>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
আগের ছবি পরবর্তী ছবি রাগ হল এমন একটি অস্ত্র যা অন্যদের তুলনায় এটি পরিচালনাকারী ব্যক্তির বেশি ক্ষতি করে। তাই, রাগ ব্যবস্থাপনা একটি অপরিহার্য দক্ষতা আয়ত্ত করার জন্য। আমরা সকলেই মানুষ এবং তাই যখন জিনিসগুলি আমাদের পথে যায় না তখন হতাশা এবং রাগ অনুভব করা স্বাভাবিক। যেটি সফল এবং সন্তুষ্ট ব্যক্তিদের থেকে আলাদা করে, তা হল এই নেতিবাচক অনুভূতিগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করার এবং তাদের আচরণকে চালিত করতে না দেওয়া।রাগ ব্যবস্থাপনার উপর 20টি উদ্ধৃতির একটি কিউরেটেড তালিকা পড়ুন যা আপনাকে আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে। বুদ্ধ এবং বেঞ্জামিন ফ্র্যাঙ্কলিনের মতো মহানদের কথা আপনাকে কঠিন সময়ে শান্ত রাখতে অনুপ্রাণিত করুক।