Vztahy jsou skvělé, ale už jste vyzkoušeli ohromující sex bez jakéhokoli citového zavazadla nebo vazby? Se správnými pravidly přátelství s výhodami si to můžete užít s někým, koho znáte a komu důvěřujete. Pravidla jsou zde rozhodujícím slovem. To proto, že pokud se nechají bez zábran, rovnice přátelství s výhodami (FWB) se mohou stát ošemetnými.

Co když jeden z nich začne k druhému něco cítit a bude chtít víc než jen nezávazné schůzky? Co když se přestane cítit se svým kamarádem s výhodami a bude chtít odejít? Co když si někoho najde a bude chtít jít dál? Proto je pro přátele, kteří mají tendenci se intimně sblížit, aniž by měli vztah, nutné stanovit určitá základní pravidla. Zabrání to tomu, aby se zábavná a nezávazná věc změnila v intimní vztah.komplikovaný nepořádek.

Co znamená FWB a jak se liší od randění?

Pokud vás zajímalo, co jsou to přátelé s výhodami, jste na správné stránce, ehm, místě. No, obecně vzato, význam slova přátelé s výhodami je celkem srozumitelný. Jde o přátele, kteří se čas od času dají dohromady. Studie o FWB definuje tento termín takto: "Rámcováno jako příležitostné, jde o sex mezi přáteli; takový, který spojuje přátelství (tj. psychologickou intimitu) afyzická blízkost bez romantických vztahů." Z této definice tedy vyplývá následující:

• Přítel, se kterým máte nezávazný vztah pro sexuální potěšení.
• Je to vztah bez závazků a bez jakýchkoli citových zátěží.
• Vztah se zde vztahuje k fyzické intimitě, nikoli k citům.
• Obvykle je to mezi přáteli, aby nebyla ohrožena důvěra a kompatibilita.

Pokud se svým partnerem najdete společnou řeč a hned na začátku nastíníte myšlenku FWB, můžete si být jisti, že tato zkušenost bude pro obě zúčastněné strany bezstarostná, nenucená a zábavná.

Rozdíl mezi FWB, Situationship a Dating

1. Typ vztahu: Ať už je to primárně sexuální, nebo především romantický vztah.
2. Úroveň závazku/exkluzivity: Udržujete vztahy otevřené, nebo uzavřené, jste monogamně vázáni?
3. Jasnost: Oba partneři se buď shodují v tom, co od svého vztahu chtějí, nebo je vše nejasné.

To je velký rozdíl! Víme, že chození má romantickou povahu. Sex může, ale nemusí být součástí chození a páry často gradují do monogamie. Situační vztah je druh chození, ale liší se od chození na základě závazku a jasnosti. V situačním vztahu spolu páry chodí, ale nejsou si jisté, jaký je jejich vztahový status.

Na druhou stranu, v ideálním vztahu přátel s výhodami je interakce sexuální, není zde žádná romantika a často neexistuje žádný závazek vůči druhému, ale hlavně oba partneři vědí, co od svého vztahu chtějí. Která z těchto možností je pro vás ta správná?

Je pro vás FWB správná volba?

Jste určeni k tomu, abyste klepali boty, aniž byste si ublížili, nebo vám příležitostný sex s přítelem věci zkomplikuje? Rozdíl spočívá na jemné nitce založené na tom, jaký je váš vztah k sexu a vaše aktuální emocionální zdraví. Pokud nemáte zájem o emocionální investici, kterou vztah vyžaduje, může být pro vás FWB dobrou volbou. Dokonce i jedinci, kteří se identifikují jako aromantičtí, mohou být pro vás dobrou volbou.těžit z "pouze fyzické" kvality dávkového vztahu.

Na druhou stranu, pokud se do vztahu s výhodami pouštíte proto, že jste do této osoby velmi zamilovaní a jediný vztah, který s vámi bude mít, je sexuální, můžete si při tom ublížit. FWB ve vás zanechá pocit zranitelnosti, nedůležitosti nebo nenaplnění, pokud si nejste jisti, že je to to, co chcete. Dlouhodobý FWB vás vrátí zpět na vaší romantické cestě k nalezení partnera.spřízněné duše.

