Қарым-қатынастар өте жақсы, бірақ сіз эмоционалдық жүксіз немесе тіркесімдісіз ақылға қонымды секс жасап көрдіңіз бе? Дұрыс дос-пайдалы ережелерді қолдансаңыз, сіз білетін және сенетін адаммен осыдан ләззат ала аласыз. Ережелер мұнда жедел сөз болып табылады. Себебі, егер шектеусіз қалдырылған болса, достар-пайдалар (FWB) теңдеулерін өңдеу қиынға соғуы мүмкін.

Егер бір адам екіншісіне деген сезімін дамытып, жай ғана байланыссыз байланыстарды ғана қаласа ше? ? Егер сіз досыңызбен оны артықшылықтармен сезінуді тоқтатып, оны жақсы көргіңіз келсе ше? Егер олар біреуді тауып, әрі қарай қозғалғысы келсе ше? Сондықтан кейбір негізгі ережелерді орнату қарым-қатынаста болмай-ақ жақын болуға бейім достар үшін міндетті болып табылады. Бұл көңілді, кездейсоқ нәрсенің күрделі тәртіпсіздікке айналуына жол бермейді.

FWB нені білдіреді және оның танысудан айырмашылығы неде?

Егер сіз артықшылықтармен дос деген не деп сұрасаңыз, сіз дұрыс беттесіз, қателесіңіз, орын. Жалпы алғанда, пайдасы бар достардың мағынасы өте түсінікті. Сіз бір-біріңізбен мезгіл-мезгіл араласатын достарсыз. FWB туралы зерттеу бұл терминді былай анықтайды: «Кездейсоқ ретінде жасалған, бұл достар арасындағы секс туралы; достықты (яғни психологиялық жақындықты) және романтикалық байланыстардан бос физикалық жақындықты біріктіретін бірі». Сонымен, бұл анықтаманың негізгі түйіндері мыналар болады:

• Сіз жыныстық қатынас үшін кездейсоқ қарым-қатынаста болған досыңыз.«Сіздерге не болып жатыр?» деген қызықты сұрақтарды шешу.

  Достарыңыз бен жанұяңыз сізбен достық келісімі бар адамды бұрыннан білсе де, оларға теңдеуіңіздің бұл жағын жариялаудың қажеті жоқ.

  

  10. Ұйқыдағылардан аулақ болыңыз

  Егер сіз достық қарым-қатынаста пайда әкелетін жағдайлардан аулақ болғыңыз келсе, эмоционалды байланыстыруға әкелетін жағдайлардан аулақ болыңыз. Ұйықтау бұл тізімнің басында екені сөзсіз. Сіздің FWB ұйықтап жатқанда, олар келесі күні таңертең төсекке кофе әкелуі немесе таңғы ас дайындауы мүмкін. Күнге дайындалар алдында бірге душ қабылдауға болады, бұл сезімдерді оңай сезінуге мүмкіндік береді.

  Зерттеуге қатысушылардың шамамен 22%-ы FWB қарым-қатынастары кезінде «эмоционалды асқынулар» дамығанын көрсетеді. Сондықтан сіздің FWB серіктесіңіз үшін эмоцияларыңызға араласатын кез келген әрекеттен аулақ болыңыз. Бұл жай ғана нәрселерді шатастырады. Өзіңіздің қызығыңызға ие болыңыз, мүмкін оны түнгі шәуетпен немесе жылдам душпен толықтырыңыз, содан кейін үйге барыңыз немесе қайда екеніңізге байланысты олармен қоштасыңыз.

  11. Құшақтасуға және құшақтасуға да қатысты

  Секстен кейін эмоционалдық байланыс, құшақтау немесе құшақтасып кету мүмкіндігін болдырмау үшін бір-бірімен ұйықтап жатқан достардың ережелері туралы айту да жоқ. - аумаққа бару. Бұл сізге жылы, бұлыңғыр және сіздің FWB-ге біраз әсер қалдырады.

