Têkilî pir baş in lê we seksek dilşewat bêyî barkêş û girêdanek hestyarî ceribandiye? Bi qaîdeyên rast-heval-bi-fêdeyan re, hûn dikarin bi yekî ku hûn nas dikin û pê pê bawer in kêfê jê bistînin. Rêgez li vir peyva xebitandinê ye. Ji ber vê yekê ye ku, heke bêsînor bimîne, hevkêşeyên heval-bi-fêdeyan (FWB) dibe ku bikêrhatî bibin.

Çi dibe eger kesek hestên xwe ji yê din re pêş bixe û ji bilî girêdanên bê-têlan bêtir bixwaze. ? Ger hûn wê bi hevalê xwe re bi feydeyan hîs nekin û bixwazin derkevin? Ger ew kesek bibînin û bixwazin ku bimeşin? Ji ber vê yekê danîna hin rêgezên bingehîn ji bo hevalên ku meyla wan in ku bêyî ku di têkiliyekê de bin pêdiviya wan e. Ew nahêle ku tiştek xweş, nebaş veguhere tevliheviyek tevlihev.

Wateya FWB Çi ye Û Ew Ji Hevdîtinê Çawa Cûda ye?

Heke hûn meraq dikin ka hevalên bi feydeyê çi ne, hûn li rûpela rast in, xelet, cîh. Welê, bi berfirehî, wateya heval-bi-feydeyan pir xweş-ravekirî ye. Hûn hevalên ku dem bi dem bi hevûdu ve girêdayî ne. Lêkolînek li ser FWB-ê têgînê wiha pênase dike, "Wekî casual tête çarçove kirin, ew li ser seksê di nav hevalan de ye; ya ku hevaltiyê tîne cem hev (ango nêzîkbûna psîkolojîk), û nêzîkbûna laşî ya ku ji têkiliyên romantîk vala ye." Ji ber vê yekê rêgezên sereke ji vê pênase dê ev be:

• Hevalek ku bi we re têkiliyek nebaş ji bo cinsî heyeji mijûlbûna bi pirsên dilşewat "çi bi we re diqewime" re.

  Tevî ku heval û malbata we jixwe ew kesê ku hûn pê re di peymanek heval-bi-fêdeyê de ne nas bikin jî, ne hewce ye ku hûn vî aliyek hevkêşeya xwe ji wan re ragihînin.

  

  10. Ji xewê dûr bisekine

  Heke hûn dixwazin bi hevalên xwedan rewşên xwedî feyde re mijûl bibin, xwe ji rewşên ku dikarin bibin sedema girêdana hestyarî dûr bigirin. Xwedîkirina xewê bê guman di serê wê navnîşê de ye. Gava ku FWB-ya we di xew de ye, dibe ku ew sibê ji we re qehweyê bînin nav nivînan de, an taştê rast bikin. Hûn dikarin berî ku hûn ji bo rojê amade bibin bi hev re serşûştinê bikin, ev yek hêsan dike ku hûn hestan bi dest bixin.

  Lêkolînek lêkolînê destnîşan dike ku li dora %22 ji beşdaran di dema têkiliyên xwe yên FWB de "tevliheviyên hestyarî" peyda bûne. Ji ber vê yekê ji bo hevalbendê xwe yê FWB ji kirina her tiştê ku bi hestên we re têkildar dibe dûr bisekinin. Ev tenê tiştan tevlihev dike. Kêfa xwe hebe, belkî bi şevek an serşokek bilez jê re serî hildin, û dûv re, li gorî ku hûn lê ne, biçin malê an jî xatir ji wan bixwazin.

  11. Heman tişt ji bo hembêzkirin û xêzkirinê jî derbas dibe

  Axaftina qaîdeyan ji bo hevalên ku bi hev re di xew de ne, da ku şansên pêşxistina têkiliyek hestyarî ji holê rakin, piştî seksê hembêzkirin an jî xwe xwar bikin jî na. - here herêmê. Ew ê bi FWB-ya xwe re hemî germ, gêj, û hinekî jî dilşikestî bihêle.

