रोमान्टिक हेरफेर मुख्य रूपमा सम्बन्धहरूमा पहिचान गर्न र पार गर्न धेरै गाह्रो हुन सक्छ किनभने यो फरक आकार, रूप र डिग्रीहरूमा प्रकट हुन्छ। अचेतन र सूक्ष्म देखि चतुर र स्पष्ट सम्म, हेरफेर जोडी सम्बन्धहरु जस्तै अद्वितीय हुन सक्छ। जुनसुकै डिग्री भए तापनि, रोमान्टिक सम्बन्धमा हेरफेर जोडीको बन्धनमा हानिकारक हुन सक्छ।

अन्तरंग सम्बन्धमा स्वस्थ गतिशीलतालाई हानि पुर्‍याउनुको अलावा, हेरफेरले पीडितलाई भ्रमित, निराश र शक्तिहीन महसुस गराउँछ। यसले तपाइँको खुशीमा टोल लिन्छ र स्वस्थ सम्बन्ध बनाउन असम्भव बनाउँछ किनभने दम्पतीको सम्पूर्ण गतिशीलता छलमा केन्द्रित छ। तपाईं लगातार एकअर्काको मनसाय र इरादाहरू अनुमान गर्दै हुनुहुन्छ, यो प्रेम वा हेरफेर हो कि तपाईंसँग व्यवहार गरिरहनुभएको छ भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ।

जब यस्तो हुन्छ, एउटै टोलीका दुई व्यक्तिहरू जस्तै महसुस गर्नुको सट्टा, रोमान्टिक साझेदारहरू दुश्मन बन्छन्। एक-अपमानशिपको लागि कहिल्यै अन्त्य नहुने युद्ध। यसले तपाईंको घनिष्टता र जडानमा सधैं हस्तक्षेप गर्यो। क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक क्रान्ति सिहोत्रा ​​मोमिन, जो एक अनुभवी CBT व्यवसायी हुन् र सम्बन्धका समस्याहरूको समाधानमा विशेषज्ञ छन्, रोमान्टिक सम्बन्धहरूमा रोमान्टिक वा भावनात्मक हेरफेर पत्ता लगाउन र आफूलाई सुरक्षित राख्नु किन महत्त्वपूर्ण छ भनेर बताउँछन्।

रोमान्टिक हेरफेर के हो?

मेनिपुलेसनलाई व्यक्तिलाई प्रभाव पार्ने प्रयासको रूपमा परिभाषित गर्न सकिन्छआक्रामक रूप जहाँ हेरफेर गर्ने साझेदारले आफ्नो आवाज उठाउँछन् र तपाईंलाई आफ्नो दृष्टिकोण राख्नको लागि सञ्झ्याललाई अनुमति नदिई चिच्याउछन्। यसको दुबै रूपहरूमा, यो भावनात्मक हेरफेर अनुपालन खोज्ने एउटा उपकरण हो।

10. तपाईं निरन्तर भावनात्मक चोटको अनुभव गर्नुहुन्छ

के भावनात्मक हेरफेर गर्नेहरूलाई तपाईंको लागि भावना छ? यदि तपाईंले आफ्नो सम्बन्धमा रोमान्टिक हेरफेरको क्लासिक संकेतहरू देख्नुहुन्छ भने यो प्रश्नले तपाईंको दिमागमा धेरै तौल गर्न सक्छ। जवाफ होईन, यहाँ किन छ: रोमान्टिक हेरफेरले तपाईंलाई भावनात्मक रूपमा चोट पुर्याउन सक्छ।

धेरै मानिसहरूले यसलाई घरेलु दुर्व्यवहार वा हिंसाको कारण शारीरिक चोटपटकको रूपमा समस्याग्रस्त रूपमा देख्दैनन्, तर यो वास्तवमा फरक छैन। भावनात्मक चोट पुर्‍याउनुको पछाडिको मनसाय कसैलाई शारीरिक हानि पुर्‍याउनु जस्तै हो - नियन्त्रण अभ्यास गर्न र सबमिशन खोज्न।

जसले तपाईंलाई जानाजानी चोट पुर्‍याउँछ उसले तपाईंलाई कसरी माया गर्न सक्छ? तिनीहरू - र तपाईं - प्रेमको लागि तिनीहरूको भावनाहरू भ्रमित हुन सक्छन्, तर तिनीहरू यसबाट टाढा छन्। जब साझेदारले प्रेमलाई हेरफेर गर्ने युक्तिको रूपमा प्रयोग गर्दछ, तब तपाईंप्रतिको उनीहरूको भावना वास्तविक हुन सक्दैन र सम्बन्ध कुनै समय भावनात्मक रूपमा अपमानजनक हुनेछ।