  жақсы жыныстық қатынасқа физикалық жақындық. Егер сіз бәрібір былжырап қалсаңыз, сіз біз сияқты бұл апаттың рецепті екенін білесіз. Әсіресе, екеуің бір-біріне өте жақын болсаңдар және жылдар бойы жақсы көретін болсаңыздар, мұны өзіңіздің ең жақсы достарыңыздың артықшылықтарының біріне айналдырыңыз. Ыңғайлы келісімді бұзып, ең жақын досыңыздан айырылып қалғыңыз келмейді.

  12. Жеке кеңістік туралы FWB-пен келіссөздер жүргізіңіз

  Кеңістік басқа адаммен дамытатын кез келген қарым-қатынаста немесе байланыста маңызды. адам. Бұл, әсіресе, досыңызбен байланыссыз келісімге қатысты. Сонымен, сіз достарыңызбен шекараларды орнатуды артықшылықтармен талқылаған кезде, кеңістік элементіне назар аударыңыз.

  Екеуіңіздің де тыныс алатын бөлмеңіз бар екеніне және одан да маңызды нәрсеге араласпауыңызға көз жеткізу үшін мына ережелерді ұстануға болады. Бұл кейінірек үміттерді басқаруға көмектеседі, сонымен бірге екеуіңізді бір бетте ұстайсыз.

  • Екеуіңіздің де бір-біріңіздің тым жабысқақ болуына шыдамайтыныңызды анық көрсетіңіз
  • Фокус Физикалық жақындықтан гөрі достық туралы көбірек
  • Басқа адамды тұншықтырмау немесе ренжітпеу үшін FWB мәтіндік ережелері болуы керек. Қайырлы таң мәтіндерін немесе оларға күніне он рет хабарлама жіберуден аулақ болыңыз
  • Теңдеуді көңілді, ойнақы және жеңіл ұстаңыз – дәл осындай кез келген BFF-леріңізде болатындай
  • Өзара түсіністік пен бір-біріңіздің құпиялылығын құрметтеу жәнекеңістік табысты FWB қарым-қатынастарының негізі болып табылады
  • Бір-бірінің жыныстық өмірі туралы ақпарат алу үшін бір-бірін итермелеуге тырыспаңыз

13. Жаңа қарым-қатынастарға ашық болыңыз

Досыңмен баратын нәрсе керемет болуы мүмкін, бірақ бұл үстірт және кездейсоқ. Әдетте достарыңызбен жыныстық қатынасқа қатысты ұзақ мерзімді міндеттеме жоқ екенін білуіңіз керек. Сондықтан оның өміріңіздегі шынайы қарым-қатынас кеңістігін алуына жол бермеңіз. Жаңа адамдармен танысуға, кездесулерге баруға және дұрыс адам келсе, жаңа қарым-қатынасты бастауға ашық болыңыз. Бұл, әсіресе, егер сіз алыс қашықтықтағы достармен жұмыс істеуге тырысып жатсаңыз, өте маңызды болады.

14. FWB қарым-қатынасында қызғанбау жолы

Егер жәрдемақысы бар досыңыз басқа біреуді тауып алса немесе танысу сахнасына шығып, іштеріңізді қызғаныштан жасылдандыруға жол бермеңіз.

• Сіздің серіктес емес екеніңізді есіңізге түсіріңіз
• Олар сізді алдамайтынын немесе басқа біреумен тереңірек байланыс орнатуға тырыспайтынын түсініңіз
• Екеуіңіздің серіктес екеніңізді ескертетін ережелеріңізді есте сақтаңыз. басқа біреуді романтикалық түрде іздеуге тегін

Бұл артықшылықтары бар алыс қашықтықтағы достарға арналған ережелерге қосу үшін өте маңызды. Мүмкін сіз әртүрлі қалалардасыз және FWB қарым-қатынасыңызды сақтау үшін секстингке жүгінетін шығарсыз. Бұл жағдайда толтыру оңай болуы мүмкінолар шынымен басқа біреумен жүргенде ашуланады. Бірақ өзіңізді тастап кеткендей сезінудің қажеті жоқ!

