Foarige ôfbylding Folgjende ôfbylding Woede is in wapen dat mear skea docht oan de persoan dy't it slingert dan oan oaren. Dêrom is grime behear in essensjele feardigens om te behearskjen. Wy binne allegear minsken en dus is it gewoan natuerlik om frustraasje en woede te fielen as dingen net ús wei geane. Wat suksesfolle en tefreden minsken skiedt fan dyjingen dy't dat net binne, is har fermogen om dizze negative gefoelens te kontrolearjen en har gedrach net te litten.Lês in gearstalde list fan 20 sitaten oer grime behear dat sil helpe jo jo emoasjes behearskje. Lit de wurden fan grutten lykas Buddha en Benjamin Franklin jo ynspirearje om jo koel te hâlden yn drege tiden.