تشخیص و غلبه بر دستکاری عاشقانه در روابط در درجه اول دشوار است زیرا در اشکال، اشکال و درجات مختلف ظاهر می شود. از ناخودآگاه و ظریف گرفته تا زیرکانه و آشکار، دستکاری می تواند به اندازه خود روابط زن و شوهر منحصر به فرد باشد. صرف نظر از درجه آن، دستکاری در روابط عاشقانه می تواند برای پیوند زن و شوهر مضر باشد.

علاوه بر آسیب رساندن به پویایی سالم در یک رابطه صمیمی، دستکاری باعث می شود قربانی احساس سردرگمی، سرخوردگی و ناتوانی کند. این امر بر خوشبختی شما تأثیر می گذارد و ایجاد یک رابطه سالم را غیرممکن می کند زیرا تمام پویایی زن و شوهر بر فریب متمرکز است. شما دائماً انگیزه‌ها و مقاصد یکدیگر را حدس می‌زنید، و به این فکر می‌کنید که آیا این عشق است یا دستکاری که با آن سروکار دارید.

وقتی این اتفاق می‌افتد، به جای اینکه احساس کنید دو نفر در یک تیم هستند، شرکای عاشقانه تبدیل به دشمنانی می‌شوند که در یک گروه گیر کرده‌اند. جنگی بی پایان برای یک انفرادی این همیشه با صمیمیت و ارتباط شما تداخل داشت. کرانتی سیهوترا مومین، روانشناس بالینی، که یک پزشک باتجربه CBT است و در حل مسائل روابط متخصص است، توضیح می دهد که چرا مهم است که دستکاری های عاشقانه یا عاطفی را در روابط عاشقانه شناسایی کنید و از خود محافظت کنید.

دستکاری رمانتیک چیست؟

دستکاری را می توان به عنوان تلاشی برای تأثیرگذاری بر روی یک شخص تعریف کردشکل تهاجمی که در آن شریک دستکاری کننده صدای خود را بلند می کند و بر سر شما فریاد می زند بدون اینکه به شما اجازه دهد دریچه ای برای نمایش دیدگاه شما ایجاد کند. در هر دو شکل آن، این دستکاری عاطفی ابزاری برای دنبال کردن اطاعت است.

10. شما صدمه عاطفی دائمی را تجربه می کنید

آیا دستکاری های عاطفی نسبت به شما احساساتی دارند؟ اگر نشانه های کلاسیک دستکاری عاشقانه را در رابطه خود مشاهده کنید، این سوال می تواند ذهن شما را بسیار سنگین کند. پاسخ منفی است، به همین دلیل است: دستکاری عاشقانه می تواند شما را از نظر عاطفی آسیب ببیند.

بسیاری از مردم آن را به اندازه آسیب جسمی ناشی از خشونت خانگی یا خشونت مشکل ساز نمی دانند، اما واقعاً تفاوتی ندارد. هدف از ایجاد صدمه عاطفی مانند وارد کردن آسیب جسمی به کسی است - کنترل کردن و تسلیم شدن.

چگونه ممکن است کسی که عمداً به شما صدمه می زند شما را دوست داشته باشد؟ آنها - و شما - ممکن است احساسات خود را با عشق اشتباه بگیرند، اما از آن دور هستند. هنگامی که یک شریک از عشق به عنوان یک تاکتیک دستکاری استفاده می کند، احساسات او نسبت به شما نمی تواند واقعی باشد و رابطه در مقطعی از نظر عاطفی آزاردهنده می شود.

11. رابطه شما در نوسان است

صرف نظر از اینکه چه 6 ماه یا 6 سال با هم باشید، رابطه شما در حال تغییر است. شما نمی توانید با اطمینان بگویید که شریک زندگی تان چه احساسی نسبت به شما دارد، و این شما را ناامن و گیج می کند.

یک لحظه، آنها می توانندبرای شما هدایایی می‌خرند و شما را با عشق و محبت تجملات می‌کنند. و بعد، حتی با کوچکترین تحریک - واقعی یا درک شده - از طرف شما، نگرش آنها می تواند کاملاً تغییر کند. آنها ممکن است دور، گوشه گیر رفتار کنند و از در میان گذاشتن دلیل با شما امتناع کنند. در نتیجه، همیشه در این فکر می‌مانید که آن‌ها در مورد شما چه احساسی دارند.

