តារាងមាតិកា
ការបញ្ឆោតស្នេហាអាចជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលស្គាល់ និងយកឈ្នះលើទំនាក់ទំនងជាចម្បង ព្រោះវាបង្ហាញរាង ទម្រង់ និងដឺក្រេខុសៗគ្នា។ ពីមិនដឹងខ្លួន និងស្លូតបូត រហូតដល់ឆ្លាត និងហួសហេតុ ឧបាយកលអាចមានលក្ខណៈប្លែកពីគេ ដូចជាទំនាក់ទំនងប្តីប្រពន្ធខ្លួនឯង។ ដោយមិនគិតពីកម្រិតរបស់វា ឧបាយកលក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាអាចប៉ះពាល់ដល់ចំណងស្នេហារបស់គូស្នេហ៍។
ក្រៅពីធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សក្ដានុពលដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាល ឧបាយកលធ្វើឱ្យជនរងគ្រោះមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ ខកចិត្ត និងគ្មានអំណាច។ វាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុភមង្គលរបស់អ្នក ហើយធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អមិនអាចទៅរួចនោះទេ ព្រោះថាភាពស្វាហាប់របស់គូស្នេហ៍ទាំងមូលផ្តោតលើការបោកប្រាស់។ អ្នកកំពុងទាយពីហេតុផល និងចេតនារបស់គ្នាទៅវិញទៅមកឥតឈប់ឈរ ដោយឆ្ងល់ថាតើវាជាស្នេហា ឬឧបាយកលដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយ។
នៅពេលដែលវាកើតឡើង ជំនួសឱ្យអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សពីរនាក់នៅក្នុងក្រុមតែមួយ ដៃគូស្នេហាក្លាយជាសត្រូវដែលចាប់នៅក្នុង សង្គ្រាមគ្មានទីបញ្ចប់សម្រាប់ភាពតែមួយ។ នេះរំខានដល់ភាពស្និទ្ធស្នាល និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិក Kranti Sihotra Momin ដែលជាអ្នកអនុវត្ត CBT ដែលមានបទពិសោធន៍ និងមានជំនាញក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនង ពន្យល់ពីមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការសង្កេតមើលឧបាយកលស្នេហា ឬអារម្មណ៍នៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា និងការពារខ្លួនអ្នក។
តើអ្វីជាការគ្រប់គ្រងមនោសញ្ចេតនា?
ឧបាយកលអាចត្រូវបានកំណត់ថាជាការប៉ុនប៉ងដើម្បីជះឥទ្ធិពលលើបុគ្គលណាមួយ។ទម្រង់ដ៏ឆេវឆាវដែលដៃគូបោកបញ្ឆោតបញ្ចេញសំឡេងនិងស្រែកដាក់អ្នកដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបើកបង្អួចបង្ហាញទស្សនៈរបស់អ្នក។ នៅក្នុងទម្រង់ទាំងពីររបស់វា ឧបាយកលខាងអារម្មណ៍នេះគឺជាឧបករណ៍មួយដើម្បីស្វែងរកការអនុលោមតាម។
10. អ្នកធ្លាប់មានការឈឺចាប់ខាងផ្លូវអារម្មណ៍មិនឈប់ឈរ
តើអ្នករៀបចំអារម្មណ៍មានអារម្មណ៍ចំពោះអ្នកទេ? សំណួរនេះអាចថ្លឹងថ្លែងក្នុងចិត្តរបស់អ្នកបានច្រើន ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាបុរាណនៃឧបាយកលស្នេហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ចម្លើយគឺទេ នេះជាមូលហេតុ៖ ឧបាយកលស្នេហាអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។
មនុស្សជាច្រើនមិនយល់ថាវាមានបញ្ហាដូចការប៉ះពាល់រាងកាយដែលបណ្តាលមកពីការរំលោភបំពានក្នុងគ្រួសារ ឬអំពើហឹង្សាទេ ប៉ុន្តែវាពិតជាមិនខុសគ្នាទេ។ ចេតនានៅពីក្រោយការធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តគឺដូចគ្នានឹងការធ្វើបាបរាងកាយលើនរណាម្នាក់ដែរ - ដើម្បីគ្រប់គ្រង និងស្វែងរកការចុះចូល។
តើនរណាម្នាក់ដែលធ្វើបាបអ្នកដោយចេតនាអាចស្រឡាញ់អ្នកដោយរបៀបណា? ពួកគេ និងអ្នកអាចច្រឡំអារម្មណ៍របស់ពួកគេចំពោះស្នេហា ប៉ុន្តែពួកគេនៅឆ្ងាយពីវា។ នៅពេលដែលដៃគូរប្រើស្នេហាជាឧបាយកលបញ្ឆោត អារម្មណ៍របស់ពួកគេចំពោះអ្នកមិនអាចក្លាយជាការពិតទេ ហើយទំនាក់ទំនងនឹងក្លាយទៅជាការបំពានផ្លូវអារម្មណ៍នៅពេលណាមួយ។
11. ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងភាពប្រែប្រួល
