meine SMS geantwortet hat, dass wir alle die gleichen Dinge mögen sollten und dass jeder Tag ein monumentaler Beweis dafür sein wird, wie sehr wir uns lieben.

Glücklicherweise (oder unglücklicherweise!) schleicht sich die Realität ein und beißt uns hart. Wenn die Liebe reift, ändern sich die Erwartungen, die Art, die Form und die Beschaffenheit Ihrer Beziehung, und das ist in Ordnung. Auch Ihr Partner wird seine Liebe zu Ihnen auf unterschiedliche Weise ausdrücken, und das bedeutet nicht, dass er Sie weniger liebt. Trotzdem sollten Sie nicht um Aufmerksamkeit betteln müssen.

Realistisch" bedeutet jedoch nicht, die Messlatte niedrig zu legen. Sie haben Ihre Bedürfnisse, und die sind berechtigt. Es ist absolut in Ordnung, wenn Sie das Maß an Aufmerksamkeit angeben, das für Sie nicht verhandelbar ist. Aber wie kann man nicht um Aufmerksamkeit betteln? Sehen Sie Ihren Partner und Ihre Beziehung als ein lebendiges, atmendes Wesen, das sich bewegt und verändert, hoffentlich zum Besseren. Wenn Sie es leid sind, um die Aufmerksamkeit Ihres Mannes zu betteln oderFrau, versuchen Sie, Ihre Erwartungen zu überdenken.

5. teilen Sie Ihrem Partner Ihre Gefühle mit

Lassen Sie uns ein wenig auf die "nicht verhandelbare Aufmerksamkeit" eingehen, die wir im vorigen Punkt erwähnt haben. Wir sprechen darüber, wie Sie aufhören können, in einer Beziehung um Aufmerksamkeit zu betteln, aber das bedeutet nicht, dass Sie nie nach dem fragen, was Sie wollen und brauchen. Wir wiederholen, dass Ihre Bedürfnisse berechtigt sind.

Sie brauchen sich nicht zu schämen, wenn Sie Ihrem Partner sagen, dass Sie sich ein wenig vernachlässigt fühlen. Dass Sie es leid sind, von einem Ehemann um Aufmerksamkeit zu betteln oder von einer Ehefrau um Aufmerksamkeit zu betteln. Der Schlüssel dazu ist, sich hinzusetzen und darüber zu sprechen. Es ist durchaus möglich, dass Ihr Partner keine Ahnung hat, wie Sie sich fühlen und die Anzeichen, dass Sie um Liebe betteln, übersehen hat. Vielleicht versteht er einfach Ihre Liebessprache nicht.

Seien Sie in dieser Kommunikation klar und deutlich. Sagen Sie Ihrem Partner, wie Sie sich fühlen, was Sie brauchen und welche kleinen und großen Dinge er tun kann, damit Sie sich begehrt fühlen und Ihr Bedürfnis nach Aufmerksamkeit zumindest teilweise befriedigt wird. Es wird Dinge geben, die er nicht tun kann oder will, und das ist in Ordnung, denn zumindest haben Sie Ihre Bedürfnisse zum Ausdruck gebracht.

Manchmal muss man sich fragen: "Bettle ich in einer Beziehung um Aufmerksamkeit, oder drücke ich nur aus, was ich brauche?" Wir alle brauchen Aufmerksamkeit, und es ist immer schön zu wissen, dass wir erwünscht sind. Es ist ein schmaler Grat zwischen Ehrlichkeit und übermäßiger Bedürftigkeit, aber genau deshalb ist Kommunikation hier so wichtig.

6. professionelle Hilfe in Anspruch nehmen

Ein offenkundiges Bedürfnis nach Aufmerksamkeit in einer Beziehung kann tief in einem Kindheitstrauma oder einem ständigen Gefühl der Unsicherheit in der Jugend und in früheren romantischen Beziehungen verwurzelt sein. Wenn Sie jemand sind, der sehr oft "verlassen" wurde, wenn Sie immer Angst haben, dass Sie nicht genug sind und durch jemand Besseren ersetzt werden, könnte sich dies in einem Betteln um Aufmerksamkeit in einer Beziehung äußern.

