Föregående bild Nästa bild Ilska är ett vapen som gör mer skada på den person som använder det än på andra. Därför är ilskehantering en viktig färdighet att behärska. Vi är alla människor och det är därför bara naturligt att känna frustration och ilska när saker inte går vår väg. Det som skiljer framgångsrika och nöjda människor från dem som inte är det, är deras förmåga att kontrollera dessa negativakänslor och inte låta dem styra deras beteende. Läs en sammanställd lista med 20 citat om ilskehantering som hjälper dig att kontrollera dina känslor. Låt orden från storheter som Buddha och Benjamin Franklin inspirera dig att hålla huvudet kallt i tuffa tider.