11. तपाईंको सम्बन्ध प्रवाहमा छ

जसोसुकै तपाईं 6 महिना वा 6 वर्ष सँगै हुनुहुन्थ्यो, तपाईंको सम्बन्ध निरन्तर प्रवाहको अवस्थामा छ। तपाईं पक्का भन्न सक्नुहुन्न कि तपाईंको पार्टनरले तपाईंको बारेमा कस्तो महसुस गर्छ, र यसले तपाईंलाई असुरक्षित र भ्रमित बनाउँछ।

एक पल, तिनीहरू हुन सक्छन्।तिमीलाई उपहारहरू किनेर र माया र स्नेहले तिमीलाई खुवाउने। र अर्को, अलिकति उत्तेजनाको साथ - वास्तविक वा कथित - तपाईंको अन्तबाट, तिनीहरूको मनोवृत्ति पूर्ण रूपमा परिवर्तन हुन सक्छ। तिनीहरू टाढा, टाढै काम गर्न सक्छन्, र तपाईंसँग कारण साझा गर्न अस्वीकार गर्न सक्छन्। नतिजाको रूपमा, तपाईं सधैं सोच्न छोड्नुहुन्छ कि उनीहरूले तपाईंको बारेमा कस्तो महसुस गर्छन्।

यो अझै पनि अर्को सूक्ष्म हेरफेर रणनीति हो जुन प्रेमको नाममा तपाईंलाई झुकाई राख्न र भावनात्मक रूपमा दागिएको सम्बन्धमा फसाउन प्रचार गरिएको छ। एक हेरफेरकर्तालाई थाहा छ कि तपाईलाई कहिले माया र स्नेहको वर्षा गर्ने र कहिले यसलाई रोक्न र कति समयको लागि, ताकि तपाईं बेचैन हुनुहुन्छ र तिनीहरूको लागि तत्पर हुनुहुन्छ। यो लामो समयसम्म गरेर, तिनीहरूले तपाईंलाई अवचेतन रूपमा आफ्नो आत्म-सम्मानलाई तिनीहरूको अनुमोदनमा बाँध्न लगाउँछन्, र त्यस पछि, हेरफेर सम्बन्धबाट बाहिर निस्कन अत्यन्तै गाह्रो हुन सक्छ।

12. ग्यासलाइटिङ क्लासिक रोमान्टिक हेरफेर हो

ग्यासलाइटिङ रोमान्टिक हेरफेरको सबैभन्दा प्रमुख संकेतहरू मध्ये एक हो। यदि तपाइँको पार्टनरले तपाइँसँग स्पष्ट रूपमा झूट मात्र बोल्दैन तर तपाइँको वास्तविकताको धारणालाई प्रश्न गरेर त्यसबाट टाढा जान्छ भने, तपाइँ सम्बन्धमा ग्यासिट हुँदै हुनुहुन्छ। यो एक क्लासिक रोमान्टिक हेरफेर प्रविधि हो जसले एक व्यक्तिलाई तपाइँको दिमागको ठाउँमा यस्तो पकड स्थापित गर्न अनुमति दिन्छ कि तपाइँ तपाइँको आफ्नै निर्णयमा प्रश्न गर्न सुरु गर्नुहुन्छ र उनीहरूलाई आफैंमा विश्वास गर्न थाल्नुहुन्छ।

ग्यासलाइटिंग को एक विशिष्ट उदाहरण हो कि तपाइँ तपाइँको पार्टनर को बारे मा प्रश्न गर्न सुरु गर्नुहुन्छ तिनीहरूले झूटउनीहरूले भनेका वा केही गलत गरेका हुन सक्छन्, र कुनै न कुनै रूपमा उनीहरूले सम्पूर्ण कुराकानीलाई यसको टाउकोमा घुमाउँछन्। नतिजाको रूपमा, तपाईंले उनीहरूसँग माफी माग्नुहुन्छ।

गसलाइटिङ विभिन्न सम्बन्ध हेरफेर रणनीतिहरूमध्ये सबैभन्दा बढी प्रयोग गरिन्छ, र सबैभन्दा हानिकारक पनि। समय बित्दै जाँदा, पीडितको वास्तविकताको धारणाको निरन्तर अस्वीकार र परिवर्तनले उनीहरूको निर्णयलाई कमजोर बनाउन सक्छ, जसले उनीहरूलाई आफ्नै विवेक र निर्णय गर्ने क्षमतामा शंका गर्न सक्छ।