  Derde jinêzîkbûna fizîkî bi tenê baş cinsîyet . Ger hûn hemî şil bibin, hûn jî dizanin ku em jî dikin ku ew reçeteyek karesatê ye. Nemaze heke hûn her du jixwe pir nêzik in û bi salan e ku çêtirîn bûne, vê yekê bikin yek ji qaîdeyên xweyên çêtirîn-heval-bi-fêde. Tu naxwazî ​​lihevhatinek rehet xera bikî û hevalê xwe yê herî baş bi girtina hestan ji wan re winda bikî.

  12. Cihê kesane bi FWB-ya xwe re muzakere bikin

  Di her têkilî an pêwendiya ku hûn bi yekî din re çêdikin de cîh girîng e. şexs. Ev bi taybetî ji bo peymanek ne-têl-girêdayî bi hevalek re rast e. Ji ber vê yekê, gava ku hûn bi hevalên xwe re bi feydeyan re avakirina sînoran nîqaş dikin, di hêmana cîhê de faktor bikin.

  Li vir çend rêgez hene ku hûn dikarin bişopînin da ku hûn her du jî jûreya xweya nefesê hebe û nekeve nav tiştekî girantir. Ev ê di rêvebirina hêviyên paşerojê de rêyeke dûr û dirêj biçe dema ku hûn her duyan li ser heman rûpelê bihêle.

  • Bi eşkere eşkere bikin ku yek ji we dê li hember yekî din ku pir zexm nebe
  • Focus bêtir li ser hevaltiyê ji nêzîkbûna laşî
  • Divê meriv rêzikên şandina FWB-ê hebin da ku kesê din nefetisîne an aciz neke. Xwe ji nivîsên sibê baş dûr bixin an rojê deh caran ji wan re nivîsan bişînin
  • Wekheviya xwe bi kêf, leyîstok û dilşewat bihêlin - çawa ku hûn bi her BFF-ên xwe re bikin
  • Ji hev fêmkirin û rêzgirtina nepenîtiya hev ûfeza di koka têkiliyên serkeftî yên FWB de ne
  • Hewl nedin ku hevdu ji bo agahdariya li ser jiyana cinsî ya hevdu teşwîq bikin

13. Ji têkiliyên nû re vekirî bin

Ev tişta ku hûn bi hevalê xwe re diçin dibe ku pir xweş be, lê di ya herî baş de rûspî û nebaş e. Pêdivî ye ku hûn zanibin ku bi gelemperî dema ku ew tê ser seksê bi hevalên xwe re pabendbûna demdirêj tune. Ji ber vê yekê, nehêlin ku ew cîhê têkiliyek rastîn di jiyana we de bigire. Ji bo hevdîtina mirovên nû, derketina li ser dîrokan, û destpêkirina têkiliyek nû heke kesê rast tê de vekirî bin. Ev yek bi taybetî girîng dibe eger hûn lihevhatinek hevalên dûr û dirêj-bi berjewendî biceribînin.

14. Çawa meriv di têkiliyek FWB de çavnebariyê neke

Heke hevalê we yê xwedî feyde kesekî din bibîne an jî hebe xwe derdixin ser sehneya hevûdinê, nehêlin ku hundurê we ji çavnebariyê kesk bibe.

• Bînin bîra xwe ku hûn ne şirîk in
• Fêm bikin ku ew we xapandin an jî ti rêzan derbas nakin ger ew bi yekî din re têkiliyek kûrtir bigerin
• Ji bîr nekin ku hûn qaîdeyên xwe yên ku hûn du ne azad e ku meriv bi romantîkî li kesek din bigere

Ev yek bi taybetî girîng e ku meriv di qaîdeyên ji bo hevalên dûr û dirêj ên bi feydeyê re bihewîne. Dibe ku hûn li bajarên cihê ne û ji bo domandina têkiliya xwe ya FWB serî li sextingê didin. Di vê rewşê de dagirtin dikare hêsan bibebi hêrs gava bi rastî bi yekî din re derdikevin derve. Lê ne hewce ye ku meriv xwe ji holê rabike!

