သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ကူညီပေးမည့် ဒေါသစီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာ ကိုးကားချက် 20 စောင်၏ စုစည်းထားသောစာရင်းကို ဖတ်ပါ။ ဗုဒ္ဓနှင့် Benjamin Franklin ကဲ့သို့သော ကြီးမြတ်သောစကားများသည် ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသောအချိန်များတွင် သင့်အား အေးမြနေစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါစေ။
စိတ်တည်ငြိမ်စေရန် ဒေါသစီမံခန့်ခွဲခြင်းဆိုင်ရာ ကိုးကားချက် 20
ယခင်ပုံ နောက်ပုံ နောက်ပုံ ဒေါသသည် အခြားသူများထက် ကိုင်ဆောင်ထားသူကို ပိုမိုထိခိုက်စေသော လက်နက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဒေါသကို စီမံခန့်ခွဲရန်မှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် လူသားများဖြစ်ကြသောကြောင့် အရာများ ပြေလည်သွားသောအခါတွင် စိတ်ပျက်မှုနှင့် ဒေါသကို ခံစားရခြင်းသည် သဘာဝကျပါသည်။ အောင်မြင်သူများနှင့် မသက်ဆိုင်သူများနှင့် ရောင့်ရဲတင်းတိမ်ခြင်းတို့ကို ခွဲခြားထားသောအရာမှာ ဤအပျက်သဘောခံစားချက်များကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏အပြုအမူကို တွန်းလှန်ခြင်းမပြုစေဘဲ အမွေဆက်ခံနိုင်သောစွမ်းရည်ဖြစ်သည်။