Veze su sjajne, ali jeste li probali zapanjujući seks bez ikakvog emocionalnog prtljaga ili vezanosti? Sa pravim pravilima o prijateljstvu sa beneficijama, možete uživati ​​u tome sa nekim koga poznajete i kome verujete. Pravila su ovdje operativna riječ. To je zato što, ako se ostave neobuzdane, jednadžbe prijatelja s beneficijama (FWB) mogu postati teške za rukovanje.

Šta ako jedna osoba razvije osjećaje prema drugoj i želi više od običnih veza bez ikakvih obaveza ? Šta ako prestaneš da se osećaš sa svojim prijateljem sa pogodnostima i želiš da izađeš? Šta ako nađu nekoga i žele da krenu dalje? Zato je postavljanje nekih osnovnih pravila neophodno za prijatelje koji su skloni intimnosti bez veze. Sprečava da se zabavna, ležerna stvar pretvori u komplikovan nered.

Šta znači FWB i kako se razlikuje od zabavljanja?

Ako ste se pitali koji su to prijatelji sa pogodnostima, na pravoj ste stranici, err, mjesto. Pa, općenito gledano, značenje prijatelja s beneficijama je prilično razumljivo. Vi ste prijatelji koji se s vremena na vrijeme povezuju. Studija o FWB-u definiše pojam kao: „Uokviren kao ležeran, radi se o seksu među prijateljima; onaj koji spaja prijateljstvo (tj. psihološku intimnost) i fizičku bliskost bez romantičnih veza.” Dakle, ključni izvodi iz ove definicije bi bili:

• Prijatelj s kojim imate neobaveznu vezu zbog seksualnog odnosasuočavanja sa znatiželjnim pitanjima „šta se dešava s vama, momci“.

  Čak i ako vaši prijatelji i porodica već poznaju osobu s kojom ste u prijateljskom aranžmanu sa beneficijama, jednostavno nema potrebe da im najavljujete ovaj aspekt vaše jednadžbe.

  

  10. Držite se podalje od prenoćišta

  Ako želite izbjeći suočavanje sa posesivnim situacijama prijatelja sa koristima, klonite se okolnosti koje mogu dovesti do emocionalne vezanosti. Prenoćište je svakako na vrhu te liste. Kada vaš FWB prespava, mogu vam donijeti kafu u krevet sljedećeg jutra ili spremiti doručak. Možete se zajedno tuširati prije nego što se pripremite za dan, što vam olakšava uhvatiti osjećaje.

  Istraživačka studija ističe da je oko 22% učesnika razvilo "emocionalne komplikacije" tokom svojih FWB veza. Zato izbegavajte da radite bilo šta što se meša u vaše emocije za vašeg FWB partnera. Ovo samo zbunjuje stvari. Zabavite se, možda dopunite čašom za noć ili se brzo istuširajte, a zatim se uputite kući ili se pozdravite s njima u zavisnosti od toga gdje se nalazite.

  11. Isto vrijedi i za maženje i maženje

  Govoriti o pravilima za prijatelje koji spavaju jedno s drugim kako bi se eliminisala mogućnost razvoja emocionalne veze, maženje ili maženje nakon seksa je također ne -idi na teritoriju. To će vam ostaviti da se osjećate toplo, nejasno i pomalo zadivljeno vašim FWB-om.

  Ostavitefizička intimnost do samo dobrog seksa. Ako postanete svi kašasti, znate kao i mi da je to recept za katastrofu. Pogotovo ako ste vas dvoje već jako bliski i godinama ste najbolji prijatelji, neka ovo bude jedno od vaših pravila o najboljim prijateljima sa beneficijama. Ne želite da pokvarite prikladan aranžman i izgubite najboljeg prijatelja tako što ćete uhvatiti osjećaje prema njima.

  12. Pregovarajte o ličnom prostoru sa svojim FWB

  Prostor je važan u bilo kojoj vezi ili vezi koju gajite s drugim osoba. Ovo posebno važi za aranžman bez obaveza sa prijateljem. Dakle, kada razgovarate o uspostavljanju granica sa svojim prijateljima uz pogodnosti, uzmite u obzir element prostora.

