Сіздің үйленгеніңізге бірнеше жыл болды және сіз жағдайдың өзгеріп жатқанын байқадыңыз. Күйеуіңіз енді сізді қолдамайтын сияқты немесе өміріңізді жеңілдету үшін кішкентай нәрселермен айналыспайды. Ал, сіз өзіңізді қолдамайтын күйеуіңіз бар ма, егер бар болса, онымен қалай күресуге болады деп ойлайсыз.

Егер жұмыста қиын күн болса, ол сізді алаңдатпайды. кешкі ас туралы ештеңе істеу. Егер сіздің ата-анаңыздың немесе балаларыңыздың біреуінің жағдайы нашар болса, ол ең аз жұмыс істейді және сізге стресс пен қарбаласты қалдырады. Жарайды, сізде қолдау көрсетпейтін жұбайыңыз бар сияқты! Сіздің өмірлік серігіңіз болуы керек, сіздің жаныңызда болса да, жаныңызда болатын адамның бұл алыс және араласпайтын мінез-құлқына шыдау өте ауыр болуы мүмкін.

Ол сіздің қарым-қатынасыңызға зиянын тигізіп, қарым-қатынасыңызды нашарлатуы мүмкін. созылмалы жанжалдың көзі және сізді үйленген, бірақ бойдақ сияқты сезіну. Қолдау көрсетпейтін күйеуімен қалай өмір сүруге болады, сіз ойлануыңыз мүмкін. Бұл оңай орын емес, біз түсінеміз. Бірақ аздап әдептілікпен жағдайды тиімді шешуге болады. Біз сізге қалай екенін айтамыз.

Күйеуіңіз қолдамайтын 5 белгі

Сіз алғаш үйленгенде күйеуіңіз басқаша болған шығар. Бәлкім, бәрі өзгерді және сіз енді онымен басымдылық танытпайтын сияқтысыз. Бәлкім, кәсіби және жеке өмірдің қысымы оның жанашырлық пен қолдаушы жағын көлеңкеде қалдырды.сүйікті кофехана. Сіз аштыңыз және 60% кілегейлі ірімшік глазурьі бар үлкен кекс алғыңыз келеді. Бірақ толыққанды сезіну үшін сізге дұрыс тамақтану қажет - сэндвич немесе жеміс кесе. Енді сол логиканы қолдамайтын күйеуіңізге де қолданыңыз. Сіз оның қолыңыздан-аяғыңыздан күткенін, ас-аспаз болғанын және екінші немере ағаларыңыздың барлығының 7-нің есімін есте сақтағанын қалайсыз.

Сондай-ақ_қараңыз: Ажырасу арқылы ажырасқан адаммен танысудың қиындықтары

Бірақ ол сейсенбі күні балаларды мектептен алып кетуді ұмытпауы керек, сізге аяғыңызды беріңіз. қиын күніңізде массаж жасаңыз және анаңыздың туған күніндегі кешкі асқа уақытында келіңіз. Сіздің әрбір тілегіңізді орындайтын және сіздің ойыңызды оқитын қиял-ғажайып арлекин романс адамы болмағаны үшін оған ашуланбаңыз.

Егер ол сізге қажет қолдау көрсетіп жатса, егер ол сізді жақсы көретін және тәрбиелейтін болса. қарым-қатынас, мүмкін бұл әзірге жақсы шығар. Дегенмен, ол сол аспазшы шеберлігімен жұмыс істей алады!

8. Кемшіліктеріңізді мойындаңыз

Иә, қолдау көрсетпейтін күйеуіңізбен қарым-қатынас жасау некеде эмоционалды түрде бас тартуға ұқсайды. . Есіңізде болсын, танго үшін екі адам қажет. Бұл жағдайды қалай жақсы шешуге болатынын түсіну үшін сіз ішке қарауыңыз керек. Біз сізге оны бұзғанды ​​жек көреміз, бірақ сіз мінсіз емессіз.

Және бұл анда-санда өзіңізге ұзақ және мұқият қарап шығуға және істеп жатқан әрекетіңіз күйеуіңіздің қолдау көрсетпейтін мінез-құлқын тудыратынын білуге ​​көмектеседі. . Сіз оны үнемі жеткіліксіз жұмыс жасады деп айыптайсыз ба? Сіз үнемі дауысыңызды көтересіз бе?ол жетіспегенде? Сіз одан бірдеңе жасауды сұрағанда немесе бірдеңе орындалғанда «өтінемін» және «рахмет» дейсіз бе? (Иә, әдептілік сіз үйленген болсаңыз да маңызды.)

