Sự thao túng lãng mạn có thể cực kỳ khó nhận biết và khắc phục trong các mối quan hệ chủ yếu bởi vì nó biểu hiện dưới nhiều hình thức, hình thức và mức độ khác nhau. Từ vô thức và tinh tế đến khôn ngoan và công khai, sự thao túng có thể độc đáo như chính mối quan hệ lứa đôi. Bất kể ở mức độ nào, sự thao túng trong các mối quan hệ lãng mạn có thể gây bất lợi cho mối quan hệ của một cặp đôi.

Bên cạnh việc làm tổn hại động lực lành mạnh trong một mối quan hệ thân mật, sự thao túng khiến nạn nhân cảm thấy bối rối, thất vọng và bất lực. Điều đó ảnh hưởng đến hạnh phúc của bạn và khiến việc hình thành một mối quan hệ lành mạnh là không thể bởi vì toàn bộ động lực của cặp đôi đều tập trung vào sự lừa dối. Bạn liên tục đoán già đoán non về động cơ và ý định của nhau, tự hỏi liệu đó là tình yêu hay sự thao túng mà bạn đang đối mặt.

Khi điều đó xảy ra, thay vì cảm thấy như hai người trong cùng một đội, các đối tác lãng mạn trở thành kẻ thù của nhau. cuộc chiến không hồi kết để giành lấy một tay nghề. Điều này luôn can thiệp vào sự thân mật và kết nối của bạn. Nhà tâm lý học lâm sàng Kranti Sihotra Momin, một bác sĩ CBT có kinh nghiệm và chuyên giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ, giải thích lý do tại sao điều quan trọng là phải phát hiện ra sự thao túng tình cảm hoặc lãng mạn trong các mối quan hệ lãng mạn và bảo vệ chính bạn.

Thao túng lãng mạn là gì?

Thao túng có thể được định nghĩa là nỗ lực gây ảnh hưởng đến hành vi của một ngườihình thức gây hấn trong đó đối tác thao túng lớn tiếng và la mắng bạn mà không cho bạn cơ hội để đưa ra quan điểm của mình. Ở cả hai dạng, thao túng cảm xúc này là một công cụ để tìm kiếm sự tuân thủ.

10. Bạn thường xuyên bị tổn thương tinh thần

Những kẻ thao túng cảm xúc có tình cảm với bạn không? Câu hỏi này có thể đè nặng lên tâm trí bạn nếu bạn thấy những dấu hiệu cổ điển của sự thao túng lãng mạn trong mối quan hệ của mình. Câu trả lời là không, đây là lý do: thao túng lãng mạn có thể khiến bạn bị tổn thương về mặt cảm xúc.

Nhiều người không coi đó là vấn đề nghiêm trọng như tổn thương thể xác do lạm dụng hoặc bạo lực gia đình gây ra, nhưng thực tế thì không có gì khác biệt. Ý định đằng sau việc gây tổn thương tình cảm cũng giống như việc gây tổn hại về thể chất cho ai đó – để kiểm soát và tìm cách khuất phục.

Làm sao một người cố tình làm tổn thương bạn lại có thể yêu bạn? Họ - và bạn - có thể nhầm lẫn cảm xúc của họ với tình yêu, nhưng họ còn lâu mới đạt được điều đó. Khi một đối tác sử dụng tình yêu như một chiến thuật lôi kéo, tình cảm của họ dành cho bạn không thể là thật và đến một lúc nào đó, mối quan hệ sẽ trở nên lạm dụng tình cảm.

11. Mối quan hệ của bạn đang trong tình trạng thay đổi liên tục

Bất kể cho dù bạn đã ở bên nhau 6 tháng hay 6 năm, mối quan hệ của bạn luôn trong tình trạng thay đổi liên tục. Bạn không thể nói chắc đối tác của bạn cảm thấy thế nào về bạn và điều đó khiến bạn bất an và bối rối.

