Nukuu

Nukuu 20 kuhusu ya Kudhibiti

Julie Alexander 12-10-2023

Picha iliyotangulia Hasira ni silaha ambayo huharibu zaidi mtu anayeitumia kuliko wengine. Kwa hivyo, ya kudhibiti hasira ni ujuzi muhimu. Sisi sote ni binadamu na kwa hivyo ni jambo la kawaida tu kuhisi kufadhaika na ghadhabu wakati mambo hayaendi tunavyotaka. Kinachotenganisha watu waliofanikiwa na walio na maudhui na wale ambao hawajafanikiwa, ni uwezo wa kurithi kudhibiti hisia hizi hasi na kutoziruhusu ziendeshe tabia zao.

Soma orodha iliyoratibiwa ya dondoo 20 yenye yenye yenye nukuu ya hasira ambayo itakusaidia hii iwe kudhibiti hisia zako. Ruhusu maneno ya watu mashuhuri kama vile Buddha na Benjamin Franklin yakutie moyo kuwa mtulivu katika nyakati ngumu.

Njia 11 za Kumwambia Mwanaume Anachotaka Kutoka Kwako

Mabomu ya Upendo - Ni Nini na Jinsi ya Kujua Ikiwa Unachumbiana na Mshambuliaji wa Upendo

Julie Alexander

Melissa Jones ni mtaalamu wa uhusiano na mtaalamu aliyeidhinishwa na uzoefu wa zaidi ya miaka 10 kuwasaidia wanandoa na watu binafsi kubainisha siri za mahusiano yenye furaha na afya bora. Ana Shahada ya Uzamili katika Tiba ya Ndoa na Familia na amefanya kazi katika mazingira mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kliniki za afya ya akili za jamii na mazoezi ya kibinafsi. Melissa ana shauku ya kusaidia watu kujenga uhusiano thabiti na wenzi wao na kupata furaha ya kudumu katika uhusiano wao. Katika muda wake wa ziada, anafurahia kusoma, kufanya mazoezi ya yoga, na kutumia wakati na wapendwa wake. Kupitia blogu yake, Decode Happier, Healther Relationship, Melissa anatarajia kushiriki ujuzi na uzoefu wake na wasomaji duniani kote, kuwasaidia kupata upendo na uhusiano wanaotaka.

GRAUGL

Nukuu 20 kuhusu ya Kudhibiti

Julie Alexander

Machapisho Yanayohusiana

Anachofikiria Unapompuuza - Ufunuo 11 wa Kushangaza

Marafiki na Wx? Sababu 15 za Kimantiki Haifanyi Kazi

Ishara 21 Anazofurahia Kufanya Mapenzi Na Wewe - Mambo Madogo Ambayo Ni Muhimu

Ikiwa Uko Madhubuti Kuhusu Mpenzi Wako wa Utotoni, Hapa ndio Unapaswa Kujua

Jinsi ya Kujua Ikiwa Mumeo Ana Upendo na Mwanamke Mwingine - Ishara 15 za Dhahiri