20 citátů o zvládání hněvu, které vás uklidní

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander
Předchozí obrázek Další obrázek Hněv je zbraň, která způsobuje větší škody tomu, kdo ji ovládá, než ostatním. Proto je zvládání hněvu základní dovedností, kterou je třeba ovládat. Všichni jsme lidé, a tak je přirozené, že cítíme frustraci a vztek, když se nám nedaří. To, co odlišuje úspěšné a spokojené lidi od těch, kteří nejsou, je jejich schopnost ovládat tyto negativní jevy.pocity a nenechat se jimi řídit.

Přečtěte si seznam 20 citátů o zvládání hněvu, které vám pomohou ovládat své emoce. Nechte se inspirovat slovy velikánů, jako je Buddha nebo Benjamin Franklin, abyste si v těžkých chvílích zachovali chladnou hlavu.

Julie Alexander

Melissa Jones je odbornice na vztahy a licencovaná terapeutka s více než 10 lety zkušeností, která pomáhá párům i jednotlivcům dekódovat tajemství ke šťastnějším a zdravějším vztahům. Je držitelkou magisterského titulu v oboru manželská a rodinná terapie a pracovala v různých prostředích, včetně komunitních klinik duševního zdraví a soukromé praxe. Melissa s nadšením pomáhá lidem budovat pevnější spojení se svými partnery a dosáhnout dlouhodobého štěstí ve svých vztazích. Ve volném čase ráda čte, cvičí jógu a tráví čas se svými blízkými. Prostřednictvím svého blogu Decode Hppier, Healthier Relationship Melissa doufá, že se podělí o své znalosti a zkušenosti se čtenáři po celém světě a pomůže jim najít lásku a spojení, po kterém touží.