Trong giây lát, họ có thể làmua cho bạn những món quà và chiều chuộng bạn bằng tình yêu và tình cảm. Và tiếp theo, chỉ với một hành động khiêu khích dù là nhỏ nhất – thực tế hay cảm nhận được – từ phía bạn, thái độ của họ có thể thay đổi hoàn toàn. Họ có thể tỏ ra xa cách, xa cách và từ chối chia sẻ lý do với bạn. Kết quả là bạn luôn băn khoăn không biết họ cảm thấy thế nào về mình.

Đây lại là một thủ đoạn thao túng tinh vi khác nhân danh tình yêu được tuyên truyền để khiến bạn bị cuốn hút và mắc kẹt trong một mối quan hệ đầy vết sẹo tình cảm. Kẻ thao túng biết khi nào nên dành cho bạn tình yêu thương và khi nào nên kìm nén và trong bao lâu, để bạn bồn chồn và khao khát chúng. Bằng cách làm điều này đủ lâu, họ khiến bạn vô thức ràng buộc lòng tự trọng của mình với sự chấp thuận của họ, và sau đó, việc thoát khỏi một mối quan hệ bị thao túng có thể trở nên vô cùng khó khăn.

12. Gaslighting là một kiểu thao túng lãng mạn cổ điển

Gaslighting là một trong những dấu hiệu nổi bật nhất của sự thao túng lãng mạn. Nếu đối tác của bạn không chỉ nói dối bạn một cách trắng trợn mà còn bỏ qua điều đó bằng cách đặt câu hỏi về nhận thức của bạn về thực tế, thì bạn đang bị ám ảnh trong mối quan hệ. Đây là một kỹ thuật thao túng lãng mạn cổ điển cho phép một người thiết lập sự kiểm soát không gian tâm trí của bạn đến mức bạn bắt đầu đặt câu hỏi về phán đoán của chính mình và tin tưởng họ hơn chính mình.

Một ví dụ điển hình của hành vi châm chọc là bạn bắt đầu đặt câu hỏi cho đối tác của mình về một lời nói dối họcó thể đã nói hoặc họ có thể đã làm điều gì đó sai trái, và bằng cách nào đó họ đã đảo ngược toàn bộ cuộc trò chuyện. Kết quả là, cuối cùng bạn phải xin lỗi họ.

Gaslighting là thủ đoạn thao túng mối quan hệ khác nhau được sử dụng tràn lan nhất và cũng là thủ đoạn gây tổn hại nhiều nhất. Theo thời gian, việc nạn nhân liên tục phủ nhận và thay đổi nhận thức về thực tế có thể làm giảm khả năng phán đoán của họ, khiến họ nghi ngờ sự tỉnh táo và khả năng ra quyết định của chính mình.

13. Bạn đang say đắm tình yêu

Một đối tác thao túng có thể cực kỳ trìu mến và đáng yêu. Đó là lý do tại sao nhiều người phải vật lộn với việc xác định các dấu hiệu của sự thao túng lãng mạn trong một mối quan hệ. Tuy nhiên, điều khác biệt giữa sự thể hiện tình yêu và tình cảm này với sự thể hiện trong một mối quan hệ lành mạnh là tính chất thất thường của nó.

Thỉnh thoảng, đối tác của bạn có thể bắt đầu cư xử như thể bạn là trung tâm vũ trụ của họ. Họ dành thời gian cho bạn, nhắn tin cho bạn khi bạn xa nhau, nói chuyện với bạn đến tận đêm khuya, mua quà cho bạn và thực hiện những cử chỉ lãng mạn tuyệt vời khác. Ngay khi bạn bắt đầu say sưa với sự lãng mạn cuồng nhiệt này, họ đã từ chối nó.

Đột ngột và không một lời giải thích, khiến bạn phải vật lộn với những hậu quả của việc rút tiền thô lỗ này. Khi bạn đồng ý với việc rút tiền đó, một chu kỳ cử chỉ lãng mạn khác sẽ bắt đầu. Đánh bom tình yêu là một hình thức thao túng lãng mạn nhằm mục đích khiến bạn phụ thuộc vào tình cảm của họ và chiếm đoạtkiểm soát.