این یکی دیگر از تاکتیک‌های دستکاری ظریف دیگر به نام عشق است که برای نگه‌داشتن شما در یک رابطه عاطفی آسیب‌زا منتشر شده است. یک دستکاری کننده دقیقاً می‌داند چه زمانی باید عشق و محبت را به شما سرازیر کند و چه زمانی و برای چه مدت آن را نگه دارد، به طوری که شما بی قرار و مشتاق آنها باشید. با انجام این کار طولانی مدت، آنها شما را ناخودآگاه باعث می شوند که عزت نفس خود را به تایید آنها گره بزنید و پس از آن، خروج از یک رابطه دستکاری می تواند بسیار سخت شود.

نور گاز یکی از بارزترین نشانه های دستکاری عاشقانه است. اگر شریک زندگی‌تان نه تنها آشکارا به شما دروغ می‌گوید، بلکه با زیر سوال بردن درک شما از واقعیت، از آن دور می‌شود، در این رابطه دچار سردرگمی شده‌اید. این یک تکنیک دستکاری عاشقانه کلاسیک است که به فرد اجازه می دهد چنان بر فضای ذهن شما تسلط پیدا کند که شما شروع به زیر سوال بردن قضاوت خود کنید و به آنها نسبت به خودتان اعتماد کنید.

یک مثال معمولی از نور گاز این است که شروع به سؤال از شریک زندگی خود در مورد آن می کنید. دروغ آنهاممکن است گفته باشند یا اشتباهی انجام داده باشند، و به نوعی کل مکالمه را زیر و رو می کنند. در نتیجه، در نهایت از آنها عذرخواهی می‌کنید.

از بین راه‌های مختلف دستکاری روابط، بیش از همه از تاکتیک‌های دستکاری روابط استفاده می‌شود و همچنین مضرترین آن‌ها است. با گذشت زمان، نفی و تغییر مداوم ادراک قربانی از واقعیت می تواند قضاوت آنها را مختل کند و آنها را به سلامت عقل و توانایی های تصمیم گیری خود شک کند.

13. شما غرق عشق هستید

یک شریک دستکاری می تواند بسیار مهربان و دوست داشتنی باشد. به همین دلیل است که بسیاری از افراد با شناسایی نشانه های دستکاری عاشقانه در یک رابطه دست و پنجه نرم می کنند. با این حال، چیزی که این نمایش عشق و محبت را از یک رابطه سالم جدا می کند، الگوی نامنظم آن است.

هر چند وقت یکبار، شریک زندگی شما ممکن است شروع به رفتار کند که انگار شما مرکز جهان او هستید. آنها وقت خود را با شما می گذرانند، زمانی که از هم جدا هستید به شما پیام می دهند، تا آخر شب با شما صحبت می کنند، برای شما هدایایی می خرند و حرکات عاشقانه بزرگ دیگری انجام می دهند. درست زمانی که شما شروع به خوشگذرانی در این عاشقانه سرسام آور می کنید، آن را دریغ می کنند.

به طور ناگهانی و بدون توضیح، شما را درگیر عواقب بعدی این کناره گیری بی ادبانه می کند. وقتی با آن کناره گیری کنار می آیید، چرخه دیگری از ژست های عاشقانه شروع می شود. بمباران عشقی نوعی دستکاری عاشقانه است که هدف آن وابسته کردن شما به محبت آنها و گرفتن است.کنترل کنید.

14. نیازهای شما برآورده نشده است

دستکاری عاشقانه مستلزم آن است که با نیازهای خود - احساسی، فیزیکی یا عملی - که در رابطه برآورده نمی شوند، مشکلی نداشته باشید. البته، شریک زندگی شما آن را با کلمات زیادی بیان نمی کند، اما کل پویایی رابطه آن پیام را با صدای بلند و واضح ارسال می کند.

قوانین متفاوتی برای شما و شریک زندگیتان اعمال می شود. در حالی که آنها می توانند هر کاری را که می خواهند انجام دهند، از شما انتظار می رود فقط آنچه را که به شما اجازه می دهند انجام دهید. به عنوان مثال، ممکن است مراسم هفتگی آنها برای معاشرت با دوستانشان مقدس باشد، اما از شما انتظار می رود که برنامه های خود را هر بار توسط آنها اجرا کنید.

بیشتر اوقات، آنها ممکن است از شما بخواهند - مستقیم یا زیرکانه - لغو کنید. ، از شما انتظار دارد که رعایت کنید. وقتی این کار را انجام می دهید، نه تنها برای آنها بلکه به خودتان پیامی می فرستید که نیازهای شما در درجه دوم قرار می گیرند و اگر برآورده نشوند اشکالی ندارد.

