20 ഉദ്ധരണികൾ നിങ്ങളെ ശാന്തമാക്കാൻ കോപം മാനേജ്മെന്റ്

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander
> 9> 10> 11> 12> 13> 14> 15> 16>മുമ്പത്തെ ചിത്രം അടുത്ത ചിത്രം മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് അത് ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യുന്ന ആയുധമാണ് കോപം. അതിനാൽ, കോപം   മാനേജ്മെന്റ്   നൈപുണ്യം നേടാനുള്ള ഒരു പ്രധാന കഴിവാണ്. നാമെല്ലാവരും മനുഷ്യരാണ്, അതിനാൽ കാര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ വഴിക്ക് നടക്കാത്തപ്പോൾ നിരാശയും ദേഷ്യവും തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. വിജയകരവും ഉള്ളടക്കവുമുള്ള ആളുകളെ അല്ലാത്തവരിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നത്, ഈ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും അവരുടെ പെരുമാറ്റം നയിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കാതിരിക്കാനുമുള്ള അവരുടെ കഴിവാണ്.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 20 ഉദ്ധരണികളുടെ ക്യൂറേറ്റഡ് ലിസ്റ്റ് വായിക്കുക. ബുദ്ധൻ, ബെഞ്ചമിൻ ഫ്രാങ്ക്ലിൻ തുടങ്ങിയ മഹാന്മാരുടെ വാക്കുകൾ ദുഷ്‌കരമായ സമയങ്ങളിൽ ശാന്തത പാലിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കട്ടെ.

Julie Alexander

ദമ്പതികളെയും വ്യക്തികളെയും സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ബന്ധങ്ങളിലേക്കുള്ള രഹസ്യങ്ങൾ ഡീകോഡ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന 10 വർഷത്തിലേറെ പരിചയമുള്ള ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് വിദഗ്ധയും ലൈസൻസുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റുമാണ് മെലിസ ജോൺസ്. വിവാഹത്തിലും ഫാമിലി തെറാപ്പിയിലും ബിരുദാനന്തര ബിരുദം നേടിയ അവർ കമ്മ്യൂണിറ്റി മെന്റൽ ഹെൽത്ത് ക്ലിനിക്കുകളും സ്വകാര്യ പരിശീലനവും ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്. പങ്കാളികളുമായി ശക്തമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനും അവരുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ ദീർഘകാല സന്തോഷം കൈവരിക്കാനും ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ മെലിസയ്ക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്. അവളുടെ ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ, അവൾ വായിക്കുകയും യോഗ പരിശീലിക്കുകയും സ്വന്തം പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡീകോഡ് ഹാപ്പിയർ, ഹെൽത്തിയർ റിലേഷൻഷിപ്പ് എന്ന തന്റെ ബ്ലോഗിലൂടെ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വായനക്കാരുമായി തന്റെ അറിവും അനുഭവവും പങ്കുവെക്കാനും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്നേഹവും ബന്ധവും കണ്ടെത്താൻ അവരെ സഹായിക്കാനും മെലിസ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.