Өз кемшіліктеріңізді мойындаңыз және қай жерде бірге жұмыс істеп, бір-біріңізге қолдау көрсетуге болатынын көріңіз. Оны қарым-қатынаста билік үшін күреске айналдырмаңыз. Өйткені, қолдау мен сүйіспеншілік екі жақты көше.

9. Оның сүйіспеншілік тілін түсініңіз

Сіз үшін қолдау көптеген құшақтаулар мен үнемі жігерлендіретін сөздерді білдіруі мүмкін. Күйеуіңіз үшін бұл сіздің сүйікті шайыңыздың аяқталуға жақын қалғанын байқап, оны ауыстыруды білдіреді. Немесе еңкейіп қалмас үшін компьютер экранының бұрышын бекітіңіз. Мүмкін сіз сырқат кезінде қолдау көрсетпейтін күйеуіңізбен қарым-қатынаста болып жатқан сияқтысыз, себебі ол сізді тексеру үшін SMS жазбады.

Бірақ оның алаңдаушылығын білдіру және қолдау көрсету тәсілі сізге төсекте ыстық сорпа әкелу немесе сізге сенімді болу болуы мүмкін. дәрілеріңді іштім. Әркімнің қолдау көрсетудің өзіндік тәсілдері бар, егер күйеуіңіздің сүйіспеншілік тілі басқа болса, оны эмоционалды түрде қолдау көрсетпейтін күйеу деп жазбаңыз. Сәл уақыт бөліңіз, оның қолдау көрсету тәсілдерін түсініңіз, мүмкін бұл сізге қажет болуы мүмкін.

Бір-бірін қолдау - неке тіректерінің бірі және біреуді сұрау ешқашан жаман идея емес. Бірақ эмоционалды түрде қолдау көрсетпейтін күйеуіңізді күйзеліске ұшыратпас бұрын, іштей үңіліп, мейірімді болу маңызды. Сонымен, алға. Ойнаужақсы, қажет болса көмек алыңыз және сізге не қажет екенін түсіндіріңіз. Қолдау келер.

сүйетін. Немесе ол сізді әдеттегідей қабылдай бастаған шығар. Мүмкін сіз манипуляциялық күйеумен болдыңыз ба деп ойлайтын шығарсыз. Оның мінез-құлқының себептеріне қарамастан, сіздің нақты немен айналысып жатқаныңызды білу үшін мына күйеуінің қолдау көрсетпейтін 5 белгісіне назар аударыңыз:Күйеуім ренжіген кезде не істеу керек ...

JavaScript-ты қосыңыз.

Күйеуім созылмалы ауруыма ренжісе не істеу керек?

1. Жағдайы қиындаса, ол жұмыстан шығады!

Егер үйде қосымша жұмыс болса, ол тым шаршаған. Орындау керек тапсырма болса, ол тым бос емес. Егер біреу ауырып қалса, ол шынымен ештеңеге қамқорлық жасаудан бас тартады. Бұл соңғысы әсіресе ренжітеді, өйткені ауру кезінде қолдау көрсетпейтін күйеуден жаман ештеңе жоқ.

Бұл оның шаршауына немесе бос болмауына рұқсат етілмейді дегенді білдірмейді, бірақ бұл әр уақытта қайталанса, бұл, әрине, белгілердің бірі. қолдамайтын күйеуінің. Сіз енді оның арқаңызда болатынына сене алмайсыз. Шындығында, оған қарағанда, сіз оның ешқашан сіздің және отбасыңыздың жанында болмайтынына сенімді бола аласыз, бұл шын мәнінде маңызды кезде.

2. Ол ешқашан сіздің табысыңызды атап өтпейді

Сіздің табысыңызды елестетіңіз. жұмыста үлкен көтерілу және сіз күйеуіңізге айту үшін үйге асығасыз. Сіз үшін қуанудың орнына, ол иығын көтереді немесе тіпті бұл соншалықты маңызды емес екенін айтады. Сіздің бақытыңыз таусылып, кешті өз бетіңізше өткізесіз, қажетсіз тамақты жеп, ойланып,“Құдай, мен қолдау көрсетпейтін күйеуімді жек көремін.”

Күйеуіңіз сіздің күш-қуатыңыз бен жігерлендіретін шамыңыз болуды тоқтатқанда, бұл қарым-қатынаста эмоционалды түрде бас тартуға тең болады. Егер ол сіздің жеңістеріңіз бен жеңілістеріңізге ортақ болмаса.

