Les relacions són excel·lents, però has provat el sexe al·lucinant sense cap equipatge emocional ni vincle? Amb les regles d'amics amb beneficis adequades, podeu gaudir-ho amb algú que coneixeu i en qui confieu. Les regles són la paraula clau aquí. Això es deu al fet que, si es deixa sense frens, les equacions d'amics amb beneficis (FWB) poden ser difícils de manejar.

Què passa si una persona desenvolupa sentiments per l'altra i vol més que connexions sense cap tipus de compromís. ? Què passa si deixes de sentir-ho amb el teu amic amb beneficis i vols sortir? Què passa si troben algú i volen seguir endavant? És per això que establir unes regles bàsiques és imprescindible per als amics que estan inclinats a intimar sense tenir una relació. Evita que una cosa divertida i casual es converteixi en un embolic complicat.

Què significa FWB i en què és diferent de les cites?

Si t'has preguntat què són els amics amb avantatges, ets a la pàgina correcta, error, lloc. Bé, a grans trets, el significat d'amics amb beneficis s'explica per si mateix. Sou amics que es relacionen de tant en tant. Un estudi sobre FWB defineix el terme com: “Enmarcat com a casual, tracta sobre el sexe entre amics; una que uneix l'amistat (és a dir, la intimitat psicològica) i la proximitat física sense vincles romàntics. Per tant, els punts clau d'aquesta definició serien:

• Un amic amb qui tinguis una relació casual per motius sexuals.de fer front a les preguntes indiscretes del "què us passa".

  Tot i que els teus amics i familiars ja coneixen la persona amb qui estàs en un acord d'amics amb avantatges, no cal que els anunciïs aquest aspecte de la teva equació.

  

  10. Manteniu-vos allunyats de les festes de pijama

  Si voleu evitar tractar amb situacions d'amics possessius amb beneficis, allunyeu-vos de les circumstàncies que poden provocar un vincle emocional. Tenir pijames sens dubte encapçala aquesta llista. Quan el vostre FWB dorm, us poden portar cafè al llit l'endemà al matí o arreglar l'esmorzar. Podeu dutxar-vos junts abans de preparar-vos per al dia, de manera que és fàcil captar els sentiments.

  Un estudi d'investigació assenyala que al voltant del 22% dels participants van desenvolupar "complicacions emocionals" durant les seves relacions de FWB. Així que eviteu fer qualsevol cosa que interfereixi amb les vostres emocions per a la vostra parella FWB. Això només confon les coses. Diverteix-te amb la teva part, potser ompliu-ho amb una copa de nit o una dutxa ràpida i, després, aneu a casa o acomiadeu-vos d'ells depenent d'on us trobeu.

  11. El mateix passa amb les abraçades i les abraçades

  Parlar de regles per als amics que dormen entre ells per eliminar les possibilitats de desenvolupar una connexió emocional, abraçar-se o acurrucar-se després del sexe també és un no - anar al territori. Et deixarà sentir-te càlid, borroso i una mica encisat amb el teu FWB.

  Deixa elintimitat física a només bon sexe. Si us poseu tot moll, sabeu tan bé com nosaltres que aquesta és una recepta per al desastre. Sobretot si vosaltres dos ja sou molt a prop i heu estat besties durant anys, feu d'aquesta una de les vostres regles de millors amics amb beneficis. No voleu arruïnar un acord convenient i perdre el vostre millor amic captant sentiments per ells.

  12. Negocieu l'espai personal amb el vostre FWB

  L'espai és important en qualsevol relació o connexió que cultiveu amb un altre. persona. Això és especialment cert per a un acord sense cordes amb un amic. Per tant, quan parleu d'establir límits amb els vostres amics amb avantatges, tingueu en compte l'element espai.

  Aquí teniu algunes regles que podeu seguir per assegurar-vos que tots dos tingueu la vostra sala de respiració i no us emboliqueu en alguna cosa més greu. Això ajudarà molt a gestionar les expectatives més endavant, alhora que us mantindrà a tots dos en la mateixa pàgina.

