7>
<16
अघिल्लो छवि अर्को छवि क्रोध एक हतियार हो जसले अरूलाई भन्दा यसलाई प्रयोग गर्ने व्यक्तिलाई बढी क्षति पुर्याउँछ। त्यसैले, क्रोध व्यवस्थापन मास्टर गर्नको लागि एक आवश्यक सीप हो। हामी सबै मानव हौं र जब चीजहरू हाम्रो बाटोमा जाँदैनन् भने निराशा र क्रोध महसुस हुनु स्वाभाविक हो। सफल र सन्तुष्ट व्यक्तिहरूलाई नसकेकाहरूबाट अलग गर्ने कुरा, यी नकारात्मक भावनाहरूलाई नियन्त्रण गर्ने र उनीहरूलाई आफ्नो व्यवहार चलाउन नदिने क्षमता हो।क्रोध व्यवस्थापन सम्बन्धी २० उद्धरणहरूको क्युरेट गरिएको सूची पढ्नुहोस् जसले तपाईंलाई आफ्ना भावनाहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्नेछ। बुद्ध र बेन्जामिन फ्र्याङ्कलिन जस्ता महान् व्यक्तिहरूको वचनले तपाईंलाई कठिन समयमा आफ्नो शान्त रहन प्रेरित गरून्।