ដោយមិនគិតពី មិនថាអ្នកបាននៅជាមួយគ្នាអស់រយៈពេល 6 ខែ ឬ 6 ឆ្នាំទេ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពប្រែប្រួល។ អ្នកមិនអាចនិយាយឱ្យប្រាកដថាតើដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះអ្នក ហើយវាធ្វើឱ្យអ្នកមានសុវត្ថិភាព និងច្របូកច្របល់។
មួយភ្លែត ពួកគេអាចជាទិញអំណោយជូនអ្នក និងផ្តល់ក្តីស្រលាញ់ដល់អ្នកដោយក្តីស្រលាញ់។ ហើយបន្ទាប់ទៀត ដោយការញុះញង់សូម្បីតែបន្តិច - ពិត ឬយល់ឃើញ - ពីទីបញ្ចប់របស់អ្នក អាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុង។ ពួកគេអាចធ្វើសកម្មភាពនៅឆ្ងាយ ឃ្លាតឆ្ងាយ និងបដិសេធមិនប្រាប់ហេតុផលជាមួយអ្នក។ ជាលទ្ធផល អ្នកតែងតែឆ្ងល់ថាតើពួកគេមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះអ្នក។
នេះនៅតែជាល្បិចកលល្បិចមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងឈ្មោះនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយដើម្បីរក្សាអ្នកឱ្យជាប់គាំងក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏គួរឱ្យរំជួលចិត្ត។ ឧបាយកលដឹងថាពេលណាត្រូវងូតទឹកឱ្យអ្នកដោយក្តីស្រឡាញ់ និងក្តីស្រលាញ់ ហើយពេលណាត្រូវរក្សាវាឱ្យនៅដដែល និងរយៈពេលប៉ុន្មាន ដើម្បីឱ្យអ្នកស្ងប់ចិត្ត និងប្រាថ្នាចង់បានពួកគេ។ តាមរយៈការធ្វើវាឱ្យបានយូរគ្រប់គ្រាន់ ពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកភ្ជាប់ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងដោយមិនដឹងខ្លួនទៅនឹងការយល់ព្រមរបស់ពួកគេ ហើយបន្ទាប់ពីនោះ ការចាកចេញពីទំនាក់ទំនងដែលបានរៀបចំអាចក្លាយជារឿងពិបាកបំផុត។
12. ការបំភ្លឺគឺជាការបញ្ឆោតស្នេហាបែបបុរាណ
ការបំភ្លឺភ្លើងគឺជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាលេចធ្លោបំផុតនៃឧបាយកលស្នេហា។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែកុហកអ្នកដោយឥតលាក់លៀមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកក៏គេចចេញពីវាដោយការសាកសួរការយល់ឃើញរបស់អ្នកអំពីការពិត នោះអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងភាពស្ទាក់ស្ទើរក្នុងទំនាក់ទំនង។ នេះគឺជាបច្ចេកទេសរៀបចំមនោសញ្ចេតនាបែបបុរាណដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់បង្កើតការសង្កត់លើចន្លោះក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ដែលអ្នកចាប់ផ្តើមសួរការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នក ហើយជឿជាក់លើពួកគេលើខ្លួនអ្នក។
ឧទាហរណ៍ធម្មតានៃការបំភ្លឺគឺថាអ្នកចាប់ផ្តើមសួរដៃគូរបស់អ្នកអំពី កុហកពួកគេ។ប្រហែលជាបានប្រាប់ ឬមានអ្វីខុសដែលពួកគេប្រហែលជាបានធ្វើ ហើយដូចម្ដេចដែលពួកគេបានបង្វែរការសន្ទនាទាំងមូលមកលើក្បាលរបស់វា។ ជាលទ្ធផល អ្នកបញ្ចប់ការសុំទោសចំពោះពួកគេ។
ការបំភ្លឺគឺត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងខ្លាំងក្លាបំផុតនៃវិធីសាស្ត្ររៀបចំទំនាក់ទំនងផ្សេងៗ ហើយក៏ជាការធ្វើឱ្យខូចខាតច្រើនបំផុតផងដែរ។ យូរ ៗ ទៅ ការបដិសេធឥតឈប់ឈរ និងការផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញរបស់ជនរងគ្រោះចំពោះការពិតអាចបន្សល់ទុកនូវការវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេ ធ្វើឱ្យពួកគេសង្ស័យពីអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន និងសមត្ថភាពធ្វើការសម្រេចចិត្ត។
13. អ្នកត្រូវបានគេបំផ្ទុះដោយក្ដីស្រឡាញ់
ដៃគូដែលប្រើល្បិចកលអាចមានក្ដីស្រលាញ់ និងស្រឡាញ់ខ្លាំងណាស់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនតស៊ូជាមួយនឹងការកំណត់សញ្ញានៃឧបាយកលស្នេហានៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលបំបែកការបង្ហាញនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីស្រឡាញ់នេះចេញពីទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អគឺជាគំរូខុសប្រក្រតីរបស់វា។
