GRAUGL

Nukuu

Nukuu 20 kuhusu                      ya Kudhibiti

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander
Picha iliyotangulia Hasira  ni silaha ambayo huharibu zaidi mtu anayeitumia kuliko wengine. Kwa hivyo,                 ya kudhibiti hasira       ni ujuzi muhimu. Sisi sote ni binadamu na kwa hivyo ni jambo la kawaida tu kuhisi kufadhaika na  ghadhabu wakati mambo hayaendi tunavyotaka. Kinachotenganisha watu waliofanikiwa na walio na maudhui na wale ambao hawajafanikiwa, ni uwezo wa kurithi  kudhibiti hisia hizi hasi na kutoziruhusu ziendeshe tabia zao.

Soma orodha iliyoratibiwa ya dondoo 20                                          yenye  yenye  yenye nukuu            ya  hasira  ambayo itakusaidia                         hii iwe kudhibiti hisia zako. Ruhusu maneno ya watu mashuhuri kama vile Buddha na  Benjamin Franklin yakutie moyo kuwa mtulivu katika nyakati ngumu.

Julie Alexander

Melissa Jones ni mtaalamu wa uhusiano na mtaalamu aliyeidhinishwa na uzoefu wa zaidi ya miaka 10 kuwasaidia wanandoa na watu binafsi kubainisha siri za mahusiano yenye furaha na afya bora. Ana Shahada ya Uzamili katika Tiba ya Ndoa na Familia na amefanya kazi katika mazingira mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kliniki za afya ya akili za jamii na mazoezi ya kibinafsi. Melissa ana shauku ya kusaidia watu kujenga uhusiano thabiti na wenzi wao na kupata furaha ya kudumu katika uhusiano wao. Katika muda wake wa ziada, anafurahia kusoma, kufanya mazoezi ya yoga, na kutumia wakati na wapendwa wake. Kupitia blogu yake, Decode Happier, Healther Relationship, Melissa anatarajia kushiriki ujuzi na uzoefu wake na wasomaji duniani kote, kuwasaidia kupata upendo na uhusiano wanaotaka.

Machapisho Yanayohusiana

Dalili 9 Uko Katika Mahusiano Yanayodhoofika Kihisia

Je, Unachumbiana na Mtu Mwenye Kichocheo cha Mungu? Ishara 12 zinazosema hivyo!

Dating Mchezo Flatlining? Njia hizi 60 mbaya zaidi za Kuchukua Inaweza Kulaumiwa

Njia 10 Nzuri za Kumuadhibu Mpenzi Aliyecheat Kihisia

Michezo 30 ya Furaha ya Kutuma maandishi kwa Wanandoa