Abyste se ujistili, že právě takový sex máte rádi: nezávazný, lehký a bezstarostný, ponořte se hluboko do svého srdce. Zamyslete se nad následujícími výroky a zjistěte, zda s vámi rezonují:

• Nelíbí se vám být single a raději byste se zamilovali.
• Rádi se držíte za ruce a objímáte po sexu.
• Máš naději, že FWB s tvou láskou přeroste v něco vážnějšího.
• FWB je jediný způsob, jak si udržet blízkost se svou láskou.
• Víte, že situace s výhodami pro vás bude bolestivá, ale chcete se v ní vyžívat.

Pokud s vámi výše uvedená tvrzení rezonují, může se vám životní styl benefitů zvrtnout. Je v pořádku být beznadějným romantikem a čekat na dokonalého partnera. Pokud vám ho vaše láska nemůže dát, je v moři spousta ryb. Na druhou stranu, pokud vás baví být single, nemůžete se dočkat, až budete po sexu sami, máte důvěryhodného přítele, se kterým sdílíte hmatatelnou sexuální chemii, a milujetemyšlenka uvolnění sexuálního napětí, sex s přáteli je zcela váš šálek čaje.

18 pravidel pro přátele s výhodami, na která můžete přísahat

Jste šťastně svobodní a chcete, aby to tak zůstalo, ale máte kamaráda, ze kterého se vám podlamují kolena pokaždé, když se na něj podíváte. Máte pocit, že i on to cítí stejně. Máte ideální podmínky pro navázání vztahu přátel s výhodami. Ale ještě se do toho nehrňte.

Než se dáte dohromady s člověkem, který je pro vás neodolatelný, sepište smlouvu s pravidly přátelství s výhodami. Zajímá vás, co to vůbec znamená? Smlouvou nemyslíme skutečnou písemnou smlouvu. Myslíme tím jen stanovení očekávání a základních pravidel, abyste jasně a stručně pochopili, co tato rovnice znamená pro vás oba a kde chcete stanovit hranici.začít, zde je 18 pravidel pro přátele s výhodami, na které můžete přísahat:

1. Definujte, co pro vás znamená životní styl FWB

Specifika rovnice FWB mohou pro různé lidi znamenat různé věci. Především je tedy pro kluky a holky důležité, aby si sami zjistili, co FWB znamená. Ještě důležitější než diskutovat se svým "nejlepším kamarádem s výhodami" je zjistit si sami pro sebe, proč se pro toto uspořádání rozhodujete.

Ujistěte se, že se do toho nepouštíte ve snaze před něčím utéct, najít rozptýlení nebo se potrestat (lidé mohou mít masochistickou touhu cítit bolest tím, že se snaží hrát si s něčím, o čem vědí, že to nemohou mít). Ujistěte se, že je to pro vás zdravé.

2. Vždy si vyžádejte souhlas

Teď, když jste se sblížili, to neznamená, že můžete brát žádost o souhlas jako samozřejmost. Nepřijďte ke kamarádovi jen tak bez varování a nečekejte nějakou akci. Nebo netlačte na něco, na co není připraven, když jste oba v posteli. Protože sexuální potřeby jsou dynamické, pocity se mohou bez varování změnit, což činí souhlas jedním z nejdůležitějších aspektů smlouvy a ani jedna stranamusí brát na lehkou váhu v každém okamžiku.

Souhlas a respekt jsou klíčovými prvky skvělého sexu. Pokud v zápalu okamžiku překročíte hranici, riskujete, že druhou osobu zraníte na celý život a ohrozíte nejen dokonalé uspořádání, ale i vaše přátelství. Na druhou stranu se necítíte povinni souhlasit s věcmi, které vám nejsou příjemné, jen proto, že s touto osobou spíte.

3. Diskutujte o prvku exkluzivity a hranicích přátel s výhodami.

Když s kamarádem uzavíráte dohodu o přátelství s výhodami, proberte s ním očekávání ohledně spaní s dalšími lidmi. Jak daleko sahají vaše hranice přátelství s výhodami? I když se nejedná o romantický vztah, očekávání se mohou v takových intimních vztazích projevit, i když jde jen o příležitostný sex. Kromě toho ne každému je příjemná představa, že jeho sexuální partner mávíce partnerů.