15. صمیمیت فیزیکی فرار است

اهمیت و پویایی جنسی در یک رابطه نمی تواند به اندازه کافی تاکید شود. با این حال، اینها رشد نمی کنند یا به صورت مجزا عمل نمی کنند و اغلب به اشکال دیگر صمیمیت در شراکت وابسته هستند. به همین دلیل است که صمیمیت فیزیکی در رابطه شما ممکن است در بهترین حالت بی ثبات و نامنظم باشد.

مثلاً وقتی در مرحله بمباران عشقی هستید، رابطه جنسی نیز ممکن است عالی باشد. سپس، هنگامی که شریک زندگی شما کناره گیری می کند، صمیمیت فیزیکی ممکن است بینی را از بین ببرد. آنها همچنین ممکن است از صمیمیت خودداری کنندمجازات یا فقط زمانی که آنها تمایل داشته باشند با شما رابطه جنسی برقرار کنند. همه این‌ها می‌توانند به احساس سردرگمی و ناامیدی شما در رابطه اضافه کنند.

اگر با اکثر این نشانه‌های دستکاری عاشقانه آشنا می‌شوید، ضروری است که در رابطه خود حد و مرزی تعیین کنید و آنها را به طور غیرقابل انعطافی اجرا کنید. وقتی شریک دستکاری شما می بیند که شما را پس می زنید، ممکن است باعث شود ناامنی های خود را نشان دهند یا بدترین جنبه های خود را نشان دهند. در هر صورت، شما قادر خواهید بود رنگ واقعی آنها را ببینید. این به شما این امکان را می‌دهد که برای برخورد مؤثرتر با دستکاری‌های عاشقانه تصمیم بگیرید.

می‌توانید سعی کنید به شریک زندگی‌تان برسید، او را وادار کنید مشکل را ببیند و به دنبال راه‌حلی برای شکستن این الگوهای ناسالم باشید. اگر آنها در دسترس نیستند، دور شوید و خود را از آسیب عاطفی نجات دهید. رفع آسیب ناشی از دستکاری عاشقانه می تواند سخت باشد و در توانایی شما برای تقویت روابط سالم اختلال ایجاد کند. جستجوی درمان می تواند در التیام زخم های ناشی از سوء استفاده عاطفی بسیار مفید باشد. صحبت با یک درمانگر نزدیک خود را در نظر بگیرید یا با مشاوران مجرب و دارای مجوز در پانل Bonobology تماس بگیرید. 1>

می توان استدلال کرد که هرکسی به شکلی یا به شکل دیگری، گهگاهی دیگران را دستکاری می کند. حتی موارد قابل قبول اجتماعی مانند لبخند زدن یا برقراری تماس چشمی در طول مکالمه را می توان به عنوان نوعی دستکاری لقب داد. همانطور که ممکن است درست باشد، همه اشکال دستکاری یکسان ایجاد نمی شوند. مسخره کردن برای پرت کردن حواس شریک زندگی خود زمانی که روحیه بدی دارد یا از شما ناراحت است را نمی توان با دستکاری "هیچ کس مثل من دوستت نخواهد داشت" معادل سازی کرد.

زمانی که یکی از طرفین عمدا به این کار متوسل می شود، دستکاری عاشقانه سمی در روابط تاثیر می گذارد. ایجاد کنترل قدرت برای اجتناب از استراتژی های سالم تر مانند ارتباطات باز و صادقانه برای ایجاد صمیمیت. این زمانی است که به یک قلمرو ناسالم تبدیل می شود و شکل سوء استفاده عاطفی به خود می گیرد.

ماکیاولیسم، که واژه دیگری برای دستکاری عاطفی در روابط عاشقانه است، با یک سبک دستکاری در مدیریت ارتباطات بین فردی مشخص می شود که تا حدی گسترش می یابد. تمایل به استثمار دیگران و تمایل به جدایی عاطفی.

کسانی که به دستکاری عاشقانه متوسل می شوند، شریک زندگی خود را کمتر قابل اعتماد می دانند و گزارش می دهنداعتقاد کمتری به آنها این منجر به کنترل رفتار و سوء استفاده عاطفی می شود. به دلیل این نیاز قانع کننده برای کنترل، آنها در استفاده از عشق برای دستکاری شریک زندگی خود تردیدی ندارند. از نظر آنها، هدف وسیله را توجیه می کند.