13। तपाईं प्रेम-बममा हुनुहुन्छ

एक हेरफेर पार्टनर अत्यन्त मायालु र मायालु हुन सक्छ। यसैले धेरै व्यक्तिहरू सम्बन्धमा रोमान्टिक हेरफेरको लक्षणहरू पहिचान गर्न संघर्ष गर्छन्। यद्यपि, स्वस्थ सम्बन्धमा प्रेम र स्नेहको यो प्रदर्शनलाई के कुराले अलग गर्छ भने यसको अनियमित ढाँचा हो।

प्रत्येक समयमा, तपाइँको पार्टनरले तपाइँ उनीहरूको ब्रह्माण्डको केन्द्र जस्तै व्यवहार गर्न थाल्छ। तिनीहरू तपाईंसँग समय बिताउँछन्, तपाईं टाढा हुँदा तपाईंलाई सन्देश पठाउँछन्, राती अबेरसम्म तपाईंसँग कुरा गर्छन्, तपाईंलाई उपहारहरू किन्छन्, र अन्य भव्य रोमान्टिक इशाराहरू गर्छन्। जब तपाईं यो हेडी रोमान्समा रमाउन थाल्नुहुन्छ, तिनीहरूले यसलाई रोक्छन्।

अचानक, र कुनै स्पष्टीकरण बिना, तपाईंलाई यस असभ्य निकासीको पछिल्ला प्रभावहरूसँग संघर्ष गर्दै छोड्छ। जब तपाइँ त्यो फिर्ताको साथ सर्तहरूमा आउनुहुन्छ, रोमान्टिक इशाराहरूको अर्को चक्र सुरु हुन्छ। प्रेम बम विस्फोट रोमान्टिक हेरफेर को एक रूप हो तपाईं आफ्नो स्नेह मा निर्भर बनाउन को लागी उद्देश्य हो, र कब्जानियन्त्रण।

14. तपाईंका आवश्यकताहरू पूरा हुँदैनन्

रोमान्टिक हेरफेरले तपाईंलाई आफ्नो आवश्यकताहरू - भावनात्मक, शारीरिक वा व्यावहारिक - सम्बन्धमा पूरा नहुनु आवश्यक छ। निस्सन्देह, तपाईंको पार्टनरले यसलाई धेरै शब्दहरूमा भन्नेछैन तर सम्पूर्ण सम्बन्ध गतिशीलले त्यो सन्देश ठूलो र स्पष्ट पठाउँछ।

तपाईं र तपाईंको पार्टनरमा विभिन्न नियमहरू लागू हुन्छन्। उनीहरूले आफूले चाहेको काम गर्न सक्ने हुँदा, उनीहरूले तपाईंलाई अनुमति दिएका कुराहरू मात्रै गर्ने अपेक्षा गरिन्छ। उदाहरणका लागि, तिनीहरूका साथीहरूसँग ह्याङ्ग आउट गर्ने तिनीहरूको साप्ताहिक अनुष्ठान पवित्र हुन सक्छ तर तपाईंले प्रत्येक पटक तिनीहरूबाट आफ्ना योजनाहरू चलाउने अपेक्षा गरिन्छ।

अधिक पटक, तिनीहरूले तपाईंलाई - या त प्रत्यक्ष वा सूक्ष्म रूपमा - रद्द गर्न सोध्न सक्छन्। , तपाईले पालना गर्ने अपेक्षा गर्दै। जब तपाइँ गर्नुहुन्छ, तपाइँ सन्देश पठाउँदै हुनुहुन्छ, उनीहरूलाई मात्र होइन तर आफैलाई पनि, कि तपाइँका आवश्यकताहरू दोस्रोमा आउँछन् र यदि तिनीहरू पूरा भएन भने यो ठीक छ।

15. शारीरिक घनिष्टता अस्थिर छ

सम्बन्धमा सेक्सको महत्त्व र गतिशीलतालाई पर्याप्त जोड दिन सकिँदैन। यद्यपि, यी फस्टाउँदैन वा एक्लोसनमा सञ्चालन गर्दैनन् र प्राय: साझेदारीमा अन्य प्रकारका घनिष्टताहरूमा निर्भर हुन्छन्। त्यसैले तपाईंको सम्बन्धमा शारीरिक घनिष्टता अस्थिर र अनियमित हुन सक्छ।

जब तपाईं प्रेम-बमको चरणमा हुनुहुन्छ, उदाहरणका लागि, सेक्स पनि उत्कृष्ट हुन सक्छ। त्यसोभए, जब तपाइँको पार्टनर फिर्ता लिन्छ, शारीरिक घनिष्टता नाक हुन सक्छ। तिनीहरूले एक रूपको रूपमा आत्मीयतालाई पनि रोक्न सक्छन्सजाय। वा तिनीहरूले चाहेको बेला मात्र तपाईंसँग यौन सम्पर्क गर्नुहोस्। यी सबैले तपाइँको सम्बन्धको बारेमा भ्रम र निराशाको भावना थप्न सक्छ।

