Романтичната манипулација може да биде исклучително тешко да се препознае и надмине во односите првенствено затоа што се манифестира во различни форми, форми и степени. Од несвесно и суптилно до остроумно и отворено, манипулацијата може да биде единствена како и самите врски во пар. Без оглед на степенот, манипулацијата во романтичните врски може да биде штетна за врската на парот.

Покрај тоа што штети на здравата динамика во интимната врска, манипулацијата ја остава жртвата да се чувствува збунето, фрустрирано и немоќно. Тоа влијае на вашата среќа и го оневозможува формирањето здрава врска бидејќи целата динамика на парот е насочена кон измамата. Постојано си ги погодувате мотивите и намерите на едни со други, се прашувате дали се работи за љубов или манипулација.

Кога тоа ќе се случи, наместо да се чувствуваат како двајца луѓе во ист тим, романтичните партнери стануваат непријатели фатени во бескрајна војна за единство. Ова секогаш се мешаше во вашата интимност и поврзаност. Клиничкиот психолог Кранти Сихотра Момин, кој е искусен лекар за КБТ и специјализиран за решавање на проблеми во врската, објаснува зошто е важно да се забележи романтична или емоционална манипулација во романтичните врски и да се заштитите.

Што е романтична манипулација?

Манипулацијата може да се дефинира како обид да се влијае врз нечија личностагресивна форма во која манипулативниот партнер го крева гласот и ви вика без да ви дозволи прозорец да ја покажете вашата перспектива. Во двете нејзини форми, оваа емоционална манипулација е алатка за барање усогласеност.

10. Доживувате постојана емоционална повреда

Дали емоционалните манипулатори имаат чувства кон вас? Ова прашање може многу да ви натежи на ум ако видите класични знаци на романтична манипулација во вашата врска. Одговорот е не, еве зошто: романтичната манипулација може да ве повреди емоционално.

Многу луѓе не ја сметаат за проблематична како физичката повреда предизвикана поради семејна злоупотреба или насилство, но навистина не се разликува. Намерата зад предизвикување емоционална повреда е иста како и нанесување физичка повреда на некого - да се контролира и да се бара покорност.

Како може некој што намерно ве повредил да ве сака? Тие - и вие - може да ги збунат нивните емоции за љубов, но тие се далеку од тоа. Кога партнерот ја користи љубовта како манипулативна тактика, неговите чувства кон вас не можат да бидат искрени и врската во одреден момент ќе стане емоционално навредлива.

11. Вашата врска е во флукс

Без оглед на без разлика дали сте заедно 6 месеци или 6 години, вашата врска е во постојана состојба на флукс. Не можете со сигурност да кажете како вашиот партнер се чувствува за вас, а тоа ве прави несигурни и збунети.

Во еден момент, тие би можеле да бидатда ти купуваат подароци и да те располагаат со љубов и наклонетост. А следната, дури и со најмала провокација – реална или согледана – од вашиот крај, нивниот став може целосно да се смени. Тие може да се однесуваат подалеку, настрана и да одбијат да ја споделат причината со вас. Како резултат на тоа, секогаш останувате да се прашувате како тие се чувствуваат за вас.

Ова е уште една суптилна тактика за манипулација во име на љубовта која се пропагира за да ве држи закачени и заробени во врска со емоционална лузна. Манипулаторот знае точно кога да ве опсипува со љубов и наклонетост и кога да го задржи и колку долго, за да бидете немирни и да копнеете по нив. Правејќи го ова доволно долго, тие ве тераат потсвесно да ја врзете вашата самодоверба за нивното одобрување, а потоа излегувањето од манипулативна врска може да стане исклучително тешко.

12. Гасламирањето е класична романтична манипулација

Гласното осветлување е еден од најистакнатите знаци на романтична манипулација. Ако вашиот партнер не само што бесрамно ве лаже, туку и ќе се извлече со тоа што ја преиспитува вашата перцепција за реалноста, вие сте загадени во врската. Ова е класична романтична техника на манипулација која му овозможува на човекот да воспостави таква контрола над вашиот умствен простор што ќе почнете да го преиспитувате сопственото расудување и да им верувате над себе.