3. Ауырсыну қажет болғанда, ол ешқашан болмайды

Берейік. Біздің некеге тұруымыздың немесе қарым-қатынасқа түсуіміздің басты себептерінің бірі - бізде тұрақты адам болуы. Бірақ күйеуің жоқ. Сізде жаман күн болды және сіз мұның бәрін жібергіңіз келеді, бірақ эмоционалды түрде қолдау көрсетпейтін күйеуіңіз телефонында ойын ойнап жатыр. Тыңдап тұрғандай етіп көрсету үшін сыпайы "хмм" дыбысы да жоқ.

Немесе физикалық немесе эмоционалдық тұрғыдан қиын кезеңді бастан өткеріп жатырсыз деңіз, бірақ ол сізге қажетті жұбаныш беру үшін ол жерде емес. өту. Аманда балаға көмектесуден бас тартқан кезде оның қолдау көрсетпейтін күйеуімен қарым-қатынаста болғанын түсінді және ол босанғаннан кейін пайда болатын блюзмен күресіп жатқан кезде де өзін төмен және көңілсіз сезінуден қорқып кетті.

«Ол мұны солай етіп көрсетті. менің көңіл-күйімнің өзгеруі менің кінәм болды. Әрекет ету арқылы үйдегі бақыт пен тыныштықты бұзғандай болдым», - деп есіне алады ол. Бұл біздің некеміздің беріктігін сынаған қиын уақыт болды.

4. Ол сізді үнемі ілуде қалдырады

Отбасылық мереке немесе әріптестеріңізбен кешкі ас бар және ол соңғы минутқа дейін растамайды. . Сонымен қатар, ол әрқашан көрсетпейдіжоғары. Тең серіктестікте немесе кез келген қарым-қатынаста біреуге сіздің келе жатқаныңызды немесе кешігіп жатқаныңызды хабарлау негізгі сыпайылық болып табылады. Егер олай болмаса, сізде қолдау көрсетпейтін жұбайыңыз бар екені сөзсіз.

Оның әрекеті сізді сіз үшін маңызды нәрселер есептелмейтіндей сезінуі мүмкін. Егер ол қолдау көрсетпесе және кешірім сұрамаса, некедегі күш тепе-теңдігі әрқашан оның пайдасына өзгереді.

5. Ол жауап бермейді

Күйеуіңіздің физикалық жақындығы, сүйіспеншілігі немесе ортақ жұмысы болсын. жай ғана жауап бермейді. Көптеген күндерде сіз некенің иығына жалғыз тұрғандай сезінесіз. Сіз әңгімелесуді, жақындықты бастадыңыз және демалыс күндерінің бұлыңғыр жоспарларын жасайсыз, ол қуанады деп үміттенеді. Бірақ ол жоқ. Ал сіз күйеуіңіз сізді қаламай ма деп ойлай бастайсыз.

Бірақ ол сіздің қара көңіл-күйіңізді елемейді. Ол жұмысты аяқтап жатыр, содан кейін спорт көріп, сізбен немесе балалармен әрең сөйлеседі. Иә, міне, тістеріңізді қайрап, «Мен өзімді қолдамайтын күйеуімді жек көремін!» деп күбірлеуге болатын тағы бір оқиға бар. Күйеуің үшін таласып, ұрысып, көз жасыңды төгіп, тісіңді қайрап қалдым. Қазір не? Сіз шығасыз ба? Сіз қалып, оны жұмыс істейсіз бе? Сіз бір бұрышта чипсы салынған алып қалталарды жеп, күңкілдей бересіз бе? Психикалық денсаулығыңызға зиян тигізбестен, қолдау көрсетпейтін күйеуімен қалай өмір сүруге болады?Оның қолдау көрсетпейтін табиғаты некені бұзуға жеткілікті себеп пе?

Осындай сұрақтар көкжиекте қалықтап, жақындап келе жатқан азапты білдіретін қара бұлттар сияқты үнемі ойыңызды ауыртып тұрады. Ешқашан қорықпа, біз сенің арқаңдамыз. Біз бұл кеңестер Николас Спаркс кітаптарындағы қолдау көрсетпейтін жұбайыңызды сол еркектерге айналдырады деп айтпаймыз, бірақ олар күйеуіңізді түсінуге және жағдайды жақсырақ жеңуге көмектеседі деп үміттенеміз. Мұнда қолдау көрсетпейтін күйеумен күресудің 9 әдісі берілген.

Сондай-ақ_қараңыз: Әйеліңіздің некеден бас тартқанының 13 белгісі

1. Қолдау көрсетпейтін күйеуіңізбен сөйлесіңіз

Джина мен Марктың үйленгендеріне 3 жыл болды, ал Джина 5 айлық жүкті болды. Оның Маркпен проблемасын бір сөйлеммен қорытындылауға болады: Жоспарланған жүктілік, бірақ қазір күйеуі қолдау көрсетпейді. Басқаша айтқанда, Марк балаларды қалайды, ол жүкті болған кезде қатты қуанды, бірақ қазір жүктілік кезінде мүлдем қолдау көрсетпейтін күйеуіне айналды.