15. Xemgîniyên xwe ji holê rakin

Eger hûn û FWB-ya xwe her roj ji bo hin çalakiyek germ û germ li hev dicivin, ev tiştekî xwezayî ye ku hûn Dê di jiyana we de bi hebûna hevûdu re bikar bînin. Ew gava yekem e ku meriv bi kesek ve girêdayî ye. Ev dê bibe sedema gelek êş û xemgîniyê gava ku yek ji we bi pêş ve diçe. Ji ber vê yekê veqetandina revînên we di nav rêzikên herî girîng de ye. Tewra ku hûn ji pabendbûna wê nefret dikin jî, hûn dizanin ku ew ji bo domandina lihevhatina girêdana xweya vekirî an taybetî, kîjan dibe bila bibe, girîng e.

16. Meriv çawa di têkiliyên FWB de evîndar nebin

Em nikarin vê bi têra xwe tekez bikin. Gava ku hûn bi yekî re têkiliyek wusa samîmî hebe û dest pê bikin ku di hebûna wî de bi tevahî rehet hîs bikin, çuqasî xwezayî ye ku hest di demekê de geş bibin. Ger hûn hest dikin ku ew diqewime, hewl bidin ku van rêzikên tiliyê bişopînin:

• Di rewşek heval-bi-fêdeyê de li ber hezkirinê nebin
• Ji hêla hestyarî, derûnî û dîjîtal ve xwe ji hevjîna xwe dûr bixin.
• Hestên xwe kontrol bikin; wê biryarek bi zanebûn bikin
• Ji bo hevalên xwedan qaîdeyek pir girîng ew e ku hêviyên sînordar bikin

Li gorî lêkolînek lêkolînê ya li ser bingeha anketê, %60 ji beşdaran bi fikar bûn ku "daxwazên bêbersiv ji bopabendbûna romantîk" ji ber nêzîkbûna fizîkî ya di mîhengê hookup random. Lêbelê, heke hûn nekarin hestên xwe bixin nav xwe, divê hûn li ser wê vekirî û rast bin. FWB çawa bertek nîşanî vê pêşkeftinê dide, girêdayî wan e.

17. Li ser xwezaya zû ya vê rewşa FWB-ê bipeyivin

Hûn û FWB-ya we ne mumkun e ku hûn vê dansê bidomînin - her çend ew çi qas dilşewat be jî - her û her. Her çend hûn bixwazin jî ew ê pir dirêj neke. Li gorî lêkolînek ku di Peywendiyên Kesane de hate weşandin, têkiliyên FWB li gorî hêviyên mirovan tenê% 17 ji demê dileyizin. Lêkolîn taybetmendiya vî celebî têkiliyek, ku bi gelemperî ber bi tiştek cidîtir ve diçe an jî dimire, radixe ber çavan.

Têkiliyên FWB, nivîskarên lêkolînê destnîşan dikin, an dikevin nav têkiliyên samîmî û romantîk an jî vedigerin hevaltiya birêkûpêk bi nêzîkbûna kêm. Ji ber ku têkiliyek di guhertinekê de derbas dibe, ew ji bo her du hêviyên hevalbendan xeternak e. Dê nuqteyek were ku hûn yek an her du jî bixwazin derkevin. Ji bo ku hûn pê ewle bin ku hûn bi hestên birîn re nehêlin, hin peywirên eşkere yên heval-bi-kêrhatî saz bikin, wek:

