20 نقل قول درباره مدیریت خشم برای آرام نگه داشتن شما

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander
>>>>>تصویر قبلی تصویر بعدی خشم سلاحی است که بیشتر از دیگران به شخصی که از آن استفاده می‌کند آسیب می‌زند. بنابراین، مدیریت خشم یک مهارت ضروری برای تسلط بر آن است. همه ما انسان هستیم و بنابراین طبیعی است که وقتی همه چیز مطابق میل ما پیش نمی رود، احساس ناامیدی و خشم کنیم. چیزی که افراد موفق و راضی را از افرادی که نیستند جدا می کند، توانایی وارثان برای کنترل این احساسات منفی و نگذاردن آنها به رفتارشان است.

فهرستی از 20 نقل قول در مورد مدیریت خشم را بخوانید که به شما کمک می کند احساسات خود را کنترل کنید. اجازه دهید سخنان بزرگانی مانند بودا و بنجامین فرانکلین به شما الهام بخشد که در مواقع سخت خونسردی خود را حفظ کنید.

Julie Alexander

ملیسا جونز یک متخصص روابط و درمانگر دارای مجوز با بیش از 10 سال تجربه است که به زوج ها و افراد کمک می کند تا رازهای روابط شادتر و سالم تر را رمزگشایی کنند. او دارای مدرک کارشناسی ارشد در ازدواج و خانواده درمانی است و در محیط های مختلفی از جمله کلینیک های بهداشت روان اجتماعی و مطب خصوصی کار کرده است. ملیسا مشتاق کمک به افراد برای ایجاد ارتباطات قوی تر با شرکای خود و دستیابی به شادی طولانی مدت در روابط خود است. او در اوقات فراغت خود از مطالعه، تمرین یوگا و گذراندن وقت با عزیزان خود لذت می برد. ملیسا امیدوار است از طریق وبلاگ خود، رمزگشایی شادتر، رابطه سالم تر، دانش و تجربه خود را با خوانندگان در سراسر جهان به اشتراک بگذارد و به آنها کمک کند عشق و ارتباط مورد نظر خود را پیدا کنند.