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रिश्ते बहुत अच्छे होते हैं लेकिन क्या आपने बिना किसी भावनात्मक बोझ या लगाव के मनमोहक सेक्स करने की कोशिश की है? सही मित्र-के-लाभ नियमों के साथ, आप इसका आनंद किसी ऐसे व्यक्ति के साथ ले सकते हैं जिसे आप जानते हैं और विश्वास करते हैं। नियम यहां ऑपरेटिव शब्द है। ऐसा इसलिए, क्योंकि अगर बेलगाम छोड़ दिया जाए, तो फ़ायदे-के-मित्र (FWB) समीकरणों को संभालना मुश्किल हो सकता है।
क्या होगा अगर एक व्यक्ति दूसरे के लिए भावनाओं को विकसित करता है और केवल बिना तार-जुड़े हुक-अप से अधिक चाहता है ? क्या होगा यदि आप इसे अपने मित्र के साथ लाभ के साथ महसूस करना बंद कर दें और बाहर निकलना चाहते हैं? क्या होगा अगर वे किसी को ढूंढते हैं और आगे बढ़ना चाहते हैं? इसलिए उन दोस्तों के लिए कुछ जमीनी नियम बनाना जरूरी है, जो बिना किसी रिश्ते में आए अंतरंग होने के लिए इच्छुक हैं। यह एक मज़ेदार, सामान्य चीज़ को एक जटिल झंझट में बदलने से रोकता है।
FWB का क्या मतलब है और यह डेटिंग से कैसे अलग है?
अगर आप सोच रहे हैं कि फ्रेंड्स विद बेनिफिट्स क्या होता है, तो आप सही पेज पर हैं, गलती से, जगह पर हैं। खैर, मोटे तौर पर, फ्रेंड्स-विद-बेनिफिट्स का अर्थ बहुत आत्म-व्याख्यात्मक है। आप ऐसे दोस्त हैं जो समय-समय पर एक-दूसरे से मिलते रहते हैं। एफडब्ल्यूबी पर एक अध्ययन इस शब्द को परिभाषित करता है, “आकस्मिक के रूप में तैयार, यह दोस्तों के बीच सेक्स के बारे में है; एक जो दोस्ती (यानी मनोवैज्ञानिक अंतरंगता), और रोमांटिक संपर्क से रहित शारीरिक निकटता को एक साथ लाता है। तो इस परिभाषा से मुख्य निष्कर्ष होंगे:
यह सभी देखें: असुरक्षित पुरुषों की 7 आदतें – और उनसे कैसे निपटें I- एक दोस्त जिसके साथ यौन संबंध के लिए आपका आकस्मिक संबंध है"आप लोगों के साथ क्या हो रहा है" प्रश्नों से निपटने के लिए।
यहां तक कि अगर आपके मित्र और परिवार पहले से ही उस व्यक्ति को जानते हैं जिसके साथ आप मित्र-लाभ व्यवस्था में हैं, तो उन्हें अपने समीकरण के इस पहलू की घोषणा करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
10. स्लीपओवर से दूर रहें
अगर आप मालिकाना हक वाले दोस्तों से लाभ की स्थिति से बचना चाहते हैं, तो ऐसी परिस्थितियों से दूर रहें जो भावनात्मक जुड़ाव पैदा कर सकती हैं। स्लीपओवर होना निश्चित रूप से उस सूची में सबसे ऊपर है। जब आपका एफडब्ल्यूबी सो जाता है, तो वे अगली सुबह आपके लिए बिस्तर पर कॉफी ला सकते हैं, या नाश्ता ठीक कर सकते हैं। आप दिन के लिए तैयार होने से पहले एक साथ स्नान कर सकते हैं, जिससे भावनाओं को पकड़ना आसान हो जाता है।
एक शोध अध्ययन बताता है कि लगभग 22% प्रतिभागियों ने अपने FWB संबंधों के दौरान "भावनात्मक जटिलताओं" का विकास किया। इसलिए ऐसा कुछ भी करने से बचें जो आपके FWB पार्टनर के लिए आपकी भावनाओं के साथ खिलवाड़ करे। यह सिर्फ चीजों को भ्रमित करता है। अपने हिस्से का मज़ा लें, हो सकता है कि इसे एक रात की टोपी या एक त्वरित स्नान के साथ ऊपर करें, और फिर, घर पर जाएँ या उन्हें अलविदा कहें कि आप कहाँ पर हैं।
11. आलिंगन और आलिंगन के लिए भी यही बात लागू होती है
भावनात्मक संबंध विकसित करने, आलिंगन करने या सेक्स के बाद गले मिलने की संभावना को खत्म करने के लिए एक-दूसरे के साथ सोने वाले दोस्तों के लिए नियमों की बात करना भी मना है। -क्षेत्र जाओ। यह आपको अपने FWB के साथ पूरी तरह से गर्म, मुरझाया हुआ और कुछ हद तक थका हुआ महसूस कराएगा।