Типичен пример за палење гас е тоа што почнувате да го испрашувате вашиот партнер за лага тиеможеби кажале или нешто погрешно можеби направиле и некако го свртуваат целиот разговор на глава. Како резултат на тоа, на крајот ќе им се извините.

Гласнувањето со гас е најкористената од различните тактики за манипулација со односите, а исто така и најштетната. Со текот на времето, постојаното негирање и менување на перцепцијата на жртвата за реалноста може да го наруши нивното расудување, терајќи ги да се сомневаат во сопствениот разум и во способностите за одлучување.

13. Вие сте бомбардирани од љубов

Мипулативниот партнер може да биде исклучително приврзан и полн со љубов. Тоа е причината зошто многу луѓе се борат со идентификување на знаци на романтична манипулација во врската. Меѓутоа, она што го раздвојува овој приказ на љубов и наклонетост од оној во здрава врска е неговата непредвидлива шема.

Постојано, вашиот партнер може да почне да се однесува како да сте центарот на неговиот универзум. Тие поминуваат време со вас, ви пишуваат пораки кога сте разделени, разговараат со вас до доцна во ноќта, ви купуваат подароци и прават други големи романтични гестови. Токму кога ќе почнете да уживате во оваа бурна романса, тие го задржуваат тоа.

Нагло и без објаснување, оставајќи ве да се борите со последователните ефекти од ова грубо повлекување. Како што ќе се помирите со тоа повлекување, започнува уште еден циклус на романтични гестови. Љубовното бомбардирање е форма на романтична манипулација која има за цел да ве направи зависни од нивната наклонетост и да го зграпчитеконтрола.

14. Вашите потреби се незадоволени

Романтичната манипулација бара од вас да бидете во ред со вашите потреби – емоционални, физички или практични – кои не се исполнети во врската. Се разбира, вашиот партнер нема да го каже тоа со толку зборови, но целата динамика на врската ја испраќа таа порака гласно и јасно.

За вас и вашиот партнер важат различни правила. Иако тие можат да прават што сакаат, од вас се очекува да го правите само она што тие ви го дозволуваат. На пример, нивниот неделен ритуал на дружење со нивните пријатели може да биде свето, но од вас се очекува да ги извршувате вашите планови секој пат.

Почесто отколку не, тие може да ве замолат - директно или суптилно - да откажете , очекувајќи од вас да се придржувате. Кога го правите тоа, испраќате порака, не само на нив, туку и на самите себе, дека вашите потреби се на второ место и дека е во ред ако тие не се задоволени.

15. Физичката интимност е нестабилна

Важноста и динамиката на сексот во врската не може доволно да се нагласи. Сепак, тие не напредуваат или функционираат изолирано и често се зависни од други форми на интимност во партнерството. Затоа физичката интимност во вашата врска во најдобар случај може да биде нестабилна и непостојана.

Кога сте во фаза на љубовен бомбардирање, на пример, и сексот може да биде одличен. Потоа, кога вашиот партнер ќе се повлече, физичката интимност може да падне во носот. Тие исто така може да ја задржат интимноста како форма наказна. Или се вклучат со вас сексуално само кога тие го сакаат тоа. Сето ова може да го зголеми вашето чувство на збунетост и фрустрација во врската.

Ако се идентификувате со повеќето од овие знаци на романтична манипулација, неопходно е да поставите граници во вашата врска и да ги спроведувате нефлексибилно. Кога вашиот манипулативен партнер ќе види дека возвраќате, тоа може да го натера да ја покаже својата несигурност или да ја истакне својата најлоша страна. Во секој случај, ќе можете да ги видите нивните вистински бои. Тоа ќе ви овозможи поефективно да одлучите за вашиот начин на дејствување за справување со романтичната манипулација.