In einer Beziehung nie um Aufmerksamkeit zu betteln, ist leichter gesagt als getan. In solchen Fällen ist es eine gute Idee, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Sie könnten zunächst allein beginnen, um mehr Einsicht in Ihr Bedürfnis nach Aufmerksamkeit zu gewinnen, und sich dann vielleicht für eine Paartherapie mit Ihrem Partner entscheiden, um Ihre Beziehung aufrechtzuerhalten und gleichzeitig in der Lage zu sein, die Bedürfnisse des anderen zu erfüllen.

Eine Therapie ist immer eine gute Idee, denn seien wir ehrlich: Wir alle könnten ein wenig Hilfe gebrauchen, wenn wir uns im Minenfeld von psychischer Gesundheit und intimen Beziehungen zurechtfinden müssen. Wenn man in einer Beziehung um Aufmerksamkeit bettelt, kann das Gefühle der Scham und des Selbsthasses hervorrufen, weil man weiß, dass man seine Würde und sein Selbstwertgefühl aufgibt.

Denken Sie daran, dass es keine Schande ist, um Hilfe zu bitten und anzuerkennen, dass Sie ein professionelles Ohr brauchen, um Ihnen zuzuhören und Sie zu einer gesünderen Version von sich selbst und Ihrer Beziehung zu führen. Wenn Sie es leid sind, um die Aufmerksamkeit Ihres Mannes/Ihrer Frau zu betteln und Sie Hilfe bei der Suche nach einem Therapeuten brauchen, ist das Bonobology Expertengremium immer für Sie da.

7. bedenken Sie, dass Ihr Partner der Grund sein könnte

Wir haben bereits darüber gesprochen, dass sich die Art und Weise, wie Ihr Partner Aufmerksamkeit und Liebe zeigt, stark von der Ihren unterscheiden kann. Es ist auch möglich, dass er in irgendeiner Weise gestört ist oder dass er so sehr mit der Arbeit beschäftigt ist, dass er gar nicht bemerkt, dass Sie sich vernachlässigt fühlen.

"Ich komme aus einer großen Familie und wir sind sehr ausdrucksstark", sagt Shilo, "mein Partner dagegen kommt aus einer Familie, die nie daran geglaubt hat, Gefühle zu zeigen oder offen über ihre Gefühle zu sprechen, sowohl über gute als auch über schlechte. Als wir zusammenkamen, hatte ich das Gefühl, dass er mir keine Aufmerksamkeit schenkte, dass er mich überhaupt nicht verstand. Aber das war es nicht, er hatte es nur noch nie getan."

Es ist schön und gut, zu sagen, dass man einen Mann nie um Aufmerksamkeit bitten sollte, und ständig das Gefühl zu haben, dass man diejenige ist, die zu bedürftig ist, und dass man selbst es ist, die sich ändern muss. Aber vielleicht muss Ihr Partner nur sanft ans Licht geführt und daran erinnert werden, dass eine Beziehung auch ständige Nahrung braucht. Wenn Sie es also leid sind, bei Ihrem Mann um Aufmerksamkeit zu betteln, liegt es vielleicht nicht an Ihnen, sondern an ihm.

8. exklusive Zeit mit dem Partner einplanen

Eine Freundin und ihr Mann haben eine so genannte "Ehesprechstunde" eingerichtet, in der sie sich mehrmals pro Woche eine Stunde Zeit nehmen, um die Woche Revue passieren zu lassen, zu besprechen, was in ihrem Leben passiert ist, und alle Probleme zu besprechen, die es zu klären gilt.

"Wir sind beide berufstätig, haben Kinder und haben die Aufmerksamkeit des anderen verloren", sagt meine Freundin. "Indem wir diese Zeit einplanen, stellen wir sicher, dass wir unsere Beziehung nicht völlig aus den Augen verlieren. Es wäre schön, wenn es organisch und spontan passieren würde, aber in Anbetracht unserer Lebenssituation ist es praktisch, es in unseren Plan einzutragen."

