உறவுகள் சிறந்தவை, ஆனால் உணர்ச்சிப்பூர்வமான சாமான்கள் அல்லது இணைப்பு இல்லாமல் மனதைக் கவரும் உடலுறவை நீங்கள் முயற்சித்தீர்களா? சரியான நண்பர்கள்-நன்மைகள் விதிகள் மூலம், உங்களுக்குத் தெரிந்த மற்றும் நம்பும் ஒருவருடன் நீங்கள் அதை அனுபவிக்க முடியும். விதிகள் இங்கே செயல்படும் சொல். ஏனென்றால், கட்டுப்பாடில்லாமல் விட்டால், நண்பர்கள்-உடன்-பயன்கள் (FWB) சமன்பாடுகளைக் கையாள்வது தந்திரமானதாக மாறும்.

ஒருவர் மற்றவருக்காக உணர்வுகளை வளர்த்துக் கொண்டு, சரங்கள் இல்லாத ஹூக்-அப்களை விட அதிகமாக விரும்பினால் என்ன செய்வது ? நன்மைகளுடன் உங்கள் நண்பருடன் உணருவதை நிறுத்திவிட்டு வெளியேற விரும்பினால் என்ன செய்வது? அவர்கள் யாரையாவது கண்டுபிடித்து முன்னேற விரும்பினால் என்ன செய்வது? அதனால்தான் உறவில் ஈடுபடாமல் நெருங்கிப் பழக விரும்பும் நண்பர்களுக்கு சில அடிப்படை விதிகளை வைப்பது அவசியம். இது ஒரு வேடிக்கையான, சாதாரண விஷயம் சிக்கலான குழப்பமாக மாறுவதைத் தடுக்கிறது.

FWB என்றால் என்ன, டேட்டிங்கில் இருந்து அது எப்படி வேறுபடுகிறது?

நன்மைகளுடன் என்ன நண்பர்கள் என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், நீங்கள் சரியான பக்கம், தவறு, இடத்தில் உள்ளீர்கள். நன்றாக, பரந்த அளவில், நண்பர்கள்-உடன்-பயன்கள் அர்த்தம் மிகவும் சுய விளக்கமளிக்கும். நீங்கள் அவ்வப்போது ஒருவரையொருவர் இணைத்துக்கொள்ளும் நண்பர்கள். FWB பற்றிய ஒரு ஆய்வு, "சாதாரணமாகக் கட்டமைக்கப்பட்டது, இது நண்பர்கள் மத்தியில் செக்ஸ் பற்றியது; நட்பை (அதாவது உளவியல் நெருக்கம்) மற்றும் உடல் நெருக்கத்தை காதல் தொடர்புகள் இல்லாத ஒன்றாகக் கொண்டுவரும் ஒன்று." எனவே இந்த வரையறையில் இருந்து எடுக்கப்படும் முக்கிய அம்சங்கள்:

• உங்களுடன் உடலுறவுக்காக சாதாரண உறவை வைத்திருக்கும் நண்பர்"உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது" என்ற துருவியறியும் கேள்விகளைக் கையாள்வது.

  உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு நீங்கள் நண்பர்களுடன் கூடிய நன்மைகள் ஏற்பாட்டில் இருக்கும் நபரை ஏற்கனவே அறிந்திருந்தாலும், உங்கள் சமன்பாட்டின் இந்த அம்சத்தை அவர்களுக்கு அறிவிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

  

  10. ஸ்லீப் ஓவர்களில் இருந்து விலகி இருங்கள்

  உரிமையுள்ள நண்பர்களுடன் பழகுவதைத் தவிர்க்க விரும்பினால், பலன்கள் உள்ள சூழ்நிலைகளில், உணர்ச்சிப் பிணைப்புக்கு வழிவகுக்கும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும். ஸ்லீப்ஓவர் வைத்திருப்பது நிச்சயமாக அந்த பட்டியலில் முதலிடம் வகிக்கிறது. உங்கள் FWB தூங்கும் போது, ​​அடுத்த நாள் காலை படுக்கையில் காபி கொண்டு வரலாம் அல்லது காலை உணவை சரிசெய்யலாம். அன்றைய நாளுக்குத் தயாராகும் முன் நீங்கள் ஒன்றாகக் குளிக்கலாம், உணர்வுகளைப் பிடிப்பதை எளிதாக்கலாம்.

  பங்கேற்பாளர்களில் சுமார் 22% பேர் FWB உறவுகளின் போது "உணர்ச்சி சிக்கல்களை" உருவாக்கியதாக ஒரு ஆராய்ச்சி ஆய்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது. எனவே உங்கள் FWB கூட்டாளருக்காக உங்கள் உணர்ச்சிகளில் தலையிடும் எதையும் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். இது விஷயங்களை குழப்புகிறது. உங்கள் பங்கை வேடிக்கையாகக் கொண்டிருங்கள், இரவுத் தொப்பி அல்லது விரைவான குளியலுடன் அதைச் சேர்த்து, பின்னர், வீட்டிற்குச் செல்லுங்கள் அல்லது நீங்கள் இருக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து அவர்களிடம் விடைபெறுங்கள்.

  11. அரவணைப்பு மற்றும் அரவணைப்புகளுக்கு இதுவே செல்கிறது

  உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை வளர்ப்பதற்கும், அரவணைப்பு அல்லது உடலுறவுக்குப் பிறகு பதுங்கிக் கொள்வதற்கும் வாய்ப்புகளை அகற்ற, ஒருவருக்கொருவர் தூங்கும் நண்பர்களுக்கான விதிகளைப் பற்றி பேசுவதும் இல்லை. - பிரதேசத்திற்குச் செல்லுங்கள். இது உங்கள் FWB-ஐ விட்டு, உங்களை சூடாகவும், தெளிவில்லாததாகவும், சற்றே தாக்குவதாகவும் இருக்கும்.