Можете да се обидете да пристапите до вашиот партнер, да го натерате да го согледа проблемот и да работи кон решение за разбивање на овие нездрави обрасци. Ако тие не доаѓаат, тргнете се и спасете се од емоционално оштетување. Поништувањето на штетата предизвикана од романтична манипулација може да биде тешко и може да ја попречи вашата способност да негувате здрави врски. Барањето терапија може да биде неизмерно корисно во заздравувањето на раните од емоционалната злоупотреба. Размислете за разговор со терапевт во ваша близина или контактирајте со искусни и лиценцирани советници на панелот на Bonobology.

Може да се тврди дека секој манипулира со другите во некоја или друга форма, од време на време. Дури и социјално прифатливите убавини, како што се насмевката или воспоставувањето контакт со очите за време на разговорот, може да се наречат како форма на манипулација. Колку и да е точно, не сите форми на манипулација се создадени еднакви. Не може да се поистоветува со манипулација „никој нема да те сака како јас“ да го одвлекуваш вниманието на партнерот.

Токсичната романтична манипулација зема замав во односите кога едниот партнер намерно прибегнува кон воспоставување контрола на моќта за да се избегнат поздрави стратегии како отворена и искрена комуникација за воспоставување интимност. Тоа е моментот кога се населува на нездрава територија и добива форма на емоционална злоупотреба.

Макијавелизмот, кој е уште еден збор за емоционална манипулација во романтичните врски, се карактеризира со манипулативен стил во справувањето со меѓучовечките врски кои се прошируваат на подготвеност за искористување на другите и склоност кон емоционално одвојување.

Оние кои прибегнуваат кон романтична манипулација сметаат дека нивните партнери се помалку доверливи и известуваатимајќи помалку верба во нив. Ова резултира со контролирање на однесувањето и емоционална злоупотреба. Поради оваа огромна потреба за контрола, тие не се двоумат да ја искористат љубовта за да манипулираат со своите партнери. За нив, целта ги оправдува средствата.

Луѓето кои се намерно манипулативни, исто така покажуваат високи нивоа на цинизам и се борат со прашањата за доверба во односите. Макијавелистичките поединци не само што ги перципираат своите партнери во негативно светло, туку бараат и симбиотска блискост за да можат да ги искористат за да им служат на сопствените потреби.

15 работи кои се всушност романтична манипулација преправена како љубов

Јасно е дека романтичната манипулација може да има далекусежни последици за жртвите, кои се наоѓаат изгубени и лишени од каква било привидна контрола. Кога личноста на која му верувате со срцето ја користи љубовта како манипулативна тактика, таа сигурно ќе ве заплаши емоционално и ќе ве остави претпазливи за врските. Што го поставува прашањето кога манипулацијата во романтичните врски се граничи со емоционална злоупотреба?

За подобра перспектива, ајде да насликаме сценарио: по години активно излегување, ја најдовте совршената личност каква што сте биле барајќи цело време. Ги проверуваат сите полиња за да се биде „еден“ и ве опсипуваат со подароци, внимание и обилна количина на љубов.

Сепак, под оваа навидум совршена надворешност, има нешто проблематично. Можеби, вашите пријатели имаатсе обиде да ве предупреди за вашиот нов партнер. Видоа знаци на романтична манипулација што не сте можеле да ги забележите досега.

И вие имате досадно чувство за вашиот партнер, само што сè уште не можете да ставите прст на причината зад тоа. Тоа е природно затоа што луѓето кои ја совладале уметноста на манипулација им отежнуваат на нивните партнери да ги идентификуваат нивните токсични модели на врски.

Ако тоа ви звучи познато како се чувствувате во вашата врска, не го замолчувајте тој инстинкт само затоа што не Не сакам да имам огорчена или заморена перспектива за љубовта. Обрнете внимание на овие 15 предупредувачки знаци за романтична манипулација:

1. Партнерот ви дава патувања по вина

Патувањата со вина се меѓу класичните тактики за манипулација во врската. Можете да бидете сигурни дека се соочувате со романтична манипулација во вашата врска ако вашиот партнер најде начин да ве натера да се чувствувате виновни за најмалите работи. Да речеме дека сте го поминале целото саботно утро подготвувајќи го нивниот омилен оброк. Потоа, тие одговараат со: „Храната е убава, но ќе беше подобро ако го следевте рецептот на мајка ми до Т. Како и да е, не е важно затоа што те сакам“.