Upřímný rozhovor o tomto aspektu je opodstatněný při sepisování vaší smlouvy o přátelství s výhodami. Jste v exkluzivním vztahu, nebo se můžete vídat i s jinými lidmi? Jak dlouho chcete, aby to trvalo? Co vám oběma vyhovuje? Znamená pro vás mazlení romantiku, nebo je součástí sexuální dohry? Je toho tolik, o čem můžete mluvit!

4. Jak mít bezpečný sex s FWB

Jedním z nejdůležitějších pravidel pro všechny bez ohledu na pohlaví je bezpečný sex. Ať už spíte s jinými lidmi, nebo ne, bezpečnost je v takovém uspořádání neoddiskutovatelná. Není těžké pochopit, že házením opatrnosti do větru se můžete vystavit riziku pohlavně přenosných a pohlavně přenosných chorob nebo nechtěného těhotenství. Proto je nejlepší chybovat na straně opatrnosti a nebýt lehkomyslný v zápalu lásky.moment.

• Buďte k sobě navzájem otevření a upřímní ohledně vašeho sexuálního života.
• Vždy používejte ochranu
• Plánování metod kontroly porodnosti
• Chodit na běžné prohlídky pohlavně přenosných chorob

Při stanovování pravidel pro kamarády s výhodami na střední škole zdůrazněte sexuální zdraví červenou barvou, protože v těchto letech je mnohem snazší ignorovat důležitost ochrany pod rouškou objevování.

5. Dbejte na osobní hygienu

To, že s touto osobou nechodíte, neznamená, že se v ložnici můžete chovat jako lajdák. I když to není vaše přítelkyně/přítel, neznamená to, že se nemusíte upravovat. Neukázat se s pichlavým ochlupením, potřísněnými kalhotkami, chlupy v podpaží nebo česnekovým dechem. Udělejte si čas na to, abyste se upravili, jako kdybyste se chystali na milostný vztah s partnerem.

I když jste vy dva nejlepší kamarádi a oni vás znají až příliš dobře, stejně si toto stanovte jako jedno z hlavních pravidel přátelství s výhodami. Očekávejte, že váš partner pro příležitostný sex udělá totéž. Není na škodu si to při stanovování pravidel přátelství s výhodami upřesnit, jen abyste byli oba na stejné vlně.

6. Víte, jak ze svého vztahu FWB vytěžit maximum

Nejlepší na těchto netradičních spojenectvích je, že vás vzrušují a hladí vaše tělesné pudy mnohem víc než tradiční vztah. Takže si užívejte ten nával, který cítíte, když jste v posteli se svým přítelem s výhodami.

• Nechte se unést a zbavte se zábran
• Zahrajte si své sexuální fantazie a hluboké, temné touhy
• Řekněte svůj názor a dejte jim najevo, co si přejete.
• Nebraňte se experimentování a objevování nových věcí, které vám přinášejí sexuální potěšení.

Celý smysl přátelství s výhodami se ztratí, pokud tuto část vynecháte. Neformální vztah vám na rozdíl od závazného vztahu poskytne prostor soustředit se na své sexuální sny, aniž byste mysleli na mnoho jiného. Není právě zbavení se citových vazeb tím hlavním smyslem?

7. Jak se citově nepřipoutat ke svému FWB

Citově se vázat na svého FWB může být špatný nápad. Jedna věc je, pokud jste se s kamarádem s výhodami vždycky stýkali a jste zvyklí trávit čas společně. Pokud je ale tato osoba někým, s kým jste předtím sdíleli nezávazné přátelství, buďte opatrní a nepouštějte se do párového teritoria.