  Evo nekoliko pravila kojih se možete pridržavati kako biste bili sigurni da oboje imate prostor za disanje i da se ne upletete u nešto ozbiljnije. Ovo će uvelike pomoći u upravljanju očekivanjima kasnije dok vas oboje drži na istoj stranici.

  • Izričito jasno dajte do znanja da nijedan od vas neće podnijeti da drugi postane previše privržen
  • Fokus više o prijateljstvu nego o fizičkoj bliskosti
  • Mora se imati FWB pravila slanja poruka da ne guši ili nervira drugu osobu. Klonite se poruka za dobro jutro ili slanja poruka deset puta dnevno
  • Neka vaša jednadžba bude zabavna, razigrana i bezbrižna – baš kao što biste to učinili sa bilo kojim od vaših prijatelja
  • Uzajamno razumijevanje i poštovanje privatnosti iprostor je u korijenu uspješnih FWB veza
  • Ne pokušavajte tjerati jedni druge za informacije o međusobnom seksualnom životu

13. Budite otvoreni za nove veze

Ova stvar koju imate sa svojim prijateljem može biti sjajna, ali je u najboljem slučaju površna i ležerna. Morate znati da obično ne postoji dugoročna obaveza kada je u pitanju seks sa prijateljima. Dakle, ne dozvolite da zauzme prostor prave veze u vašem životu. Budite otvoreni za upoznavanje novih ljudi, izlaske na sastanke i započinjanje nove veze ako naiđe prava osoba. Ovo postaje posebno presudno ako pokušavate dogovoriti prijateljstvo s beneficijama na daljinu.

14. Kako ne biti ljubomoran u FWB vezi

Ako vaš prijatelj sa beneficijama pronađe nekog drugog ili je stavljajući se na scenu zabavljanja, ne dozvolite da vam iznutra pozeleni od ljubomore.

• Podsjetite se da niste partneri
• Shvatite da vas ne varaju ili ne prelaze granice ako traže dublju vezu s nekim drugim
• Zapamtite da vaša pravila podrazumijevaju da vas dvoje jeste slobodno tražiti bilo koga drugog romantično

Ovo je posebno važno uključiti u pravila za prijatelje na daljinu s pogodnostima. Možda ste u različitim gradovima i pribjegavate sekstingu kako biste održali svoju FWB vezu. U ovoj situaciji može postati lako ispuniti sesa bijesom kada zaista izađu s nekim drugim. Ali nema potrebe da se osjećate odbačenim!

15. Izdvojite svoje smicalice

Ako se vi i vaš FWB okupljate svaki dan zbog neke vruće, sparne akcije, sasvim je prirodno da navikli biste se na prisustvo jedno drugog u vašem životu. To je prvi korak ka vezivanju za nekoga. Ovo će uzrokovati mnogo boli i tuge kada neko od vas krene dalje. Zato je razmak između vaših eskapada među najvažnijim pravilima. Čak i ako mrzite da se pridržavate toga, znate da je od suštinskog značaja za održavanje vašeg otvorenog ili ekskluzivnog dogovora o vezi, koji god da je.

16. Kako se ne zaljubiti u FWB veze

Ne možemo to dovoljno naglasiti. Kada imate tako intimnu vezu s nekim i počnete se osjećati potpuno ugodno u njegovom prisustvu, sasvim je prirodno da osjećaji mogu procvjetati u nekom trenutku. Ako osjetite da se to događa, pokušajte slijediti ova pravila:

• Nemojte biti u potrazi za ljubavlju u situaciji prijatelja s beneficijama
• Udaljite se od partnera emocionalno, mentalno i digitalno
• Provjerite svoja osjećanja; neka to bude svjesna odluka
• Izuzetno važno pravilo za prijatelje s beneficijama je ograničavanje očekivanja

Prema istraživačkoj studiji zasnovanoj na anketi, 60% od učesnika su bili zabrinuti zbog gajenja „neuzvraćenih želja zaromantična obaveza” zbog fizičke intimnosti u nasumičnom okruženju. Međutim, ako ne možete obuzdati svoja osjećanja, morate biti otvoreni i iskreni u vezi s tim. Kako će vaš FWB reagovati na ovaj razvoj, ovisi o njima.