  விடுநல்ல உடலுறவுக்கான உடல் நெருக்கம். நீங்கள் சத்தமில்லாமல் இருந்தால், அது பேரழிவுக்கான செய்முறை என்பதை நாங்கள் செய்வது போல் உங்களுக்கும் தெரியும். குறிப்பாக நீங்கள் இருவரும் ஏற்கனவே மிகவும் நெருக்கமாகவும், பல ஆண்டுகளாக நண்பர்களாகவும் இருந்தால், இதை உங்களின் சிறந்த நண்பர்களுக்கான நன்மைகள் விதிகளில் ஒன்றாக்கவும். நீங்கள் ஒரு வசதியான ஏற்பாட்டைச் சிதைத்து, உங்கள் சிறந்த நண்பரைப் பற்றிய உணர்வுகளைப் பிடிப்பதன் மூலம் அவர்களை இழக்க விரும்பவில்லை.

  12. உங்கள் FWB உடன் தனிப்பட்ட இடத்தைப் பேச்சுவார்த்தை நடத்துங்கள்

  நீங்கள் மற்றொருவருடன் வளர்க்கும் எந்தவொரு உறவிலும் அல்லது தொடர்பிலும் இடம் முக்கியமானது. நபர். ஒரு நண்பருடன் எந்த சரமும் இணைக்கப்படாத ஏற்பாட்டிற்கு இது குறிப்பாக உண்மை. எனவே, உங்கள் நண்பர்களுடன் எல்லைகளை நிறுவுவது பற்றி நீங்கள் விவாதிக்கும்போது நன்மைகள், இடத்தின் உறுப்பு காரணி.

  உங்கள் இருவருக்குமே சுவாச அறை இருப்பதையும், மேலும் தீவிரமான விஷயங்களில் சிக்கிக் கொள்ளாமல் இருக்கவும் நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய சில விதிகள் இங்கே உள்ளன. இது உங்கள் இருவரையும் ஒரே பக்கத்தில் வைத்திருக்கும் அதே வேளையில் எதிர்பார்ப்புகளை நிர்வகிப்பதில் நீண்ட தூரம் செல்லும்.

  • உங்கள் இருவருமே மற்றவர் மிகவும் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதை பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டீர்கள் என்பதை வெளிப்படையாகத் தெரிவிக்கவும்
  • கவனம் உடல் நெருக்கத்தை விட நட்பில் அதிகம்
  • ஒருவருக்கு FWB குறுஞ்செய்தி அனுப்பும் விதிகள் இருக்க வேண்டும் மற்ற நபரை அடக்கவோ அல்லது தொந்தரவு செய்யவோ கூடாது. காலை வணக்கம் உரைகளிலிருந்து விலகி இருங்கள் அல்லது ஒரு நாளைக்கு பத்து முறை குறுஞ்செய்தி அனுப்புங்கள்
  • உங்கள் சமன்பாட்டை வேடிக்கையாகவும், விளையாட்டுத்தனமாகவும், இலகுவாகவும் வைத்திருங்கள் - உங்களின் எந்தவொரு BFFகளிலும் நீங்கள் இருப்பதைப் போலவே
  • பரஸ்பர புரிதல் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் தனியுரிமை மற்றும் மரியாதை மற்றும்வெற்றிகரமான FWB உறவுகளின் மூலத்தில் விண்வெளி உள்ளது
  • ஒருவருக்கொருவர் பாலியல் வாழ்க்கை பற்றிய தகவலுக்காக ஒருவரையொருவர் தூண்டிவிட முயற்சிக்காதீர்கள்
13. புதிய உறவுகளுக்குத் திறந்திருங்கள்

உங்கள் நண்பருடன் நீங்கள் செல்லும் இந்த விஷயம் சிறப்பாக இருக்கலாம் ஆனால் இது மேலோட்டமானது மற்றும் சாதாரணமானது. நண்பர்களுடன் உடலுறவு கொள்ளும்போது பொதுவாக நீண்ட கால அர்ப்பணிப்பு இருக்காது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே, அது உங்கள் வாழ்க்கையில் உண்மையான உறவின் இடத்தை எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்காதீர்கள். புதிய நபர்களைச் சந்திப்பதற்கும், தேதிகளில் வெளியே செல்வதற்கும், சரியான நபர் வந்தால் புதிய உறவைத் தொடங்குவதற்கும் திறந்திருங்கள். நீங்கள் நீண்ட தூர நண்பர்களின் நன்மைகளுடன் கூடிய ஏற்பாட்டை முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால் இது மிகவும் முக்கியமானது.

14. FWB உறவில் பொறாமைப்படாமல் இருப்பது எப்படி

நன்மைகள் உள்ள உங்கள் நண்பர் வேறு யாரையாவது கண்டுபிடித்தால் அல்லது டேட்டிங் காட்சியில் தங்களை வெளியில் வைத்துக்கொண்டு, உங்கள் உள்ளத்தை பொறாமையால் பச்சையாக மாற்ற வேண்டாம்.