15. Қиындықтарыңыздан аулақ болыңыз

Егер сіз және сіздің FWB күн сайын ыстық, бумен әрекетке жиналатын болсаңыз, бұл табиғи нәрсе. Сіздің өміріңізде бір-біріңіздің болуына үйренетін едіңіз. Бұл біреуге қосылудың алғашқы қадамы. Бұл сіздің біреуіңіз қозғалған кезде көп ауырсыну мен қайғыға әкеледі. Сондықтан қашуларыңызды бір-бірінен ажырату ең маңызды ережелердің бірі болып табылады. Сіз оны ұстануды жек көрсеңіз де, сіз ашық немесе эксклюзивті қосылу келісімін сақтау маңызды екенін білесіз, ол қандай болса да.

16. FWB қарым-қатынасында қалай ғашық болмауға болады

Біз мұны жеткілікті түрде баса алмаймыз. Біреумен тығыз қарым-қатынаста болған кезде және оның жанында өзін толықтай жайлы сезіне бастағанда, сезімдердің бір сәтте гүлденуі табиғи нәрсе. Егер сіз мұны сезсеңіз, мына негізгі ережелерді ұстануға тырысыңыз:

• Жақсы достар жағдайында махаббатты іздемеңіз
• Серіктесіңізден эмоционалды, психикалық және цифрлық тұрғыдан алшақ болыңыз.
• Өз сезімдеріңізді бақылаңыз; оны саналы шешім қабылдаңыз
• Артықшылықтары бар достар үшін өте маңызды ереже - күтуді шектеу

Сауалнамаға негізделген зерттеуге сәйкес, 60% Қатысушылардың «қайталанбайтын қалаулары» туралы алаңдаушылық білдірдіромантикалық міндеттеме» кездейсоқ қосылыс жағдайындағы физикалық жақындыққа байланысты. Алайда, егер сіз өз сезімдеріңізді тізгіндей алмасаңыз, бұл туралы ашық және шынайы болуыңыз керек. Сіздің FWB бұл дамуға қалай әрекет ететіні оларға байланысты.

17. Бұл FWB жағдайының өткінші сипаты туралы айтыңыз

Сіз және сіздің FWB бұл биді жалғастыра алмайсыз – бұл қаншалықты жарқыраған болса да. – мәңгілік. Сіз қаласаңыз да, бұл ұзаққа созылмайды. Жеке қарым-қатынастар бөлімінде жарияланған зерттеуге сәйкес, FWB қарым-қатынастары уақыттың тек 17%-ында адамдардың күткеніне сай болады. Зерттеу әдетте анағұрлым маңыздырақ нәрсеге айналатын немесе жойылатын қарым-қатынастың бұл түрінің бірегейлігін көрсетеді.

Зерттеудің авторлары атап өткендей, FWB қарым-қатынастары не жақынырақ және романтикалық қарым-қатынастарға айналады немесе олармен тұрақты достыққа қайта оралады. аз жақындық. Қарым-қатынас өзгеріске ұшырағандықтан, ол екі серіктестің кез келген үмітіне қауіп төндіреді. Бір кездері біреу немесе екеуің де болғысы келетін кез келеді. Бұл сізді ренжітпейтініне көз жеткізу үшін кейбір нақты аяқталатын жеңілдіктер мандаттарын орнатыңыз, мысалы:

• Қандай кезеңде немесе қандай жағдайда қолайлы болатынын көрсетіңіз. бұл келісімді аяқтаңыз
• Сіз егжей-тегжейлі сөйлесесіз бе немесе кездейсоқ ескерту жеткілікті ме?
• Қайта ораласыз ба?кейін дос болу?
• Процесс барысында эмоцияларыңызды қоздырмаңыз