17. Razgovarajte o prolaznosti ove FWB situacije

Vi i vaš FWB nikako ne možete nastaviti plesati ovaj ples – bez obzira koliko blistav bio – zauvek. Neće dugo trajati iako biste to željeli. Prema studiji objavljenoj u Personal Relationships , FWB veze se odvijaju prema očekivanjima ljudi samo u 17% vremena. Studija naglašava jedinstvenost ove vrste veze, koja obično evoluira u nešto ozbiljnije ili se gasi.

FWB veze, ističu autori studije, ili prerastaju u intimnije i romantičnije veze ili se vraćaju redovnim prijateljstvima sa manja intimnost. Kako se odnos mijenja, on predstavlja prijetnju očekivanjima oba partnera. Doći će trenutak kada će jedno ili oboje poželjeti da izađete. Kako biste bili sigurni da vas to ne ostavlja u povrijeđenim osjećajima, uspostavite neke jasne krajnje mandate prijatelja sa beneficijama, kao što su:

• Navedite u kojoj fazi ili pod kojim okolnostima će biti prihvatljivo okončaj ovaj dogovor
• Hoćeš li imati detaljan razgovor ili bi bilo dovoljno usputnog razgovora?
• Hoćeš li se vratitida budemo prijatelji posle?
• Nemojte da vam emocije budu razrađene u tom procesu

18. Pustite stvari da rastu organski

U rijetkim slučajevima da oboje Vi i vaš FWB razvijate osjećaje jedno prema drugom i želite više od seksualne veze, nema štete u negovanju ovog aranžmana u potpuno razvijenu vezu. Pod uslovom da ne postoje očigledne crvene zastavice koje vam govore suprotno. Ako dođete do te tačke, pustite da stvari napreduju organski radije nego da se previše trudite da se veza ostvari. Ako je suđeno da bude, desiće se. Ako ne, jednostavno ćete se morati pomiriti s tim i nastaviti dalje.

Ključne napomene

• Odnosi prijatelji-s-koristi služe za povremene veze. Može biti mnogo prednosti veza sa svim seksom i bez romantike
• U uspješnim FWB vezama, interakcija je isključivo seksualna, nema romanse, a oba seksualna prijatelja su na istoj stranici
• Razgovarajte sa svojim FWB-om o vezi granice u koje ćete se zakleti odmah na početku
• Izbjegavajte da budete uhvaćeni u mrežu emocija sa svojim FWB partnerom
• Budite svjesni pristanka, poštujte jedni druge, izbjegavajte da provodite vrijeme zajedno kako ne biste uhvatili osjećaje, i iznad svega, ostanite sigurni

Sa ovim jasno definisanim pravilima, zaista možete praviti sijeno dok sunce obasjava vaš seksualni život, a da vam ne odere kožu. Samo zapamtidržite svoje emocije pod kontrolom i oslobodite svoje tijelo da u potpunosti ispuni iskustvo. Ako ste već u takvoj vezi i došli ste do nezgodne tačke na kojoj vam je potrebna pomoć i emocionalna podrška da biste izašli, konsultujte se sa trenerom za odnose. Ako vam zatreba ta pomoć, vješti i iskusni savjetnici i terapeuti na Bonobology panelu su tu da vam pomognu.

Ovaj članak je ažuriran marta 2023 .

Česta pitanja

Prijatelji s povlasticama spavaju jedno s drugim, a da nisu u vezi. 2. Koliko dugo može trajati veza prijatelja s povlasticama?

Nema datuma isteka veze prijatelji s pogodnostima. Neki ljudi prestaju za nekoliko sedmica ili mjeseci, dok drugi to drže godinama. Sve dok se osjećate ispravno, možete nastaviti tako. 3. Šta muškarcu znači prijateljstvo s povlasticama?

Za momka previše prijatelja s povlasticama znači imati vezu s nekim koja spada negdje između izlaska i prijateljstva. Neki muškarci to mogu vidjeti kao savršen aranžman da se njihove potrebe zadovolje bez ikakvog emocionalnog prtljaga ili obaveza u vezi. Međutim, bilo bi teško pretpostaviti da svi muškarci imaju isti stav o ovom aranžmanu.