• Di kîjan qonaxê de an di çi şert û mercan de dê were pejirandin vê lihevkirinê biqedînin
• Tê dê sohbeteke berfireh hebe yan jî serpêhatiyeke nebaş têrê dike?
• Hûn ê vegerinpaşê bibin heval?
• Di pêvajoyê de hestên xwe nexebitînin

18. Bila tişt bi organîkî mezin bibin

Di bûyereke kêm de ku her du hûn û FWB-ya we hestên hevûdu pêşdixin û ji têkiliyek zayendî wêdetir dixwazin, çu zirara vê lihevkirinê di nav têkiliyek tam de tune ye. Bi şertê ku têkiliyek xuya ne alayên sor ên ku ji we re wekî din vedibêjin. Ger hûn werin wê nuqteyê, bila tişt bi organîkî pêşde biçin ne ku pir dijwar hewl bidin ku têkiliyek biqewimin. Ger tê xwestin ku bibe, ew ê bibe. Ger na, hûn ê tenê bi wê re aştiya xwe bikin û bimeşin.

Nîşaneyên sereke

• Têkiliyên heval-bi-feydeyan ji bo girêdanên bêserûber in. Dibe ku gelek feydeyên têkiliyên bi hemî zayendan re û bê romansî hene
• Di têkiliyên serkeftî yên FWB de, têkilî bi tundî cinsî ye, evînek tê de tune ye, û her du hevalên cinsî li ser heman rûpelê ne
• Bi FWB-ya xwe re li ser têkiliyê gotûbêj bikin sînorên ku hûn di destpêkê de rast bi sond bixwin
• Xwe ji hevjîna xwe ya FWB re di nav tevna hestan de nemînin
• Hişyariya razîbûnê bin, hurmetê bidin hev, ji dema xwe dûr bixin da ku hestan negirin, û berî her tiştî, sax bimînin

Bi van qaîdeyên bi zelalî hatine destnîşankirin, hûn dikarin bi rastî axîn çêkin dema ku tav li jiyana weya zayendî dibiriqe bêyî ku dilê we bişewite. Tenê bîr bîninhestên xwe di bin kontrolê de bihêle û laşê xwe azad bike ku bi tevahî ezmûnê bijî. Ger hûn berê di têkiliyek wusa de ne û gihîştine cîhek asê ku hûn hewceyê arîkarî û piştgirîya hestyarî ne ku hûn riya xwe derxin, bi rahênerek têkiliyê re şêwir bikin. Ger hewcedariya we bi wê arîkariyê hebe, şêwirmend û terapîstên jêhatî û pispor ên panela Bonobology li vir in ku ji we re bibin alîkar.

Ev gotar di Adar 2023 de hate nûve kirin.

Pirs û Pirs

Hevalên xwedî feyde bêyî ku di nav têkiliyê de bin bi hev re radizin. 2. Têkiliya heval-bi-benefîtan heta kengê dikare bidome?

Roja qedandina têkiliyek heval-bi-benefitan tune. Hin kes di nav çend hefte an mehan de disekinin, hinên din jî bi salan li wê disekinin. Heya ku ew rast hîs dike, hûn dikarin wê berdewam bikin. 3. Wateya hevalên bi feyde ji zilam re çi ye?

Ji bo zilamek jî hevaltiya bi feyde tê wê wateyê ku têkiliyek bi kesek re heye ku di navbera hevaltî û hevaltiyê de ye. Dibe ku hin zilam wê wekî rêgezek bêkêmasî bibînin ku hewcedariyên xwe bêyî barek hestyarî an berpirsiyariyên pêwendiyê bicîh bînin. Wisa got, ew ê dirêj be ku meriv texmîn bike ku hemî meriv li ser vê rêkeftinê xwedî heman nêrîn in.

Erê, ne tiştekî asayî ye ku hevalên xwedî feyde evîndar bibinan jî hestên hevdu pêş bixin. Dema ku ev hest yek alî bin, kêşe derdikeve holê. 1>

Dîtina zemîneke hevpar bi hevjîna xwe re da ku di destpêkê de ramana FWB-ê rast diyar bike, dikare piştrast bike ku ezmûn ji bo her du aliyên têkildar re sar, nebaş û kêfxweş e.