  • Deixa explícitament clar que cap dels dos aguantarà que l'altre es torni massa enganxós
  • Concentra't més sobre l'amistat que la proximitat física
  • S'ha de tenir regles de missatges de text FWB per no ofegar o molestar l'altra persona. Eviteu els missatges de text de bon dia o els envieu-los deu vegades al dia
  • Mantingueu la vostra equació divertida, divertida i alegre, tal com ho faries amb qualsevol dels teus millors amics.
  • Comprensió i respecte mutus per la privadesa i la privadesa dels altresL'espai és l'arrel de les relacions FWB exitoses
  • No intenteu demanar-vos informació sobre la vida sexual de l'altre

13. Estigues obert a noves relacions

Això que tens amb el teu amic pot ser fantàstic, però en el millor dels casos és superficial i casual. Heu de saber que normalment no hi ha un compromís a llarg termini quan es tracta de sexe amb amics. Per tant, no deixis que ocupi l'espai d'una relació real a la teva vida. Estigueu obert a conèixer gent nova, sortir a cites i començar una nova relació si ve la persona adequada. Això esdevé especialment crucial si esteu provant un acord d'amics amb avantatges de llarga distància.

14. Com no ser gelós en una relació de FWB

Si el vostre amic amb beneficis troba algú altre o està posant-se a l'escena de les cites, no deixis que el teu interior es torni verd de gelosia.

• Recordeu-vos que no sou socis
• Entengueu que no us enganyen ni creuen cap línia si busquen una connexió més profunda amb algú més.
• Recordeu que les vostres regles impliquen que sou lliure de buscar algú més de manera romàntica

Aquest és especialment important per incloure a les regles per als amics de llarga distància amb avantatges. Potser esteu a diferents ciutats i recorreu al sexting per mantenir la vostra relació FWB. Pot ser fàcil d'omplir en aquesta situacióamb ràbia quan en realitat surten amb algú altre. Però no cal que us sentiu descartats!

15. Espaieu les vostres travessias

Si vosaltres i el vostre FWB us reuniu cada dia per a una acció calenta i vaporosa, és natural que us Us acostumareu a la presència dels altres a la vostra vida. Aquest és el primer pas per enganxar-se a algú. Això causarà molt de dolor i dolor quan un de vosaltres avanci. Per això, separar les teves escapades és una de les regles més importants. Fins i tot si odies complir-ho, saps que és essencial per mantenir el teu acord de connexió obert o exclusiu, sigui el que sigui.

16. Com no enamorar-te en les relacions FWB

No ho podem subratllar prou. Quan tens una connexió tan íntima amb algú i comences a sentir-te completament còmode en la seva presència, és natural que els sentiments puguin florir en algun moment. Si sentiu que això passa, intenteu seguir aquestes regles generals:

• No estigueu atents a l'amor en una situació d'amics amb beneficis
• Distanceu-vos de la vostra parella emocionalment, mentalment i digitalment.
• Controleu els vostres sentiments; prendre-la una decisió conscient
• Una regla extremadament important per als amics amb beneficis és limitar les expectatives

Segons un estudi d'investigació basat en una enquesta, el 60% dels participants estaven preocupats per albergar “desigs no recíprocs decompromís romàntic” a causa de la intimitat física en l'entorn de connexió aleatòria. Tanmateix, si no pots controlar els teus sentiments, has de ser obert i honest al respecte. Com reacciona el vostre FWB davant aquest desenvolupament depèn d'ells.

17. Parleu sobre la naturalesa efímera d'aquesta situació de FWB

No podeu continuar fent aquesta dansa, per molt brillant que sigui. - per sempre. No durarà gaire tot i que t'agradaria. Segons un estudi publicat a Relacions personals , les relacions FWB es desenvolupen segons les expectatives de la gent només un 17% de les vegades. L'estudi destaca la singularitat d'aquest tipus de relacions, que solen evolucionar cap a alguna cosa més seriosa o s'apaga.

Les relacions FWB, apunten els autors de l'estudi, o bé creixen en relacions més íntimes i romàntiques o tornen a amistats habituals amb menor intimitat. A mesura que la relació experimenta un canvi, suposa una amenaça per a les expectatives de qualsevol de les dues parelles. Arribarà un moment en què un o tots dos voldreu sortir. Per assegurar-vos que no us deixi sentiments ferits, establiu uns mandats clars d'amics amb beneficis, com ara:

• Especifiqueu en quina etapa o en quines circumstàncies serà acceptable. finalitzar aquest acord
• Tindreu una conversa elaborada o n'hi hauria prou amb un avís casual?
• Tornariesper ser amics després?
• No posis en marxa les teves emocions en el procés

18. Deixa que les coses creixin orgànicament

En el rar cas que tots dos tu i el teu FWB desenvolupen sentiments l'un per l'altre i volen més que una relació sexual, no hi ha cap mal a alimentar aquest acord en una relació en tota regla. Sempre que no hi hagi cap relació aparent banderes vermelles que us digui el contrari. Si arribeu a aquest punt, deixeu que les coses avancen orgànicament en lloc d'esforçar-vos massa perquè una relació es compleixi. Si ha de ser, passarà. Si no, només hauràs de fer les paus amb ell i seguir endavant.