• நீங்கள் கூட்டாளிகள் இல்லை என்பதை நினைவூட்டுங்கள்
• அவர்கள் உங்களை ஏமாற்றவில்லை அல்லது வேறொருவருடன் ஆழமான தொடர்பைத் தேடினால் அவர்கள் எந்த எல்லையையும் கடக்கவில்லை என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் விதிகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வேறு யாரையும் காதல் ரீதியாக தேடுவது இலவசம்

இது நன்மைகளுடன் நீண்ட தூர நண்பர்களுக்கான விதிகளில் சேர்க்கப்பட வேண்டிய முக்கியமான ஒன்றாகும். ஒருவேளை நீங்கள் வெவ்வேறு நகரங்களில் இருக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் FWB உறவைத் தக்கவைக்க செக்ஸ்டிங் செய்வதை நாடலாம். இந்த சூழ்நிலையில் நிரப்புவது எளிதாகிவிடும்அவர்கள் உண்மையில் வேறொருவருடன் வெளியே செல்லும்போது ஆத்திரத்துடன். ஆனால் நிராகரிக்கப்பட்டதாக உணர வேண்டிய அவசியமில்லை!

15. உங்கள் துர்நாற்றத்தை வெளிப்படுத்துங்கள்

நீங்களும் உங்கள் FWB-யும் ஒவ்வொரு நாளும் சூடான, வேகவைத்த செயலுக்காக ஒன்றுபடுகிறீர்கள் என்றால், அது இயற்கையானது. 'உங்கள் வாழ்வில் ஒருவரையொருவர் இருக்கப் பழகிக் கொள்ளுங்கள். ஒருவருடன் இணைந்திருப்பதற்கான முதல் படி அது. உங்களில் ஒருவர் செல்லும்போது இது மிகுந்த வேதனையையும் வருத்தத்தையும் ஏற்படுத்தும். அதனால்தான் உங்கள் தப்பிக்கும் இடங்களை ஒதுக்குவது மிக முக்கியமான விதிகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் அதைக் கடைப்பிடிப்பதை வெறுத்தாலும், உங்கள் திறந்த அல்லது பிரத்தியேகமான ஹூக்-அப் ஏற்பாட்டைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது அவசியம் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், அது எதுவாக இருந்தாலும் சரி.

16. FWB உறவுகளில் எப்படி காதலில் விழக்கூடாது

0>இதை நாம் போதுமான அளவு வலியுறுத்த முடியாது. நீங்கள் ஒருவருடன் அத்தகைய நெருக்கமான தொடர்பைக் கொண்டிருந்தால், அவர்கள் முன்னிலையில் முற்றிலும் வசதியாக உணரத் தொடங்கும் போது, ​​ஒரு கட்டத்தில் உணர்வுகள் துளிர்விடுவது இயற்கையானது. அப்படி நடப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், இந்த கட்டைவிரல் விதிகளைப் பின்பற்ற முயற்சிக்கவும்:
• நன்பர்கள்-நன்மைகள் உள்ள சூழ்நிலையில் அன்பைத் தேடாதீர்கள்
• உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து உணர்ச்சி ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும், டிஜிட்டல் ரீதியிலும் விலகி இருங்கள்
• உங்கள் உணர்வுகளைக் கண்காணிக்கவும்; அதை நனவாக முடிவெடுக்கவும்
• நன்மைகளைக் கொண்ட நண்பர்களுக்கு ஒரு மிக முக்கியமான விதி எதிர்பார்ப்புகளை வரம்புக்குட்படுத்துவதாகும்

ஒரு கணக்கெடுப்பின் அடிப்படையில் ஒரு ஆராய்ச்சி ஆய்வின்படி, 60% பங்கேற்பாளர்களில் "பரிசீலனை செய்யப்படாத ஆசைகள்" பற்றி அக்கறை கொண்டிருந்தனர்ரேண்டம் ஹூக்கப் அமைப்பில் உள்ள உடல் நெருக்கம் காரணமாக காதல் அர்ப்பணிப்பு. இருப்பினும், உங்கள் உணர்வுகளை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால், அதைப் பற்றி நீங்கள் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருக்க வேண்டும். இந்த வளர்ச்சிக்கு உங்கள் FWB எப்படி எதிர்வினையாற்றுகிறது என்பது அவர்களின் முடிவு.

17. இந்த FWB சூழ்நிலையின் விரைவான தன்மையைப் பற்றி பேசுங்கள்

நீங்களும் உங்கள் FWBயும் இந்த நடனத்தை தொடர்ந்து செய்ய முடியாது - அது எவ்வளவு அற்புதமானதாக இருந்தாலும் - என்றென்றும். நீங்கள் விரும்பினாலும் அது நீண்ட காலம் நீடிக்காது. தனிப்பட்ட உறவுகள் இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, FWB உறவுகள் மக்களின் எதிர்பார்ப்புகளின்படி 17% நேரம் மட்டுமே செயல்படுகின்றன. இந்த வகையான உறவின் தனித்துவத்தை ஆய்வு எடுத்துக்காட்டுகிறது, இது பொதுவாக மிகவும் தீவிரமான ஒன்றாக உருவாகிறது அல்லது இறந்துவிடும்.

FWB உறவுகள், மிகவும் நெருக்கமான மற்றும் காதல் உறவுகளாக வளர அல்லது வழக்கமான நட்புக்கு திரும்புவதை ஆய்வின் ஆசிரியர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். குறைந்த நெருக்கம். உறவு மாற்றத்திற்கு உள்ளாகும்போது, ​​​​அது இரு கூட்டாளிகளின் எதிர்பார்ப்புகளில் ஏதேனும் ஒரு அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகிறது. உங்களில் ஒருவர் அல்லது இருவரும் வெளியேற விரும்பும் ஒரு நிலை வரும். அது உங்களை புண்படுத்தும் உணர்வுகளை ஏற்படுத்தாது என்பதை உறுதிசெய்ய, சில தெளிவான முடிவு நண்பர்கள்-நன்மைகளுடன் கட்டளைகளை உருவாக்குங்கள் இந்த ஏற்பாட்டிற்கு முற்றுப்புள்ளி