छोड़ देंसिर्फ अच्छे सेक्स के लिए शारीरिक अंतरंगता। यदि आप सभी भावपूर्ण हो जाते हैं, तो आप जानते हैं और साथ ही हम यह भी जानते हैं कि यह आपदा के लिए एक नुस्खा है। खासकर यदि आप दोनों पहले से ही बहुत करीब हैं और वर्षों से सबसे अच्छे दोस्त हैं, तो इसे अपने सबसे अच्छे-दोस्त-लाभ वाले नियमों में से एक बनाएं। आप एक सुविधाजनक व्यवस्था को बर्बाद नहीं करना चाहते हैं और उनके लिए भावनाओं को पकड़कर अपने सबसे अच्छे दोस्त को खोना नहीं चाहते हैं।
12. अपने एफडब्ल्यूबी के साथ व्यक्तिगत स्थान पर बातचीत करें
किसी भी रिश्ते या संबंध में स्थान महत्वपूर्ण है जिसे आप दूसरे के साथ विकसित करते हैं व्यक्ति। यह विशेष रूप से किसी मित्र के साथ बिना किसी शर्त के संलग्न व्यवस्था के लिए सच है। इसलिए, जब आप लाभ के साथ अपने दोस्तों के साथ सीमाएं स्थापित करने के बारे में चर्चा करते हैं, तो अंतरिक्ष के तत्व को ध्यान में रखें।
यहां कुछ नियम दिए गए हैं जिनका पालन करके आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप दोनों के लिए सांस लेने की जगह हो और आप किसी गंभीर मामले में न उलझें। यह आप दोनों को एक ही पृष्ठ पर रखते हुए बाद में अपेक्षाओं को प्रबंधित करने में एक लंबा रास्ता तय करेगा।
- यह स्पष्ट रूप से स्पष्ट कर दें कि आप दोनों में से कोई भी दूसरे के बहुत अधिक आसक्त होने को बर्दाश्त नहीं करेगा
- ध्यान दें शारीरिक निकटता की तुलना में मित्रता पर अधिक
- दूसरे व्यक्ति का गला घोंटने या नाराज़ न करने के लिए किसी के पास FWB टेक्स्टिंग नियम होने चाहिए। गुड मॉर्निंग टेक्स्ट या उन्हें दिन में दस बार टेक्स्ट करने से दूर रहें
- अपने समीकरण को मज़ेदार, चंचल और हल्का दिल रखें - ठीक वैसे ही जैसे आप अपने किसी BFFs के साथ रखते हैं
- आपसी समझ और एक दूसरे की गोपनीयता के लिए सम्मान औरअंतरिक्ष सफल FWB संबंधों की जड़ में हैं
- एक-दूसरे के यौन जीवन के बारे में जानकारी के लिए एक-दूसरे को ठेस पहुंचाने की कोशिश न करें
13. नए रिश्तों के लिए खुले रहें
यह बात जो आप अपने दोस्त के साथ कर रहे हैं वह बहुत अच्छी हो सकती है लेकिन यह सतही और आकस्मिक है। आपको यह जानने की जरूरत है कि आमतौर पर जब दोस्तों के साथ सेक्स की बात आती है तो कोई दीर्घकालिक प्रतिबद्धता नहीं होती है। इसलिए, इसे अपने जीवन में एक वास्तविक रिश्ते की जगह न लेने दें। नए लोगों से मिलने, तारीखों पर बाहर जाने और सही व्यक्ति के साथ आने पर एक नया रिश्ता शुरू करने के लिए खुले रहें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है यदि आप लंबी दूरी के दोस्तों के साथ-लाभ की व्यवस्था की कोशिश कर रहे हैं। डेटिंग सीन पर खुद को बाहर रखते हुए, इसे ईर्ष्या से अपने अंदर हरा न होने दें।
- स्वयं को याद दिलाएं कि आप भागीदार नहीं हैं
- समझ लें कि वे आपको धोखा नहीं दे रहे हैं या यदि वे किसी और के साथ गहरा संबंध चाहते हैं तो कोई रेखा पार नहीं कर रहे हैं
- अपने नियमों को याद रखें कि आप दोनों रोमांटिक रूप से किसी और की तलाश करने के लिए स्वतंत्र
लाभ वाले लंबी दूरी के दोस्तों के लिए नियमों में शामिल करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। शायद आप अलग-अलग शहरों में हैं और अपने FWB संबंध को बनाए रखने के लिए सेक्सटिंग का सहारा लेते हैं। इस स्थिति में भरा जाना आसान हो सकता हैक्रोध के साथ जब वे वास्तव में किसी और के साथ बाहर जाते हैं। लेकिन उपेक्षित महसूस करने की कोई आवश्यकता नहीं है!