18. Істің органикалық түрде өсуіне мүмкіндік беріңіз

Сирек жағдайда екеуі де Сіз және сіздің FWB бір-біріңізге деген сезімді дамытасыз және жыныстық қатынастан гөрі көп нәрсені қалайсыз, бұл келісімді толыққанды қарым-қатынасқа айналдырудың еш зияны жоқ. Сізге басқаша көрсететін қызыл жалаулар айқын қарым-қатынас болмаса. Егер сіз осы нүктеге келсеңіз, қарым-қатынасты жүзеге асыру үшін тым көп күш салудың орнына, істерді органикалық түрде алға жылжытыңыз. Егер ол болуы керек болса, ол болады. Олай болмаса, онымен татуласып, әрі қарай жүруге тура келеді.

Негізгі көрсеткіштер

• Достар-пайдасы бар қарым-қатынастар кездейсоқ қосылуларға арналған. Барлық жыныстық қатынас пен романтикасыз қарым-қатынастың көптеген артықшылықтары болуы мүмкін
• Сәтті FWB қарым-қатынастарында өзара әрекеттесу қатаң сексуалдық сипатта болады, романтикаға қатысы жоқ және екі сексуалдық дос бір бетте
• ФВБ-мен қарым-қатынасты талқылаңыз басында ант беруге болатын шекаралар
• FWB серіктесіңізбен эмоциялар торына түсіп қалудан аулақ болыңыз
• Келісімге назар аударыңыз, бір-біріңізді құрметтеңіз, сезімдеріңізді ұстамау үшін бірге уақыт өткізуден аулақ болыңыз және ең бастысы, қауіпсіз болыңыз

Осы нақты белгіленген ережелердің көмегімен сіз жүрегіңіздің терісін былғамай, жыныстық өміріңізге күн сәулесі түскен кезде шынымен шөп жасай аласыз. Тек есте сақтаңызэмоцияларыңызды бақылауда ұстаңыз және тәжірибеңізді толық орындау үшін денеңізді босатыңыз. Егер сіз бұрыннан осындай қарым-қатынаста болсаңыз және одан шығу үшін көмек пен эмоционалды қолдауды қажет ететін жабысқақ нүктеге жеткен болсаңыз, қарым-қатынас жаттықтырушысынан кеңес алыңыз. Бұл көмек қажет болса, Bonobology панеліндегі білікті және тәжірибелі кеңесшілер мен терапевттер сізге көмектесу үшін осында.

Бұл мақала 2023 жылдың наурызында жаңартылды.

Жиі қойылатын сұрақтар

Пайдалы достар қарым-қатынаста болмай бір-бірімен ұйықтайды. 2. Дос-пайдасы бар қарым-қатынас қанша уақытқа созылуы мүмкін?

Достар-пайдасы бар қарым-қатынаста жарамдылық мерзімі жоқ. Кейбір адамдар бірнеше аптада немесе айларда тоқтайды, ал басқалары оны жылдар бойы ұстайды. Бұл дұрыс сезінгенше, оны жалғастыра аласыз. 3. Жігіт үшін пайдасы бар достар деген нені білдіреді?

Жігіт үшін пайдасы бар достар да танысу мен достықтың арасында болатын біреумен байланыста болу дегенді білдіреді. Кейбір ер адамдар мұны эмоциялық жүк немесе қарым-қатынас міндеттемелерінсіз қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін тамаша келісім ретінде қарастыруы мүмкін. Демек, бұл келісімді барлық ер адамдар бірдей қабылдайды деп болжау қиын болар еді.

Иә, пайдасы бар достардың ғашық болуы ғажап емес.немесе бір-біріне деген сезімдерін дамыту. Бұл сезімдер бір жақты болған кезде қиындық туындайды.

Бастапқыда FWB идеясын анықтау үшін серіктесіңізбен ортақ тіл табу тәжірибенің екі тарап үшін де жеңіл, кездейсоқ және қызықты болуын қамтамасыз етеді.