• Vyvarujte se společných aktivit, jako je držení se za ruce.
• Nebuďte příliš láskyplní a zamilovaní.
• Omezte aktivity, jako je společné chození do kina nebo nakupování.
• Netrávit spolu čas z části "výhody s přítelem".
• Vyhýbejte se schůzkám, obědům nebo kávě.
• Omezte své interakce a komunikaci

Ty mohou být živnou půdou pro citovou intimitu. Protože jste již fyzicky intimní, citové pouto může vaši rovnici okamžitě dostat do komplikovaného teritoria.

8. Vyhněte se flirtování na veřejnosti

To je obzvlášť důležité, pokud jste přátelé s výhodami na pracovišti nebo spíte s kamarádem, který patří do vašeho vnitřního kruhu. Bez ohledu na to, jak moc vás vzrušuje přítomnost toho druhého nebo jak vysoko létají jiskry, vyvarujte se flirtování na veřejnosti. Toto pravidlo si stanovte také jako jedno z pravidel pro přátele s výhodami na střední škole, kde se drby šíří jako požár. To je obzvlášť důležité, pokud jste přátelé s výhodami na pracovišti.důležité, pokud chcete udržet svůj nezávazný sex s přítelem na uzdě.

Pokud se nedokážeš ovládat, protože tě sex udržuje v rauši, použij diskrétnější prostředek, jako je posílání SMS. Tak můžeš zprávu předat, aniž bys zvedla obočí. Kromě toho je to celé tajné, což dělá věci mnohem vzrušující.

9. Nepředstavujte své FWB rodině nebo přátelům

Co se týče pravidel pro přátele s výhodami, představení FWB rodině nebo přátelům je velké NE-NE. Tyto věci jsou vyhrazeny pouze pro vážné vztahy. Zapojením rodiny nebo přátel do tohoto uspořádání riskujete, že se situace zkomplikuje tím, že všichni budou mít očekávání. Nemluvě o bolesti při řešení zvědavých otázek "co se s vámi děje".

I když vaši přátelé a rodina již znají osobu, se kterou máte dohodu o přátelství s výhodami, není nutné jim tento aspekt vaší rovnice oznamovat.

10. Nepřestávejte přespávat

Pokud se chcete vyhnout majetnickým situacím s přáteli s výhodami, vyhněte se okolnostem, které mohou vést k citové vazbě. Na prvním místě v tomto seznamu je určitě přespávání. Když u vás FWB přespí, může vám druhý den ráno přinést kávu do postele nebo připravit snídani. Než se připravíte na den, můžete se společně osprchovat, což usnadní zachycení citů.

Výzkumná studie poukazuje na to, že přibližně u 22 % účastníků se během jejich FWB vztahu objevily "emocionální komplikace". Vyvarujte se proto všeho, co by zasahovalo do vašich emocí k FWB partnerovi. To vše jen zamotá. Užijte si svůj díl zábavy, možná ji doplňte noční skleničkou nebo rychlou sprchou a pak, podle toho, kde se zrovna nacházíte, se vydejte domů nebo se s ním rozlučte.

11. Totéž platí pro mazlení a přitulení.

Když už mluvíme o pravidlech pro kamarády, kteří spolu spí, aby se eliminovala šance na vznik citového vztahu, mazlení nebo tulení po sexu je také území, kam se nesmí. Zanechá to ve vás pocit tepla, mlhy a jisté zamilovanosti do vašeho FWB.

Fyzickou intimitu nechte jen na dobrý sex. Pokud se budete rozmazlovat, víte stejně dobře jako my, že je to recept na katastrofu. Zvlášť pokud jste si už velmi blízcí a jste nejlepší kamarádi už léta, stanovte si toto jedno z pravidel pro nejlepší kamarády s výhodami. Nechcete přece zničit výhodnou dohodu a ztratit nejlepšího kamaráda tím, že k němu chytnete city.

12. Vyjednejte si s partnerem osobní prostor

Prostor je důležitý v jakémkoli vztahu nebo spojení, které pěstujete s jinou osobou. To platí zejména pro nezávaznou dohodu s přítelem. Když tedy budete diskutovat o stanovení hranic se svými přáteli s výhodami, zohledněte prvek prostoru.