14. Nhu cầu của bạn không được đáp ứng

Sự thao túng lãng mạn đòi hỏi bạn phải chấp nhận những nhu cầu của mình – tình cảm, thể chất hoặc thực tế – không được đáp ứng trong mối quan hệ. Tất nhiên, đối tác của bạn sẽ không nói điều đó bằng nhiều từ nhưng toàn bộ mối quan hệ năng động sẽ gửi thông điệp đó to và rõ ràng.

Các quy tắc khác nhau áp dụng cho bạn và đối tác của bạn. Mặc dù họ có thể làm bất cứ điều gì họ muốn, nhưng bạn chỉ được phép làm những gì họ cho phép bạn làm. Ví dụ: nghi thức đi chơi với bạn bè hàng tuần của họ có thể là bất khả xâm phạm nhưng bạn phải thực hiện kế hoạch của mình cho họ mọi lúc.

Thông thường, họ có thể yêu cầu bạn – trực tiếp hoặc tế nhị – hủy bỏ , mong bạn tuân thủ. Khi bạn làm vậy, bạn đang gửi một thông điệp, không chỉ cho họ mà còn cho chính bạn, rằng nhu cầu của bạn sẽ đứng thứ hai và sẽ không sao nếu chúng không được đáp ứng.

15. Sự gần gũi về thể xác rất dễ thay đổi

Không thể nhấn mạnh đủ tầm quan trọng và động lực của tình dục trong một mối quan hệ. Tuy nhiên, những điều này không phát triển hoặc hoạt động một cách cô lập và thường phụ thuộc vào các hình thức thân mật khác trong quan hệ đối tác. Đó là lý do tại sao sự gần gũi về thể xác trong mối quan hệ của bạn có thể hay thay đổi và thất thường.

Ví dụ: khi bạn đang trong giai đoạn say đắm tình yêu, thì chuyện chăn gối cũng có thể trở nên tuyệt vời. Sau đó, khi đối tác của bạn rút lui, sự thân mật về thể xác có thể giảm dần. Họ cũng có thể giữ lại sự thân mật như một hình thứctrừng phạt. Hoặc quan hệ tình dục với bạn chỉ khi họ mong muốn điều đó. Tất cả những điều này có thể làm tăng thêm cảm giác bối rối và thất vọng về mối quan hệ của bạn.

Nếu bạn xác định được phần lớn các dấu hiệu của sự thao túng lãng mạn này, bạn bắt buộc phải đặt ra các ranh giới trong mối quan hệ của mình và thực thi chúng một cách cứng nhắc. Khi đối tác thao túng của bạn thấy bạn đẩy lùi, điều đó có thể khiến họ bộc lộ sự bất an hoặc bộc lộ mặt xấu nhất của họ. Dù bằng cách nào, bạn sẽ có thể nhìn thấy màu sắc thực sự của chúng. Điều đó sẽ cho phép bạn quyết định hành động của mình để đối phó với sự thao túng lãng mạn hiệu quả hơn.

Bạn có thể cố gắng thông cảm với đối tác của mình, khiến họ nhìn nhận vấn đề và tìm ra giải pháp để phá bỏ những khuôn mẫu không lành mạnh này. Nếu họ không đến, hãy bỏ đi và tự cứu mình khỏi những tổn thương về tình cảm. Việc khắc phục thiệt hại do thao túng lãng mạn gây ra có thể khó khăn và cản trở khả năng nuôi dưỡng các mối quan hệ lành mạnh của bạn. Tìm kiếm liệu pháp có thể vô cùng hữu ích trong việc chữa lành vết thương do lạm dụng tình cảm. Cân nhắc nói chuyện với một nhà trị liệu gần bạn hoặc liên hệ với các cố vấn có kinh nghiệm và được cấp phép trong hội thảo của Bonobology.

cảm xúc hoặc quá trình suy nghĩ với động cơ khiến họ hành động theo một cách cụ thể hoặc gợi ra phản ứng mong muốn từ họ. Trong bối cảnh của các mối quan hệ, thao túng lãng mạn là khi một đối tác sử dụng các chiến thuật này để thiết lập một thành trì đối với đối phương.