• நீங்கள் ஒரு விரிவான உரையாடலை நடத்துவீர்களா அல்லது ஒரு சாதாரண தலையீடு போதுமா?
• நீங்கள் திரும்பிச் செல்வீர்களா?பிறகு நண்பர்களா?
• செயல்முறையில் உங்கள் உணர்ச்சிகள் செயல்பட வேண்டாம்

18. விஷயங்கள் இயல்பாக வளரட்டும்

அரிதான நிகழ்வில் நீங்களும் உங்கள் FWBயும் ஒருவருக்கொருவர் உணர்வுகளை வளர்த்துக் கொள்கிறீர்கள், மேலும் பாலியல் உறவை விட அதிகமாக விரும்புகிறீர்கள், இந்த ஏற்பாட்டை ஒரு முழுமையான உறவாக வளர்ப்பதில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை. உங்களுக்கு வேறுவிதமாகச் சொல்லும் வெளிப்படையான உறவு சிவப்புக் கொடிகள் எதுவும் இல்லை. நீங்கள் அந்த நிலைக்கு வருவீர்களானால், ஒரு உறவை பலனடையச் செய்ய மிகவும் கடினமாக முயற்சிப்பதை விட விஷயங்களை இயல்பாகவே முன்னேறட்டும். அது இருக்க வேண்டும் என்றால், அது நடக்கும். இல்லை என்றால் சமாதானம் செய்து கொண்டு தான் செல்ல வேண்டும்.

முக்கிய குறிப்புகள்

• நன்பர்கள்-நன்மைகள் உறவுகள் சாதாரண ஹூக்அப்களுக்கானது. அனைத்து பாலினத்துடனான உறவுகளின் பல நன்மைகள் இருக்கலாம் மற்றும் காதல் இல்லை
• வெற்றிகரமான FWB உறவுகளில், தொடர்பு கண்டிப்பாக பாலுறவு, எந்த காதல் ஈடுபாடும் இல்லை, மேலும் பாலியல் நண்பர்கள் இருவரும் ஒரே பக்கத்தில் இருக்கிறார்கள்
• உங்கள் FWB உடன் உறவைப் பற்றி விவாதிக்கவும் ஆரம்பத்திலேயே சத்தியம் செய்ய வேண்டிய எல்லைகள்
• உங்கள் FWB பார்ட்னருடன் உணர்ச்சிகளின் வலையில் சிக்குவதைத் தவிர்க்கவும்
• ஒப்புதலைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள், ஒருவரையொருவர் மதிக்கவும், உணர்வுகளைப் பிடிக்காமல் ஒன்றாக நேரத்தைச் செலவிடுவதைத் தவிர்க்கவும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பாதுகாப்பாக இருங்கள்

இந்த தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்ட விதிகள் மூலம், உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் சூரியன் பிரகாசிக்கும் போது உங்கள் இதயத்தை தோலுரிக்காமல் நீங்கள் உண்மையிலேயே வைக்கோலை உருவாக்கலாம். நினைவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள் மற்றும் அனுபவத்தை முழுமையாக வாழ உங்கள் உடலை சுதந்திரமாக அமைக்கவும். நீங்கள் ஏற்கனவே அத்தகைய உறவில் இருந்தால், உங்களுக்கு உதவி மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவு தேவைப்படும் ஒரு ஒட்டும் இடத்தை அடைந்திருந்தால், உறவு பயிற்சியாளரை அணுகவும். உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், போனோபாலஜி குழுவில் உள்ள திறமையான மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த ஆலோசகர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்கள் உங்களுக்கு உதவ உள்ளனர்.

இந்தக் கட்டுரை மார்ச் 2023 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

நன்மையுள்ள நண்பர்கள் உறவில் ஈடுபடாமல் ஒருவருக்கொருவர் உறங்குகிறார்கள். 2. நண்பர்கள்-பலன்கள் உள்ள உறவு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

நண்பர்கள்-நன்மைகள் உறவில் காலாவதி தேதி எதுவும் இல்லை. சிலர் சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் நிறுத்துகிறார்கள், மற்றவர்கள் அதை பல ஆண்டுகளாக வைத்திருக்கிறார்கள். அது சரியாக இருக்கும் வரை, நீங்கள் அதைத் தொடரலாம். 3. நன்மைகள் உள்ள நண்பர்கள் ஒரு பையனுக்கு என்ன அர்த்தம்?

ஒரு பையனுக்கும் நன்மைகளுடன் நட்பு என்பது டேட்டிங்கிற்கும் நட்பிற்கும் இடையில் எங்கோ இருக்கும் ஒருவருடன் தொடர்பைக் கொண்டிருப்பதாகும். சில ஆண்கள் தங்கள் தேவைகளை எந்தவித உணர்ச்சிப்பூர்வ சாமான்களும் அல்லது உறவுக் கடமைகளும் இல்லாமல் பூர்த்தி செய்து கொள்வதற்கான சரியான ஏற்பாடாகக் கருதலாம். இந்த ஏற்பாட்டில் எல்லா ஆண்களும் ஒரே மாதிரியான அணுகுமுறையைக் கொண்டுள்ளனர் என்று கருதுவது ஒரு நீட்டிப்பாக இருக்கும்.

ஆம், நன்மைகள் உள்ள நண்பர்கள் காதலில் விழுவது அசாதாரணமானது அல்ல.அல்லது ஒருவருக்கொருவர் உணர்வுகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த உணர்வுகள் ஒருதலைப்பட்சமாக இருக்கும்போது சிக்கல் எழுகிறது.

