이전 이미지 다음 이미지 분노는 다른 사람보다 휘두르는 사람에게 더 많은 피해를 주는 무기입니다. 따라서 분노 관리는 숙달해야 하는 필수 기술입니다. 우리는 모두 인간이므로 일이 뜻대로 되지 않을 때 좌절과 분노를 느끼는 것은 자연스러운 일입니다. 성공하고 만족하는 사람과 그렇지 않은 사람을 구분하는 것은 이러한 부정적인 감정을 통제하고 행동을 주도하지 못하게 하는 상속 능력입니다.감정을 제어하는 데 도움이 되는 분노 관리에 대한 인용문 20개로 구성된 선별된 목록을 읽어보세요. 부처와 벤자민 프랭클린과 같은 위대한 인물의 말을 듣고 힘든 시기에 침착함을 유지하도록 영감을 얻으십시오.
Melissa Jones는 10년 이상의 경험을 가진 관계 전문가이자 면허가 있는 치료사로서 커플과 개인이 더 행복하고 건강한 관계의 비결을 해독하도록 도와줍니다. 그녀는 결혼 및 가족 치료 석사 학위를 보유하고 있으며 지역 사회 정신 건강 클리닉 및 개인 진료를 포함한 다양한 환경에서 일했습니다. Melissa는 사람들이 파트너와 더 강한 관계를 구축하고 관계에서 오래 지속되는 행복을 얻을 수 있도록 돕는 데 열정적입니다. 여가 시간에는 독서, 요가 연습, 사랑하는 사람들과 시간 보내기를 즐깁니다. 그녀의 블로그인 Decode Happier, Healthyer Relationship을 통해 Melissa는 자신의 지식과 경험을 전 세계 독자들과 공유하여 그들이 원하는 사랑과 연결을 찾도록 돕고자 합니다.