Có thể lập luận rằng mọi người đều thao túng người khác dưới hình thức này hay hình thức khác, theo thời gian. Ngay cả những điều tốt đẹp được xã hội chấp nhận như mỉm cười hoặc giao tiếp bằng mắt trong khi trò chuyện cũng có thể được coi là một hình thức thao túng. Đúng như vậy, không phải tất cả các hình thức thao túng đều được tạo ra như nhau. Làm trò hề để đánh lạc hướng đối tác của bạn khi họ đang có tâm trạng tồi tệ hoặc khó chịu với bạn không thể bị coi là thao túng “sẽ không có ai yêu em như anh đâu”.

Trò đùa lãng mạn độc hại sẽ ảnh hưởng đến các mối quan hệ khi một đối tác cố tình dùng đến thiết lập kiểm soát quyền lực để tránh các chiến lược lành mạnh hơn như giao tiếp cởi mở và trung thực để thiết lập sự thân mật. Đó là khi nó xâm nhập vào một lãnh thổ không lành mạnh và có hình thức lạm dụng tình cảm.

Chủ nghĩa xảo quyệt, một từ khác để chỉ việc thao túng cảm xúc trong các mối quan hệ lãng mạn, được đặc trưng bởi phong cách thao túng trong việc xử lý các mối quan hệ giữa các cá nhân kéo dài đến một sẵn sàng khai thác người khác và có xu hướng tách rời cảm xúc.

Những người dùng đến sự thao túng lãng mạn cho rằng đối tác của họ ít đáng tin cậy hơn và báo cáocó ít niềm tin hơn vào họ. Điều này dẫn đến việc kiểm soát hành vi và lạm dụng tình cảm. Do nhu cầu kiểm soát bắt buộc này, họ không ngần ngại sử dụng tình yêu để thao túng đối tác của mình. Đối với họ, mục đích biện minh cho phương tiện.

Những người cố ý thao túng cũng thể hiện mức độ hoài nghi cao và đấu tranh với các vấn đề về lòng tin trong các mối quan hệ. Những cá nhân Machiavellian không chỉ nhìn nhận đối tác của họ theo cách tiêu cực mà còn tìm kiếm sự gần gũi cộng sinh để có thể lợi dụng họ để phục vụ nhu cầu của mình.

15 điều thực sự là sự thao túng lãng mạn trá hình dưới vỏ bọc tình yêu

Rõ ràng, thao túng lãng mạn có thể gây ra những hậu quả sâu rộng đối với các nạn nhân, những người cảm thấy mình lạc lối và bị tước bỏ bất kỳ hình thức kiểm soát nào. Khi người mà bạn tin tưởng bằng cả trái tim sử dụng tình yêu như một chiến thuật lôi kéo, điều đó chắc chắn sẽ khiến bạn sợ hãi về mặt cảm xúc và khiến bạn cảnh giác với các mối quan hệ. Điều này đặt ra câu hỏi khi nào việc thao túng trong các mối quan hệ lãng mạn lại dẫn đến lạm dụng tình cảm?

Để có cái nhìn tốt hơn, hãy vẽ một kịch bản: sau nhiều năm tích cực hẹn hò, bạn đã tìm thấy người hoàn hảo như mình tìm kiếm suốt thời gian qua. Họ đánh dấu vào tất cả các tiêu chí để trở thành “người duy nhất”, và tặng cho bạn những món quà, sự quan tâm và vô số tình yêu thương.

Tuy nhiên, bên dưới vẻ ngoài có vẻ hoàn hảo này, có điều gì đó không ổn. Có thể, bạn bè của bạn cóđã cố cảnh báo bạn về đối tác mới của bạn. Họ đã nhìn thấy những dấu hiệu của sự thao túng lãng mạn mà cho đến nay bạn vẫn chưa thể phát hiện ra.