Бұл көзқарас босанғаннан кейін де жақсы жалғасты. Джина босанғаннан кейін қолдау көрсетпейтін күйеуімен айналысты және мұның бәрі оған қатты әсер ете бастады. Оның ренжігені сонша, баланы жалғыз бағып, табысты, жалғызбасты ана болуды ойлады.

Ол Маркпен сөйлесуге тым ашуланып, шаршағандықтан, ол өшіріп тастады. Белгілі болғандай, ол ақыры сөйлесуге тырысқанда, Марк оны қолдау үшін не істеу керектігін білмеді және дұрыс емес әрекет жасаудан қорықты.нәрсе. Иә, ол білуге, оқуға және т.б. жұмыс істеуі керек еді, бірақ Джинаның ашулы үнсіздігі оны одан әрі итермеледі.

Егер сіз эмоционалды түрде қолдау көрсетпейтін күйеуіңізге үнсіз қарап жатсаңыз, бұлай етпеңіз. Отырыңыз және оны бірдеңе мазалағанын сұраңыз. Содан кейін өз бақытсыздығыңызды және одан не қажет екенін айтып көріңіз. Оны кінәлау ойынына айналдырмаңыз, әділ болыңыз және әрекет етіңіз және жұмсақ болыңыз.

2. Қолдау жүйесін жинаңыз

Біз бір жерден қажетті қолдауды ала алмайтынымыз рас. адам, тіпті олар біздің жан серігіміз болса да. Қолдау көрсетпейтін жұбайыңыз сізді ренжіткен кезде жүгінетін достарыңыз бен отбасыңыздың бар екеніне көз жеткізіңіз. Егер ауру кезінде қолдау көрсетпейтін күйеуіңізбен қарым-қатынаста болсаңыз, сізге эмоционалдық және логистикалық қолдау қажет болса, бұл одан да маңыздырақ болады.

Бұл сіз оларды ілгерілетуіңізге жол бермейді дегенді білдірмейді. барлық эмоционалдық қажеттіліктеріңізді оларға тастамаңыз, содан кейін олар сізге қажет нәрсені бере алмаған кезде ашуланыңыз. Сізге бірнеше шыны шарап ішкеннен кейін ғана дос қыздарыңыз ғана бере алатын қолдаудың кейбір түрлері бар.

Олай болса, күйеуіңізге ренжудің орнына, сүйікті көйлегіңізді киіп, қыздармен танысыңыз. (Бонус: сіз де күйеуіңізге қолдау көрсетпейтіндігіңіз туралы шағымдана аласыз!) Ақырында, сіздің не істеп жатқаныңызды шынымен ойлайтын адамдарға айта алу қиын болуы мүмкін.тыңдап, қолдау тауып жатқанын сезініңіз.

3. Кәсіби көмек алыңыз

Мэт пен Билл үйленгеніне бірнеше ай ғана болған кезде, Билл жаяу серуендеп жүргенде тобығын сындырды. Төсекке таңылып, көп ештеңе істей алмаған ол Мэтт жағдайды көтеріп, оған қамқорлық жасайды деп үміттенді. Өкінішке орай, Мэтт ең аз жұмыстарды әрең жасай алды және Билл үшін өте аз жұмыс істеді. Ең сорақысы, ол бұдан артық ештеңе істеу керек деп ойламаған сияқты.

Жағдай одан сайын нашарлай түсті, Билл Мэтті оған мән бермейді деп айыптады, ал Мэтт Билл нәресте болды деп айтты. Ақырында, жаңа некелері жіпке ілінгендіктен, олар кәсіби көмек сұрауға шешім қабылдады. Ауру кезінде қолдау көрсетпеген күйеу - ең жаманы. Бірақ Мэтт пен Биллдің жағдайында терапия пайдалы болды.

Билл тіпті суық тиіп қалса да коссетаға үйренгенін мойындады, ал Мэтт жалғызбасты ананың қолында өскен және өзіне қамқорлық жасауға үйренген, бірақ басқа ешкім. Кәсіби көмек сізге шағымдарыңызды шығаруға және жақсырақ байланысуға қауіпсіз кеңістік береді. Ал терапевттің кеңсесіне бару (негізінен) ажырасу туралы заңгерге барудан гөрі ауыртпалықсызырақ.