FWB, Ситуация және танысу арасындағы айырмашылық

1. Қарым-қатынас түрі: Бұл негізінен сексуалдық немесе ең алдымен романтикалық
2. Міндеттеме/ерекшелік деңгейі: Сіз қарым-қатынасты ашық ұстайсыз ба, әлде жабықсыз ба, сіз моногамдық байланыстасыз ба?
3. Айқындық: Екі серіктес қарым-қатынастан не қалайтыны туралы бір бетте, немесе бәрі түсініксіз

Бұл барлық айырмашылықты жасайды! Біз танысудың романтикалық екенін білеміз. Жыныстық кездесуге қатысуы мүмкін немесе болмауы мүмкін, ал ерлі-зайыптылар көбінесе моногамдыққа айналады. Ситуациялық жағдай танысудың бір түрі болып табылады, бірақ танысудан міндеттеме мен анықтық негізінде ерекшеленеді. Жағдайда ерлі-зайыптылар кездеседі, бірақ олардың қарым-қатынас күйі қандай екенін білмейді.

Екінші жағынан, мінсіз дос-пайдалы қарым-қатынаста өзара әрекеттесу сексуалдық сипатқа ие, романтикаға қатысы жоқ және көбінесе бір-біріне деген міндеттеме болмайды, бірақ ең бастысы, екеуі десеріктестер олардың келісімінен не қалайтынын біледі. Сонымен, олардың қайсысы сіз үшін дұрыс таңдау?

FWB сіз үшін дұрыс таңдау ма?

Сіз өзіңізге зиян келтірместен етік қағуға арналғансыз ба, әлде досыңызбен кездейсоқ жыныстық қатынас сіз үшін жағдайды қиындата ма? Айырмашылық сіздің жыныстық қатынасқа және қазіргі эмоционалдық денсаулығыңызға негізделген жұқа жіпте жатыр. Егер сізде қарым-қатынас қажет эмоционалды инвестицияға қызығушылық болмаса, FWB сіз үшін жақсы таңдау болуы мүмкін. Тіпті хош иісті деп есептейтін адамдар да жеңілдіктер қатынасының «тек физикалық» сапасынан пайда алуы мүмкін.

Екінші жағынан, егер сіз бұл адамға қатты ғашық болғаныңыз үшін жәрдемақы қатынастарына түсіп жатсаңыз және олар сізбен болатын жалғыз қарым-қатынас - бұл жыныстық қатынас, бұл процесте сіз зардап шегуіңіз мүмкін. FWB сізді осал, маңызды емес немесе орындалмаған күйде қалдырады, егер сіз мұны қалайтыныңызға сенімді болмасаңыз. Ұзақ мерзімді FWB сізді жан серігін табуға романтикалық сапарыңызға қайтарады.

Сізге жыныстық қатынас осылай ұнайтынына көз жеткізу үшін: ынтасыз, жеңіл және желді, жүрегіңізге терең сүңгіңіз. Төмендегі мәлімдемелерді ойлап көріңіз және олардың сізге сәйкес келетінін көріңіз:

• Сіз шынымен бойдақ болуды ұнатпайсыз және ғашық болғыңыз келеді
• Сіз жыныстық қатынастан кейінгі қол ұстасып, құшақтасып жүргенді ұнатасыз
• Сізде бар Сіздің сүйгеніңізбен FWB пайда болады деп үміттенемізмаңыздырақ нәрсе
• FWB — сүйіктіңізге жақын қалудың жалғыз жолы
• Жәрдемақы жағдайының сіз үшін ауыр болатынын білесіз, бірақ сіз ауырсынуды сезінгіңіз келеді

