Алдыңғы сурет Келесі сурет Ашу – басқаларға қарағанда, оны қолданатын адамға көбірек зиян келтіретін қару. Сондықтан, ашуды басқару меңгеру қажет маңызды дағды. Біз бәріміз де адамбыз, сондықтан істер өзімізден шықпаса, ренжіту мен ашулану табиғи нәрсе. Табысты және қанағаттанарлық адамдарды жоқ адамдардан айыратын нәрсе - бұл жағымсыз сезімдерді бақылау және олардың мінез-құлқына жол бермеу.Ашулануды басқаруға арналған 20 баға қойылған тізбесін оқыңыз, бұл сіздің эмоцияларыңызды басқаруға көмектеседі. Будда және Бенджамин Франклин сияқты ұлылардың сөздері сізді қиын уақытта салқын ұстауға шабыттандырсын.