Zde je několik pravidel, kterými se můžete řídit, abyste si oba mohli vydechnout a nezapletli se do něčeho vážnějšího. To vám později pomůže zvládnout očekávání a zároveň budete oba na stejné vlně.

• Dejte si jasně najevo, že ani jeden z vás nebude snášet, když se ten druhý stane příliš vlezlým.
• Zaměřte se více na přátelství než na fyzickou blízkost.
• Člověk musí mít pravidla pro psaní FWB zpráv, aby druhou osobu nedusil nebo neobtěžoval. Vyhněte se textům na dobré ráno nebo textování desetkrát denně.
• Udržujte svou rovnici zábavnou, hravou a odlehčenou - stejně jako byste se bavili s kýmkoli ze svých nejlepších přátel.
• Vzájemné porozumění a respektování soukromí a prostoru toho druhého jsou základem úspěšných FWB vztahů.
• Nesnažte se navzájem získávat informace o svém sexuálním životě.

13. Buďte otevření novým vztahům

To, co máte s kamarádkou, je sice skvělé, ale přinejlepším povrchní a nezávazné. Musíte vědět, že pokud jde o sex s kamarádkami, obvykle neexistuje žádný dlouhodobý závazek. Nedovolte proto, aby vám v životě zabíral místo skutečný vztah. Buďte otevření setkávání s novými lidmi, chození na rande a navázání nového vztahu, pokud se objeví ten pravý člověk. Tím se staneobzvláště důležité, pokud se pokoušíte o dohodu o přátelství na dálku.

14. Jak nežárlit ve vztahu FWB

Pokud si váš kamarád s výhodami najde někoho jiného nebo se vydá na seznamovací scénu, nenechte se z toho vyvést z míry žárlivostí.

• Připomeňte si, že nejste partneři
• Pochopte, že vás nepodvádějí ani nepřekračují hranice, pokud hledají hlubší vztah s někým jiným.
• Nezapomeňte, že vaše pravidla stanovila, že vy dva můžete romanticky hledat kohokoli jiného.

Toto je obzvlášť důležité zahrnout do pravidel pro přátele s výhodami na dálku. Možná jste v různých městech a uchylujete se k sextingu, abyste udrželi svůj FWB vztah. V této situaci se může snadno stát, že vás naplní vztekem, když si skutečně vyjdou s někým jiným. Není však třeba cítit se odkopnutý!

15. Rozdělte si své vylomeniny na více částí

Pokud se se svým FWB scházíte každý den, abyste si užili žhavé a vášnivé akce, je přirozené, že si na přítomnost toho druhého ve svém životě zvyknete. To je první krok k tomu, abyste se k někomu připoutali. To způsobí spoustu bolesti a smutku, když se jeden z vás odstěhuje. Proto patří mezi nejdůležitější pravidla rozvržení vašich eskapád. I když je neradi dodržujete, víte, že je to tak.zásadní pro udržení vaší otevřené nebo exkluzivní dohody o připojení, ať už je jakákoli.

16. Jak se nezamilovat do FWB vztahů

To nemůžeme dostatečně zdůraznit. Když s někým navážete tak důvěrný vztah a začnete se v jeho přítomnosti cítit naprosto příjemně, je přirozené, že v určitém okamžiku mohou vzplanout city. Pokud to vycítíte, zkuste se řídit těmito pravidly:

• Nehledejte lásku v situaci, kdy jste přátelé s výhodami.
• distancujte se od svého partnera emocionálně, mentálně a digitálně.
• Kontrolujte své pocity; udělejte z toho vědomé rozhodnutí.
• Velmi důležitým pravidlem pro přátele s výhodami je omezit očekávání.

Podle výzkumné studie založené na průzkumu se 60 % účastníků obávalo, že kvůli fyzické intimitě při náhodném seznamování v sobě skrývají "nerealizované touhy po romantickém závazku". Pokud však své pocity nedokážete ovládnout, musíte o tom mluvit otevřeně a upřímně. Jak na tento vývoj zareaguje vaše FWB, záleží jen na něm.

