20 اقتباس تي ڪاوڙ جي انتظام کي توهان کي پرسکون رکڻ لاءِ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander
7><16اڳيون تصوير اڳيون تصوير ڪاوڙ هڪ اهڙو هٿيار آهي جيڪو ان کي استعمال ڪندڙ شخص کي ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ نقصان پهچائيندو آهي. تنهن ڪري، ڪاوڙ جو انتظام هڪ لازمي مهارت آهي ماسٽر حاصل ڪرڻ لاء. اسان سڀ انسان آهيون ۽ تنهنڪري جڏهن شيون اسان جي طريقي سان نه ٿيون وڃن ته مايوسي ۽ ڪاوڙ محسوس ڪرڻ قدرتي آهي. ڇا ڪامياب ۽ مواد ماڻهن کي انهن کان جدا ڪري ٿو جيڪي نه آهن، انهن منفي جذبات کي ڪنٽرول ڪرڻ جي وارثي صلاحيت نه آهي ۽ انهن کي انهن جي رويي کي هلائڻ نه ڏيو.

غصي جي انتظام تي 20 حوالن جي تيار ڪيل فهرست پڙهو جيڪا توهان جي جذبات کي قابو ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. اچو ته مهاتما مهاتما ٻڌ ۽ بنيامين فرينڪلن جي لفظن کي توهان کي حوصلا افزائي ڪري ته توهان کي سخت وقت ۾ ٿڌو رکو.

Julie Alexander

ميليسا جونز هڪ رشتي جي ماهر ۽ لائسنس يافته طبيب آهي جيڪا 10 سالن کان وڌيڪ تجربي سان جوڙي ۽ فردن کي خوش ۽ صحتمند رشتن جا راز بيان ڪري ٿي. هوء شادي ۽ خانداني علاج ۾ ماسٽر جي ڊگري رکي ٿي ۽ مختلف سيٽنگن ۾ ڪم ڪيو آهي، بشمول ڪميونٽي ذهني صحت جي ڪلينڪ ۽ نجي مشق. ميليسا پرجوش آهي ماڻهن جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪندي پنهنجن ڀائيوارن سان مضبوط رابطا ۽ انهن جي رشتن ۾ ڊگهي پائيدار خوشي حاصل ڪرڻ. هن جي فارغ وقت ۾، هوء پڙهڻ، يوگا مشق ڪرڻ، ۽ پنهنجن پيارن سان وقت گذارڻ جو مزو وٺندو آهي. هن جي بلاگ ذريعي، ڊيڪوڊ هيپيئر، صحت مند رشتي، ميليسا اميد رکي ٿي ته هو پنهنجي ڄاڻ ۽ تجربو سڄي دنيا جي پڙهندڙن سان شيئر ڪري، انهن جي مدد ڪندي انهن کي پيار ۽ ڪنيڪشن ڳولڻ ۾ مدد ڪندي.