FWB பற்றிய யோசனையை ஆரம்பத்திலேயே கோடிட்டுக் காட்ட உங்கள் கூட்டாளருடன் பொதுவான நிலையைக் கண்டறிவதன் மூலம், சம்பந்தப்பட்ட இரு தரப்பினருக்கும் அனுபவம் தென்றலாகவும், சாதாரணமாகவும், வேடிக்கையாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்யலாம்.

FWB, சூழ்நிலை மற்றும் டேட்டிங் இடையே உள்ள வேறுபாடு

1. உறவின் வகை: அது முதன்மையாக பாலியல், அல்லது முதன்மையாக காதல்
2. அர்ப்பணிப்பு நிலை/பிரத்தியேகத்தன்மை: நீங்கள் உறவுகளைத் திறந்து வைத்திருக்கிறீர்களா அல்லது மூடியிருக்கிறீர்களா, நீங்கள் ஒருதார மணத்துடன் இணைந்திருக்கிறீர்களா?
3. தெளிவு: இரு கூட்டாளர்களும் தங்கள் உறவில் இருந்து என்ன விரும்புகிறார்கள் என்பதைப் பற்றி ஒரே பக்கத்தில் இருக்கிறார்கள் அல்லது எல்லாமே தெளிவற்றதாக உள்ளது
6>

இது எல்லா வித்தியாசத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது! டேட்டிங் என்பது காதல் இயல்புடையது என்பதை நாம் அறிவோம். டேட்டிங்கில் செக்ஸ் ஈடுபடலாம் அல்லது ஈடுபடாமல் இருக்கலாம் மற்றும் தம்பதிகள் பெரும்பாலும் ஒருதார மணம் கொண்டவர்களாக மாறுகிறார்கள். சூழ்நிலை என்பது ஒரு வகையான டேட்டிங் ஆனால் அர்ப்பணிப்பு மற்றும் தெளிவின் அடிப்படையில் டேட்டிங் செய்வதிலிருந்து வேறுபடுகிறது. ஒரு சூழ்நிலையில், தம்பதிகள் டேட்டிங் செய்கிறார்கள் ஆனால் அவர்களது உறவு நிலை என்னவென்று தெரியவில்லை.

மறுபுறம், ஒரு சிறந்த நண்பர்கள்-நன்மைகள் கொண்ட உறவில், ஊடாடுவது பாலியல், எந்த காதல் ஈடுபாடும் இல்லை, மேலும் பெரும்பாலும் ஒருவருக்கொருவர் அர்ப்பணிப்பு இல்லை, ஆனால் மிக முக்கியமாக, இரண்டும்கூட்டாளர்கள் தங்கள் ஏற்பாட்டிலிருந்து என்ன விரும்புகிறார்கள் என்பதை அறிவார்கள். எனவே, இவற்றில் எது உங்களுக்கு சரியான தேர்வு?

FWB உங்களுக்கு சரியான தேர்வா?

உங்களுக்குத் தீங்கு விளைவிக்காமல் காலணிகளைத் தட்டிக்கொள்ளும் வகையில் நீங்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளீர்களா அல்லது நண்பருடன் சாதாரண உடலுறவு உங்களுக்குச் சிக்கலை ஏற்படுத்துமா? பாலினத்துடனான உங்கள் உறவு என்ன, உங்கள் தற்போதைய உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் இந்த வேறுபாடு ஒரு சிறந்த நூலில் உள்ளது. உறவுக்குத் தேவைப்படும் உணர்ச்சிகரமான முதலீட்டில் உங்களுக்கு விருப்பம் இல்லை என்றால், FWB உங்களுக்கு நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம். நறுமணம் உடையவர்கள் என்று அடையாளம் காணும் நபர்கள் கூட நன்மைகள் உறவின் "உடல் மட்டுமே" தரத்தில் இருந்து பயனடையலாம்.

மறுபுறம், இந்த நபர் மீது உங்களுக்கு அதிக ஈர்ப்பு இருப்பதால் நீங்கள் நன்மைகள் உறவில் ஈடுபடுகிறீர்கள் என்றால், மற்றும் அவர்கள் உங்களுடன் வைத்திருக்கும் ஒரே உறவு பாலியல், நீங்கள் செயல்பாட்டில் காயமடையலாம். நீங்கள் விரும்புவது இதுதான் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், FWB பாதிக்கப்படக்கூடியதாகவோ, முக்கியமற்றதாகவோ அல்லது நிறைவேறாததாகவோ உணர வைக்கும். ஒரு நீண்ட கால FWB ஒரு ஆத்ம துணையை கண்டுபிடிப்பதற்கான உங்கள் காதல் பயணத்தில் உங்களை மீண்டும் அமைக்கும்.

உங்கள் உடலுறவை நீங்கள் விரும்புவது இப்படித்தான் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள: உறுதியற்ற, ஒளி மற்றும் தென்றல், உங்கள் இதயத்தில் ஆழமாக மூழ்குங்கள். பின்வரும் கூற்றுகளை யோசித்து, அவை உங்களுடன் எதிரொலிக்கின்றனவா என்று பாருங்கள்:

• உங்களுக்கு தனிமையில் இருப்பது பிடிக்கவில்லை, மாறாக காதலில் விழ விரும்புவீர்கள்
• உங்கள் உடலுறவுக்குப் பிறகு கைகளைப் பிடித்து அரவணைப்பதை விரும்புகிறீர்கள்
• உங்களுக்கு உங்கள் ஈர்ப்புடன் ஒரு FWB உருவாகும் என்ற நம்பிக்கையின் ஒரு சிறு பகுதிஇன்னும் தீவிரமான ஒன்று
• உங்கள் ஈர்ப்புக்கு நெருக்கமாக இருக்க FWB மட்டுமே ஒரே வழி
• ஒரு நன்மை சூழ்நிலை உங்களுக்கு வேதனையாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், ஆனால் நீங்கள் வலியில் மகிழ்ச்சியடைய விரும்புகிறீர்கள்
6>