यदि तपाइँ रोमान्टिक हेरफेरका यी संकेतहरू मध्ये बहुमतको साथ पहिचान गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको सम्बन्धमा सीमाहरू सेट गर्न र तिनीहरूलाई कडा रूपमा लागू गर्न अनिवार्य छ। जब तपाईंको हेरफेर गर्ने पार्टनरले तपाईंलाई पछाडि धकेलिरहेको देख्छ, यसले उनीहरूलाई उनीहरूको असुरक्षा प्रदर्शन गर्न वा उनीहरूको सबैभन्दा खराब पक्षलाई बाहिर ल्याउन सक्छ। कुनै पनि तरिका, तपाईंले तिनीहरूको वास्तविक रंगहरू हेर्न सक्षम हुनुहुनेछ। यसले तपाईंलाई रोमान्टिक हेरफेरसँग अझ प्रभावकारी रूपमा व्यवहार गर्नको लागि तपाईंको कार्यको मार्ग निर्धारण गर्न सक्षम बनाउँछ।

तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग पुग्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, उनीहरूलाई समस्या देखाउन र यी अस्वस्थ ढाँचाहरू तोड्नको लागि समाधानको लागि काम गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तिनीहरू आगामी छैनन् भने, टाढा जानुहोस् र आफूलाई भावनात्मक क्षतिबाट बचाउनुहोस्। रोमान्टिक हेरफेरको कारणले क्षतिलाई पूर्ववत गर्न गाह्रो हुन सक्छ र स्वस्थ सम्बन्ध पालना गर्ने तपाईंको क्षमतामा हस्तक्षेप गर्न सक्छ। थेरापी खोज्नु भावनात्मक दुर्व्यवहारको घाउ निको पार्न धेरै सहयोगी हुन सक्छ। आफ्नो नजिकैको चिकित्सकसँग कुरा गर्ने विचार गर्नुहोस् वा बोनोबोलोजी प्यानलमा अनुभवी र इजाजतपत्र प्राप्त सल्लाहकारहरूसँग सम्पर्क गर्नुहोस्।

सबैले समय समयमा अरूलाई कुनै न कुनै रूपमा हेरफेर गर्छ भन्ने तर्क गर्न सकिन्छ। वार्तालापको क्रममा मुस्कुराउने वा आँखा सम्पर्क गर्ने जस्ता सामाजिक रूपमा स्वीकार्य चीजहरू पनि हेरफेरको रूपको रूपमा डब गर्न सकिन्छ। यो हुन सक्छ, हेरफेर को सबै रूपहरू समान रूपमा सिर्जना गरिएको छैन। तपाईंको पार्टनर खराब मुडमा हुँदा वा तपाईंसँग रिसाएको बेला विचलित गर्नको लागि वरपर घुम्नुलाई "मैले गरेजस्तै कसैले तपाईंलाई माया गर्दैन" हेरफेरसँग तुलना गर्न सकिँदैन।

विषाक्त रोमान्टिक हेरफेरले सम्बन्धमा समाहित हुन्छ जब एक पार्टनरले जानाजानी रिसोर्ट गर्छ। आत्मीयता स्थापनाको लागि खुला र इमानदार सञ्चार जस्ता स्वस्थ रणनीतिहरूबाट बच्न शक्ति नियन्त्रण स्थापना गर्दै। जब यो एक अस्वस्थ क्षेत्र मा चार्टर हुन्छ र भावनात्मक दुर्व्यवहार को रूप लिन्छ।

Machiavellianism, जो रोमान्टिक सम्बन्धहरु मा भावनात्मक हेरफेर को लागी अर्को शब्द हो, पारस्परिक सम्बन्धहरु लाई ह्यान्डल गर्न को लागी एक हेरफेर शैली द्वारा विशेषता हो जुन एक मा विस्तार हुन्छ। अरूको शोषण गर्न इच्छुकता र भावनात्मक अलगावको प्रवृत्ति।

रोमान्टिक हेरफेरको सहारा लिनेहरूले आफ्ना साझेदारहरूलाई कम भरपर्दो ठान्छन् र रिपोर्ट गर्छन्तिनीहरूमा कम विश्वास। यसले व्यवहार र भावनात्मक दुर्व्यवहार नियन्त्रणमा परिणाम दिन्छ। नियन्त्रणको लागि यो बाध्यकारी आवश्यकताको कारण, तिनीहरू आफ्ना साझेदारहरूलाई हेरफेर गर्न प्रेम प्रयोग गर्न हिचकिचाउँदैनन्। उनीहरूका लागि, अन्त्यले साधनलाई उचित ठहराउँछ।