Твојот партнер има стави во тебе место и веднаш се ослободи од секаква вина за тоа, амортизирајќи ја таа критика со „те сакам“. Сепак, тоа не го менува влијанието на нивната реакција врз вас. Се чувствувате виновни зане ги исполнуваат нивните очекувања и се исполнети со чувство на несоодветност. Употребата на те сакам како манипулација и извлекувањето од најкорозивните и најнечувствителните забелешки е техника на учебник на која треба да внимаваш.

2. Да те изолираш од пријателите и семејството

Сте направиле планови за дружење со твоите пријатели, но тие се фаќаат за лице, велејќи дека се надеваат дека ќе ја поминат вечерта со тебе. Мајка ти ве покани на вечера, а вашиот партнер лесно заборава на тоа и прави резервација за вечера што се коси со вашите планови со семејството. Ако сте на телефон со пријател, тој ве гестикулира брзо да ја спуштите слушалката затоа што сакаат да се дружат со вас.

Мипулаторот може да ги пренесе овие вознемирувачки однесувања како нивна желба да ве имаат сите за себе затоа што сакаат вие толку многу кога всушност нивната задна намера е полека но сигурно да ве изолираат од луѓето во вашиот живот. Секогаш запомнете дека манипулаторите ја користат љубовта како алатка за да ја унапредат својата крајна цел, а тоа е вршење целосна и незауздана контрола врз вас.

3. Тие одлучуваат што треба или што не треба да правите

Манипулаторот може да има доминантна личност која во него поттикнува силна желба да ве натера да ги правите работите онака како што тие сакаат. Дечкото на Саша имаше навика секогаш да ја избира нејзината облека кога и да планираат да излезат заедно.

Тој ја прелистуваше нејзината гардероба иуредно го постави фустанот, чевлите, па дури и додатоците што сакаше да ги носи. Отпрвин, Саша го сметаше за симпатично. Дури кога таа почна да го искажува своето мислење во случај да сака да облече нешто друго, елементот на романтична манипулација стана очигледен.

Нејзиниот дечко или ќе мрчеше или ќе исфрли подсвиркват ако таа не се придржуваше. Тој неизбежно го откажуваше планот и ќе дојдеше до тепачка, што го натера Саша да се чувствува се повеќе и повеќе задушено во врската. Ова е меѓу поочигледните тактики за манипулација со односите, и затоа е полесно да се идентификува. Сребрена постава: ако вашиот партнер прибегне кон тоа, можеби ќе можете да ги забележите црвените знамиња пред да биде предоцна. Верувајте му на вашиот инстинкт и не замижувајте пред нивното проблематично однесување.

4. Играње на жртвата

Емоционалната манипулација во бракот или долготрајните врски може да биде збунувачка бидејќи манипулаторот често покажува контрадикторно однесување. Од една страна, тие би можеле да доминираат и контролираат, а од друга, да ја глумат жртвата до совршенство.

Ако кажете не или одбиете да им се препуштите на нивните каприци и фантазии, манипулативниот партнер може веднаш да се префрли на жртвата Мод. „Зошто не можам да направам ништо како што треба?“ „Јас сум толку неуспех, секогаш те разочарувам“. „Никогаш не можам да бидам доволно добар за тебе. Жал ми е.тоа беше она што тие сакаа да го направиш на прво место. Затоа играњето жртва е исто така форма на романтична манипулација. Ова не е ништо повеќе од суптилна тактика за манипулација во име на љубовта, дизајнирана да служи за истата цел како и другите манипулативни техники - целосна и неспорна контрола.