Da, nije neobično da se prijatelji sa povlasticama zaljubeili razvijaju osećanja jedno prema drugom. Nevolja nastaje kada su ti osjećaji jednostrani.

Pronalaženje zajedničkog jezika sa svojim partnerom kako biste odmah na početku izložili ideju FWB-a može osigurati da iskustvo bude lagano, opušteno i zabavno za obje uključene strane.

Razlika između FWB, situacije i zabavljanja

1. Vrsta veze: Bilo da je prvenstveno seksualna ili prvenstveno romantična
2. Nivo posvećenosti/ekskluzivnosti: Držite li veze otvorene ili zatvorene, jeste li monogamno vezani?
3. Jasnoća: Oba partnera su ili na istoj strani u pogledu onoga što žele od svoje veze, ili je sve nejasno

Ovo čini svu razliku! Znamo da je izlazak romantične prirode. Seks može, ali i ne mora biti uključen u izlaske, a parovi često diplomiraju i postaju monogamni. Situacijski odnos je vrsta zabavljanja, ali se razlikuje od zabavljanja na osnovu posvećenosti i jasnoće. U situaciji, parovi se sastaju, ali nisu sigurni kakav je njihov status veze.

S druge strane, u idealnoj vezi prijatelja i koristi, interakcija je seksualna, nema romanse i često nema predanosti jedno drugom, ali što je najvažnije, obojepartneri znaju šta žele od svog aranžmana. Dakle, koji od ovih je pravi izbor za vas?

Da li je FWB pravi izbor za vas?

Jeste li dizajnirani da kucate čizme, a da se ne ozlijedite, ili će vam neobavezan seks s prijateljem iskomplikovati stvari? Razlika leži na finoj niti zasnovanoj na tome kakav je vaš odnos sa seksom i vašem trenutnom emocionalnom zdravlju. Ako niste zainteresirani za emocionalno ulaganje koje veza zahtijeva, FWB bi mogao biti dobar izbor za vas. Čak i pojedinci koji se identifikuju kao aromatični mogu imati koristi od „samo fizičke“ kvalitete beneficije.

S druge strane, ako ulazite u beneficijsku vezu jer ste jako zaljubljeni u ovu osobu, i jedina veza koju će imati s vama je seksualna, možete se povrijediti u tom procesu. FWB će vas ostaviti da se osjećate ranjivo, nevažno ili neispunjeno ako niste sigurni da je to ono što želite. Dugoročni FWB će vas vratiti na vaše romantično putovanje u pronalaženje srodne duše.

Da biste bili sigurni da vam se seks sviđa ovako: neobavezan, lagan i prozračan, duboko zaronite u svoje srce. Razmislite o sljedećim izjavama i provjerite da li vam one odgovaraju:

• Ne volite biti slobodni i radije biste se zaljubili
• Volite se držati za ruke i maziti nakon seksa
• Imate jota nade da će se FWB sa tvojom simpatijom razviti unešto ozbiljnije
• FWB je jedini način na koji možete ostati blizu svoje simpatije
• Znate da će situacija s beneficijama biti bolna za vas, ali želite uživati ​​u bolu

Ako vam gornje tvrdnje odjekuju, životni stil koji daje prednosti može postati uvrnuta zbrka. U redu je biti beznadežni romantičar i čekati svog savršenog partnera. Ako vam vaša simpatija to ne može pružiti, u moru ima dosta ribe. S druge strane, ako uživate biti slobodni, jedva čekate da budete sami nakon seksa, imate prijatelja od povjerenja s kojim dijelite opipljivu seksualnu hemiju i volite ideju o oslobađanju te seksualne napetosti, seks s prijateljima je potpuno tvoja šolja čaja.

18 Pravila prijatelja-sa-pogodnostima

Dakle, sretno ste slobodni i želite da tako i ostane, ali postoji prijatelj koji vas ostavlja osjećaj slabosti u kolenima svaki put kada ih pogledate. Imate osjećaj da se i oni osjećaju na isti način. Imate savršenu postavku za uspostavljanje veze prijatelja sa dobrobitima. Ali nemojte još uvijek preskočiti.