जानीजानी हेरफेर गर्ने व्यक्तिहरूले पनि उच्च स्तरको निन्दा र सम्बन्धहरूमा विश्वासका मुद्दाहरूसँग संघर्ष गर्छन्। Machiavellian व्यक्तिहरूले आफ्ना साझेदारहरूलाई नकारात्मक प्रकाशमा मात्र बुझ्दैनन् तर तिनीहरूको आफ्नै आवश्यकताहरू पूरा गर्नको लागि शोषण गर्न सक्षम हुन सहजीवी निकटता खोज्छन्।

15 चीजहरू जुन वास्तवमा रोमान्टिक हेरफेर प्रेमको रूपमा भेषमा छन्

स्पष्ट रूपमा, रोमान्टिक हेरफेरले पीडितहरूका लागि दूरगामी नतिजाहरू निम्त्याउन सक्छ, जसले आफूलाई हराएको र नियन्त्रणको कुनै पनि प्रतीकबाट हटाएको पाउँछ। जब तपाईले आफ्नो हृदयले विश्वास गर्नुभएको व्यक्तिले मायालाई हेरफेर गर्ने रणनीतिको रूपमा प्रयोग गर्दछ, यसले तपाईलाई भावनात्मक रूपमा दाग गर्न बाध्य हुन्छ र तपाईलाई सम्बन्धबाट सावधान रहन्छ। रोमान्टिक सम्बन्धमा हेरफेरले भावनात्मक दुरुपयोगको सीमानामा कुनचाहिँ प्रश्न उठाउँछ?

राम्रो परिप्रेक्ष्यको लागि, एउटा परिदृश्य चित्रण गरौं: सक्रिय रूपमा डेटिङ गरेको वर्षौंपछि, तपाईंले आफू भएको सही व्यक्ति फेला पार्नुभयो। सबै साथ खोज्दै। तिनीहरूले "एउटै" हुनुको सबै बाकसहरू जाँच्छन्, र तपाईंलाई उपहार, ध्यान, र प्रशस्त मात्रामा मायाको वर्षा गर्छन्।

यद्यपि, यो देखिन्छ कि बाहिरी भागको तल, त्यहाँ केहि समस्या छ। सायद, तपाईंका साथीहरू छन्तपाईको नयाँ पार्टनरको बारेमा तपाईलाई चेतावनी दिने प्रयास गर्नुभयो। उनीहरूले रोमान्टिक हेरफेरका संकेतहरू देखेका छन् जुन तपाईंले अहिलेसम्म भेट्टाउन सक्नुभएन।

तपाईंलाई पनि आफ्नो पार्टनरको बारेमा एक नराम्रो भावना छ, केवल तपाईंले यसको पछाडिको कारणमा औंला राख्न सक्नुहुन्न। यो स्वाभाविक हो किनभने हेरफेरको कलामा महारत हासिल गरेका व्यक्तिहरूले आफ्ना साझेदारहरूलाई उनीहरूको विषाक्त सम्बन्धको ढाँचाहरू पहिचान गर्न गाह्रो बनाउँछन्।

यदि यो तपाईंलाई आफ्नो सम्बन्धमा कस्तो महसुस हुन्छ भनेर परिचित लाग्दछ भने, त्यो आन्द्राको प्रवृत्तिलाई चुप नदिनुहोस् किनभने तपाईं प्रेममा तीतो वा अस्पष्ट दृष्टिकोण राख्न चाहँदैन। रोमान्टिक हेरफेरका यी 15 चेतावनी संकेतहरूमा ध्यान दिनुहोस्:

1. तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई अपराधी यात्राहरू दिन्छ

अपराध यात्रा क्लासिक सम्बन्ध हेरफेर रणनीतिहरू मध्ये एक हो। यदि तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई स-साना कुरामा दोषी महसुस गराउने तरिका फेला पार्छ भने तपाइँ तपाइँको सम्बन्धमा रोमान्टिक हेरफेर संग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ भनेर निश्चित हुन सक्नुहुन्छ। मानौं तपाईंले पूरै शनिबार बिहान उनीहरूको मनपर्ने खाना तयार गर्न बिताउनुभयो। त्यसपछि, तिनीहरूले जवाफ दिए, "खाना राम्रो छ तर यो राम्रो हुन्थ्यो यदि तपाईंले मेरी आमाको नुस्खा टी मा पालना गरेको भए। जे भए पनि, यो फरक पर्दैन किनभने म तिमीलाई माया गर्छु।"