Cûdahiya di navbera FWB, Rewş û Hevdîtinê de

1. Cûreya pêwendiyê: Ka ew di serî de zayendî ye, an di serî de romantîk e
2. Asta Peywirdariyê/Taybetmendiyê: Ma hûn têkiliyan vekirî dihêlin, an girtî dihêlin, hûn bi monogamî ve girêdayî ne?
3. Zelalbûn: Her du heval an li ser heman rûpelê ne ku ew ji têkiliya xwe çi dixwazin, an jî her tişt nezelal e

Ev hemî cûdahiyê dike! Em dizanin dating di xwezayê de romantîk e. Dibe ku cins di hevdîtinê de be an jî nebe û zewac bi gelemperî mezûn dibin ku bibin monogam. Rewşek celebek hevrêziyê ye lê li ser bingeha pabendbûn û zelaliyê ji hevdû cûda dibe. Di rewşek rewşê de, zewac bi hev re dicivin lê ne pêbawer in ku rewşa têkiliya wan çi ye.

Ji hêla din ve, di têkiliyek heval-bi-fêdeya îdeal de, têkiliyek zayendî ye, evînek tê de tune ye, û pir caran li hember hev girêbestek tune, lê ya herî girîng, her duhevkar dizanin ku ew ji rêkeftina xwe çi dixwazin. Ji ber vê yekê, kîjan ji van ji bo we bijartina rast e?

Gelo FWB ji bo we bijarek rast e?

Ma tu hatî dîzaynkirin ku bêyî ku tu xwe biêşînî pêlavan bixî, an dê seksa bêserûber bi hevalekî re tiştan ji te re tevlihev bike? Cûdahî li ser mijarek xweşik li ser bingeha têkiliya we ya bi zayendî re, û tenduristiya weya hestyarî ya heyî ve girêdayî ye. Ger eleqeya we bi veberhênana hestyarî ya ku têkiliyek hewce dike tune be, dibe ku FWB ji bo we bijarek baş be. Tewra kesên ku wekî aromantîk didin nasîn jî dibe ku ji qalîteya "tenê fîzîkî" ya têkiliyek feydeyê sûd werbigirin.

Ji hêla din ve, heke hûn têkevin têkiliyek feydeyê ji ber ku hûn dilgiraniyek mezin ji vî kesî re heye, û tekane têkiliya ku ew ê bi we re bikin cinsî ye, hûn dikarin di vê pêvajoyê de birîndar bibin. FWB dê we bihêle ku hûn bêhêz, ne girîng, an bêkêmasî bibin heke hûn ne ewle ne ku ev tiştê ku hûn dixwazin e. FWB-yek demdirêj dê we vegere rêwîtiya xweya romantîk a dîtina hevalek giyanî.

Ji bo ku hûn pê ewle bibin ku hûn cinsê xwe bi vî rengî hez dikin: netewandî, sivik û bi hewa, kûr bikevin dilê xwe. Gotinên jêrîn bifikire û binihêre ka ew bi te re vedibêjin:

• Tu bi rastî hez nakî ku bi tenê bibî û ji hezkirinê hez dikî
• Tu hez dikî ku destên hev bigirin û piştî seksê hembêz bikin
• Tu heye îpotek hêviyek ku FWB bi dilşikestiya we re pêşve bibetiştekî cidîtir
• FWB yekane rê ye ku hûn dikarin nêzîkî dilşewatiya xwe bimînin
• Hûn dizanin ku rewşek feydeyê dê ji we re bi êş be lê hûn dixwazin di êşê de dilşa bibin

Heke gotinên li jor bi we re vebêjin, dibe ku feydeyên şêwaza jiyanê bibe tevliheviyek tevlihev. Baş e ku meriv romantîkek bêhêvî be û li benda hevjîna xweya bêkêmasî bimîne. Ger kezeba we nikaribe wiya bide we, di deryayê de gelek masî hene. Ji hêla din ve, heke hûn kêfa te ji tenêbûnê hez dikin, nekarin li bendê bin ku hûn piştî seksê bi tena serê xwe bin, hevalek pêbawer hebe ku hûn pê re kîmya cinsî ya berbiçav parve dikin, û ji ramana berdana wê tengezariya cinsî hez dikin, seks bi hevalan re ev e. bi tevahî kasa çaya te.

