Oldingi rasm Keyingi rasm G'azab bu qurol bo'lib, uni qo'llagan kishiga boshqalarga qaraganda ko'proq zarar keltiradi. Shuning uchun, g'azabni boshqarish o'zlashtirish uchun muhim mahoratdir. Biz hammamiz insonmiz va shuning uchun hamma narsa o'zimizdan ketmasa, xafagarchilik va g'azablanish tabiiydir. Muvaffaqiyatli va mamnun odamlarni bo'lmaganlardan ajratib turadigan narsa bu salbiy his-tuyg'ularni nazorat qilish va ularning xatti-harakatlariga yo'l qo'ymaslikdir.G'azabni boshqarishga oid 20 ta iqtibosdan iborat saralangan ro'yxatni o'qing, bu sizga his-tuyg'ularingizni nazorat qilishga yordam beradi. Budda va Benjamin Franklin kabi buyuklarning so'zlari sizni qiyin paytlarda sovuqqonlikni saqlashga ilhomlantirsin.