तपाईंको पार्टनरले तपाईलाई एक ठाउँमा राख्नुभयो र तुरुन्तै 'म तिमीलाई माया गर्छु' भन्ने आलोचनालाई कुशन गरेर यसको लागि कुनै पनि दोषबाट आफूलाई मुक्त गरिदिन्छु। यद्यपि, यसले तपाइँमा उनीहरूको प्रतिक्रियाको प्रभावलाई परिवर्तन गर्दैन। तपाईं को लागी दोषी महसुस गर्नुहुन्छतिनीहरूको अपेक्षाहरू पूरा गर्दैनन् र अपर्याप्तताको भावनाले भरिएका छन्। I love you लाई हेरफेरको रूपमा प्रयोग गर्नु र सबैभन्दा संक्षारक र असंवेदनशील टिप्पणीहरूबाट टाढा हुनु एउटा पाठ्यपुस्तक प्रविधि हो जुन तपाईंले ध्यान दिनु आवश्यक छ।

2. तपाईंलाई साथी र परिवारबाट अलग गर्दै

तपाईंले ह्याङ्ग आउट गर्ने योजना बनाउनुभयो। तपाईंका साथीहरूसँग तर तिनीहरूले अनुहार तान्छन्, उनीहरूले तपाईंसँग साँझ बिताउने आशा गरेका थिए। तपाइँको आमाले तपाइँलाई डिनरको लागि निम्तो दिनुभएको छ र तपाइँको पार्टनरले सजिलै संग बिर्सन्छ र एक डिनर आरक्षण बनाउँछ जुन परिवार संग तपाइँको योजनाहरु संग संघर्ष गर्दछ। यदि तपाईं एक साथीसँग फोनमा हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूले तपाईंलाई चाँडै ह्याङ्ग अप गर्न इशारा गर्छन् किनभने तिनीहरू तपाईंसँग ह्याङ्ग आउट गर्न चाहन्छन्।

एक हेरफेरकर्ताले यी समस्यापूर्ण व्यवहारहरूलाई तपाईं सबैलाई आफूसँग राख्ने इच्छाको रूपमा पारित गर्न सक्छन् किनभने उनीहरूले माया गर्छन्। तपाईं यति धेरै जब वास्तवमा तिनीहरूको भित्री उद्देश्य बिस्तारै तर निश्चित रूपमा तपाईंलाई तपाईंको जीवनका मानिसहरूबाट अलग पार्नु हो। सँधै याद राख्नुहोस् कि हेरफेर गर्नेहरूले आफ्नो अन्तिम लक्ष्यलाई अगाडि बढाउनको लागि प्रेमलाई एक उपकरणको रूपमा प्रयोग गर्छन्, जसले तपाइँमाथि पूर्ण र बेलगाम नियन्त्रण प्रयोग गरिरहेको छ।

3। तपाईंले के गर्नु पर्छ वा नगर्नुहुँदैन भन्ने कुरा तिनीहरूले निर्णय गर्छन्

एउटा हेरफेर गर्ने व्यक्तिमा प्रभुत्व जमाउने व्यक्तित्व हुन सक्छ जसले उनीहरूमा आफूले चाहेजस्तो कामहरू गराउने प्रबल इच्छा जगाउँछ। साशाको प्रेमीलाई जहिले पनि सँगै बाहिर जाने योजना बनाउँदा सधैं उनको लुगा निकाल्ने बानी थियो।

उनी उनको वार्डरोब र ब्राउज गर्थे।उनले आफूले लगाउन चाहेको लुगा, जुत्ता र सामानहरू पनि राम्ररी राखे। सुरुमा, साशालाई यो मनमोहक लाग्यो। जब उनले अरू केही लगाउन चाहन्थे भने उनले आफ्नो विचार व्यक्त गर्न थालेपछि मात्रै रोमान्टिक हेरफेरको तत्व स्पष्ट भयो।

उनीले पालन गर्न असफल भएमा उनको प्रेमी या त रिसाउने वा हिस्सी फिट फ्याँक्नेछ। उसले सधैं योजना रद्द गर्यो, र एक झगडा उत्पन्न हुनेछ, जसले साशालाई सम्बन्धमा झन्झटिलो महसुस गर्यो। यो अधिक स्पष्ट सम्बन्ध हेरफेर रणनीति मध्ये एक हो, र त्यसैले, पहिचान गर्न सजिलो। चाँदीको अस्तर: यदि तपाईंको पार्टनरले यसलाई रिसोर्ट गर्छ भने, तपाईंले धेरै ढिलो हुनु अघि रातो झण्डाहरू भेट्टाउन सक्षम हुन सक्नुहुन्छ। आफ्नो प्रवृत्तिलाई विश्वास गर्नुहोस् र तिनीहरूको समस्याग्रस्त व्यवहारमा आँखा नदेखाउनुहोस्।