15. अपने छल-कपट से दूर रहें
यदि आप और आपका एफडब्ल्यूबी हर दिन कुछ गर्म, भाप से भरे एक्शन के लिए एक साथ मिल रहे हैं, तो यह स्वाभाविक है कि आप अपने जीवन में एक-दूसरे की उपस्थिति के अभ्यस्त हो जाते। यह किसी से जुड़ने का पहला कदम है। जब आप में से कोई आगे बढ़ता है तो यह बहुत दर्द और शोक का कारण बनता है। इसीलिए अपने पलायन को दूर रखना सबसे महत्वपूर्ण नियमों में से एक है। यहां तक कि अगर आप इसका पालन करने से नफरत करते हैं, तो आप जानते हैं कि आपकी खुली या अनन्य हुक-अप व्यवस्था को बनाए रखना आवश्यक है, जो भी हो।
16. FWB रिश्तों में प्यार कैसे न करें
हम इस पर पर्याप्त बल नहीं दे सकते। जब आपका किसी के साथ इतना घनिष्ठ संबंध हो जाता है और आप उनकी उपस्थिति में पूरी तरह से सहज महसूस करने लगते हैं, तो यह स्वाभाविक है कि किसी बिंदु पर भावनाएं खिल सकती हैं। यदि आपको लगता है कि ऐसा हो रहा है, तो इन सामान्य नियमों का पालन करने का प्रयास करें:
- दोस्त-लाभ वाली स्थिति में प्यार की तलाश में न रहें
- भावनात्मक, मानसिक और डिजिटल रूप से अपने साथी से दूरी बनाएं
- अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें; इसे एक सचेत निर्णय लें
- लाभ वाले मित्रों के लिए एक अत्यंत महत्वपूर्ण नियम अपेक्षाओं को सीमित करना है
एक सर्वेक्षण के आधार पर एक शोध अध्ययन के अनुसार, 60% प्रतिभागियों में से "के लिए अप्रतिबंधित इच्छाओं" को आश्रय देने के बारे में चिंतित थेरोमांटिक प्रतिबद्धता ”यादृच्छिक हुकअप सेटिंग में शारीरिक अंतरंगता के कारण। हालाँकि, यदि आप अपनी भावनाओं पर लगाम नहीं लगा सकते हैं, तो आपको इसके बारे में खुला और ईमानदार होना चाहिए। आपका FWB इस विकास पर कैसे प्रतिक्रिया करता है यह उन पर निर्भर है।
17. इस FWB स्थिति की क्षणभंगुर प्रकृति के बारे में बात करें
आप और आपका FWB संभवतः इस नृत्य को जारी नहीं रख सकते - चाहे यह कितना भी शानदार क्यों न हो। - हमेशा के लिए। आपके चाहने पर भी यह लंबे समय तक चलने वाला नहीं है। व्यक्तिगत संबंध में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, FWB संबंध केवल 17% लोगों की अपेक्षाओं के अनुसार ही चलते हैं। अध्ययन इस तरह के संबंधों की विशिष्टता पर प्रकाश डालता है, जो आमतौर पर कुछ अधिक गंभीर रूप में विकसित होता है या मर जाता है।
FWB संबंध, अध्ययन के लेखक बताते हैं, या तो अधिक घनिष्ठ और रोमांटिक संबंधों में विकसित होते हैं या किसी के साथ नियमित दोस्ती पर लौटते हैं। कम अंतरंगता। जैसे-जैसे रिश्ते में बदलाव आता है, यह दोनों पार्टनर की अपेक्षाओं में से किसी एक के लिए खतरा बन जाता है। एक समय आएगा जब आप में से कोई एक या दोनों बाहर जाना चाहेंगे। यह सुनिश्चित करने के लिए कि इससे आपको ठेस न पहुंचे, कुछ स्पष्ट समाप्ति मित्र-के-लाभ जनादेश स्थापित करें, जैसे:
- निर्दिष्ट करें कि किस स्तर पर या किन परिस्थितियों में यह स्वीकार्य होगा इस व्यवस्था को समाप्त करें
- क्या आप एक विस्तृत बातचीत करेंगे या एक आकस्मिक सिर-अप पर्याप्त होगा?
