上一张图片 下一张图片 愤怒是一种武器，对挥舞它的人造成的伤害比对其他人的伤害更大。 因此，愤怒管理是一项必须掌握的技能。 我们都是人，因此，当事情不顺时，感到沮丧和愤怒是很自然的。 成功和满足的人与那些不成功的人的区别在于他们控制这些负面的能力。感受，而不是让它们驱动他们的行为。 阅读一份精心策划的关于愤怒管理的20条名言清单，这将有助于你控制自己的情绪。 让佛陀和本杰明-富兰克林等伟人的话激励你在艰难时刻保持冷静。
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Julie Alexander
Melissa Jones is a relationship expert and licensed therapist with over 10 years of experience helping couples and individuals decode the secrets to happier and healthier relationships. She holds a Master's degree in Marriage and Family Therapy and has worked in a variety of settings, including community mental health clinics and private practice. Melissa is passionate about helping people build stronger connections with their partners and achieve long-lasting happiness in their relationships. In her spare time, she enjoys reading, practicing yoga, and spending time with her own loved ones. Through her blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa hopes to share her knowledge and experience with readers around the world, helping them find the love and connection they desire.