Fyrri mynd Næsta mynd Reiði er vopn sem veldur meiri skaða á þann sem beitir því en öðrum. Þess vegna er reiðistjórnun nauðsynleg færni til að ná tökum á. Við erum öll mannleg og því er eðlilegt að finna fyrir gremju og reiði þegar hlutirnir ganga ekki upp. Það sem aðgreinir farsælt og ánægðt fólk frá þeim sem eru það ekki er hæfni hans til að stjórna þessum neikvæðu tilfinningum og láta þær ekki stjórna hegðun sinni.Lestu lista yfir 20 tilvitnanir um reiðistjórnun sem munu hjálpa þér að stjórna tilfinningum þínum. Láttu orð stórmenna eins og Búdda og Benjamin Franklin hvetja þig til að halda ró þinni á erfiðum tímum.