افرادی که عمداً دستکاری می کنند نیز سطوح بالایی از بدبینی را نشان می دهند و با مسائل مربوط به اعتماد در روابط دست و پنجه نرم می کنند. افراد ماکیاولی نه تنها شرکای خود را در یک منظر منفی درک می کنند، بلکه به دنبال نزدیکی همزیستی هستند تا بتوانند از آنها برای تامین نیازهای خود سوء استفاده کنند.

15 چیز که در واقع دستکاری عاشقانه است که به عنوان عشق پنهان شده است

واضح است که دستکاری عاشقانه می تواند عواقب گسترده ای برای قربانیان داشته باشد، قربانیانی که خود را گم کرده و از هرگونه کنترل ظاهری محروم می شوند. وقتی شخصی که با قلبتان به او اعتماد دارید از عشق به عنوان یک تاکتیک دستکاری استفاده می کند، مطمئناً شما را از نظر عاطفی زخمی می کند و شما را نسبت به روابط محتاط می کند. چه زمانی دستکاری در روابط عاشقانه به آزار عاطفی محدود می شود؟

به خاطر دیدگاه بهتر، بیایید سناریویی را ترسیم کنیم: پس از سال ها آشنایی فعالانه، شما فرد ایده آلی را پیدا کرده اید که قبلا بوده اید. در تمام طول به دنبال آن‌ها تمام جعبه‌های «یک بودن» را بررسی می‌کنند و شما را با هدایا، توجه و مقدار زیادی از عشق غرق می‌کنند.

اما، در زیر این نمای بیرونی به ظاهر عالی، چیزی مشکل‌ساز وجود دارد. شاید، دوستان شما داشته باشندسعی کرد در مورد شریک جدیدتان به شما هشدار دهد. آنها نشانه هایی از دستکاری عاشقانه را دیده اند که شما تاکنون نتوانسته اید آنها را تشخیص دهید.

شما نیز نسبت به شریک زندگی خود احساس آزاردهنده ای دارید، فقط شما هنوز نمی توانید روی دلیل آن انگشت بگذارید. این طبیعی است زیرا افرادی که در هنر دستکاری تسلط دارند، تشخیص الگوهای رابطه سمی خود را برای شریک زندگی خود دشوار می کنند.

اگر این احساس شما در رابطه شما آشنا به نظر می رسد، این غریزه را فقط به این دلیل که این کار را انجام نمی دهید ساکت نکنید. نمی خواهم دیدگاهی تلخ یا خسته کننده در مورد عشق داشته باشم. به این 15 علامت هشدار دهنده دستکاری عاشقانه توجه کنید:

1. شریک زندگی شما به شما سفرهای احساس گناه می دهد

سفرهای گناه یکی از تاکتیک های کلاسیک دستکاری رابطه است. اگر شریک زندگیتان راهی برای ایجاد احساس گناه در شما برای کوچکترین چیزها پیدا کند، می توانید مطمئن باشید که با دستکاری عاشقانه در رابطه خود روبرو هستید. فرض کنید کل صبح شنبه را صرف تهیه غذای مورد علاقه خود کرده اید. سپس، آنها پاسخ می دهند: "غذا خوب است، اما اگر دستور غذای مادرم را دنبال می کردید، بهتر بود. به هر حال، مهم نیست زیرا من شما را دوست دارم." جای شما را گذاشتند و بلافاصله با غلبه بر آن انتقاد با «دوستت دارم»، خود را از هر گونه تقصیری مبرا کردند. با این حال، این تأثیر واکنش آنها بر شما را تغییر نمی دهد. شما احساس گناه می کنیدانتظارات خود را برآورده نمی کنند و پر از احساس بی کفایتی هستند. استفاده از "دوستت دارم" به عنوان دستکاری و دور شدن از خورنده ترین و بی احساس ترین اظهارات، یک تکنیک کتاب درسی است که باید مراقب آن باشید.

2. منزوی کردن شما از دوستان و خانواده

شما برای معاشرت برنامه ریزی کرده اید. با دوستانت، اما آنها چهره خود را می کشند و می گویند که امیدوارند شب را با شما بگذرانند. مادرتان شما را برای شام دعوت کرده است و همسرتان به راحتی آن را فراموش می کند و یک شام رزرو می کند که با برنامه های شما با خانواده در تضاد است. اگر با یکی از دوستانتان صحبت می کنید، آنها به شما اشاره می کنند که سریع تماس را قطع کنید زیرا می خواهند با شما معاشرت کنند.