4. पीडितको भूमिका खेल्दै

विवाह वा दीर्घकालीन सम्बन्धमा भावनात्मक हेरफेर भ्रामक हुन सक्छ किनभने हेरफेर गर्ने अक्सर प्रदर्शन गर्दछ। विरोधाभासी व्यवहार। एकातिर, तिनीहरू हावी र नियन्त्रण गर्न सक्छन्, र अर्कोतिर, तिनीहरूले पीडितलाई पूर्णतामा खेल्न सक्छन्।

यदि तपाईंले होइन भन्नुभयो वा तिनीहरूको इच्छा र फ्यान्सीलाई इन्कार गर्नुभयो भने, एक हेरफेर गर्ने साझेदारले तुरुन्तै पीडितलाई स्विच गर्न सक्छ। मोड। "किन म कहिले पनि केहि गर्न सक्दिन?" "म यस्तो असफल हुँ, म तपाईलाई सधैं निराश गर्छु।" "म तिम्रो लागि कहिल्यै राम्रो हुन सक्दिन। मलाई माफ गर्नुहोस्।"

सम्भवहरू छन्, आत्म-दयाको यो प्रदर्शनले तपाईंको हृदय पगाल्छ र तपाईंले जे पनि गर्नुहुनेछयो थियो कि तिनीहरूले तपाईंलाई पहिलो स्थानमा गर्न चाहन्थे। त्यसैले शिकार खेल्नु पनि एक प्रकारको रोमान्टिक हेरफेर हो। यो प्रेमको नाममा सूक्ष्म हेरफेर युक्ति भन्दा बढि केहि होइन, अन्य हेरफेर प्रविधिहरू जस्तै उही उद्देश्य पूरा गर्न डिजाइन गरिएको - कुल र निर्विवाद नियन्त्रण।

5. धेरै छिटो सर्दै

एक रोमान्टिक हेरफेरको संकेत भनेको हेरफेर गर्ने साझेदारले तपाईंलाई सहज नहुन सक्ने गतिमा सम्बन्धमा अगाडि बढ्छ। उनीहरूले चाँडै ‘म तिमीलाई माया गर्छु’ भन्न सक्छन् र यति तीव्रताका साथ भन्न सक्छन् कि तपाईंले यसलाई फिर्ता भन्न बाध्य महसुस गर्नुहुन्छ।

वा तपाईंले केही महिना मात्र डेट गरिरहनुभएको बेला उनीहरूले सँगै बस्ने प्रस्ताव गर्न सक्छन्। वैकल्पिक रूपमा, तपाईंले चीजहरूलाई विशेष बनाउनुभएपछि उनीहरूले तपाईंलाई उनीहरूसँग विवाह गर्न सोध्न सक्छन्। यदि तपाईं आफ्नो पार्टनरको रूपमा एउटै पृष्ठमा नहुँदा पनि तपाईं सम्बन्धमा गडबड भइरहेको महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईं भावनात्मक हेरफेरसँग व्यवहार गरिरहनुभएको हुनसक्छ भनी चेतावनी दिनुहोस्।

हेरफेर युक्तिको रूपमा प्रेम अत्यन्तै भारी महसुस गर्न सक्छ, र यो आफैमा एक चेतावनी संकेत हो। यदि सम्बन्धले धेरै महसुस गर्छ भने, यो सम्भवतः यो हो। "मैले गरेजस्तै कसैले तपाईंलाई माया गर्दैन" हेरफेरमा नपर्नुहोस्। आफ्नो कुरा होल्ड गर्नुहोस् र आफ्नो मनको कुरा गर्नुहोस्।

6. आफ्ना कमजोरीहरूको फाइदा लिनुहोस्

हामी सबैको कमजोरी र कमजोरीहरू छन्, र जब हामी कसैसँग घनिष्ठ सम्बन्ध साझा गर्छौं, हामी ती साझा गर्दैनौं- धेरै रमाइलोतिनीहरूसँग व्यक्तित्वको पक्षहरू। यो विशेष कसैलाई तपाईंको जीवनमा, पूर्ण हृदयले, र उनीहरूलाई तपाईं को हुनुहुन्छ भनेर हेर्न अनुमति दिने जैविक प्रक्रिया हो।

स्वस्थ सम्बन्धमा, साझेदारहरूले यी कमजोरीहरू र कमजोरीहरूलाई एकअर्का विरुद्ध प्रयोग गर्दैनन्। अर्कोतर्फ, रोमान्टिक सम्बन्धहरूमा भावनात्मक हेरफेर यी कमजोर बिन्दुहरूको शोषणमा फस्टाउँछ। यो क्लासिक सम्बन्ध हेरफेर युक्तिहरू मध्ये एक हो जुन ढिलो वा पछि देखा पर्नेछ यदि तपाइँसँग हेरफेर गर्ने र नियन्त्रण गर्ने पार्टनर छ भने।