மேலே உள்ள கூற்றுகள் உங்களுக்கு எதிரொலித்தால், நன்மைகள் வாழ்க்கை முறை ஒரு முறுக்கப்பட்ட குழப்பமாக மாறக்கூடும். நம்பிக்கையற்ற ரொமாண்டிக் மற்றும் உங்கள் சரியான துணைக்காக காத்திருப்பது பரவாயில்லை. உங்கள் ஈர்ப்பு அதை உங்களுக்கு கொடுக்க முடியாவிட்டால், கடலில் ஏராளமான மீன்கள் உள்ளன. மறுபுறம், நீங்கள் தனிமையில் இருப்பதை ரசிக்கிறீர்கள் என்றால், உடலுறவுக்குப் பிறகு தனியாக இருக்க காத்திருக்க முடியாது, ஒரு நம்பகமான நண்பருடன் நீங்கள் ஒரு தெளிவான பாலியல் இரசாயனத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள், மேலும் அந்த பாலியல் பதற்றத்தை விடுவிக்கும் யோசனையை விரும்பினால், நண்பர்களுடனான உடலுறவு முற்றிலும் உங்கள் தேநீர் கோப்பை.

18 நண்பர்கள்-உடன்-பயன்களுடன் சத்தியம் செய்ய விதிகள்

எனவே, நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் தனிமையில் இருக்கிறீர்கள், அதை அப்படியே வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்கள் ஆனால் உங்களை விட்டு விலகும் ஒரு நண்பர் இருக்கிறார் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் முழங்கால்களில் பலவீனமாக உணர்கிறீர்கள். அவர்களும் அவ்வாறே உணர்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள். நண்பர்கள்-உடன்-பயன்களுடன் உறவைப் பெறுவதற்கான சரியான அமைப்பு உங்களிடம் உள்ளது. ஆனால் துப்பாக்கியை இன்னும் குதிக்க வேண்டாம்.

நீங்கள் தவிர்க்கமுடியாததாகக் கருதும் இவருடன் இணைவதற்கு முன், நண்பர்களுடன் ஒப்பந்தம் செய்துகொள்ளுங்கள். அதற்கு என்ன அர்த்தம் என்று யோசிக்கிறீர்களா? ஒப்பந்தம் மூலம், உண்மையான எழுத்துப்பூர்வ ஒப்பந்தத்தை நாங்கள் குறிக்கவில்லை. எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் அடிப்படை விதிகளை அமைப்பதன் மூலம் இந்த சமன்பாடு என்ன என்பது பற்றிய தெளிவான, சுருக்கமான புரிதல் இருக்கும்உங்கள் இருவருக்கும் மற்றும் நீங்கள் எங்கே கோடு வரைய விரும்புகிறீர்கள். தொடங்குவதற்கு உங்களுக்கு உதவ, நண்பர்களுக்கான 18 விதிகள் நன்மைகளுடன் நீங்கள் சத்தியம் செய்யலாம்:

1. FWB வாழ்க்கை முறை உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம் என்பதை வரையறுக்கவும்

FWB சமன்பாட்டின் பிரத்தியேகங்கள் வெவ்வேறு விஷயங்களைக் குறிக்கும் மக்கள். எனவே, ஆண்களுக்கும் சிறுமிகளுக்கும் நண்பர்கள்-உடன்-பயன்கள் விதிகளில் முதன்மையானது FWB இன் அர்த்தத்தைத் தங்களுக்குக் கண்டறிவதாகும். உங்கள் "நன்மைகளுடன் கூடிய சிறந்த நண்பருடன்" இதைப் பற்றி விவாதிப்பதை விட மிக முக்கியமானது, நீங்கள் ஏன் இந்த ஏற்பாட்டை தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பதை நீங்களே கண்டுபிடிப்பது முக்கியம்.

ஏதாவது தப்பிக்கும் முயற்சியில் நீங்கள் ஈடுபடவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், கவனச்சிதறலைக் கண்டுபிடி, அல்லது உங்களைத் தண்டித்துக்கொள்ளுங்கள் (மக்கள் வலியை உணரும் ஆசையை அனுபவிக்கலாம், தங்களால் முடியாது என்று தெரிந்த ஒன்றை வைத்து விளையாட முயற்சிப்பதன் மூலம்). இது உங்களுக்கு ஆரோக்கியமானதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

2. எப்பொழுதும் சம்மதத்தைத் தேடுங்கள்

இப்போது நீங்கள் உற்சாகமாக இருப்பதால், நீங்கள் சம்மதத்தைக் கேட்பதை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளலாம் என்று அர்த்தமில்லை. எந்த முன்னறிவிப்பும் இல்லாமல் சில செயலை எதிர்பார்த்து உங்கள் நண்பரின் இடத்தில் மட்டும் காட்டாதீர்கள். அல்லது நீங்கள் இருவரும் படுக்கையில் இருக்கும்போது அவர்கள் தயாராக இல்லாத ஒன்றைத் தள்ளுங்கள். பாலியல் தேவைகள் மாறும் தன்மை கொண்டவையாக இருப்பதால், உணர்வுகள் எச்சரிக்கை இல்லாமல் மாறலாம், இது சம்மதத்தை ஒப்பந்தத்தின் மிக முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்றாக ஆக்குகிறது, மேலும் எந்த நேரத்திலும் அதை எந்த தரப்பினரும் இலகுவாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது.