یک دستکاری ممکن است این رفتارهای آزاردهنده را به عنوان تمایل خود به داشتن همه شما در کنار خودش بداند زیرا آنها دوست دارند. شما خیلی زیاد در حالی که در واقع هدف باطنی آنها این است که به آرامی اما مطمئناً شما را از افراد زندگیتان منزوی کنند. همیشه به یاد داشته باشید که دستکاری‌کنندگان از عشق به عنوان ابزاری برای پیشبرد هدف نهایی خود، که اعمال کنترل کامل و افسار گسیخته بر شما است، استفاده می‌کنند.

3. آنها تصمیم می گیرند که چه کاری باید انجام دهید یا چه کاری نباید انجام دهید

یک دستکاری ممکن است شخصیتی غالب داشته باشد که میل شدیدی را در او ایجاد می کند تا شما را وادار کند کارها را همانطور که می خواهد انجام دهید. دوست پسر ساشا عادت داشت همیشه لباس های او را انتخاب کند هر زمان که قصد داشتند با هم بیرون بروند.

او کمد لباس او را مرور می کرد ولباس، کفش و حتی اکسسوری‌هایی را که او می‌خواست او بپوشد، مرتب بچینید. در ابتدا، ساشا آن را دوست داشتنی یافت. تنها زمانی که او شروع به ابراز عقیده خود کرد در صورتی که می خواست لباس دیگری بپوشد، عنصر دستکاری عاشقانه آشکار شد.

دوست پسر او اگر از این امر پیروی نمی کرد یا اخم می کرد یا خش خش می کرد. او دائماً این نقشه را لغو می کرد و دعوا شروع می شد که باعث می شد ساشا بیشتر و بیشتر در رابطه احساس خفگی کند. این یکی از تاکتیک های آشکارتر دستکاری رابطه است، و بنابراین، شناسایی آسان تر است. پوشش نقره ای: اگر شریک زندگی شما به آن متوسل شود، ممکن است بتوانید پرچم های قرمز را قبل از اینکه خیلی دیر شود تشخیص دهید. به غریزه خود اعتماد کنید و چشم خود را بر روی رفتارهای مشکل ساز آنها نبندید.

4. بازی با قربانی

دستکاری عاطفی در ازدواج یا روابط طولانی مدت می تواند گیج کننده باشد زیرا دستکاری کننده اغلب نشان می دهد رفتار متناقض از یک طرف، آنها می توانند مسلط و کنترل باشند، و از سوی دیگر، ممکن است قربانی را تا حد کمال بازی کنند.

اگر نه بگویید یا از انجام هوس ها و هوس های آنها امتناع کنید، ممکن است یک شریک دستکاری فوراً به قربانی تبدیل شود. حالت "چرا من هرگز نمی توانم هیچ کاری را درست انجام دهم؟" "من خیلی شکست خورده ام، همیشه شما را ناامید می کنم." "من هرگز نمی توانم به اندازه کافی برای تو خوب باشم. متاسفم."

به احتمال زیاد، این نمایش ترحم به خود قلب شما را آب می کند و شما تسلیم هر کاری می شویددر وهله اول از شما می خواستند این کار را انجام دهید. به همین دلیل است که بازی قربانی نیز نوعی دستکاری عاشقانه است. این چیزی نیست جز یک تاکتیک دستکاری ظریف به نام عشق، که برای خدمت به اهداف مشابه سایر تکنیک های دستکاری - کنترل کامل و بلامنازع طراحی شده است.

5. حرکت خیلی سریع

یکی از نشانه‌های دستکاری عاشقانه این است که شریک دستکاری با سرعتی در رابطه پیش می‌رود که ممکن است با آن راحت نباشید. آنها ممکن است خیلی زود بگویند «دوستت دارم» و آن را با چنان شدتی بگویند که تقریباً احساس می‌کنید موظف به پاسخ دادن به آن هستید.

یا ممکن است زمانی که شما فقط چند ماه با هم قرار ملاقات دارید پیشنهاد کنند که با هم زندگی کنید. از طرف دیگر، آنها ممکن است از شما بخواهند که بلافاصله پس از اینکه چیزها را منحصر به فرد کردید، با آنها ازدواج کنید. اگر احساس می‌کنید که در رابطه تحت فشار قرار می‌گیرید، حتی اگر با شریک زندگی خود همسو نیستید، به شما هشدار داده می‌شود که ممکن است با دستکاری عاطفی دست و پنجه نرم کنید. و این خود یک علامت هشدار دهنده است. اگر یک رابطه بیش از حد احساس می شود، به این دلیل است که احتمالاً اینطور است. درگیر این دستکاری "هیچکس مثل من دوستت نخواهد داشت" نخورید. خودتان را نگه دارید و نظر خود را بیان کنید.

