Előző kép Következő kép A harag egy olyan fegyver, amely több kárt okoz a vele hadonászó személynek, mint másoknak. Ezért a haragkezelés alapvető készség, amelyet el kell sajátítani. Mindannyian emberek vagyunk, és így természetes, hogy frusztrációt és dühöt érzünk, amikor a dolgok nem úgy mennek, ahogyan szeretnénk. Ami elválasztja a sikeres és elégedett embereket azoktól, akik nem, az t ő képességük, hogy kontrollálják ezeket a negatívumokat.az érzéseiket, és ne hagyják, hogy azok irányítsák a viselkedésüket. Olvassa el a 20 dühkezeléssel kapcsolatos idézetből álló kurátori listát, amely segít az érzelmei kordában tartásában. Hagyja, hogy olyan nagyok szavai, mint Buddha és Benjamin Franklin inspirálják, hogy a nehéz időkben is megőrizze a hidegvérét.