18 Hevalên Bi Feydeyê Rêzikên Ku Sond Bixwin

Ji ber vê yekê, hûn bi kêfxweşî yek in û dixwazin wiya bidomînin lê hevalek heye ku we berdide her gava ku hûn çavên xwe li wan dixin di çokan de qels dibin. Hûn fêm dikin ku ew jî bi heman rengî hîs dikin. We xwedan mîhengek bêkêmasî ye ku hûn têkiliyek heval-bi-fêdeyê bi dest bixin. Lê hîna xwe neavêje çekê.

Berî ku hûn bi vî kesê ku hûn jê re nabînin ve girêbidin, bi hevalên xwe re peymanek bi qaîdeyên bi feyde bistînin. Meraq dikin ku ew jî tê çi wateyê? Bi peyman, mebesta me ne peymanek nivîskî ya rastîn e. Mebesta me tenê danîna bendewarî û qaîdeyên bingehîn e da ku têgihîştinek zelal, berbiçav a vê hevkêşeyê hebe.tê wateya ji bo we herduyan û cihê ku hûn dixwazin xetê bikşînin. Ji bo ku hûn dest pê bikin, li vir 18 qaîdeyên ji bo hevalên xwedan feyde hene ku hûn dikarin bi wan sond bixwin:

1. Wateya jiyana FWB ji we re diyar bikin

Taybetmendiyên hevkêşana FWB dikare ji bo cûda wateyên cûda bide gel. Ji ber vê yekê, ya herî pêşîn rêzikên heval-bi-fêdeyê ji bo xort û keçan ev e ku meriv wateya FWB-ê ji bo xwe bibîne. Ji nîqaşkirina wê bi "hevalê xwe yê herî bi feyde" re jî girîngtir e, girîng e ku hûn bi xwe bibînin ka çima hûn vê rêkeftinê hildibijêrin.

Piştrast bikin ku hûn nekevin nav vê hewldana ku ji tiştekê birevin, bala xwe bidinê, an jî xwe ceza bikin (mirov dikare bibe xwedî xwestekek mazoşîst ku êşê hîs bike, bi hewldana lîstina bi tiştê ku dizanin ku ew nikarin hebin). Piştrast bike ku ev ji bo we saxlem e.

2. Her tim li razîbûnê bigerin

Niha ku hûn hestiyê dikin, ev nayê wê wateyê ku hûn dikarin razîbûna xwe ji xwe re qebûl bikin. Ne tenê li cîhê hevalê xwe li hêviya hin çalakiyan bêyî hişyariyek pêşîn xuya nekin. An jî dema ku hûn her du jî di nav nivînan de ne, ji bo tiştek ku ew ne amade ne bikin. Ji ber ku hewcedariyên zayendî dînamîk in, hest dikarin bêyî hişyariyekê biguhezin, ev yek jî razîbûnê dike yek ji girîngtirîn aliyên peymanê û nabe ku tu alî di her kêliyê de wê sivik negirin.

Razîbûn û rêz hêmanên sereke yên seksê mezin in. Ger hûn di germahiya gavê de xetek derbas bikin, hûn xeternak inji bo jiyanê zirarê didin kesê din û ne tenê lihevhatinek bêkêmasî lê di heman demê de hevaltiya we jî dixe xeterê. Ji aliyê din ve, xwe mecbûr hîs nekin ku hûn ji tiştên ku hûn pê re ne rehet in re bêjin erê tenê ji ber ku hûn bi vî kesî re radizên.