យូរៗម្តង ដៃគូរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមប្រព្រឹត្តដូចជាអ្នកជាកណ្តាលនៃសកលលោករបស់ពួកគេ។ ពួកគេចំណាយពេលជាមួយអ្នក ផ្ញើសារមកអ្នកពេលអ្នកនៅឆ្ងាយពីគ្នា និយាយទៅកាន់អ្នកនៅពេលយប់ជ្រៅ ទិញអំណោយឱ្យអ្នក និងធ្វើកាយវិការស្នេហាដ៏អស្ចារ្យផ្សេងទៀត។ នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមរំជើបរំជួលក្នុងរឿងស្នេហាដ៏ក្ដៅគគុកនេះ ពួកគេបានរារាំងវា។
ភ្លាមៗ និងដោយគ្មានការពន្យល់ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកតស៊ូជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់បន្ទាប់ពីការដកខ្លួនដ៏ឈ្លើយនេះ។ នៅពេលអ្នកឈានដល់លក្ខខណ្ឌជាមួយនឹងការដកខ្លួននោះ វដ្តនៃកាយវិការស្នេហាមួយផ្សេងទៀតចាប់ផ្តើម។ ការទម្លាក់គ្រាប់បែកស្នេហាជាទម្រង់នៃឧបាយកលស្នេហាដែលមានគោលបំណងធ្វើឱ្យអ្នកពឹងផ្អែកលើការស្រលាញ់របស់ពួកគេហើយចាប់យកការគ្រប់គ្រង។
14. តម្រូវការរបស់អ្នកគឺមិនអាចបំពេញបាន
ការបញ្ឆោតស្នេហាតម្រូវឱ្យអ្នកយល់ព្រមជាមួយនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក ដូចជាអារម្មណ៍ ផ្លូវកាយ ឬជាក់ស្តែង - មិនត្រូវបានបំពេញក្នុងទំនាក់ទំនង។ ជាការពិតណាស់ ដៃគូរបស់អ្នកនឹងមិននិយាយពាក្យនេះច្រើនទេ ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងទាំងមូលដែលថាមវន្តផ្ញើសារនោះខ្លាំង និងច្បាស់លាស់។
ច្បាប់ផ្សេងគ្នាអនុវត្តចំពោះអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលពួកគេអាចធ្វើអ្វីដែលពួកគេពេញចិត្ត ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងធ្វើតែអ្វីដែលពួកគេអនុញ្ញាត។ ជាឧទាហរណ៍ ពិធីដើរលេងប្រចាំសប្តាហ៍របស់ពួកគេជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់ពួកគេអាចមានភាពពិសិដ្ឋ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងរៀបចំផែនការរបស់អ្នកដោយពួកគេរាល់ពេល។
ជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត ពួកគេអាចនឹងសួរអ្នក - ដោយផ្ទាល់ឬតិចតួច - ដើម្បីលុបចោល រំពឹងថាអ្នកនឹងធ្វើតាម។ នៅពេលអ្នកផ្ញើសារ មិនត្រឹមតែទៅកាន់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងខ្លួនអ្នកផងដែរ ដែលតម្រូវការរបស់អ្នកមកទីពីរ ហើយវាមិនអីទេ ប្រសិនបើពួកគេមិនត្រូវបានបំពេញ។
15. ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយគឺប្រែប្រួល
សារៈសំខាន់ និងសក្ដានុពលនៃការរួមភេទនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនអាចសង្កត់ធ្ងន់បានគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងនេះមិនរីកចម្រើន ឬដំណើរការក្នុងភាពឯកោទេ ហើយជារឿយៗពឹងផ្អែកលើទម្រង់នៃភាពស្និទ្ធស្នាលផ្សេងទៀតនៅក្នុងភាពជាដៃគូ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចមានភាពប្រែប្រួល និងខុសប្រក្រតីបំផុត។
ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលអ្នកស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃការស្រលាញ់គ្នា ការរួមភេទក៏អាចអស្ចារ្យផងដែរ។ បន្ទាប់មក នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកដកខ្លួនចេញ ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយអាចនឹងហៀរសំបោរ។ ពួកគេក៏អាចរក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលជាទម្រង់មួយ។ការផ្តន្ទាទោស។ ឬរួមភេទជាមួយអ្នកតែពេលដែលគេចង់បាន។ ទាំងអស់នេះអាចបន្ថែមភាពច្របូកច្របល់ និងភាពមិនសប្បាយចិត្តរបស់អ្នកអំពីទំនាក់ទំនង។