Bạn cũng có cảm giác khó chịu về đối tác của mình, chỉ là bạn chưa thể tìm ra lý do đằng sau điều đó. Điều đó là tự nhiên bởi vì những người đã thành thạo nghệ thuật thao túng khiến đối tác của họ khó xác định được các kiểu quan hệ độc hại của họ.

Nếu điều đó nghe có vẻ quen thuộc với cảm giác của bạn trong mối quan hệ của mình, thì đừng im lặng bản năng đó chỉ vì bạn không không muốn có một quan điểm cay đắng hoặc mệt mỏi về tình yêu. Hãy chú ý đến 15 dấu hiệu cảnh báo về hành vi thao túng lãng mạn sau:

1. Đối tác của bạn khiến bạn cảm thấy tội lỗi

Những chuyến đi cảm giác tội lỗi là một trong những chiến thuật thao túng mối quan hệ cổ điển. Bạn có thể chắc chắn rằng mình đang đối phó với sự thao túng lãng mạn trong mối quan hệ của mình nếu đối tác của bạn tìm cách khiến bạn cảm thấy tội lỗi về những điều nhỏ nhặt nhất. Giả sử bạn dành cả buổi sáng thứ bảy để chuẩn bị bữa ăn yêu thích của họ. Sau đó, họ trả lời: “Đồ ăn rất ngon nhưng sẽ ngon hơn nếu bạn làm theo công thức của mẹ tôi đến T. Dù sao, điều đó không quan trọng vì tôi yêu bạn”.

Đối tác của bạn có đặt cho bạn một vị trí và ngay lập tức tự bào chữa cho bản thân về mọi tội lỗi cho việc đó bằng cách đệm cho lời chỉ trích đó bằng câu 'Tôi yêu bạn'. Tuy nhiên, điều đó không làm thay đổi tác động của phản ứng của họ đối với bạn. Bạn cảm thấy có lỗi vìkhông sống theo mong đợi của họ và tràn đầy cảm giác không thỏa đáng. Sử dụng anh yêu em để thao túng và tránh xa những nhận xét ăn mòn và thiếu tế nhị nhất là một kỹ thuật trong sách giáo khoa mà bạn cần đề phòng.

2. Cô lập bạn khỏi bạn bè và gia đình

Bạn đã lên kế hoạch đi chơi với bạn bè của bạn nhưng họ lại tỏ ra khó chịu, nói rằng họ hy vọng được dành buổi tối với bạn. Mẹ của bạn đã mời bạn đến ăn tối và đối tác của bạn quên mất điều đó một cách thuận tiện và đặt chỗ cho bữa tối, điều này mâu thuẫn với kế hoạch của bạn với gia đình. Nếu bạn đang nói chuyện điện thoại với một người bạn, họ ra hiệu cho bạn nhanh chóng cúp máy vì họ muốn đi chơi với bạn.

Kẻ thao túng có thể coi những hành vi đáng lo ngại này là do họ muốn có tất cả bạn cho riêng mình vì họ yêu bạn rất nhiều trong khi trên thực tế, động cơ thầm kín của họ là từ từ nhưng chắc chắn sẽ cô lập bạn khỏi những người trong cuộc sống của bạn. Hãy luôn nhớ rằng những kẻ thao túng sử dụng tình yêu thương như một công cụ để đạt được mục tiêu cuối cùng của họ, đó là kiểm soát hoàn toàn và không kiểm soát bạn.

3. Họ quyết định bạn nên làm gì hoặc không nên làm gì

Kẻ thao túng có thể có tính cách thống trị khiến họ khao khát mạnh mẽ khiến bạn làm mọi việc theo cách họ muốn. Bạn trai của Sasha có thói quen luôn chọn quần áo cho cô ấy bất cứ khi nào họ có kế hoạch đi chơi cùng nhau.

Anh ấy sẽ xem qua tủ quần áo của cô ấy vàsắp xếp gọn gàng chiếc váy, đôi giày và thậm chí cả những phụ kiện mà anh ấy muốn cô ấy đeo. Lúc đầu, Sasha thấy nó đáng yêu. Chỉ đến khi cô ấy bắt đầu nói lên ý kiến ​​của mình trong trường hợp cô ấy muốn mặc thứ gì khác thì yếu tố thao túng lãng mạn mới lộ rõ.