Prije nego što se povežete s ovom osobom koju smatrate neodoljivom, sklopite ugovor s pravilima o pogodnostima prijatelja. Pitate se šta to uopšte znači? Pod ugovorom ne mislimo na stvarni pisani ugovor. Mislimo samo na postavljanje očekivanja i osnovnih pravila tako da postoji jasno, sažeto razumijevanje o čemu se radiznači za oboje i gdje želite povući crtu. Kako bismo vam pomogli da započnete, evo 18 pravila za prijatelje s pogodnostima u koja se možete zakleti:

1. Definirajte šta vam znači FWB stil života

Specifičnosti FWB jednadžbe mogu značiti različite stvari različitim ljudi. Stoga je najvažnije od pravila prijatelja sa beneficijama za momke i djevojke da sami saznaju značenje FWB-a. Još važnije nego da o tome razgovarate sa svojim “najboljim prijateljem s povlasticama”, važno je da sami otkrijete zašto birate ovaj aranžman.

Pazite da ne ulazite u ovo pokušavajući da pobjegnete od nečega, pronađite ometanje ili kaznite sebe (ljudi mogu imati mazohističku želju da osete bol, pokušavajući da se igraju sa nečim što znaju da ne mogu imati). Pobrinite se da je ovo zdravo za vas.

2. Uvijek tražite pristanak

Sada kada ste se zamarali, to ne znači da možete prihvatiti traženje pristanka zdravo za gotovo. Nemojte se samo pojaviti kod prijatelja očekujući neku akciju bez ikakvog upozorenja. Ili gurajte nešto za šta nisu spremni dok ste oboje u krevetu. Kako su seksualne potrebe dinamične, osjećaji se mogu promijeniti bez upozorenja, što pristanak čini jednim od najvažnijih aspekata ugovora i nijedna strana ga ne smije olako shvatiti u bilo kojem trenutku.

Pristanak i poštovanje su ključni elementi odličnog seksa. Ako pređete liniju u žaru trenutka, rizikujetepovrijediti drugu osobu za cijeli život i ugroziti ne samo savršen aranžman već i vaše prijateljstvo. S druge strane, nemojte se osjećati obaveznim da kažete "da" stvarima koje vam ne odgovaraju samo zato što spavate s tom osobom.

3. Razgovarajte o elementu ekskluzivnosti i granicama prijatelja sa pogodnostima

Kada ulazite u aranžman za prijatelje sa povlasticama s prijateljem, razgovarajte o očekivanjima u vezi sa spavanjem s drugim ljudima. Koliko daleko sežu granice vaših prijatelja sa beneficijama? Iako ovo nije romantična veza, očekivanja se mogu zadržati u intimnim vezama poput ovih, čak i ako se radi samo o usputnom seksu. Osim toga, nije svima zadovoljna ideja da njihov seksualni partner ima više partnera.

Iskren razgovor o ovom aspektu je zagarantovan prilikom sastavljanja ugovora o prijateljstvu sa beneficijama. Jeste li u ekskluzivnom aranžmanu za vezu ili možete vidjeti druge ljude? Koliko dugo želite da traje? Šta oboje radite? Da li vam maženje znači romantiku ili su dio seksualne igre? Ima toliko toga o čemu možete pričati!

4. Kako imati siguran seks sa FWB

Jedno od najvažnijih pravila za sve, bez obzira na spol, je siguran seks. Bez obzira da li spavate s drugim ljudima ili ne, u takvom aranžmanu o sigurnosti se ne može pregovarati. Nije teško vidjeti kako bacanje opreza u vjetar može izložitirizik od SPI i spolno prenosivih bolesti ili neželjene trudnoće. Dakle, najbolje je pogriješiti na strani opreza i ne biti bezobziran u žaru trenutka.

• Budite otvoreni i iskreni jedni prema drugima o svom seksualnom životu
• Uvijek koristite zaštitu
• Planirajte porođaj metode kontrole
• Idite na rutinske preglede spolno prenosivih bolesti

Istaknite seksualno zdravlje crvenom bojom kada uspostavljate pravila o prijateljstvu s beneficijama u srednjoj školi, jer to postaje mnogo lakše zanemariti važnost zaštite pod plaštom istraživanja tih godina.