ប្រសិនបើអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណភាគច្រើននៃសញ្ញាទាំងនេះនៃឧបាយកលស្នេហា វាជាការចាំបាច់ក្នុងការកំណត់ព្រំដែនក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយអនុវត្តវាដោយមិនចេះបត់បែន។ នៅពេលដែលដៃគូរបោកបញ្ឆោតរបស់អ្នកឃើញអ្នករុញថយក្រោយ វាអាចនឹងធ្វើឱ្យពួកគេបង្ហាញពីភាពអសន្តិសុខរបស់ពួកគេ ឬនាំមកនូវផ្នែកដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់ពួកគេ។ វិធីណាក៏ដោយ អ្នកនឹងអាចឃើញពណ៌ពិតរបស់វា។ នោះនឹងអាចឱ្យអ្នកសម្រេចចិត្តលើដំណើរសកម្មភាពរបស់អ្នកសម្រាប់ការដោះស្រាយជាមួយឧបាយកលស្នេហាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
អ្នកអាចព្យាយាមទាក់ទងដៃគូរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យពួកគេមើលឃើញបញ្ហា និងធ្វើការឆ្ពោះទៅរកដំណោះស្រាយសម្រាប់ការបំបែកគំរូមិនល្អទាំងនេះ។ ប្រសិនបើគេមិនមកទេ ចូរដើរចេញ ហើយសង្គ្រោះខ្លួនពីការខូចខាតផ្លូវចិត្ត។ ការមិនធ្វើការខូចខាតដែលបណ្ដាលមកពីឧបាយកលស្នេហាអាចជារឿងពិបាក ហើយអាចរំខានដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការពង្រឹងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ ការស្វែងរកការព្យាបាលអាចមានប្រយោជន៍យ៉ាងធំធេងក្នុងការព្យាបាលរបួសនៃការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្ត។ ពិចារណានិយាយជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគដែលនៅជិតអ្នក ឬទាក់ទងអ្នកប្រឹក្សាដែលមានបទពិសោធន៍ និងមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅលើបន្ទះរបស់ Bonobology។
អារម្មណ៍ ឬដំណើរការគិតដោយជម្រុញឱ្យពួកគេធ្វើសកម្មភាពក្នុងវិធីជាក់លាក់មួយ ឬទាញយកប្រតិកម្មដែលចង់បានពីពួកគេ។ នៅក្នុងបរិបទនៃទំនាក់ទំនង ឧបាយកលស្នេហាគឺនៅពេលដែលដៃគូម្នាក់ប្រើយុទ្ធសាស្ត្រទាំងនេះដើម្បីបង្កើតភាពរឹងមាំលើភាគីម្ខាងទៀត។វាអាចប្រកែកបានថាមនុស្សគ្រប់គ្នារៀបចំអ្នកដទៃតាមទម្រង់ខ្លះ ឬពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ សូម្បីតែភាពស្អាតស្អំដែលអាចទទួលយកបានក្នុងសង្គម ដូចជាការញញឹម ឬការទំនាក់ទំនងភ្នែកអំឡុងពេលសន្ទនា អាចត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះថាជាទម្រង់នៃឧបាយកល។ ជាការពិត មិនមែនគ្រប់ទម្រង់នៃឧបាយកលទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងស្មើគ្នានោះទេ។ ការនិយាយលេងសើចដើម្បីបង្វែរអារម្មណ៍ដៃគូរបស់អ្នក នៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍មិនល្អ ឬតូចចិត្តជាមួយអ្នកមិនអាចស្មើនឹង "គ្មាននរណាម្នាក់នឹងស្រឡាញ់អ្នកដូចខ្ញុំទេ" ឧបាយកលនោះទេ។
ការបញ្ឆោតស្នេហាដែលមានជាតិពុលកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនៅពេលដែលដៃគូម្នាក់ងាកទៅរកដោយចេតនា។ ការបង្កើតការគ្រប់គ្រងថាមពល ដើម្បីជៀសវាងយុទ្ធសាស្ត្រដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជាការទំនាក់ទំនងបើកចំហ និងស្មោះត្រង់សម្រាប់បង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលជាដើម។ នោះហើយជាពេលដែលវាបញ្ចូលទៅក្នុងទឹកដីដែលមិនមានសុខភាពល្អ ហើយទទួលយកទម្រង់នៃការរំលោភបំពានផ្លូវអារម្មណ៍។
Machiavellianism ដែលជាពាក្យមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍នៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយរចនាប័ទ្មឧបាយកលក្នុងការដោះស្រាយទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលដែលពង្រីកដល់ ឆន្ទៈក្នុងការកេងប្រវ័ញ្ចអ្នកដទៃ និងទំនោរទៅរកការផ្ដាច់ផ្លូវអារម្មណ៍។