Xem thêm: 17 dấu hiệu cho thấy bạn đang có mối quan hệ không tương thích

Bạn trai của cô ấy sẽ hờn dỗi hoặc nổi cơn thịnh nộ nếu cô ấy không tuân theo. Anh ấy luôn hủy bỏ kế hoạch và một cuộc chiến sẽ xảy ra sau đó, điều này khiến Sasha ngày càng cảm thấy ngột ngạt hơn trong mối quan hệ. Đây là một trong những chiến thuật thao túng mối quan hệ công khai hơn và do đó, dễ xác định hơn. Lớp lót bạc: nếu đối tác của bạn sử dụng nó, bạn có thể phát hiện ra những lá cờ đỏ trước khi quá muộn. Hãy tin vào bản năng của bạn và đừng nhắm mắt làm ngơ trước những hành vi có vấn đề của họ.

4. Đóng vai nạn nhân

Việc thao túng cảm xúc trong hôn nhân hoặc các mối quan hệ lâu dài có thể gây nhầm lẫn vì kẻ thao túng thường thể hiện hành vi trái ngược nhau. Một mặt, họ có thể thống trị và kiểm soát, mặt khác, họ có thể đóng vai nạn nhân một cách hoàn hảo.

Nếu bạn nói không hoặc từ chối chiều theo những ý tưởng bất chợt và tưởng tượng của họ, đối tác thao túng có thể ngay lập tức chuyển sang nạn nhân cách thức. "Tại sao tôi không bao giờ có thể làm bất cứ điều gì đúng?" "Tôi thật là một kẻ thất bại, tôi luôn làm bạn thất vọng." “Tôi không bao giờ có thể đủ tốt cho bạn. Tôi xin lỗi.”

Rất có thể, hành động tự thương hại này sẽ khiến trái tim bạn tan chảy và bạn nhượng bộ bất cứ điều gìđó là điều họ muốn bạn làm ngay từ đầu. Đó là lý do tại sao đóng vai nạn nhân cũng là một hình thức thao túng lãng mạn. Đây chẳng qua là một thủ đoạn thao túng tinh vi nhân danh tình yêu, được thiết kế để phục vụ mục đích giống như các kỹ thuật thao túng khác – kiểm soát hoàn toàn và không thể tranh cãi.

5. Di chuyển quá nhanh

Một trong những dấu hiệu của sự thao túng lãng mạn là đối tác thao túng tiến lên trong mối quan hệ với tốc độ mà bạn có thể không thoải mái. Họ có thể nói "Anh yêu em" quá sớm và nói điều đó với cường độ mạnh đến mức bạn gần như cảm thấy bắt buộc phải nói lại.

Hoặc họ có thể đề xuất chuyển đến sống cùng nhau khi bạn mới hẹn hò được vài tháng. Ngoài ra, họ có thể yêu cầu bạn kết hôn với họ ngay sau khi bạn làm cho mọi thứ trở nên độc quyền. Nếu bạn cảm thấy mình đang bị trói buộc trong mối quan hệ mặc dù bạn không cùng quan điểm với đối tác của mình, hãy cảnh báo rằng bạn có thể đang phải đối mặt với sự thao túng cảm xúc.

Tình yêu như một chiến thuật thao túng có thể khiến bạn cảm thấy vô cùng choáng ngợp, và điều đó tự nó là một dấu hiệu cảnh báo. Nếu một mối quan hệ cảm thấy quá nhiều, đó là bởi vì nó có thể là như vậy. Đừng rơi vào thao túng “sẽ không ai yêu bạn như tôi”. Hãy bình tĩnh và nói lên suy nghĩ của mình.

6. Khai thác điểm yếu của bạn

Tất cả chúng ta đều có điểm yếu và dễ bị tổn thương, và khi chúng ta chia sẻ mối quan hệ mật thiết với ai đó, chúng ta không chia sẻ những điều này- rất dễ chịucác khía cạnh của nhân cách với họ. Đây là một quá trình hữu cơ để một người đặc biệt bước vào cuộc sống của bạn một cách hết lòng và cho phép họ nhìn thấy con người thật của bạn.