- क्या आप वापस जाएंगेबाद में दोस्त बनने के लिए?
- इस प्रक्रिया में अपनी भावनाओं को उत्तेजित न करें
18. चीजों को व्यवस्थित रूप से बढ़ने दें
दुर्लभ घटना में दोनों आप और आपका एफडब्ल्यूबी एक-दूसरे के लिए भावनाओं को विकसित करते हैं और यौन संबंध से अधिक चाहते हैं, इस व्यवस्था को एक पूर्ण विकसित रिश्ते में विकसित करने में कोई बुराई नहीं है। बशर्ते कोई स्पष्ट संबंध लाल झंडे आपको अन्यथा नहीं बता रहे हों। क्या आपको उस बिंदु पर आना चाहिए, किसी रिश्ते को फलने-फूलने के लिए बहुत अधिक प्रयास करने के बजाय चीजों को व्यवस्थित रूप से आगे बढ़ने दें। अगर यह होना है, तो यह होगा। यदि नहीं, तो आपको बस इसके साथ अपनी शांति बनानी होगी और आगे बढ़ना होगा।
प्रमुख संकेतक
- दोस्त-के-लाभ वाले रिश्ते आकस्मिक संबंध बनाने के लिए होते हैं। सभी सेक्स और बिना रोमांस के रिश्तों के कई फायदे हो सकते हैं
- सफल एफडब्ल्यूबी रिश्तों में, बातचीत पूरी तरह से यौन है, कोई रोमांस शामिल नहीं है, और दोनों यौन मित्र एक ही पृष्ठ पर हैं
- अपने एफडब्ल्यूबी के साथ संबंध पर चर्चा करें शुरुआत में ही शपथ लेने की सीमाएँ
- अपने FWB पार्टनर के साथ भावनाओं के जाल में फंसने से बचें
- सहमति का ध्यान रखें, एक दूसरे का सम्मान करें, भावनाओं को न पकड़ने के लिए एक साथ समय बिताने से बचें, और सबसे बढ़कर, सुरक्षित रहें
इन स्पष्ट रूप से परिभाषित नियमों के साथ, आप अपने दिल की चमड़ी को छुए बिना वास्तव में खराब कर सकते हैं, जबकि सूरज आपके यौन जीवन पर चमक रहा है। बस याद रखनाअपनी भावनाओं को नियंत्रण में रखें और अपने शरीर को पूरी तरह से अनुभव के अनुसार जीने के लिए स्वतंत्र करें। यदि आप पहले से ही ऐसे रिश्ते में हैं और एक मुश्किल जगह पर पहुंच गए हैं जहां से बाहर निकलने के लिए आपको मदद और भावनात्मक समर्थन की जरूरत है, तो रिश्ते के कोच से परामर्श लें। यदि आपको सहायता की आवश्यकता है, तो बोनोबोलॉजी के पैनल पर कुशल और अनुभवी परामर्शदाता और चिकित्सक आपकी सहायता के लिए यहां हैं।
यह लेख मार्च 2023 में अपडेट किया गया है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. फ़ायदे वाले दोस्त एक साथ क्या करते हैं?लाभ वाले दोस्त बिना किसी रिश्ते के एक दूसरे के साथ सोते हैं। 2. फ़ायदे के साथ दोस्त का रिश्ता कितने समय तक चल सकता है?
लाभ के साथ दोस्त के रिश्ते की कोई समाप्ति तिथि नहीं होती है। कुछ लोग हफ्तों या महीनों के मामले में रुक जाते हैं, जबकि अन्य इसे वर्षों तक बनाए रखते हैं। जब तक यह सही लगे, आप इसे जारी रख सकते हैं। 3. किसी लड़के के लिए फ्रेंड्स विद बेनिफिट्स का क्या मतलब है?