Егер жоғарыда келтірілген мәлімдемелер сізге сәйкес келсе, пайдалы өмір салты бұрмаланған тәртіпсіздікке айналуы мүмкін. Үмітсіз романтик болу және мінсіз серіктесіңізді күту жақсы. Егер сіздің сүйіктіңіз мұны бере алмаса, теңізде балық көп. Екінші жағынан, егер сіз бойдақ болуды ұнататын болсаңыз, жыныстық қатынастан кейінгі жалғыз болуды күте алмасаңыз, сіз анық жыныстық химиямен бөлісетін сенімді досыңыз болса және жыныстық шиеленісті босату идеясын ұнатсаңыз, достарыңызбен жыныстық қатынас Толығымен сіздің шыныаяқ шайыңыз.

18 Достарға ант беру ережелері

Сонымен, сіз бақыттысыз және оны осылай сақтағыңыз келеді, бірақ сізді тастап кететін дос бар. оларға көз салған сайын тізеде әлсіздік сезіледі. Сіз олардың да дәл осылай сезінетінін сезінесіз. Сізде дос-пайдалы қарым-қатынас орнату үшін тамаша жағдай бар. Бірақ тапаншаны әзірше қолға түсірмеңіз.

Осы адаммен қарым-қатынас жасамас бұрын, достарыңызбен келісім-шартқа отырып, жеңілдіктер ережелерін орнатыңыз. Бұл нені білдіретіні қызықтырады ма? Келісімшарт арқылы біз нақты жазбаша келісім-шартты білдірмейміз. Біз бұл теңдеудің не екенін нақты, қысқаша түсіну үшін күтулер мен негізгі ережелерді орнатуды айтамызекеуіңе де, сызық сызғың келетін жерді білдіреді. Жұмысты бастауға көмектесу үшін мына жерде ант беруге болатын артықшылықтары бар достарға арналған 18 ереже берілген:

1. FWB өмір салты сіз үшін нені білдіретінін анықтаңыз

FWB теңдеуінің ерекшеліктері әртүрлі мағыналарды білдіруі мүмкін. адамдар. Осылайша, жігіттер мен қыздарға арналған достардың пайдасы туралы ережелердің ең бастысы - өздері үшін FWB мағынасын табу. Мұны «артықшылықтары бар ең жақсы досыңызбен» талқылаудан да маңыздырақ, бұл келісімді неліктен таңдағаныңызды өзіңіз анықтау маңызды.

Бірдеңеден құтылу үшін мұндай әрекетке бармайтыныңызға көз жеткізіңіз, алаңдататын нәрсені табыңыз немесе өзіңізді жазалаңыз (адамдар өздерінде мүмкін емес екенін білетін нәрсемен ойнауға тырысып, ауырсынуды сезінгісі келетін мазохистік ниет болуы мүмкін). Бұл сізге пайдалы екеніне көз жеткізіңіз.

2. Әрқашан келісім сұраңыз

Енді ренжіп жатырсыз, бұл келісім сұрауды кәдімгідей қабылдай алатыныңызды білдірмейді. Ешқандай алдын ала ескертусіз қандай да бір әрекетті күтумен досыңыздың орнына келмеңіз. Немесе сіз төсекте жатқанда олар дайын емес нәрсеге итермелеңіз. Жыныстық қажеттіліктер динамикалық болғандықтан, сезімдер ескертусіз өзгеруі мүмкін, бұл келісім шарттың ең маңызды аспектілерінің бірі болып табылады және тараптардың ешқайсысы оны кез келген уақытта жеңіл қабылдауға тиіс емес.

Келісім мен құрмет тамаша секстің негізгі элементтері болып табылады. Қызып тұрған кезде сызықтан өтсеңіз, тәуекел етесізбасқа адамды өмір бойы ренжіту және тамаша келісімді ғана емес, сонымен қатар сіздің достығыңызды да қауіп төндіреді. Екінші жағынан, сіз осы адаммен ұйықтап жатқандықтан, өзіңізге ұнамайтын нәрселерге «иә» деп айтуды міндеттемеңіз.