5. Пребрзо движење

Еден од Знаците на романтична манипулација е дека манипулативниот партнер се движи напред во врската со темпо со кое можеби не ви е удобно. Можеби ќе кажат „те сакам“ прерано и ќе го кажат тоа со таков интензитет што речиси се чувствуваш должен да го возвратиш.

Или може да предложат да се преселиш заедно кога сте во врска само неколку месеци. Алтернативно, тие може да побараат од вас да се омажите за нив веднаш откако ќе ги направите работите ексклузивни. Ако мислите дека сте нанижани во врската иако не сте на иста страна со вашиот партнер, бидете предупредени дека би можеле да се занимавате со емоционална манипулација.

Љубовта како манипулативна тактика може да се чувствува крајно поразителна. а тоа само по себе е предупредувачки знак. Ако врската се чувствува премногу, тоа е затоа што веројатно е. Не паѓајте на манипулацијата „никој нема да те сака како јас“. Задржете се и кажете го вашиот ум.

6. Искористете ги вашите слабости

Сите ние имаме свој дел од слабости и ранливости, а кога споделуваме интимна врска со некого, ги споделуваме овие не- толку пријатенстраните на личноста со нив. Ова е органски процес да му дозволите на тој посебен човек да влезе во вашиот живот, со цело срце, и да му дозволите да ве види такви какви што сте.

Во здрава врска, партнерите не ги користат овие слабости и ранливости еден против друг. Од друга страна, емоционалната манипулација во романтичните врски напредува со искористување на овие слаби точки. Ова е една од класичните тактики за манипулација со односите што ќе се појават порано или подоцна ако имате манипулативен и контролирачки партнер.

На пример, ако се емотивирате и раскинете за време на кавгата, тие може да ги измијат рацете за да ве натераат до тој момент велејќи нешто како: „Ох, доаѓа водоводот. Зарем ова не е она што секогаш го правите? Плачете како бебе во моментот кога работите не одат како што сакате.“

7. Постојаното обвинување е знак за романтична манипулација

Без разлика каква е ситуацијата, некако вие сте се обвинува за тоа. Планирате убав состанок за вас и вашиот значаен другар. Тие седат таму со долго лице, го јадат својот оброк во тишина или постојано се жалат на сè додека тоа не доведе до целосна расправија.

Кога ќе им го посочиш тоа, тие го свртуваат кон тебе велејќи дека датумот испадна дека е таква катастрофа затоа што го избравте единствениот ресторан што тие апсолутно го мразат. Ова постојано префрлање на вината, дури и за најбанални работи, може да изгледанезначително на почетокот, но може да предизвика сериозно оштетување на вашата психа и чувство за себе кога оваа шема немилосрдно се повторува.

8. Тивкото лекување е форма на емоционална манипулација

Ако сте прашувајќи се дали се соочувате со емоционална манипулација во бракот или врската, обрнете внимание на тоа како вашиот партнер реагира на тепачки, расправии или обична разлика во мислењата. Дали тие престануваат да зборуваат со вас и ви даваат тивок третман на подолги периоди секогаш кога не се спротивставувате да ги правите работите на свој начин?

Дали оваа магија на тивко лекување завршува само кога ќе посегнете да го скршите мразот и неизбежно се предавате на нивните барања? Не правете грешка дека тивкото лекување е форма на емоционална злоупотреба и претставува токсична динамика на врската. Запрашајте се: „Дали е љубов или манипулација ако мојот партнер не се двоуми намерно да ме повреди само за да ги има работите на свој начин?“

9. Манипулативниот партнер може да ве каменува

Камените ѕидови во суштина е продолжување на тивкиот третман. Сепак, оди чекор понатаму. Во оваа форма на емоционална манипулација во романтичните врски, партнерот може да одбие да се занимава со вас дури и кога вие сте најранливи со него.

Со тоа што не ги признавате вашите чувства или не им се обраќа, манипулаторот испраќа порака дека вие или твоите чувства не се важни. Stonewalling исто така може да се манифестира во повеќе