អ្នកដែលងាកទៅរកការបញ្ឆោតស្នេហា យល់ឃើញថាដៃគូរបស់ពួកគេមិនសូវទុកចិត្ត និងរាយការណ៍មិនសូវមានជំនឿលើពួកគេ។ នេះជាលទ្ធផលក្នុងការគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយា និងការបំពានផ្លូវអារម្មណ៍។ ដោយសារតម្រូវការគ្រប់គ្រងដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញនេះ ពួកគេមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រើស្នេហាដើម្បីគ្រប់គ្រងដៃគូរបស់ពួកគេ។ ចំពោះពួកគេ ទីបញ្ចប់បង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃមធ្យោបាយ។
មនុស្សដែលមានចេតនាបោកបញ្ឆោតក៏បង្ហាញនូវកម្រិតនៃការមើលងាយ និងការតស៊ូជាមួយនឹងបញ្ហាទំនុកចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងផងដែរ។ បុគ្គល Machiavellian មិនត្រឹមតែយល់ឃើញដៃគូរបស់ពួកគេក្នុងពន្លឺអវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងស្វែងរកភាពជិតស្និទ្ធប្រកបដោយនិរន្តរភាព ដើម្បីអាចកេងប្រវ័ញ្ចពួកគេដើម្បីបម្រើសេចក្តីត្រូវការរបស់ពួកគេផងដែរ។
15 យ៉ាងដែលជាការពិត ឧបាយកលមនោសញ្ចេតនា បន្លំជាស្នេហា
ច្បាស់ណាស់ ឧបាយកលស្នេហាអាចមានផលវិបាកយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ជនរងគ្រោះ ដែលរកឃើញថាខ្លួនពួកគេបាត់បង់ និងដកហូតនូវភាពស្រដៀងគ្នានៃការគ្រប់គ្រងណាមួយ។ នៅពេលដែលមនុស្សដែលអ្នកជឿជាក់លើបេះដូងរបស់អ្នក ប្រើស្នេហាជាឧបាយកលបោកបញ្ឆោត វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ហើយទុកឱ្យអ្នកប្រយ័ត្នចំពោះទំនាក់ទំនង។ តើមួយណាជាសំណួរនៅពេលដែលការបង្ខិតបង្ខំក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាមានជាប់នឹងការបំពានផ្លូវអារម្មណ៍?
សូមមើលផងដែរ: នៅពេលដែលមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ចំពោះនារីម្នាក់ទៀត។ដើម្បីជាប្រយោជន៍នៃទស្សនៈកាន់តែប្រសើរ សូមគូរសេណារីយ៉ូមួយ៖ បន្ទាប់ពីមានទំនាក់ទំនងស្នេហាយ៉ាងសកម្មជាច្រើនឆ្នាំ អ្នកបានរកឃើញមនុស្សល្អឥតខ្ចោះដែលអ្នកធ្លាប់ជា កំពុងស្វែងរកទាំងអស់គ្នា។ ពួកគេគូសធីកប្រអប់ទាំងអស់នៃភាពជា "តែមួយ" ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអំណោយ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្រោមផ្នែកខាងក្រៅដែលមើលទៅល្អឥតខ្ចោះនេះ មានអ្វីមួយដែលមានបញ្ហា។ ប្រហែលជាមិត្តរបស់អ្នកមានព្យាយាមព្រមានអ្នកអំពីដៃគូថ្មីរបស់អ្នក។ ពួកគេបានឃើញសញ្ញានៃឧបាយកលស្នេហាដែលអ្នកមិនអាចមើលឃើញបានរហូតមកដល់ពេលនេះ។
អ្នកក៏មានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នកដែរ មានតែអ្នកមិនទាន់អាចប្រើម្រាមដៃលើហេតុផលនៅពីក្រោយវាបាននៅឡើយ។ នោះជារឿងធម្មជាតិ ពីព្រោះមនុស្សដែលស្ទាត់ជំនាញសិល្បៈនៃឧបាយកលធ្វើឱ្យដៃគូរបស់ពួកគេពិបាកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូទំនាក់ទំនងដ៏ពុលរបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើវាស្តាប់ទៅដូចជាស៊ាំទៅនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក សូមកុំបំបិទសភាវគតិដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមដោយអ្នកធ្វើ មិនចង់មានទស្សនៈជូរចត់ឬយ៉ាប់យ៉ឺនចំពោះស្នេហា។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសញ្ញាព្រមានទាំង 15 នេះនៃឧបាយកលស្នេហា៖
1. ដៃគូររបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការធ្វើដំណើរខុស
ការធ្វើដំណើរដោយកំហុសគឺស្ថិតក្នុងចំណោមវិធីសាស្ត្ររៀបចំទំនាក់ទំនងបុរាណ។ អ្នកអាចប្រាកដថាអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងឧបាយកលស្នេហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នករកឃើញវិធីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះរឿងតូចតាចបំផុត។ ចូរនិយាយថាអ្នកចំណាយពេលពេញមួយព្រឹកថ្ងៃសៅរ៍រៀបចំអាហារដែលពួកគេចូលចិត្ត។ បន្ទាប់មក ពួកគេឆ្លើយថា "អាហារគឺឆ្ងាញ់ ប៉ុន្តែវាអាចប្រសើរជាងប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើតាមរូបមន្តរបស់ម្តាយខ្ញុំចំពោះ T. ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទេ ព្រោះខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក។"