5. Obratite pažnju na svoju ličnu higijenu

Samo zato što ne izlazite s ovom osobom, to ne znači da ćete biti ljigavci u spavaćoj sobi. Čak i ako vam nisu devojka/dečko, to ne znači da ne morate da se doterujete. Nemojte se pojavljivati ​​sa bodljikavim stidnim kostima, umrljanim donjem vešom, dlakama ispod pazuha ili dahom od belog luka. Odvojite vrijeme da se uredite kao što biste radili kada biste se spustili i prljali s romantičnim partnerom.

Čak i ako ste vas dvoje najbolji prijatelji i dobro vas poznaju, neka ovo bude jedan od vaših najboljih prijatelja-sa-pogodnostima ionako pravila. Očekujte da vaš povremeni seksualni partner učini isto. Ne škodi da to napišete kada postavljate pravila za prijatelje sa pogodnostima, samo da ste oboje na istoj stranici.

6. Znajte kako da maksimalno iskoristite svoju FWB vezu

Najbolji dio takvih nekonvencionalnih saveza je to što vas uzbuđuju i dražeVaši tjelesni porivi mnogo više od tradicionalne veze. Dakle, uživajte u toj žurbi koju osjećate kada ste u krevetu sa svojim prijateljem uz pogodnosti.

• Prepustite se i odbacite svoje inhibicije
• Igrajte svoje seksualne fantazije i duboke, mračne želje
• Izgovorite što mislite i dajte im do znanja šta želite
• Ne sputavajte se eksperimentiranja i istraživanje novih stvari koje vam pružaju seksualno zadovoljstvo

Cjelokupno značenje prijatelja s koristima se gubi ako propustite ovaj dio. Ležerna veza, za razliku od predane, omogućit će vam prostor da se usredotočite na svoje seksualne snove bez razmišljanja o mnogo čemu drugom. Mislim, zar nije cijela poenta napuštanja emocionalnih veza?

7. Kako se emocionalno ne vezati za svoj FWB

Emocionalno vezanje za svoj FWB može biti loša ideja. Jedno je ako ste se vi i vaš prijatelj sa beneficijama oduvijek družili i navikli da provodite vrijeme zajedno. Ali ako je ova osoba neko s kim ste ranije dijelili neobavezno prijateljstvo, budite oprezni da ulazite u teritoriju parova.

• Izbjegavajte da radite parove zajedno kao što je držanje za ruke
• Ne budite pretjerano privrženi i dragi -dovey
• Ograničite aktivnosti kao što su odlazak u bioskop ili zajednička kupovina
• Ne provodite vrijeme jedno s drugim izvan dijela "pogodnosti s prijateljem"
• Izbjegavajte spojeve, ručak ili kafu
• Ograničite svojeinterakcije i komunikacija

Ovo može biti osnova za emocionalnu intimnost. Budući da ste već fizički intimni, emocionalno vezivanje može odmah dovesti vašu jednačinu u komplikovanu teritoriju.

8. Izbjegavajte flert u javnosti

Ovo je posebno važno ako ste prijatelji s beneficijama na radnom mjestu ili spavate s prijateljem koji je dio vašeg užeg kruga. Bez obzira na to koliko vas uzbudi jedno drugo prisustvo ili koliko visoko varnice lete, izbjegavajte flert u javnosti. Također neka ovo bude jedno od pravila vaših prijatelja sa beneficijama u srednjoj školi, gdje glasine bjesne poput požara. Ovo je posebno važno ako želite da vaš usputni seks s prijateljima bude na niskom nivou.

Ako ne možete da se kontrolišete, što uz sav seks koji vas drži uzvisenim, koristite diskretniji medij poput slanja poruka . Na taj način možete prenijeti poruku bez podizanja obrva. Osim toga, cijeli tajni ugao čini stvari mnogo uzbudljivijima.

9. Ne predstavljajte svoj FWB porodici ili prijateljima

Što se tiče pravila o pogodnostima prijatelja sa beneficijama, predstavljanje FWB vašoj porodici ili prijateljima je veliko NE-NE. Te stvari su rezervisane samo za ozbiljne veze. Uključujući svoju porodicu ili prijatelje u ovaj aranžman, rizikujete da zakomplikujete situaciju povećavajući svačija očekivanja. Da ne spominjem bol