Apunts clau

• Les relacions d'amics amb beneficis són per a connexions casuals. Hi pot haver molts avantatges de les relacions amb tots els sexes i sense romanç
• En les relacions FWB reeixides, la interacció és estrictament sexual, no hi ha cap romanç i ambdós amics sexuals estan a la mateixa pàgina
• Parleu amb el vostre FWB sobre la relació. límits per jurar des del principi
• Eviteu quedar atrapat en la xarxa d'emocions amb la vostra parella de FWB
• Tingueu en compte el consentiment, respecteu-vos els uns als altres, eviteu passar temps junts per no captar sentiments i, sobretot, mantenir-se segur

Amb aquestes regles clarament definides, realment podeu fer fenc mentre el sol brilla a la vostra vida sexual sense que us descollissin el cor. Només recordeu-hocontrola les teves emocions i deixa el teu cos lliure per viure l'experiència al màxim. Si ja esteu en aquesta relació i heu arribat a un punt difícil on necessiteu ajuda i suport emocional per sortir-vos-en, consulteu un entrenador de relacions. Si necessiteu aquesta ajuda, els consellers i terapeutes experts i experimentats del panell de Bonobology estan aquí per ajudar-vos.

Aquest article s'ha actualitzat el març de 2023 .

Preguntes freqüents

Els amics amb beneficis dormen entre ells sense tenir una relació. 2. Quant de temps pot durar una relació d'amics amb avantatges?

No hi ha data de caducitat en una relació d'amics amb avantatges. Algunes persones s'aturen en qüestió de setmanes o mesos, mentre que altres ho mantenen durant anys. Mentre us sentiu bé, podeu continuar. 3. Què signifiquen els amics amb avantatges per a un noi?

Per a un noi també els amics amb avantatges significa tenir una connexió amb algú que es troba a mig camí entre les cites i l'amistat. Alguns homes poden veure-ho com l'arranjament perfecte per satisfer les seves necessitats sense cap bagatge emocional ni obligacions de relació. Dit això, seria una exageració suposar que tots els homes tenen la mateixa visió d'aquesta disposició.

Sí, no és estrany que els amics amb avantatges s'enamorino desenvolupar sentiments els uns pels altres. Els problemes sorgeixen quan aquests sentiments són unilaterals.

Trobar punts en comú amb la teva parella per descriure la idea de FWB des del principi pot garantir que l'experiència sigui alegre, casual i divertida per a les dues parts implicades.

La diferència entre FWB, situació i cites

1. Tipus de relació: Si és principalment sexual o principalment romàntica
2. Nivell de compromís/exclusivitat: Manteniu les relacions obertes o tancades, esteu units monògamament?
3. Claredat: Les dues parelles estan en la mateixa pàgina pel que fa al que volen de la seva relació, o tot és vague

Això marca la diferència! Sabem que les cites són de naturalesa romàntica. El sexe pot o no estar implicat en les cites i les parelles sovint es graduen per convertir-se en monògames. Una situació és una mena de cites, però es diferencia de les cites per motius de compromís i claredat. En una situació, les parelles es troben, però no estan segurs de quin és el seu estat de relació.

D'altra banda, en una relació ideal d'amics amb beneficis, la interacció és sexual, no hi ha cap romanç i sovint no hi ha compromís l'un amb l'altre, però el més important, ambduesels socis saben què volen del seu acord. Aleshores, quina d'aquestes és l'opció correcta per a tu?

És FWB una opció correcta per a tu?

Estàs dissenyat per colpejar botes sense fer-te mal, o el sexe casual amb un amic et complicarà les coses? La distinció rau en un bon fil basat en quina és la vostra relació amb el sexe i la vostra salut emocional actual. Si no teniu interès en la inversió emocional que requereix una relació, FWB pot ser una bona opció per a vosaltres. Fins i tot els individus que s'identifiquen com a aromàntics poden beneficiar-se de la qualitat "només física" d'una relació de beneficis.

D'altra banda, si estàs entrant en una relació de beneficis perquè estàs molt enamorat d'aquesta persona i l'única relació que tindran amb tu és sexual, pots fer-te mal en el procés. Un FWB et farà sentir vulnerable, sense importància o insatisfet si no estàs segur que això és el que vols. Un FWB a llarg termini et farà retrocedir en el teu viatge romàntic per trobar una ànima bessona.