उदाहरणका लागि, यदि तपाइँ भावनात्मक हुनुभयो र झगडाको समयमा भाँच्नु भयो भने, उनीहरूले तपाइँलाई प्राप्त गर्नबाट आफ्नो हात धुन सक्छन्। त्यस बिन्दुमा केहि भन्नु भयो, "ओह, त्यहाँ वाटरवर्कहरू आउँछन्। तपाई सधैं यही गर्नुहुन्छ होइन र? बच्चा जस्तै रुनुहोस् जुन क्षणमा चीजहरू तपाईंको बाटोमा जान्छन्। ”

7. लगातार दोष रोमान्टिक हेरफेरको संकेत हो

परिस्थिति जस्तोसुकै भए पनि, जसरी पनि तपाईं एक हुनुहुन्छ। त्यसको लागि दोषी ठहरिन्छ। तपाइँ तपाइँ र तपाइँको महत्वपूर्ण अन्य को लागी एक राम्रो मिति योजना। तिनीहरू त्यहाँ लामो अनुहार लिएर बस्छन्, चुपचाप आफ्नो खाना खान्छन् वा लगातार सबै कुराको बारेमा गुनासो गर्छन् जबसम्म यसले पूर्ण रूपमा बहस गर्दैन।

जब तपाईंले उनीहरूलाई यो कुरा औंल्याउनुहुन्छ, उनीहरूले मिति भनी तपाईंतिर फर्काउँछन्। यस्तो विपत्ति भयो किनभने तपाईंले एउटा रेस्टुरेन्ट छान्नुभयो जुन तिनीहरूले पूर्ण रूपमा घृणा गर्छन्। यो निरन्तर दोष-परिवर्तन, सबैभन्दा सानो मामिलामा पनि, लाग्न सक्छसुरुमा अवास्तविक तर यो ढाँचा निरन्तर दोहोर्याउँदा यसले तपाईंको मानसिकता र आत्म-भावनालाई गम्भीर क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

8. मौन उपचार भनेको भावनात्मक हेरफेरको एक रूप हो

यदि तपाईं तपाईं विवाह वा सम्बन्धमा भावनात्मक हेरफेरको साथ काम गर्दै हुनुहुन्छ भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ, तपाईंको पार्टनरले झगडा, तर्क वा विचारको मात्र भिन्नतामा कस्तो प्रतिक्रिया देखाउँछ भनेर ध्यान दिनुहोस्। के तिनीहरूले तपाईंसँग कुरा गर्न छोड्छन् र तपाईंलाई लामो समयसम्म मौन उपचार दिन्छन् जब तपाईं तिनीहरूको तरिकाले काम गर्न प्रतिरोध गर्नुहुन्छ?

के यो मौन उपचारको मन्त्र तब मात्र समाप्त हुन्छ जब तपाईं बरफ तोड्न पुग्नुहुन्छ र सधैं हार मान्नु हुन्छ। उनीहरुको माग ? कुनै गल्ती नगर्नुहोस् कि मौन उपचार भावनात्मक दुर्व्यवहारको एक रूप हो र एक विषाक्त सम्बन्ध गतिशील हुन्छ। आफैलाई सोध्नुहोस्, "के यो प्रेम हो कि हेरफेर यदि मेरो पार्टनरले मलाई उसको/उनको बाटोमा चीजहरू प्राप्त गर्न जानबूझकर चोट पुर्‍याउन हिचकिचाउँदैन भने?"

9. एक हेरफेर गर्ने पार्टनरले तपाईंलाई ढुङ्गा पर्न सक्छ

स्टोनवालिङ अनिवार्य रूपमा मौन उपचार को एक विस्तार। यद्यपि, यो एक कदम अगाडि बढ्छ। रोमान्टिक सम्बन्धहरूमा भावनात्मक हेरफेरको यस रूपमा, एक साझेदारले तपाईंसँग सबैभन्दा कमजोर हुँदा पनि तपाईंसँग संलग्न हुन अस्वीकार गर्न सक्छ।

तपाईंको भावनालाई स्वीकार नगरी वा तिनीहरूलाई सम्बोधन नगरी, हेरफेरकर्ताले सन्देश पठाउँछ कि तपाईं वा तिम्रो भावनाले कुनै फरक पर्दैन। ढुङ्गा मार्ने काम पनि धेरैमा प्रकट हुन सक्छ