ஒப்புதல் மற்றும் மரியாதை ஆகியவை சிறந்த பாலினத்தின் முக்கிய கூறுகள். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் ஒரு கோட்டைக் கடந்தால், நீங்கள் ஆபத்துமற்ற நபரை வாழ்நாள் முழுவதும் காயப்படுத்துவது மற்றும் ஒரு சரியான ஏற்பாட்டை மட்டுமல்ல, உங்கள் நட்பையும் பாதிக்கும். மறுபுறம், நீங்கள் இவருடன் உறங்குவதால் உங்களுக்கு வசதியாக இல்லாத விஷயங்களுக்கு ஆம் என்று சொல்லக் கடமைப்பட்டிருக்க வேண்டாம்.

3. பிரத்தியேகத்தன்மை மற்றும் நண்பர்களின் நன்மைகள் எல்லைகள்

நண்பனுடன் நன்மைகள் உள்ள ஏற்பாட்டிற்குள் நுழையும்போது, ​​மற்றவர்களுடன் உறங்குவது பற்றிய எதிர்பார்ப்புகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும். உங்கள் நண்பர்கள்-உடன்-பயன்கள் எல்லைகள் எவ்வளவு தூரம் செல்கின்றன? இது ஒரு காதல் உறவாக இல்லாவிட்டாலும், இது சாதாரண உடலுறவு என்றாலும் கூட, இது போன்ற நெருக்கமான தொடர்புகளில் எதிர்பார்ப்புகள் பிடிபடலாம். தவிர, தங்கள் பாலியல் துணைக்கு பல கூட்டாளிகள் இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் அனைவருக்கும் வசதியாக இருக்காது.

உங்கள் நண்பர்களின் நன்மைகளுடன் ஒப்பந்தத்தை உருவாக்கும் போது இந்த அம்சத்தில் நேர்மையான உரையாடல் தேவை. நீங்கள் ஒரு பிரத்யேக ஹூக்-அப் ஏற்பாட்டில் இருக்கிறீர்களா அல்லது மற்றவர்களைப் பார்க்க முடியுமா? எவ்வளவு காலம் நீடிக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறீர்கள்? நீங்கள் இருவரும் என்ன செய்கிறீர்கள்? அரவணைப்புகள் உங்களுக்கு காதல் என்பதை அர்த்தப்படுத்துகின்றனவா அல்லது அவை உடலுறவுக்குப் பிறகு விளையாடும் பகுதியா? நீங்கள் பேசக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன!

4. FWB உடன் பாதுகாப்பான உடலுறவு கொள்வது எப்படி

பாலினம் பாராமல் அனைவருக்கும் மிகவும் முக்கியமான விதிகளில் ஒன்று பாதுகாப்பான உடலுறவு. நீங்கள் மற்றவர்களுடன் தூங்கினாலும் இல்லாவிட்டாலும், அத்தகைய ஏற்பாட்டில் பாதுகாப்பு பேச்சுவார்த்தைக்குட்பட்டது. காற்றுக்கு எச்சரிக்கையாக வீசுவது எப்படி வெளிப்படும் என்பதைப் பார்ப்பது கடினம் அல்லநீங்கள் STIs மற்றும் STDகள் அல்லது தேவையற்ற கர்ப்பம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. எனவே, எச்சரிக்கையுடன் தவறிழைப்பது நல்லது, இந்த தருணத்தின் வெப்பத்தில் பொறுப்பற்றவர்களாக இருக்காதீர்கள்.

• உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையைப் பற்றி ஒருவருக்கொருவர் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருங்கள்
• எப்போதும் பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்
• பிறப்பைத் திட்டமிடுங்கள் கட்டுப்பாட்டு முறைகள்
• வழக்கமான STI பரிசோதனைக்கு செல் அந்த ஆண்டுகளில் ஆய்வு என்ற போர்வையில் பாதுகாப்பின் முக்கியத்துவத்தை புறக்கணிப்பது எளிது.

  5. உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்

  நீங்கள் இவருடன் டேட்டிங் செய்யவில்லை என்பதற்காக, நீங்கள் படுக்கையறையில் சலிப்பாக இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை. அவர்கள் உங்கள் காதலி/காதலனாக இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் உங்களை அழகுபடுத்த வேண்டியதில்லை என்று அர்த்தமில்லை. முட்கள் நிறைந்த ப்யூப்ஸ், கறை படிந்த அண்டிகள், அக்குள் முடி, அல்லது பூண்டு சுவாசம் ஆகியவற்றைக் காட்ட வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு காதல் துணையுடன் இறங்கி அழுக்காகப் போவது போல் உங்களை அழகுபடுத்திக் கொள்ள நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

  நீங்கள் இருவரும் நண்பர்களாக இருந்தும், அவர்கள் உங்களை நன்கு அறிந்திருந்தாலும், உங்கள் சிறந்த நண்பர்களில் ஒருவராக-ஆதாயத்துடன் எப்படியும் விதிகள். உங்கள் சாதாரண செக்ஸ் பார்ட்னர் அதையே செய்வார் என்று எதிர்பார்க்கலாம். நீங்கள் இருவரும் ஒரே பக்கத்தில் இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக, நன்மைகளுடன் நண்பர்களுக்கான விதிகளை அமைக்கும்போது அதை உச்சரிப்பது வலிக்காது.