ដៃគូរបស់អ្នកមាន ដាក់ឱ្យអ្នកនៅកន្លែងមួយហើយបានដោះលែងខ្លួនពួកគេភ្លាមពីបទល្មើសណាមួយសម្រាប់វាដោយការពារការរិះគន់នោះជាមួយនឹង "ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក" ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនផ្លាស់ប្តូរឥទ្ធិពលនៃប្រតិកម្មរបស់ពួកគេមកលើអ្នកទេ។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសមិនរស់នៅតាមការរំពឹងទុករបស់ពួកគេ ហើយពោរពេញទៅដោយអារម្មណ៍មិនគ្រប់គ្រាន់។ ការប្រើខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នកជាឧបាយកល និងការចាកចេញដោយការនិយាយដែលច្រេះ និងអសុរោះបំផុតគឺជាបច្ចេកទេសសៀវភៅសិក្សាដែលអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។
2. ញែកអ្នកចេញពីមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ
អ្នកបានរៀបចំគម្រោងដើម្បីដើរលេង។ ជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ប៉ុន្តែពួកគេទាញទឹកមុខដោយនិយាយថាពួកគេសង្ឃឹមថានឹងចំណាយពេលល្ងាចជាមួយអ្នក។ ម្តាយរបស់អ្នកបានអញ្ជើញអ្នកមកទទួលទានអាហារពេលល្ងាច ហើយដៃគូរបស់អ្នកងាយស្រួលភ្លេចអំពីវា ហើយធ្វើការកក់អាហារពេលល្ងាចដែលប៉ះទង្គិចនឹងផែនការរបស់អ្នកជាមួយគ្រួសារ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទូរស័ព្ទជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ពួកគេធ្វើកាយវិការទៅអ្នកដើម្បីព្យួរកភ្លាមៗ ពីព្រោះពួកគេចង់ដើរលេងជាមួយអ្នក។
អ្នករៀបចំអាចឆ្លងកាត់អាកប្បកិរិយាដ៏លំបាកទាំងនេះ ជាការចង់ឱ្យអ្នកទាំងអស់នៅជាមួយពួកគេទាំងអស់គ្នា ដោយសារតែពួកគេស្រឡាញ់ អ្នកខ្លាំងណាស់ នៅពេលដែលការពិតការជម្រុញដ៏អាក្រក់របស់ពួកគេគឺដើម្បីបំបែកអ្នកបន្តិចម្តងៗ ប៉ុន្តែច្បាស់ជានៅដាច់ដោយឡែកពីមនុស្សក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ចងចាំជានិច្ចថាអ្នករៀបចំប្រើប្រាស់សេចក្តីស្រឡាញ់ជាឧបករណ៍មួយដើម្បីបន្តគោលដៅចុងក្រោយរបស់ពួកគេ ដែលអនុវត្តការគ្រប់គ្រងទាំងស្រុង និងគ្មានការបង្ខិតបង្ខំលើអ្នក។
3. ពួកគេសម្រេចចិត្តនូវអ្វីដែលអ្នកគួរ ឬមិនគួរធ្វើ
អ្នករៀបចំអាចមានបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានឥទ្ធិពលដែលជំរុញឱ្យពួកគេមានបំណងប្រាថ្នាខ្លាំងដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីៗតាមរបៀបដែលពួកគេចង់ឱ្យពួកគេ។ មិត្តប្រុសរបស់ Sasha មានទម្លាប់តែងតែរើសសម្លៀកបំពាក់របស់នាងចេញគ្រប់ពេលដែលពួកគេមានគម្រោងចេញទៅក្រៅជាមួយគ្នា។
គាត់បានរកមើលក្នុងទូខោអាវរបស់នាង និងរៀបចំសម្លៀកបំពាក់ ស្បែកជើង និងគ្រឿងសម្ភារៈដែលគាត់ចង់ឱ្យនាងស្លៀកយ៉ាងស្អាត។ ដំបូង Sasha យល់ថាវាគួរឱ្យស្រលាញ់។ វាគ្រាន់តែជាពេលដែលនាងចាប់ផ្តើមបញ្ចេញមតិរបស់នាង នៅក្នុងករណីដែលនាងចង់ស្លៀកពាក់អ្វីផ្សេងទៀត ដែលធាតុផ្សំនៃឧបាយកលស្នេហាបានលេចចេញជារូបរាងឡើង។
មិត្តប្រុសរបស់នាងនឹងមានភាពស្រពិចស្រពិល ឬមានភាពច្របូកច្របល់ ប្រសិនបើនាងមិនព្រមធ្វើតាម។ គាត់បានលុបចោលគម្រោងនេះជារៀងរហូត ហើយការប្រយុទ្ធនឹងកើតឡើង ដែលធ្វើឱ្យ Sasha មានអារម្មណ៍ថប់ដង្ហើមកាន់តែខ្លាំងក្នុងទំនាក់ទំនង។ នេះគឺស្ថិតក្នុងចំណោមយុទ្ធសាស្ត្ររៀបចំទំនាក់ទំនងដែលមានលក្ខណៈច្រើនជាងមុន ដូច្នេះហើយគឺងាយស្រួលក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណ។ ស្រទាប់ប្រាក់៖ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកងាកទៅរកវា អ្នកប្រហែលជាអាចឃើញទង់ក្រហមមុនពេលវាយឺតពេល។ ជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់អ្នក ហើយកុំបិទភ្នែកមើលអាកប្បកិរិយាដែលមានបញ្ហារបស់ពួកគេ។
