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पिछली छवि अगली छवि क्रोध एक ऐसा हथियार है जो दूसरों की तुलना में इसे चलाने वाले को अधिक नुकसान पहुंचाता है। इसलिए, क्रोध प्रबंधन में महारत हासिल करने के लिए एक आवश्यक कौशल है। हम सभी इंसान हैं और इसलिए जब चीजें हमारे हिसाब से नहीं होती हैं तो निराशा और क्रोध महसूस करना स्वाभाविक है। जो चीज सफल और संतुष्ट लोगों को उन लोगों से अलग करती है जो नहीं हैं, वह इन नकारात्मक भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता नहीं है और उन्हें अपने व्यवहार को नियंत्रित नहीं करने देती।क्रोध प्रबंधन पर 20 उद्धरणों की एक क्यूरेटेड सूची पढ़ें जो आपको अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करेगी। बुद्ध और बेंजामिन फ्रैंकलिन जैसे महान लोगों के शब्द आपको कठिन समय में शांत रहने के लिए प्रेरित करते हैं।