  6. உங்களின் FWB உறவை எப்படி அதிகம் பயன்படுத்துவது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

  0>அத்தகைய வழக்கத்திற்கு மாறான கூட்டணிகளின் சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், அவை உங்களை உற்சாகப்படுத்தி பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்துகின்றனபாரம்பரிய உறவைக் காட்டிலும் உங்கள் சரீரப்பிரகாரம் மிகவும் அதிகமாகத் தூண்டுகிறது. எனவே, உங்கள் நண்பருடன் படுக்கையில் இருக்கும்போது நீங்கள் உணரும் அந்த அவசரத்தில் நன்மைகளுடன் மகிழுங்கள்.
  • உங்கள் தடைகளை நீக்கி விடுங்கள்
  • உங்கள் பாலியல் கற்பனைகள் மற்றும் ஆழமான, இருண்ட ஆசைகள்
  • உங்கள் மனதில் பேசுங்கள் மற்றும் நீங்கள் விரும்புவதை அவர்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்
  • பரிசோதனை செய்வதிலிருந்து உங்களை பின்வாங்காதீர்கள் மற்றும் உங்கள் பாலியல் மகிழ்ச்சியைத் தரும் புதிய விஷயங்களைக் கண்டறிதல்

இந்தப் பகுதியை நீங்கள் தவறவிட்டால், நண்பர்கள்-உடன்-பயன்களின் அர்த்தம் முழுவதும் இழக்கப்படும். ஒரு சாதாரண உறவு, உறுதியான உறவுக்கு மாறாக, வேறு எதையும் பற்றி சிந்திக்காமல் உங்கள் பாலியல் கனவுகளில் கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கும். அதாவது, உணர்ச்சிபூர்வமான உறவுகளை விட்டுவிடுவது இங்கே முழுப் புள்ளி அல்லவா?

7. உங்கள் FWB-யுடன் உணர்ச்சிப்பூர்வமாக இணைக்கப்படாமல் இருப்பது எப்படி

உங்கள் FWB உடன் உணர்வுபூர்வமாக இணைந்திருப்பது ஒரு மோசமான யோசனை. நீங்களும் நன்மைகள் உள்ள உங்கள் நண்பரும் எப்பொழுதும் ஹேங்அவுட் செய்து ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடப் பழகினால் அது ஒரு விஷயம். ஆனால் இந்த நபர் நீங்கள் முன்பு சாதாரண நட்பைப் பகிர்ந்து கொண்டவராக இருந்தால், தம்பதிகளின் எல்லைக்குள் நுழைவதில் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

• கைப்பிடிப்பது போன்ற ஜோடி விஷயங்களை ஒன்றாகச் செய்வதிலிருந்து விலகி இருங்கள்
• அதிகமான அன்பாகவும் அன்பாகவும் இருக்காதீர்கள் -dovey
• திரைப்படங்களுக்குச் செல்வது அல்லது ஒன்றாக ஷாப்பிங் செய்வது போன்ற செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
• “நண்புடனான நன்மைகள்” பகுதியிலிருந்து ஒருவருக்கொருவர் நேரத்தை செலவிட வேண்டாம்
• தேதிகள், மதிய உணவு அல்லது காபி சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்
• உங்கள் வரம்புஊடாடல்கள் மற்றும் தொடர்பு

இவை உணர்ச்சிகரமான நெருக்கத்தை வளர்க்கும் இடமாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஏற்கனவே உடல் ரீதியாக நெருக்கமாக இருப்பதால், உணர்வுபூர்வமாக இணைந்திருப்பது உங்கள் சமன்பாட்டை உடனடியாக சிக்கலான பிரதேசத்தில் வைக்கலாம்.

8. பொது இடங்களில் ஊர்சுற்றுவதைத் தவிர்க்கவும்

நீங்கள் பணியிடத்தில் நன்மைகளுடன் நண்பர்களாக இருந்தால் அல்லது உங்கள் உள்வட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் நண்பருடன் உறங்கினால் இது மிகவும் முக்கியமானது. ஒருவருக்கொருவர் இருப்பதன் மூலம் நீங்கள் எவ்வளவு ஆன் செய்யப்பட்டாலும் அல்லது எவ்வளவு உயரத்தில் தீப்பொறிகள் பறந்தாலும், பொதுவில் ஊர்சுற்றுவதைத் தவிர்க்கவும். வதந்திகள் காட்டுத்தீ போல் பரவும் உயர்நிலைப் பள்ளியில் இதை உங்கள் நண்பர்களின் நன்மைகள் விதிகளில் ஒன்றாக்கவும். உங்கள் நண்பர்களுடன் சாதாரண உடலுறவைக் குறைக்க விரும்பினால் இது மிகவும் முக்கியமானது.

உங்களை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால், எல்லா பாலினமும் உங்களை உயர்வாக வைத்திருக்கும் போது, ​​குறுஞ்செய்தி அனுப்புவது போன்ற விவேகமான ஊடகத்தைப் பயன்படுத்தவும். . இதன் மூலம் நீங்கள் புருவங்களை உயர்த்தாமல் செய்தியைப் பெறலாம். தவிர, முழு ரகசிய கோணமும் விஷயங்களை மிகவும் உற்சாகப்படுத்துகிறது.

9. உங்கள் FWBயை குடும்பத்தினருக்கோ நண்பர்களுக்கோ அறிமுகப்படுத்த வேண்டாம்

நண்பர்கள்-உடன்-பயன்கள் விதிகளைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் குடும்பம் அல்லது நண்பர்களுக்கு FWB ஐ அறிமுகப்படுத்துவது பெரிய இல்லை-இல்லை. அந்த விஷயங்கள் தீவிர உறவுகளுக்கு மட்டுமே ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஏற்பாட்டில் உங்கள் குடும்பத்தினர் அல்லது நண்பர்களை ஈடுபடுத்துவதன் மூலம், அனைவரின் எதிர்பார்ப்புகளையும் அதிகரிப்பதன் மூலம் நீங்கள் நிலைமையை சிக்கலாக்கும் அபாயம் உள்ளது. வலியை சொல்லவே வேண்டாம்