4. លេងជនរងគ្រោះ
ការបញ្ឆោតអារម្មណ៍ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងអាចមានភាពច្របូកច្របល់ ពីព្រោះអ្នករៀបចំតែងតែបង្ហាញ អាកប្បកិរិយាផ្ទុយ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ពួកគេអាចគ្រប់គ្រង និងគ្រប់គ្រងបាន ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត ពួកគេអាចនឹងលេងជនរងគ្រោះឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។
ប្រសិនបើអ្នកនិយាយថាទេ ឬបដិសេធមិនព្រមទទួលយកនូវភាពស្រើបស្រាល និងស្រើបស្រាលរបស់ពួកគេ ដៃគូដែលបោកបញ្ឆោតអាចនឹងប្តូរទៅរកជនរងគ្រោះភ្លាមៗ។ របៀប។ "ហេតុអ្វីខ្ញុំមិនអាចធ្វើអ្វីបានត្រឹមត្រូវ?" "ខ្ញុំបរាជ័យបែបនេះ ខ្ញុំតែងតែខកចិត្តអ្នក" “ខ្ញុំមិនអាចល្អគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកទេ។ ខ្ញុំសុំទោស។
ឱកាសគឺការបង្ហាញនៃការអាណិតខ្លួនឯងនេះធ្វើឱ្យបេះដូងរបស់អ្នករលាយ ហើយអ្នកចុះចាញ់នឹងអ្វីក៏ដោយវាគឺថាពួកគេចង់ឱ្យអ្នកធ្វើនៅកន្លែងដំបូង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការលេងជនរងគ្រោះក៏ជាទម្រង់នៃឧបាយកលស្នេហាផងដែរ។ នេះមិនខុសអ្វីក្រៅពីល្បិចបញ្ឆោតចិត្តក្នុងនាមនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបម្រើគោលបំណងដូចគ្នានឹងបច្ចេកទេសឧបាយកលផ្សេងទៀត – ការគ្រប់គ្រងសរុប និងគ្មានជម្លោះ។
5. ការធ្វើដំណើរលឿនពេក
មួយក្នុងចំណោម សញ្ញានៃឧបាយកលស្នេហាគឺថា ដៃគូឧបាយកលឈានទៅមុខក្នុងទំនាក់ទំនងក្នុងល្បឿនមួយដែលអ្នកប្រហែលជាមិនស្រួលខ្លួន។ ពួកគេអាចនឹងនិយាយថា 'ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក' ឆាប់ពេក ហើយនិយាយវាខ្លាំងពេក ដែលអ្នកស្ទើរតែមានអារម្មណ៍ថាមានកាតព្វកិច្ចនិយាយវាមកវិញ។
ឬពួកគេអាចស្នើរសុំផ្លាស់ទៅជាមួយគ្នានៅពេលដែលអ្នកបានណាត់ជួបគ្នាតែប៉ុន្មានខែប៉ុណ្ណោះ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ពួកគេអាចនឹងសុំឱ្យអ្នករៀបការជាមួយពួកគេភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីអ្នកបង្កើតរឿងផ្តាច់មុខ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងជាប់គាំងក្នុងទំនាក់ទំនង ទោះបីជាអ្នកមិនស្ថិតនៅលើទំព័រដូចគ្នាជាមួយដៃគូរបស់អ្នកក៏ដោយ ចូរព្រមានថាអ្នកអាចកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងឧបាយកលផ្នែកអារម្មណ៍។
សូមមើលផងដែរ: តើនាងកំពុងប្រើខ្ញុំទេ? 19 សញ្ញាថានាងជា និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើស្នេហាដូចជាឧបាយកលអាចមានអារម្មណ៍លើសលប់។ ហើយនៅក្នុងខ្លួនវាគឺជាសញ្ញាព្រមាន។ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងមានអារម្មណ៍ខ្លាំងពេក នោះដោយសារតែវាប្រហែលជា។ កុំធ្លាក់ក្នុងឧបាយកល "គ្មាននរណាម្នាក់នឹងស្រឡាញ់អ្នកដូចខ្ញុំធ្វើ" ។ រក្សាគំនិតរបស់អ្នក ហើយនិយាយតាមគំនិតរបស់អ្នក។
6. ទាញយកភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នក
យើងទាំងអស់គ្នាមានចំណែកនៃភាពទន់ខ្សោយ និងភាពងាយរងគ្រោះរបស់យើង ហើយនៅពេលដែលយើងចែករំលែកទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយនរណាម្នាក់ យើងចែករំលែកទាំងនេះមិនមែន- រីករាយផ្នែកខាងបុគ្គលិកលក្ខណៈជាមួយពួកគេ។ នេះគឺជាដំណើរការសរីរាង្គនៃការអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់ពិសេសចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដោយអស់ពីចិត្ត និងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមើលឃើញអ្នកថាអ្នកជានរណា។
នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ដៃគូមិនប្រើភាពទន់ខ្សោយ និងភាពងាយរងគ្រោះទាំងនេះប្រឆាំងនឹងគ្នាទៅវិញទៅមកទេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ឧបាយកលអារម្មណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហារីកចម្រើនដោយការទាញយកចំណុចខ្សោយទាំងនេះ។ នេះគឺស្ថិតក្នុងចំណោមយុទ្ធសាស្ត្របញ្ឆោតទំនាក់ទំនងបុរាណដែលនឹងលេចចេញឆាប់ៗឬក្រោយនេះប្រសិនបើអ្នកមានដៃគូដែលមានឥទ្ធិពលនិងការគ្រប់គ្រង។
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តហើយបាក់បែកកំឡុងពេលប្រយុទ្ធ ពួកគេអាចនឹងលាងដៃចេញពីការទទួលអ្នក។ ដល់ចំណុចនោះដោយនិយាយអ្វីមួយដូចជា “អូ! តើនេះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកតែងតែធ្វើមែនទេ? យំដូចកូនក្មេង ពេលដែលអ្វីៗមិនដើរតាមអ្នក។"
7. ការស្តីបន្ទោសឥតឈប់ឈរគឺជាសញ្ញានៃឧបាយកលស្នេហា
មិនថាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបណានោះទេ អ្នកគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែល ទទួលការស្តីបន្ទោសចំពោះវា។ អ្នករៀបចំផែនការកាលបរិច្ឆេទដ៏ល្អសម្រាប់អ្នក និងអ្នកដទៃសំខាន់ៗរបស់អ្នក។ ពួកគេអង្គុយនៅទីនោះដោយទឹកមុខវែងៗ ញ៉ាំអាហារដោយស្ងៀមស្ងាត់ ឬត្អូញត្អែរអំពីអ្វីៗគ្រប់បែបយ៉ាង រហូតឈានដល់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាពេញទំហឹង។
នៅពេលអ្នកចង្អុលប្រាប់ពួកគេ ពួកគេបង្វែរវាមកអ្នកដោយនិយាយថាកាលបរិច្ឆេទ បានក្លាយជាគ្រោះមហន្តរាយបែបនេះ ដោយសារតែអ្នកបានជ្រើសរើសភោជនីយដ្ឋានមួយដែលពួកគេស្អប់ខ្ពើមជាខ្លាំង។ ការស្តីបន្ទោសឥតឈប់ឈរនេះ សូម្បីតែលើរឿងតូចតាចបំផុតក៏ដោយ ប្រហែលជាមើលទៅមិនសមហេតុផលទេនៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែវាអាចធ្វើឱ្យខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងរបស់អ្នក នៅពេលដែលគំរូនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតដោយឥតឈប់ឈរ។ 
8. ការព្យាបាលដោយស្ងៀមស្ងាត់គឺជាទម្រង់មួយនៃការរៀបចំអារម្មណ៍
ប្រសិនបើអ្នក ដោយឆ្ងល់ថាតើអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងឧបាយកលខាងអារម្មណ៍ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬទំនាក់ទំនងមួយ ចូរយកចិត្តទុកដាក់លើរបៀបដែលដៃគូរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មចំពោះការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ឬភាពខុសគ្នានៃគំនិត។ តើពួកគេឈប់និយាយជាមួយអ្នក ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការព្យាបាលដោយស្ងៀមស្ងាត់សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរ នៅពេលណាដែលអ្នកទប់ទល់នឹងការប្រព្រឹត្តតាមវិធីរបស់ពួកគេ? ការទាមទាររបស់ពួកគេ? កុំច្រឡំថាការព្យាបាលដោយស្ងៀមស្ងាត់គឺជាទម្រង់នៃការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្ត និងបរិមាណនៃទំនាក់ទំនងពុល។ សួរខ្លួនឯងថា "តើវាជាស្នេហា ឬឧបាយកល ប្រសិនបើដៃគូរបស់ខ្ញុំមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់ដោយចេតនា?"
9. ដៃគូដែលប្រើល្បិចអាចធ្វើឱ្យអ្នកគាំងថ្ម
ជញ្ជាំងថ្មគឺចាំបាច់ណាស់។ ការបន្ថែមនៃការព្យាបាលដោយស្ងៀមស្ងាត់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាឈានទៅមុខមួយជំហានទៀត។ នៅក្នុងទម្រង់នៃឧបាយកលខាងអារម្មណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា ដៃគូអាចបដិសេធមិនចូលរួមជាមួយអ្នក សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកងាយរងគ្រោះបំផុតជាមួយពួកគេក៏ដោយ។
ដោយការមិនទទួលស្គាល់អារម្មណ៍របស់អ្នក ឬនិយាយទៅកាន់ពួកគេ អ្នករៀបចំផ្ញើសារដែលអ្នក ឬ អារម្មណ៍របស់អ្នកមិនសំខាន់ទេ។ ជញ្ជាំងថ្មក៏អាចបង្ហាញបានផងដែរ។