<16
รูปภาพก่อนหน้า รูปภาพถัดไป ความโกรธ เป็นอาวุธที่สร้างความเสียหายแก่ผู้ที่ถืออาวุธนั้นมากกว่าผู้อื่น ดังนั้น การจัดการความโกรธ จึงเป็นทักษะสำคัญที่ต้องฝึกฝน เราทุกคนเป็นมนุษย์ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกหงุดหงิดและเดือดดาลเมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามที่เราต้องการ สิ่งที่แยกคนที่ประสบความสำเร็จและคนที่พอใจออกจากคนที่ไม่ประสบความสำเร็จ คือความสามารถในการควบคุมความรู้สึกเชิงลบเหล่านี้และไม่ปล่อยให้พวกเขาผลักดันพฤติกรรมของพวกเขาอ่านรายการคำคม 20 ข้อเกี่ยวกับการจัดการความโกรธ ที่จะช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์ได้ ให้คำพูดของผู้ยิ่งใหญ่ เช่น พระพุทธเจ้าและเบนจามิน แฟรงคลิน เป็นแรงบันดาลใจให้คุณสงบสติอารมณ์ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก