20 Petikan mengenai Pengurusan Kemarahan untuk Menjaga Anda Tenang

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander
Imej sebelumnya Imej seterusnya Kemarahan  adalah senjata yang lebih merosakkan orang yang menggunakannya berbanding orang lain. Oleh itu, pengurusan kemarahan adalah kemahiran penting untuk dikuasai. Kita semua adalah manusia dan oleh itu adalah wajar untuk berasa kecewa dan marah apabila keadaan tidak berlaku. Apa yang membezakan orang yang berjaya dan berpuas hati daripada mereka yang tidak berjaya, ialah keupayaan mereka untuk mengawal perasaan negatif ini dan tidak membiarkan mereka mendorong tingkah laku mereka.

Baca senarai susun atur 20  petikan  mengenai  pengurusan kemarahan  yang akan membantu anda  mengawal  emosi anda. Biarkan kata-kata orang hebat seperti Buddha dan  Benjamin Franklin  memberi inspirasi kepada anda untuk bertenang dalam masa yang sukar.

Julie Alexander

Melissa Jones ialah pakar perhubungan dan ahli terapi berlesen dengan lebih 10 tahun pengalaman membantu pasangan dan individu menyahkod rahsia kepada hubungan yang lebih bahagia dan sihat. Beliau memegang ijazah Sarjana dalam Perkahwinan dan Terapi Keluarga dan telah bekerja dalam pelbagai tetapan, termasuk klinik kesihatan mental komuniti dan amalan swasta. Melissa bersemangat untuk membantu orang ramai membina hubungan yang lebih kukuh dengan pasangan mereka dan mencapai kebahagiaan berpanjangan dalam hubungan mereka. Pada masa lapang, dia gemar membaca, berlatih yoga, dan menghabiskan masa bersama orang tersayangnya sendiri. Melalui blognya, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa berharap dapat berkongsi pengetahuan dan pengalamannya dengan pembaca di seluruh dunia, membantu mereka mencari cinta dan hubungan yang mereka inginkan.