एक लड़के के लिए भी बेनिफिट्स वाली फ्रेंड्स का मतलब किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध होना है जो डेटिंग और दोस्ती के बीच कहीं पड़ता है। कुछ पुरुष इसे बिना किसी भावनात्मक सामान या रिश्ते के दायित्वों के अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए सही व्यवस्था के रूप में देख सकते हैं। उस ने कहा, यह मानना एक खिंचाव होगा कि सभी पुरुषों का इस व्यवस्था पर समान प्रभाव है।
4। क्या फ़ायदे वाले दोस्त प्यार में पड़ सकते हैं?हाँ, फ़ायदे वाले दोस्तों का प्यार में पड़ना असामान्य नहीं हैया एक दूसरे के लिए भावनाओं का विकास करें। परेशानी तब होती है जब ये भावनाएँ एकतरफा होती हैं।
आनंदशुरुआत में ही FWB के विचार की रूपरेखा तैयार करने के लिए अपने साथी के साथ सामान्य जमीन तलाशने से यह सुनिश्चित हो सकता है कि इसमें शामिल दोनों पक्षों के लिए अनुभव सुखद, आकस्मिक और मजेदार है।
FWB, सिचुएशनशिप और डेटिंग के बीच का अंतर
- रिश्ते का प्रकार: चाहे वह प्राथमिक रूप से यौन हो, या मुख्य रूप से रोमांटिक हो
- प्रतिबद्धता/विशिष्टता का स्तर: क्या आप रिश्तों को खुला रख रहे हैं, या बंद कर रहे हैं, क्या आप मोनोगैमसली अटैच्ड हैं?
- स्पष्टता: दोनों पार्टनर या तो एक ही पृष्ठ पर हैं कि वे अपने रिश्ते से क्या चाहते हैं, या सब कुछ अस्पष्ट है
इससे सारा फर्क पड़ता है! हम जानते हैं कि डेटिंग प्रकृति में रोमांटिक है। सेक्स डेटिंग में शामिल हो भी सकता है और नहीं भी और जोड़े अक्सर मोनोगैमस बनने के लिए स्नातक होते हैं। सिचुएशनशिप एक तरह का डेटिंग है लेकिन प्रतिबद्धता और स्पष्टता के आधार पर डेटिंग से अलग है। सिचुएशनशिप में कपल्स डेट तो करते हैं लेकिन उन्हें यकीन नहीं होता कि उनका रिलेशनशिप स्टेटस क्या है।
दूसरी तरफ, एक आदर्श मित्र-के-लाभ संबंध में, बातचीत यौन है, कोई रोमांस शामिल नहीं है, और अक्सर एक-दूसरे के प्रति कोई प्रतिबद्धता नहीं होती है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दोनोंभागीदारों को पता है कि वे अपनी व्यवस्था से क्या चाहते हैं। तो, इनमें से कौन सा आपके लिए सही विकल्प है?
क्या एफडब्ल्यूबी आपके लिए सही विकल्प है?
क्या आप खुद को चोट पहुँचाए बिना जूते मारने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, या किसी दोस्त के साथ अनौपचारिक सेक्स आपके लिए चीजों को जटिल बना देगा? सेक्स के साथ आपका संबंध क्या है, और आपके वर्तमान भावनात्मक स्वास्थ्य के आधार पर भेद एक महीन धागे पर है। अगर रिश्ते के लिए आवश्यक भावनात्मक निवेश में आपकी रुचि नहीं है, तो FWB आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है। यहां तक कि वे व्यक्ति भी जो सुगंधित के रूप में अपनी पहचान रखते हैं, लाभ संबंध के "केवल भौतिक" गुण से लाभान्वित हो सकते हैं। आपके साथ उनका एकमात्र संबंध यौन है, इस प्रक्रिया में आपको चोट लग सकती है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि यह वही है जो आप चाहते हैं, तो एक FWB आपको कमजोर, महत्वहीन या अधूरा महसूस कराएगा। एक दीर्घकालिक एफडब्लूबी आपको एक आत्मा साथी खोजने के लिए अपनी रोमांटिक यात्रा में वापस स्थापित करेगा।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने सेक्स को इस तरह पसंद करते हैं: गैर-प्रतिबद्ध, हल्का और हवादार, अपने दिल की गहराई में उतरें। निम्नलिखित कथनों के बारे में सोचें और देखें कि क्या वे आपके साथ प्रतिध्वनित होते हैं:
- आपको वास्तव में अकेले रहना पसंद नहीं है और इसके बजाय प्यार में पड़ना पसंद करेंगे
- आपको सेक्स के बाद हाथ पकड़ना और गले लगाना पसंद है
- आपके पास है उम्मीद की रत्ती भर कि आपके क्रश के साथ एक FWB विकसित हो जाएगाकुछ और गंभीर
- एक एफडब्ल्यूबी ही एकमात्र तरीका है जिससे आप अपने क्रश के करीब रह सकते हैं
- आप जानते हैं कि एक लाभ की स्थिति आपके लिए दर्दनाक होने वाली है लेकिन आप दर्द का आनंद लेना चाहते हैं
यदि उपरोक्त कथन आपके साथ प्रतिध्वनित होते हैं, तो लाभ की जीवन शैली एक उलझी हुई गंदगी बन सकती है। निराशाजनक रोमांटिक होना और अपने संपूर्ण साथी की प्रतीक्षा करना ठीक है। यदि आपका क्रश आपको वह नहीं दे सकता है, तो समुद्र में बहुत सारी मछलियाँ हैं। दूसरी ओर, यदि आप अविवाहित रहने का आनंद लेते हैं, सेक्स के बाद अपने आप से इंतजार नहीं कर सकते, एक भरोसेमंद दोस्त है जिसके साथ आप एक स्पष्ट यौन रसायन साझा करते हैं, और उस यौन तनाव को दूर करने के विचार से प्यार करते हैं, दोस्तों के साथ सेक्स करना है पूरी तरह से चाय की प्याली।
18 फ्रेंड्स-विद-बेनिफिट रूल्स टू शपथ
तो, आप खुशी से सिंगल हैं और इसे उसी तरह रखना चाहते हैं लेकिन एक दोस्त है जो आपको छोड़ देता है हर बार जब आप उन पर नजरें गड़ाते हैं तो घुटनों में कमजोरी महसूस होना। आपको अहसास होता है कि उन्हें भी ऐसा ही लगता है। आपके पास मित्र-के-लाभ वाले संबंध को आगे बढ़ाने के लिए एकदम सही सेटिंग है। लेकिन अभी से आगे न बढ़ें।
इससे पहले कि आप इस व्यक्ति के साथ हुक अप करें जिसे आप अप्रतिरोध्य पाते हैं, फ्रेंड्स-विथ-बेनिफिट्स नियमों के साथ एक अनुबंध प्राप्त करें। आश्चर्य है कि इसका क्या मतलब है? अनुबंध से हमारा तात्पर्य वास्तविक लिखित अनुबंध से नहीं है। हमारा मतलब सिर्फ उम्मीदों और जमीनी नियमों को स्थापित करना है ताकि इस समीकरण की स्पष्ट, संक्षिप्त समझ होआप दोनों के लिए इसका मतलब है और आप कहां रेखा खींचना चाहते हैं। आरंभ करने में आपकी मदद करने के लिए, लाभ वाले मित्रों के लिए यहां 18 नियम दिए गए हैं, जिनका आप पालन कर सकते हैं:
1. परिभाषित करें कि आपके लिए FWB जीवन शैली का क्या अर्थ है
FWB समीकरण की विशिष्टता का अर्थ अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग हो सकता है लोग। इस प्रकार, लड़कों और लड़कियों के लिए मित्र-के-लाभ नियमों में सबसे महत्वपूर्ण है स्वयं के लिए FWB अर्थ का पता लगाना। अपने "लाभ के साथ सबसे अच्छे दोस्त" के साथ इस पर चर्चा करने से भी अधिक महत्वपूर्ण है, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि आप इस व्यवस्था को क्यों चुन रहे हैं।
सुनिश्चित करें कि आप किसी चीज़ से बचने की कोशिश में नहीं पड़ रहे हैं, एक व्याकुलता खोजें, या अपने आप को सज़ा दें (लोगों को दर्द महसूस करने की एक मर्दवादी इच्छा हो सकती है, जो वे जानते हैं कि वे नहीं कर सकते हैं) के साथ खेलने की कोशिश कर रहे हैं। सुनिश्चित करें कि यह आपके लिए स्वस्थ है।
2. हमेशा सहमति लें
अब जब आप अच्छे हो रहे हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप सहमति के लिए पूछ सकते हैं। बिना किसी पूर्व चेतावनी के कुछ कार्रवाई की अपेक्षा करते हुए अपने मित्र के घर पर न आएं। या जब आप दोनों बिस्तर पर हों तो किसी ऐसी चीज़ के लिए दबाव डालें जिसके लिए वे तैयार न हों। चूंकि यौन ज़रूरतें गतिशील हैं, भावनाएं बिना किसी चेतावनी के बदल सकती हैं, जो सहमति को अनुबंध के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक बनाती है और किसी भी पक्ष को इसे कभी भी हल्के में नहीं लेना चाहिए।