Per assegurar-te que t'agrada el teu sexe així: no compromès, lleuger i ventós, fes una immersió profunda al teu cor. Pensa en les afirmacions següents i mira si et ressonen:

• No t'agrada molt estar solter i prefereixes enamorar-te
• T'encanta agafar-te de la mà i abraçar-te després del sexe
• Tenies un àpic d'esperança que es convertirà en un FWB amb el vostre amoralguna cosa més greu
• Un FWB és l'única manera de mantenir-te a prop del teu enamorat
• Saps que una situació de beneficis serà dolorosa per a tu, però vols delectar-te amb el dolor

Si les afirmacions anteriors et ressonen, l'estil de vida dels beneficis pot convertir-se en un embolic retorçat. Està bé ser un romàntic sense esperança i esperar la teva parella perfecta. Si el vostre enamorament no us pot donar això, hi ha molts peixos al mar. D'altra banda, si t'agrada estar solter, no pots esperar per estar sol després del sexe, tens un amic de confiança amb qui comparteixes una química sexual palpable i t'encanta la idea d'alliberar aquesta tensió sexual, el sexe amb amics és totalment la teva tassa de te.

18 regles d'amics amb avantatges per jurar per

Així que estàs feliçment soltera i vols continuar així, però hi ha un amic que et deixa sentir-se feble als genolls cada cop que els mireu. Tens la sensació que ells també senten el mateix. Tens l'entorn perfecte per aconseguir una relació d'amics amb beneficis. Però encara no et saltis l'arma.

Abans de connectar amb aquesta persona que trobes irresistible, aconsegueix un contracte amb les regles d'amics amb beneficis. Et preguntes què vol dir això? Per contracte, no ens referim a un contracte escrit real. Només ens referim a establir expectatives i regles bàsiques perquè hi hagi una comprensió clara i concisa de què és aquesta equació.significa per a tots dos i on voleu traçar la línia. Per ajudar-vos a començar, aquí teniu 18 regles per als amics amb avantatges que podeu jurar per:

1. Definiu què significa per a vosaltres l'estil de vida FWB

Els detalls de l'equació FWB poden significar coses diferents a diferents gent. Per tant, la principal de les regles d'amics amb beneficis per a nois i noies és esbrinar el significat de FWB per ells mateixos. Encara més important que parlar-ne amb el teu "millor amic amb avantatges", és important esbrinar per tu mateix per què tries aquest acord.

Assegura't que no t'hi fiques intentant escapar d'alguna cosa. trobar una distracció o castigar-se (la gent pot tenir un desig masoquista de sentir dolor, intentant jugar amb alguna cosa que saben que no poden tenir). Assegureu-vos que això sigui saludable per a vosaltres.

2. Busqueu sempre el consentiment

Ara que esteu desossat, això no vol dir que pugueu donar per fet demanar el consentiment. No et presentis a casa del teu amic esperant alguna acció sense cap avís previ. O premeu alguna cosa per a la qual no estan preparats mentre tots dos esteu al llit. Com que les necessitats sexuals són dinàmiques, els sentiments poden canviar sense avís previ, la qual cosa fa que el consentiment sigui un dels aspectes més crucials del contracte i cap de les parts s'ho ha de prendre a la lleugera en cap moment.

El consentiment i el respecte són elements clau del gran sexe. Si creus una línia en el calor del moment, t'arriscafer mal a l'altra persona de per vida i posar en perill no només un arranjament perfecte, sinó també la teva amistat. D'altra banda, no us sentiu obligat a dir que sí a les coses amb les quals no us sentiu còmode només perquè esteu a dormir amb aquesta persona.

3. Parleu sobre l'element d'exclusivitat i els límits dels amics amb avantatges

Quan accediu a un acord d'amics amb avantatges amb un amic, discutiu les expectatives sobre dormir amb altres persones. Fins on arriben els límits dels teus amics amb beneficis? Tot i que no es tracta d'una relació romàntica, les expectatives es poden consolidar en connexions íntimes com aquestes, fins i tot si es tracta només de sexe casual. A més, no tothom se sent còmode amb la idea que la seva parella sexual tingui múltiples parelles.

Es garanteix una conversa honesta sobre aquest aspecte mentre redacteu el vostre contracte d'amics amb beneficis. Estàs en un acord exclusiu de connexió o pots veure altres persones? Quant de temps vols que duri? Què esteu fent bé tots dos? Les abraçades signifiquen romanç per a tu o formen part del joc posterior sexual? Hi ha tantes coses de les quals es pot parlar!