Trong một mối quan hệ lành mạnh, các đối tác không sử dụng những điểm yếu và điểm yếu này để chống lại nhau. Mặt khác, thao túng cảm xúc trong các mối quan hệ lãng mạn phát triển mạnh khi khai thác những điểm yếu này. Đây là một trong những chiến thuật thao túng mối quan hệ cổ điển sớm muộn gì cũng sẽ xuất hiện nếu bạn có một đối tác thao túng và kiểm soát.

Ví dụ: nếu bạn xúc động và suy sụp trong một cuộc cãi vã, họ có thể phủi tay để có được bạn đến thời điểm đó bằng cách nói điều gì đó như, “Ồ, nhà máy nước đến rồi. Đây không phải là những gì bạn luôn làm? Hãy khóc như một đứa trẻ ngay khi mọi thứ không theo ý muốn của bạn.”

Xem thêm: 11 dấu hiệu cô ấy đã có người khác trong đời

7. Đổ lỗi liên tục là dấu hiệu của sự thao túng lãng mạn

Dù trong hoàn cảnh nào, bằng cách nào đó, bạn vẫn là người bị đổ lỗi cho nó. Bạn lên kế hoạch cho một ngày tốt đẹp cho bạn và người quan trọng của bạn. Họ ngồi đó với khuôn mặt dài, dùng bữa trong im lặng hoặc liên tục phàn nàn về mọi thứ cho đến khi nó dẫn đến một cuộc tranh cãi gay gắt.

Khi bạn chỉ ra điều đó cho họ, họ sẽ quay lưng lại với bạn bằng cách nói rằng cuộc hẹn hóa ra là một thảm họa như vậy bởi vì bạn đã chọn một nhà hàng mà họ hoàn toàn ghê tởm. Việc đổ lỗi liên tục này, ngay cả trong những vấn đề tầm thường nhất, có vẻ nhưban đầu không quan trọng nhưng nó có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến tâm lý và ý thức về bản thân của bạn khi mô hình này lặp đi lặp lại không ngừng.

8. Đối xử im lặng là một hình thức thao túng cảm xúc

Nếu bạn tự hỏi liệu bạn có đang đối phó với sự thao túng cảm xúc trong hôn nhân hay một mối quan hệ hay không, hãy chú ý đến cách đối tác của bạn phản ứng trước những trận cãi vã, tranh cãi hoặc chỉ là sự khác biệt về quan điểm. Họ có ngừng nói chuyện với bạn và dành cho bạn sự đối xử im lặng trong thời gian dài bất cứ khi nào bạn chống lại việc làm theo cách của họ không?

Có phải sự đối xử im lặng này chỉ kết thúc khi bạn đưa tay ra để phá vỡ lớp băng và luôn nhượng bộ những nhu cầu của họ? Đừng nhầm lẫn rằng đối xử im lặng là một hình thức lạm dụng tình cảm và dẫn đến một mối quan hệ độc hại năng động. Hãy tự hỏi bản thân: “Đó là tình yêu hay sự thao túng nếu đối tác của tôi không ngần ngại cố tình làm tổn thương tôi chỉ để đạt được mọi thứ theo cách của anh ấy/cô ấy?”

9. Đối tác thao túng có thể cản trở bạn

Về cơ bản, bức tường đá ngăn cản bạn một phần mở rộng của điều trị im lặng. Tuy nhiên, nó đi một bước xa hơn. Trong hình thức thao túng cảm xúc này trong các mối quan hệ lãng mạn, đối tác có thể từ chối tương tác với bạn ngay cả khi bạn là người dễ bị tổn thương nhất với họ.

Bằng cách không thừa nhận hoặc giải quyết cảm xúc của bạn, kẻ thao túng sẽ gửi đi thông điệp rằng bạn hoặc cảm xúc của bạn không quan trọng. Stonewalling cũng có thể biểu hiện trong một