सहमति और सम्मान महान सेक्स के प्रमुख तत्व हैं। यदि आप क्षण की गर्मी में एक रेखा पार करते हैं, तो आप जोखिम उठाते हैंजीवन भर के लिए दूसरे व्यक्ति को चोट पहुँचाना और न केवल एक उत्तम व्यवस्था बल्कि अपनी दोस्ती को भी खतरे में डालना। दूसरी तरफ, केवल इसलिए कि आप इस व्यक्ति के साथ सो रहे हैं, उन चीजों के लिए हां कहने के लिए बाध्य महसूस न करें, जिनके साथ आप सहज नहीं हैं।
3. विशिष्टता और लाभ-के-मित्रों की सीमाओं के तत्व पर चर्चा करें <9
दोस्तों के साथ लाभ की व्यवस्था में प्रवेश करते समय, अन्य लोगों के साथ सोने के बारे में अपेक्षाओं पर चर्चा करें। आपके मित्रों के साथ-लाभ की सीमाएं कितनी दूर तक जाती हैं? जबकि यह एक रोमांटिक रिश्ता नहीं है, उम्मीदें इस तरह के अंतरंग संबंधों में पकड़ बना सकती हैं, भले ही यह सिर्फ आकस्मिक सेक्स ही क्यों न हो। इसके अलावा, हर कोई अपने यौन साथी के कई साथी होने के विचार से सहज नहीं है।
यह सभी देखें: एक लड़की के साथ 50 खिलवाड़ को आदी बातचीत की शुरुआतइस पहलू पर एक ईमानदार बातचीत आपके मित्रों के साथ-लाभ अनुबंध तैयार करते समय जरूरी है। क्या आप एक विशेष हुक-अप व्यवस्था में हैं, या आप अन्य लोगों को देख सकते हैं? आप इसे कब तक चलाना चाहते हैं? तुम दोनों ठीक क्या कर रहे हो? क्या कडल्स का मतलब आपके लिए रोमांस है, या वे सेक्सुअल आफ्टर-प्ले का हिस्सा हैं? आप किस बारे में बात कर सकते हैं!
4. FWB के साथ सुरक्षित यौन संबंध कैसे बनाएं
लिंग की परवाह किए बिना, सभी के लिए सबसे महत्वपूर्ण नियमों में से एक सुरक्षित यौन संबंध है। चाहे आप अन्य लोगों के साथ सो रहे हों या नहीं, ऐसी व्यवस्था में सुरक्षा पर समझौता नहीं किया जा सकता है। यह देखना मुश्किल नहीं है कि हवा में सावधानी बरतने से कैसे खुलासा हो सकता हैआपको एसटीआई और एसटीडी या अनचाहे गर्भ का खतरा है। इसलिए, सावधानी के पक्ष में गलती करना और पल की गर्मी में लापरवाह नहीं होना सबसे अच्छा है।
- अपने यौन जीवन के बारे में एक दूसरे के प्रति खुले और ईमानदार रहें
- हमेशा सुरक्षा का उपयोग करें
- जन्म की योजना बनाएं नियंत्रण के तरीके
- नियमित एसटीआई जांच के लिए जाएं
हाई स्कूल में दोस्तों के साथ-लाभ के नियमों की स्थापना करते समय यौन स्वास्थ्य को लाल रंग में हाइलाइट करें, क्योंकि यह बहुत अधिक हो जाता है उन वर्षों में अन्वेषण की आड़ में संरक्षण के महत्व को अनदेखा करना आसान है।
5. अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता पर ध्यान दें
सिर्फ इसलिए कि आप इस व्यक्ति को डेट नहीं कर रहे हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप बेडरूम में एक नारा बन जाएं। यहां तक कि अगर वे आपकी प्रेमिका/प्रेमी नहीं हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खुद को तैयार नहीं करना है। कांटेदार यौवन, दागदार अंडी, बगल के बाल, या लहसुन की सांस के साथ न दिखें। अपने आप को संवारने के लिए समय निकालें जैसे कि आप एक रोमांटिक साथी के साथ गंदे होने जा रहे हों।
भले ही आप दोनों सबसे अच्छे हैं और वे आपको बहुत अच्छी तरह से जानते हैं, इसे अपने शीर्ष मित्रों में से एक बनाएं-लाभ के साथ वैसे भी नियम। अपने कैजुअल सेक्स पार्टनर से भी ऐसा ही करने की अपेक्षा करें। लाभ वाले दोस्तों के लिए नियम निर्धारित करते समय इसे स्पष्ट करने में कोई हर्ज नहीं है, बस इतना है कि आप दोनों एक ही पृष्ठ पर हों।