4. Com tenir sexe segur amb un FWB

Una de les regles més importants per a tothom, independentment del sexe, és tenir sexe segur. Tant si dormiu amb altres persones com si no, la seguretat no és negociable en aquest acord. No és difícil veure com pot exposar tirar la precaució al vental risc d'ITS i ETS o embarassos no desitjats. Per tant, el millor és equivocar-se amb la precaució i no ser imprudent en el calor del moment.

• Sigueu oberts i honestos els uns amb els altres sobre la vostra vida sexual
• Utilitzeu sempre la protecció
• Planifica el naixement mètodes de control
• Aneu a revisions rutinàries d'ITS

Destaqueu la salut sexual en vermell quan establiu regles d'amics amb beneficis a l'escola secundària, ja que esdevé molt més fàcil ignorar la importància de la protecció sota l'aparença d'exploració en aquells anys.

5. Pareu atenció a la vostra higiene personal

Només perquè no sortiu amb aquesta persona, no vol dir que us torneu a ser un vagabund al dormitori. Encara que no siguin la teva xicota/nòvia, això no vol dir que no hagis de preparar-te. No aparegueu amb pubes espinosos, calçotets tacats, pèl a les aixelles o alè d'all. Preneu-vos el temps per preparar-vos com ho faríeu si us embrutésssiu amb una parella romàntica.

Encara que sou dos millors i us coneguin massa bé, feu d'aquest un dels vostres millors amics amb beneficis. regles de totes maneres. Espereu que la vostra parella sexual casual faci el mateix. No està de més explicar-ho a l'hora d'establir regles per als amics amb avantatges, només perquè tots dos estigueu en la mateixa pàgina.

6. Sabeu com treure el màxim profit de la vostra relació FWB

La millor part d'aquestes aliances poc convencionals és que t'emocionen i t'acaricienla teva carnal demana molt més que una relació tradicional. Així que, gaudeix d'aquesta pressa que sents quan estàs al llit amb el teu amic amb beneficis.

• Deixa't anar i desfer-te de les teves inhibicions
• Reprodueix les teves fantasies sexuals i els teus desitjos foscos i profunds
• Parla la teva ment i fes-los saber què vols.
• No t'impedis a experimentar i explorar coses noves que et donen plaer sexual

Tot el significat d'amics amb beneficis es perd si et perds aquesta part. Una relació casual, a diferència d'una de compromesa, us permetrà l'espai per centrar-vos en els vostres somnis sexuals sense pensar en molt més. Vull dir, no és el fet d'abandonar els llaços emocionals aquí?

7. Com no enganxar-se emocionalment al teu FWB

Enganxar-te emocionalment al teu FWB pot ser un mala idea. Una cosa és si tu i el teu amic amb avantatges sempre has passat l'estona i esteu acostumats a passar temps junts. Però si aquesta persona és algú amb qui has compartit una amistat casual abans, desconfia d'aventurar-te al territori de les parelles.

• Evita de fer coses de parella junts com agafar-te de la mà
• No siguis massa afectuós i afectuós. -dovey
• Limita activitats com anar al cinema o anar a comprar junts
• No passeu temps els uns amb els altres fora de la part dels "avantatges amb un amic"
• Eviteu les cites, dinar o prendre un cafè
• Limiteu el vostreinteraccions i comunicació

Aquests poden ser el caldo de cultiu de la intimitat emocional. Com que ja ets físicament íntim, enganxar-te emocionalment pot posar la teva equació a l'instant en un territori complicat.

8. Eviteu coquetejar en públic

Això és especialment important si sou amics amb avantatges al lloc de treball o si dorms amb un amic que forma part del teu cercle íntim. Per molt que us emocionin la presència dels altres o per quina alçada estiguin les espurnes, eviteu coquetejar en públic. També feu que aquesta sigui una de les vostres regles d'amics amb beneficis a l'escola secundària, on els rumors continuen com la pólvora. Això és especialment important si vols mantenir la teva relació de sexe casual amb amics a la baixa.

Si no pots controlar-te, amb tot el sexe que et manté alt, utilitza un mitjà més discret com els missatges de text. . D'aquesta manera, podeu fer arribar el missatge sense aixecar les celles. A més, tot l'angle clandestí fa que les coses siguin molt més emocionants.

9. No introdueixis el teu FWB a la teva família o amics

Pel que fa a les normes d'amics amb avantatges, introduir un FWB a la teva família o amics és un gran NO-NO. Aquestes coses només es reserven per a relacions serioses. En implicar la vostra família o amics en aquest acord, correu el risc de complicar la situació augmentant les expectatives de tothom. Per no parlar del dolor