3. Li ser hêmana taybetmendiyê û sînorên heval-bi-fêdeyê gotûbêj bikin

Dema ku bi hevalek xwe re têkevin peymanek heval-bi-fêde, hêviyên di derbarê xew de bi kesên din re nîqaş bikin. Sînorên hevalên we-bi-fêde çiqas diçin? Digel ku ev ne têkiliyek romantîk e, hêviyên xwe dikarin di têkiliyên samîmî yên mîna van de bigirin, tewra ku ew tenê cinsiyeta casual be. Ji xeynî vê, ne her kes bi fikra ku hevalbendê xwe yê seksî xwedî çend hevalbendan be rehet e.

Axaftina rastgoyî li ser vî warî dema ku hûn peymana hevalên xwe-bi-fêdeyê çêdikin garantî ye. Ma tu di rêkeftina hook-up exclusive, an hûn dikarin kesên din bibînin? Ma hûn dixwazin ew çiqas dirêj bimîne? Hûn herdu baş in çi dikin? Ma cuddles wateya romance ji we re, an ew beşek ji cinsîyet piştî-play in? Gelek tişt hene ku hûn dikarin li ser bipeyivin!

4. Meriv çawa bi FWB-ê re seksek ewledar bike

Yek ji qaîdeyên herî girîng ji bo her kesî, bêyî ku ferq bike, zayenda ewledar e. Ma hûn bi mirovên din re radizin an na, ewlehî di verastkirinek wusa de nayê danûstandin. Ne dijwar e ku meriv bibîne ka meriv çawa hişyariya bayê dikare eşkere bikehûn bi rîska STI û STDs an jî ducaniya nedilxwaz in. Ji ber vê yekê, çêtir e ku hûn di aliyek hişyariyê de xelet bikin û di germahiya demsalê de bêhiş nebin.

• Di derbarê jiyana xwe ya zayendî de ji hev re vekirî û durust bin
• Her tim parastinê bikar bînin
• Plankirina jidayikbûnê rêbazên kontrolê
• Herin muayeneyên rûtîn ên STI-yê

Dema ku di dibistana amadeyî de qaîdeyên heval-bi-fêdeyê saz bikin tenduristiya zayendî bi rengê sor nîşan bidin, ji ber ku ew pir dibe hêsantir e ku girîngiya parastinê di bin navê lêgerînê de di wan salan de paşguh bike.

5. Bala xwe bidin paqijiya xwe ya kesane

Tenê ji ber ku hûn bi vî mirovî re hevdîtin nakin, ev nayê wê wateyê ku hûn di jûreya razanê de bibin slob. Her çend ew ne hevjîna/hevalê we bin jî, ev nayê wê wateyê ku hûn neçar in ku xwe xweş bikin. Bi pîvazên tûj, cil û bergên rengkirî, porê zendê, an bêhna sîr xwe nîşan nedin. Wexta ku hûn bi hevjînek romantîk re rû bi rû û pîs bibin, wextê xwe bişopînin.

Her çend hûn her du jî xweşbîn in û ew we jî baş nas dikin, vê yekê bikin yek ji hevalên xwe yên herî bi feyde. bi her awayî qaîdeyên. Li bendê ne ku hevjîna xweya cinsî ya casual jî heman tiştî bike. Dema ku qaîdeyên ji bo hevalên xwedan feydeyan danîne zerarê nade nivîsandina wê, tenê ji bo ku hûn herdu jî di heman rûpelê de bin.

6. Bizanin ka meriv çawa herî zêde ji têkiliya xwe ya FWB sûd werdigire

Tişta çêtirîn di derbarê hevalbendên weha ne kevneşopî de ev e ku ew we heyecan dikin û diêşîninlaşê we ji têkiliyek kevneşopî pir bêtir daxwaz dike. Ji ber vê yekê, bi wê leza ku hûn hîs dikin dema ku bi hevalê xwe re bi feydeyan re di nav nivînan de ne, şa bibin.

