Aurreko irudia Hurrengo irudia Haserrea erabiltzen duenari besteei baino kalte handiagoa egiten dion arma da. Hori dela eta, haserrea kudeatzea ezinbesteko trebezia da menperatzeko. Denok gizakiak gara eta, beraz, naturala da frustrazioa eta amorrua sentitzea, gauzak gure bidean ateratzen ez direnean. Pertsona arrakastatsuak eta pozik ez direnak bereizten dituena sentimendu negatibo horiek kontrolatzeko eta haien jokabidea gidatzen ez uzteko gaitasuna da.Irakurri zure emozioak kontrolatzen lagunduko dizuten haserrearen kudeaketari buruzko 20 aipamenen zerrenda. Utzi, besteak beste, Buda eta Benjamin Franklin adibidez handien hitzek animatzen zaituztela garai gogorretan lasai egoteko.