Ich denke oft darüber nach, denn je älter wir werden und je mehr unsere Beziehungen reifen, desto leichter scheint es zu sein, einander als selbstverständlich anzusehen. Geplante Intimität mag als Konzept nicht besonders romantisch erscheinen, aber wenn es funktioniert, dann funktioniert es. Ob es nun regelmäßige Verabredungen sind, ein Sexplan oder die ständige Konzentration auf den anderen beim Abendessen - nehmen Sie sich Zeit nur für sich selbst.Sie beide sollten nicht ständig das Gefühl haben, dass Sie in Ihrer Beziehung um Aufmerksamkeit betteln.

9. gehen Sie weg, wenn Sie es müssen

Es ist schwer, eine Beziehung loszulassen, vor allem, wenn es sich um jemanden handelt, mit dem man schon lange zusammen ist. Noch schwerer ist es, sich einzugestehen, dass etwas so scheinbar Oberflächliches wie mangelnde Aufmerksamkeit dazu führt, dass die Beziehung in die Brüche geht. Aber das kommt häufiger vor, als man denkt. Aber wenn man in einer Beziehung um Aufmerksamkeit bettelt, ist das auch ein Zeichen dafür, dass die eigenen Bedürfnisse nicht erfüllt werden. In demFall ist es absolut in Ordnung, wegzugehen.

Denken Sie daran, dass eine Trennung nicht unbedingt bedeutet, dass Sie Ihre Beziehung aufgeben oder dass Sie sich endgültig trennen. Eine kurze Trennung oder Beziehungspause könnte genau das sein, was Sie und Ihr Partner brauchen, um eine neue Perspektive zu gewinnen und vielleicht ein besseres Maß an Aufmerksamkeit für Ihre Beziehung zu finden. Alles ist besser, als in einer Beziehung ständig um Aufmerksamkeit zu betteln.

Andererseits hat es wirklich keinen Sinn, in einer Beziehung zu bleiben, in der Sie unglücklich sind und sich ständig vernachlässigt fühlen. Wenn Sie es leid sind, um die Aufmerksamkeit eines Mannes zu betteln, ist es möglich, dass Sie ständig erschöpft sind und sich selbst in Frage stellen und auch Ihren Partner unglücklich und defensiv machen. In diesem Fall ist es das Beste, was Sie für sich selbst und Ihren Partner tun können.Beziehung.

Tastenzeiger

• In einer idealen Welt sollten Sie nicht um die Aufmerksamkeit Ihres Partners betteln müssen, aber es ist in Ordnung, wenn Sie Ihre Bedürfnisse äußern.
• Das Bedürfnis nach Aufmerksamkeit kann auf ein geringes Selbstwertgefühl, Einsamkeit in einer Beziehung und fehlende Unterstützung durch Freunde oder Familie zurückzuführen sein.
• Sie müssen eine starke Identität und ein starkes Unterstützungssystem aufbauen, um weniger auf die Aufmerksamkeit eines romantischen Partners angewiesen zu sein
• Lernen Sie, den persönlichen Raum Ihres Partners zu respektieren und realistische Erwartungen zu hegen
• Teilen Sie Ihre Bedenken mit, wenn Ihr Partner wirklich emotional nicht verfügbar ist
• Versuchen Sie, etwas Zeit mit ihnen zu verbringen und gehen Sie bei Bedarf zur Paartherapie.

Wir sind alle für Unabhängigkeit und ein starkes Selbstbewusstsein. Bewahre deine eigene Identität und zelebriere deine Einzigartigkeit so gut du kannst. Aber es ist nichts Falsches daran, im Leben und in der Liebe ein wenig mehr Aufmerksamkeit zu wollen, und es gibt keinen Grund, sich dafür selbst zu verurteilen, obwohl du in einer Beziehung nicht um Aufmerksamkeit betteln solltest.

Der Schlüssel dazu ist Ausgewogenheit. Es ist besser, ein Gespräch von Herz zu Herz mit Ihrem Partner zu führen, selbst wenn es sich um ein Gespräch mit roter Flagge handelt, und Ihre Bedürfnisse offen anzusprechen, als alles in sich hineinzufressen und nur auf mürrische oder offenkundig bedürftige Weise zum Ausdruck zu bringen. Arbeiten Sie an sich selbst, arbeiten Sie an Ihrer Beziehung und denken Sie daran, dass Ihr Seelenfrieden und Ihre Würde über allem stehen.