4. Оған қажет кезде орын беріңіз

Егер жұбайыңыз белгілі бір мөлшерге үйренген болса. физикалық және эмоционалдық кеңістік, бұл мүмкін неке және оның барлық күтулері оны аздап қорқытады және қорғайды. Қарым-қатынаста бос орын маңызды, әсіресе сіз ортақ үйде болсаңыз.

СұраңызЕгер сіз оны қолдауды үнемі талап етіп жатсаңыз, өзіңізге. Сіз келесі сұранысты орындамас бұрын оның сіз сұраған нәрсені өңдеуге уақыты бар ма? Иә, егер барлық жыныстың әрқайсысы өзінен не күтілетінін нақты біле тұра некеге шықса, тамаша болар еді, бірақ бұл сирек болады.

Оған сіздің қажеттіліктеріңіз бен күнделікті өміріңізге үйрену үшін бос орын беріңіз. Мүмкін ол соншалықты қолдау көрсетпейтін жұбай емес шығар. Бұл әсіресе қайғы кезінде қолдау көрсетпейтін жұбайыңызбен бірге екеніңізді сезсеңіз пайдалы болуы мүмкін. Мүмкін, жоғалту оған қатты әсер етті. Адамдар қайғы-қасіретті әрқалай қабылдайды, сондықтан ол сізге қажетті қолдауды ұсынуы үшін оның бас кеңістігінде болуы үшін оның эмоцияларымен жұмыс істеуге мүмкіндік беруіңіз керек.

5. Алғыс білдіріңіз

Бәріміз де махаббат комплименттері. Біз оларды әсіресе серіктесіміз үшін бірдеңе жасаған кезде және олар байқаған кезде жақсы көреміз. Қолдау көрсетпейтін күйеуіңізбен қалай өмір сүру керек деп ойласаңыз, бұл оның некеге көбірек үлес қосуына көмектесетін жауап болуы мүмкін.

Егер күйеуіңіз кофеңізді бір-ақ рет дұрыс дайындап үлгерсе, оған айтыңыз. Егер ол гастрономда болса және сіздің сүйікті сэндвичіңізді есіне түсірсе, оған үлкен сүйіспеншілікпен рахмет айтыңыз. Ол нағашы апаңның есімі мен туған күнін есіне алғанда, оның ең жақсы екенін айт.

Тыңдаңыз, біз ең аз қолдау үшін күйеулерімізге печенье пісірудің қажеті жоқ, бірақ ризашылық пен жігерлендіру қажет.олардың мұны қайтадан жасағысы келетініне ұзақ жол. Олардың қолдау көрсететін кішігірім қимылдарын есте сақтаңыз және оларға сүйіспеншілікті сезіндіріңіз.

6. Шешімдеріңізге оны қосыңыз

Мэри мен Джонның екі баласы болды. Джон жүктілік кезінде қолдау көрсетпейтін күйеу болмағанымен, Мэри балалары сәл есейген кезде оның тайып бара жатқанын сезінді. Жоспарланған жүктіліктің тағы бір мысалы, бірақ қазір қолдау көрсетпейтін күйеу. Белгілі болғандай, Мэри балаларға қатысты барлық шешімдерді қабылдады – олардың есімдері, киімдері, ойнайтын күндері – Джонға олардың тәрбиесінде нақты рөлі жоқ сияқты әсер қалдырды.

Ол бас тартты және оған сенімді болды. көп нәрсе істеуге немесе қолдау көрсетуге тура келмеді. Мэри мұны түсінгеннен кейін (қарым-қатынаста қарым-қатынас керемет жұмыс істейді!), бәрі жақсарды. Екі серіктестің де қарым-қатынаста тыңдалғанын және қажет екенін сезінуі маңызды. Егер сіз қолдау сұрасаңыз, жұбайыңыздың сіз қабылдаған маңызды шешімдерге қатысуы әділетті.

Сізден кешке қызыл көйлек немесе жасыл аяқ киім кию керек пе деп сұраудың қажеті жоқ, бірақ егер бұл балалармен немесе үймен немесе күнделікті тәртіппен байланысты, ол оған қатысуға лайық. Оны отбасылық өміріңіздің барлық аспектілерінің бір бөлігіне айналдыру, қаншалықты үлкен немесе кішкентай болса да, қолдау көрсетпейтін күйеумен тиімді қарым-қатынас жасаудың және жағдайды жақсы жаққа өзгертудің кілті болуы мүмкін.

7. Сізге не қажет екенін түсініңіз. vs сіз не қалайсыз

Өзіңіздің қасыңызда тұрғаныңызды елестетіңіз