6. जानें कि अपने FWB संबंध का अधिकतम लाभ कैसे उठाएं
ऐसे अपरंपरागत गठबंधनों के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि वे आपको उत्तेजित करते हैं और आघात करते हैंआपका शारीरिक संबंध एक पारंपरिक रिश्ते से कहीं अधिक आग्रह करता है। तो, उस हड़बड़ी का आनंद लें जब आप अपने मित्र के साथ बिस्तर पर हों तो लाभ के साथ।
- अपने आप को जाने दें और अपने अवरोधों को दूर करें
- अपनी यौन कल्पनाओं और गहरी, अंधेरी इच्छाओं को बाहर निकालें
- अपने मन की बात कहें और उन्हें बताएं कि आप क्या चाहते हैं
- अपने आप को प्रयोग करने से पीछे न रखें और नई चीजों की खोज करना जो आपको यौन सुख देती हैं
यदि आप इस भाग को याद करते हैं तो संपूर्ण मित्र-लाभ का अर्थ खो जाता है। एक प्रतिबद्ध संबंध के विपरीत, एक आकस्मिक संबंध, आपको और अधिक सोचे बिना अपने यौन सपनों पर ध्यान केंद्रित करने की जगह देगा। मेरा मतलब है, भावनात्मक संबंधों को यहां पूरी तरह से छोड़ना नहीं है?
7. अपने FWB से भावनात्मक रूप से कैसे न जुड़ें
अपने FWB से भावनात्मक रूप से जुड़ना एक हो सकता है बुरा विचार। यह एक बात है यदि आप और आपके मित्र लाभ के साथ हमेशा बाहर रहते हैं और एक साथ समय बिताने के आदी हैं। लेकिन अगर यह व्यक्ति कोई ऐसा व्यक्ति है जिसके साथ आपने पहले एक आकस्मिक दोस्ती साझा की है, तो जोड़ों के क्षेत्र में जाने से सावधान रहें।
- हाथ पकड़ने जैसी युगल चीजें एक साथ करने से बचें
- अत्यधिक स्नेही और प्रेमपूर्ण न बनें -dovey
- फिल्मों में जाने या एक साथ खरीदारी करने जैसी गतिविधियों को सीमित करें
- "दोस्तों के साथ लाभ" भाग के बाहर एक दूसरे के साथ समय न बिताएं
- तारीखों से बचें, दोपहर का भोजन करें, या कॉफी लें
- अपने को सीमित करेंबातचीत और संचार
ये भावनात्मक अंतरंगता के लिए प्रजनन आधार हो सकते हैं। चूंकि आप पहले से ही शारीरिक रूप से अंतरंग हैं, भावनात्मक रूप से जुड़ना तुरंत आपके समीकरण को जटिल क्षेत्र में डाल सकता है।
8. सार्वजनिक रूप से छेड़खानी से बचें
यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप कार्यस्थल पर लाभ के मित्र हैं या किसी ऐसे मित्र के साथ सो रहे हैं जो आपके आंतरिक घेरे का हिस्सा है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक-दूसरे की उपस्थिति से कितना चालू हैं या चिंगारी कितनी ऊंची उड़ रही है, सार्वजनिक रूप से फ़्लर्ट करने से बचें। इसे हाई स्कूल में अपने दोस्तों के साथ-लाभ नियमों में से एक बनाएं, जहां जंगल की आग की तरह अफवाहें फैलती हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप अपने मित्र संबंध के साथ अपने आकस्मिक यौन संबंध को नीचे की ओर रखना चाहते हैं।
यदि आप अपने आप को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो सभी सेक्स आपको उच्च बनाए रखने के साथ क्या करें, टेक्स्टिंग जैसे अधिक विवेकपूर्ण माध्यम का उपयोग करें . इस तरह आप भौहें उठाए बिना संदेश प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, पूरा गुप्त कोण चीजों को और अधिक रोमांचक बना देता है।
9। अपने FWB का परिचय परिवार या दोस्तों को न दें
जहां तक फ्रेंड्स-विथ-बेनिफिट्स के नियमों का सवाल है, तो अपने परिवार या दोस्तों को FWB पेश करना एक बड़ा ना-नहीं है। वह सामान केवल गंभीर संबंधों के लिए आरक्षित है। इस व्यवस्था में अपने परिवार या दोस्तों को शामिल करके, आप सभी की अपेक्षाओं को पूरा करके स्थिति को जटिल बनाने का जोखिम उठाते हैं। दर्द का जिक्र नहीं