• Bihêlin xwe herin û astengiyên xwe berdin
• Fantazîyên xwe yên seksî û xwestekên kûr û tarî bilîzin
• Aqilê xwe bêje û bila wan zanibin ku hûn çi dixwazin
• Xwe xwe ji ceribandinê negirin û lêgerîna tiştên nû yên ku kêfa weya seksî dide

Heke hûn vê beşê ji dest bidin, wateya tevahî heval-bi-fêde winda dibe. Têkiliyek casual, berevajî têkiliyek pabend, dê bihêle ku hûn cîhê li ser xewnên xweyên zayendî bisekinin bêyî ku li ser pir tiştên din bifikirin. Yanî ez dev ji girêdanên hestyarî bernade li vir xala tevayî ye?

7. Meriv çawa bi hestyarî bi FWB-ya xwe ve girêdayî nemîne

Girêdana hestyarî bi FWB-ya xwe re dibe ku bibe ramana xerab. Tiştek e ku hûn û hevalê we yê bi feyde her dem li hev rawestiyane û ji bo derbaskirina wextê xwe bi hev re bikar bînin. Lê eger ev kes kesek e ku we berê pê re hevaltiyek nebaş bi hev re parve kir, hay ji xwe hebin ku hûn bikevin nav xaka hevjînan.

• Xwe ji kirina tiştên zewacê yên bi hev re wek destên hevgirtinê dûr bisekinin
• Zêde nebin dilovan û delal. -dovey
• Çalakiyên wek çûna sînemê yan jî kirîna bi hev re sînordar bikin
• Ji beşê "feydeyên bi hevalê re" wextê xwe bi hev re derbas nekin
• Deriv ji hevdû, xwarina nîvro, an qehweyê dûr bixin
• Xwe bisînor bikintêkilî û pêwendî

Ev dikarin bibin zemînê ji bo nêzîkbûna hestyarî. Ji ber ku hûn ji hêla fizîkî ve samîmî ne, bi hestyarî ve girêdayî dibe ku tavilê hevkêşeya we têxe nav axa tevlihev.

8. Di nav gel de ji flortê dûr bixin

Ev bi taybetî girîng e ger hûn li cîhê kar hevalên xwedan feyde bin an jî bi hevalek ku beşek ji dora weya hundurîn e re radizin. Çiqasî hûn ji ber hebûna hevûdu dilşewat bin an çirûskên wan çiqas bilind difirin jî, ji flortê li nav gel dûr bisekinin. Di heman demê de ev yek ji rêgezên hevalên xwe-bi-kêrhatî di lîseyê de, ku gotegotên mîna agirê çolê lê diherikin, bikin. Ev yek bi taybetî girîng e ger hûn dixwazin têkiliya xweya seksê ya nebaş bi hevaltiya xwe re li ser nizm bihêlin.

Heke hûn nikaribin xwe kontrol bikin, çi bi hemû seksê we bilind dihêle, navgînek nermtir wekî şandina nivîsê bikar bînin. . Bi vî awayî hûn dikarin peyamê bigihînin bêyî ku çavên xwe bilind bikin. Ji xeynî vê, tevahiya goşeya nepenî tiştan gelek balkêştir dike.

9. FWB-ya xwe bi malbat û hevalên xwe re nas nekin

Bi qasî ku rêgezên heval-bi-fêde diçin, danasîna FWB ji malbat an hevalên xwe re NA-NA mezin e. Ew tişt tenê ji bo têkiliyên ciddî têne parastin. Bi tevlêbûna malbat an hevalên xwe di vê rêkeftinê de, hûn xeternak in ku rewşê tevlihev bikin û hêviyên her kesî bilind bikin. Ji êşê re nebêjin