3. Эксклюзивтілік элементін және жеңілдіктер шекарасын талқылаңыз

Досыңмен жеңілдіктер туралы келісімге кіргенде, басқа адамдармен ұйықтауға қатысты үміттерді талқылаңыз. Пайдалы достарыңыздың шекаралары қаншалықты алыс? Бұл романтикалық қарым-қатынас болмаса да, бұл жай ғана кездейсоқ жыныстық қатынас болса да, күтулер осындай жақын байланыстарда болуы мүмкін. Оның үстіне, жыныстық серіктесінің бірнеше серіктесі болуы туралы ой әркімге ұнай бермейді.

Достарыңызбен жеңілдіктер туралы келісім-шартты жасау кезінде осы аспект бойынша шынайы әңгімеге кепілдік беріледі. Сіз эксклюзивті қосылу келісіміндесіз бе, әлде басқа адамдарды көре аласыз ба? Оның қанша уақытқа созылғанын қалайсыз? Екеуің не істеп жатырсыңдар? Құшақтау сіз үшін романтиканы білдіре ме, әлде олар ойыннан кейінгі жыныстық қатынастың бір бөлігі ме? Сіз туралы көп нәрсе айтуға болады!

4. FWB көмегімен қауіпсіз жыныстық қатынасқа қалай түсуге болады

Жынысына қарамастан әрбір адам үшін ең маңызды ережелердің бірі қауіпсіз жыныстық қатынас болып табылады. Сіз басқа адамдармен ұйықтасаңыз да, жатпасаңыз да, мұндай келісімде қауіпсіздік туралы келіссөздер жүргізілмейді. Желге сақтық танытудың қалай әсер ететінін көру қиын емесСізде ЖЖБИ және ЖЖБИ немесе қалаусыз жүктілік қаупі бар. Сондықтан сақтықпен қателесіп, қызу сәтте абайсызда болмау керек.

• Жыныстық өміріңіз туралы бір-біріңізге ашық және шынайы болыңыз
• Әрқашан қорғаныс құралдарын қолданыңыз
• Босануды жоспарлаңыз. бақылау әдістері
• ЖЖБИ-ны күнделікті тексеруге барыңыз

Орта мектепте достармен достық ережелерін орнату кезінде жыныстық денсаулықты қызыл түспен белгілеңіз, өйткені ол көп болады сол жылдары барлау атын жамылып қорғаудың маңыздылығын елемеу оңайырақ.

5. Жеке бас гигиенасына назар аударыңыз

Бұл адаммен кездеспейтін болсаңыз, бұл жатын бөлмеде жалқау боласыз дегенді білдірмейді. Егер олар сіздің қызыңыз/жігітіңіз болмаса да, бұл сіздің өзіңізді күтудің қажеті жоқ дегенді білдірмейді. Тікенді түтіктермен, боялған іш киімдермен, қолтық астындағы шаштармен немесе сарымсақ тынысымен көрінбеңіз. Романтикалық серіктеспен ренжігендей, өзіңізді күтіп ұстауға уақыт бөліңіз.

Екеуіңіз жақсы адамдар болсаңыз да, олар сізді жақсы танитын болса да, оны өзіңіздің ең жақсы достарыңыздың біріне айналдырыңыз. бәрібір ережелер. Кездейсоқ жыныстық серіктесіңіздің де солай істейтінін күтіңіз. Артықшылықтары бар достар үшін ережелерді орнатқанда, оны айтудың зияны жоқ, тек екеуіңіз бір бетте боласыз.

6. FWB қарым-қатынасыңызды барынша тиімді пайдалану жолын біліңіз

Мұндай дәстүрлі емес альянстардың ең жақсы жағы - олар сізді қоздырады және инсульт аладыСіздің тәніңіз дәстүрлі қарым-қатынастан әлдеқайда көп нәрсені талап етеді. Сонымен, досыңызбен төсекте болған кездегі асығыс пайдаға кенеліңіз.