6. از نقاط ضعف خود بهره برداری کنید

همه ما نقاط ضعف و آسیب پذیری خود را داریم، و هنگامی که ارتباط صمیمی با کسی به اشتراک می گذاریم، اینها را به اشتراک نمی گذاریم. خیلی خوشایندجنبه های شخصیتی با آنها این یک فرآیند ارگانیک است که از صمیم قلب به آن شخص خاص اجازه ورود به زندگی شما را می‌دهید و به او اجازه می‌دهید شما را همانگونه که هستید ببیند.

در یک رابطه سالم، شرکا از این ضعف‌ها و آسیب‌پذیری‌ها علیه یکدیگر استفاده نمی‌کنند. از سوی دیگر، دستکاری عاطفی در روابط عاشقانه با بهره برداری از این نقاط ضعف رشد می کند. این یکی از تاکتیک‌های کلاسیک دستکاری رابطه است که دیر یا زود در صورت داشتن یک شریک دستکاری و کنترل‌کننده ظاهر می‌شود.

به عنوان مثال، اگر در طول دعوا احساساتی شوید و از هم جدا شوید، ممکن است دست‌های خود را بشویند تا شما را تحت فشار قرار دهند. تا آن نقطه با گفتن چیزی شبیه، «اوه، آب‌رسانی می‌آید. آیا این کاری نیست که شما همیشه انجام می دهید؟ در لحظه ای که همه چیز بر وفق مراد شما نیست، مثل یک بچه گریه کنید.»

7. سرزنش مداوم نشانه ای از دستکاری عاشقانه است

مهم نیست در چه وضعیتی هستید، به نوعی شما هستید که برای آن سرزنش می شود شما یک قرار خوب برای خود و شخص مهمتان برنامه ریزی می کنید. آن‌ها با چهره‌ای دراز آنجا می‌نشینند، غذای خود را در سکوت می‌خورند یا مدام از همه چیز شکایت می‌کنند تا جایی که به مشاجره‌ای تمام‌عیار منجر می‌شود.

وقتی به آن‌ها اشاره می‌کنید، با گفتن این که تاریخ را به شما برمی‌گردانند. معلوم شد که این یک فاجعه است زیرا شما رستورانی را انتخاب کردید که آنها کاملا از آن متنفرند. این سرزنش مداوم، حتی در مورد بی اهمیت ترین مسائل، ممکن است به نظر برسددر ابتدا بی اهمیت است، اما زمانی که این الگو به طور بی وقفه تکرار می شود، می تواند آسیب جدی به روان و حس خود وارد کند.

8. درمان خاموش نوعی دستکاری عاطفی است

اگر شما دارید با تعجب که آیا در ازدواج یا یک رابطه با دستکاری عاطفی روبرو هستید، به نحوه واکنش شریکتان به دعوا، مشاجره یا اختلاف نظر صرف توجه کنید. آیا هر زمان که در برابر انجام کارها به روش خود مقاومت می کنید، صحبت کردن با شما را متوقف می کنند و برای دوره های طولانی با شما درمان بی سر و صدا انجام می دهند؟

آیا این طلسم رفتار در سکوت تنها زمانی پایان می یابد که دست دراز کنید تا یخ را بشکنید و همیشه تسلیم شوید. خواسته های آنها؟ اشتباه نکنید که درمان خاموش نوعی سوء استفاده عاطفی است و به یک پویایی رابطه سمی تبدیل می شود. از خود بپرسید، "اگر شریک زندگی من در آزار دادن عمدی من تردیدی نداشته باشد، فقط برای اینکه همه چیز را به دلخواه خود داشته باشم، آیا عشق یا دستکاری است؟"

9. یک شریک دستکاری ممکن است شما را سنگ اندازی کند

Stonewalling اساساً است. گسترش درمان خاموش با این حال، یک قدم فراتر می رود. در این شکل از دستکاری عاطفی در روابط عاشقانه، یک شریک ممکن است از برقراری ارتباط با شما امتناع کند، حتی زمانی که شما در برابر او آسیب پذیرترین هستید.

با اذعان نکردن احساسات شما یا پرداختن به آنها، فرد دستکاری کننده این پیام را ارسال می کند که شما یا احساسات شما مهم نیست Stonewalling همچنین می تواند در بیشتر آشکار شود