17. Mluvte o pomíjivosti této situace FWB

Vy a váš partner v tomto tanci - bez ohledu na to, jak vzrušující může být - nemůžete pokračovat navždy. Nebude to trvat dlouho, i když byste si to přáli. Podle studie zveřejněné v časopise Osobní vztahy , FWB vztahy se podle očekávání lidí vyvíjejí pouze v 17 % případů. Studie poukazuje na jedinečnost tohoto druhu vztahu, který se obvykle vyvine v něco vážnějšího nebo zanikne.

Autoři studie poukazují na to, že FWB vztahy buď přerostou v intimnější a romantičtější vztahy, nebo se vrátí k běžným přátelstvím s menší intimitou. Když vztah projde změnou, představuje to hrozbu pro očekávání jednoho z obou partnerů. Přijde okamžik, kdy jeden z vás nebo oba budou chtít odejít. Aby vám to nezanechalo zraněné city,zavést některé jasné mandáty pro ukončování přátel s výhodami, jako například:

• Uveďte, v jaké fázi nebo za jakých okolností bude přijatelné toto ujednání ukončit.
• Budete vést složitý rozhovor, nebo vám bude stačit neformální upozornění?
• Vrátili byste se k přátelství?
• Nenechte se při tom unést emocemi.

18. Nechte věci organicky růst

Ve vzácném případě, kdy k sobě vy i váš FWB začnete něco cítit a chcete víc než jen sexuální vztah, není na škodu, když toto uspořádání přeroste v plnohodnotný vztah. Pokud ovšem nejsou žádné zjevné vztahové signály, které by vám říkaly něco jiného. Pokud k tomu dojdete, nechte věci postupovat organicky, místo abyste se příliš snažili o to, aby vztah vznikl.Pokud to tak má být, stane se to. Pokud ne, budete se s tím muset smířit a jít dál.

Klíčové ukazatele

• Vztahy typu "přátelé s výhodami" jsou určeny pro příležitostné známosti. Vztahy se samým sexem a bez romantiky mohou mít mnoho výhod.
• V úspěšných vztazích FWB je interakce čistě sexuální, není v ní žádná romantika a oba sexuální přátelé jsou na stejné vlně.
• Hned na začátku si s partnerem proberte hranice vztahu, na které budete přísahat.
• Vyhněte se tomu, abyste se s partnerem FWB zapletli do sítě emocí.
• Dbejte na souhlas, respektujte se navzájem, vyhýbejte se společnému trávení času, abyste nezachytili pocity, a především zůstaňte v bezpečí.

Díky těmto jasně stanoveným pravidlům můžete v sexuálním životě skutečně dělat seno, dokud svítí slunce, aniž by vás to stálo kůži. Jen nezapomeňte udržet své emoce na uzdě a uvolnit své tělo, abyste mohli prožívat naplno. Pokud už v takovém vztahu jste a dostali jste se do svízelné situace, kdy potřebujete pomoc a emocionální podporu, abyste se z ní dostali, obraťte se na odborníka naPokud potřebujete tuto pomoc, jsou vám k dispozici kvalifikovaní a zkušení poradci a terapeuti z panelu Bonobology.

Tento článek byl aktualizován v březen 2023 .

Nejčastější dotazy

Přátelé s výhodami spolu spí, aniž by měli vztah. 2. Jak dlouho může trvat vztah přátel s výhodami?

Vztah přátel s výhodami nemá žádné datum vypršení platnosti. Někteří lidé ho ukončí během několika týdnů nebo měsíců, jiní v něm pokračují roky. Dokud se cítíte dobře, můžete v něm pokračovat. 3. Co znamená pro muže přátelství s výhodami?

I pro muže přátelství s výhodami znamená, že mají s někým vztah, který se nachází někde mezi randěním a přátelstvím. Někteří muži to mohou považovat za dokonalé uspořádání, které jim umožní uspokojit své potřeby bez jakýchkoli citových zátěží nebo vztahových závazků. Bylo by však přitažené za vlasy předpokládat, že všichni muži mají na toto uspořádání stejný názor.

Ano, není neobvyklé, že se přátelé s výhodami do sebe zamilují nebo k sobě něco cítí. Problém nastává, když jsou tyto city jednostranné.