• Өзіңізді босатыңыз және кедергілеріңізді тастаңыз
• Жыныстық қиялдарыңызды және терең, қараңғы қалауларыңызды орындаңыз
• Ойыңызды айтыңыз және оларға не қалайтыныңызды айтыңыз
• Тәжірибе жасаудан тартынбаңыз және жыныстық ләззат беретін жаңа нәрселерді зерттеу

Егер сіз бұл бөлікті жіберіп алсаңыз, пайдалы достардың мағынасы жоғалады. Кездейсоқ қарым-қатынас, бекітілген қарым-қатынастан айырмашылығы, сізге көп нәрсені ойламай-ақ жыныстық армандарыңызға назар аударуға мүмкіндік береді. Менің айтайын дегенім, эмоционалдық байланыстардан бас тарту емес пе?

7. Өзіңіздің FWB-ге эмоционалды түрде қосылмау үшін

Сіздің FWB-ге эмоционалды түрде қосылу қиын болуы мүмкін. жаман идея. Егер сіз және сіздің досыңыз әрқашан араласып, бірге уақыт өткізуге дағдыланған болсаңыз, бұл бір нәрсе. Бірақ егер бұл адам бұрын кездейсоқ достық қарым-қатынаста болған адам болса, ерлі-зайыптылардың аумағына кіруден сақ болыңыз.

• Қол ұстасу сияқты жұптық істерді бірге жасаудан аулақ болыңыз
• Тым сүйкімді және сүйкімді болмаңыз. -dovey
• Киноға бару немесе бірге шоппинг жасау сияқты әрекеттерді шектеңіз
• "Досыңмен болған пайдасы" бөлімінен бір-біріңмен уақыт өткізбеу
• Күндесулерден, түскі ас ішуден немесе кофе ішуден аулақ болыңыз
• Өзіңізді шектеңізөзара әрекеттесу және қарым-қатынас

Бұл эмоционалдық жақындықтың негізі болуы мүмкін. Сіз қазірдің өзінде физикалық жақын болғандықтан, эмоционалды байланыстыру сіздің теңдеуіңізді бірден күрделі аумаққа қоюы мүмкін.

8. Көпшілік алдында флирт жасаудан аулақ болыңыз

Бұл әсіресе жұмыс орнында жеңілдіктермен дос болсаңыз немесе жақын ортаңыздың бір бөлігі болып табылатын досыңызбен ұйықтап жатсаңыз өте маңызды. Сіз бір-біріңіздің қатысуына немесе ұшқындар қаншалықты жоғары ұшатынына қарамастан, көпшілік алдында флирттен аулақ болыңыз. Сондай-ақ, бұл қауесеттер өрт сияқты өршіп тұрған орта мектептегі достарыңыздың пайдасы туралы ережелердің біріне айналдырыңыз. Бұл әсіресе досыңызбен кездейсоқ жыныстық қатынасты төмен деңгейде ұстағыңыз келсе өте маңызды.

Егер сіз өзіңізді бақылай алмасаңыз, жыныстық қатынас сізді жоғары ұстайтын болса, мәтіндік хабар алмасу сияқты ақылды ортаны пайдаланыңыз. . Осылайша сіз хабарды қастарыңызды көтермей-ақ жеткізе аласыз. Оның үстіне, барлық жасырын бұрыш нәрселерді әлдеқайда қызықты етеді.

9. FWB-ті отбасыңызға немесе достарыңызға таныстырмаңыз

Жеңілдіктері бар достар ережелеріне сәйкес, FWB-ті отбасыңызға немесе достарыңызға енгізу үлкен ЖОҚ-ЖОҚ. Бұл материал тек маңызды қарым-қатынастар үшін сақталған. Отбасыңызды немесе достарыңызды осы келісімге тарту арқылы сіз барлығының үмітін ақтап, жағдайды қиындата аласыз. Ауырсынуды айтпағанда